Cum se stimulează creșterea gingiei

Conţinut

• etape
• Metoda 1 Aplicați pasta pe gingii
• Metoda 2 Utilizați ulei de măsline ozonat
• Metoda 3 Încercați metoda de apă de gură
• Metoda 4 Ai grijă de gingiile tale

În acest articol: Aplicați pasta pe gingieUtilizați ulei de măsline ozonat Încercați metoda uleiului de apă de gură Aveți grijă de gingiile sale24 Referințe

Dacă gingiile încep să se retragă în jurul dinților, este posibil să aveți o recesiune gingivală sau parodontită. Această boală a gingiilor poate distruge țesuturile și oasele atașate de dinți. Consultați imediat un medic stomatolog dacă observați modificări ale aspectului gingiilor. Alături de aceasta, puteți utiliza anumite produse care le vor stimula creșterea. Atenție, dovezile științifice care susțin eficacitatea acestor metode sunt limitate. Trebuie să le folosiți cu atenție. Știți că nu înlocuiesc periajul dinților după mese, ață și vizitele periodice la stomatolog.

etape

Metoda 1 Aplicați pasta pe gingii

1. Pregătiți un aluat cu apă și sodă de copt. Puneți o linguriță de apă și trei linguri de sodă de copt într-un recipient mic. Amestecă-l adăugând apă până devine păstoasă. Utilizarea bicarbonatului singur vă poate ataca gingiile și dinții. De aceea, trebuie să o amestecați cu apă.
   • Dacă doriți, puteți înlocui apa cu ulei de nucă de cocos sau ulei de măsline pentru a vă pregăti aluatul.

2. 
   

   
   Aplicați pasta pe gingii. Pentru a face acest lucru, scufundați un deget în produsul pe care tocmai l-ați făcut, apoi puneți-l pe una dintre gingiile voastre. Apoi masează ușor aluatul făcând mici mișcări circulare cu degetul. Puteți utiliza, de asemenea, o periuță de dinți cu peri moi.
   • Masează-ți gingiile timp de 2 minute cu fiecare aplicație.
   • Aplicați pasta de sodă de copt de 2 până la 3 ori pe săptămână.
   • Dacă iritarea gingiilor dvs. crește, încetați să utilizați imediat acest amestec.

3. 
   

   
   
   
   Faceți o pastă din plante. Amestecați pudra de turmeric cu puțină apă pentru a obține o pastă. Apoi aplicați-o pe gingii cu o periuță de dinți cu peri moi. Dacă periile din periuța de dinți sunt prea dure, folosiți degetele pentru a vă masa gingiile cu pasta. Lăsați amestecul pe gingii câteva minute înainte să vă clătiți gura.
   • De asemenea, puteți aplica pe gingiile dvs. un vârf mic de salvie uscată sau frunze de salvie tocate. Lăsați salvia să acționeze 2 până la 3 minute înainte de a vă clăti gura.
   • Salvia și turmericul au proprietăți antiinflamatorii. Pe lângă reducerea inflamației, turmericul ajută la combaterea bacteriilor.

Metoda 2 Utilizați ulei de măsline ozonat

1. 
   

   
   Cumpărați ulei de măsline ozonat. Acest ulei a fost supus unui proces care îi crește capacitatea de a lupta împotriva microorganismelor dăunătoare și a bacteriilor care prospera în gură. Acest proces transformă uleiul de măsline, de obicei verzui, într-un gel alb. Puteți găsi cu ușurință acest produs pe site-uri de retail online, cum ar fi Amazon.
   • Unele studii științifice arată că uleiul de măsline ozonat vindecă rănile gingivale și reduce simptomele bolii gingivale.
   • Păstrați uleiul de măsline ozonat în frigider sau păstrați-l la temperatura camerei departe de lumina directă a soarelui.
   • Acest tratament a fost eficient pentru multe persoane. Cu toate acestea, dacă doriți cu adevărat să vindeceți o recesiune la gingie, va trebui să consultați un medic stomatolog. Terapia cu ozon este cunoscută pentru a distruge bacteriile anaerobe. Această metodă este utilizată pentru a lupta împotriva parodontitei.

2. 
   

   
   
   
   Periați-vă dinții în mod regulat. Când periați, folosiți o pastă de dinți fără fluor și o periuță de dinți cu peri moi. Când ați terminat, spălați dinții pentru a îndepărta placa și reziduurile alimentare. Uleiul de măsline ozonat va funcționa mai eficient dacă vă pregătiți corect gura înainte de tratament.
   • Aveți grijă să nu vă spălați dinții prea tare înainte de a utiliza uleiul.

3. 
   

   
   Aplicați uleiul pe gingii. Pentru aceasta puteți folosi periuța de dinți sau degetele. Masează-ți gingiile cu uleiul timp de aproximativ zece minute. Când s-a terminat, nu bea, nu mânca și nu clătește gura cel puțin treizeci de minute.
   • De asemenea, vă puteți peria dinții cu ulei.
   • Aveți grijă, nu trebuie să folosiți ulei de măsline ozonat dacă ați avut un atac de cord recent, dacă oricare dintre organele dumneavoastră suferă de sângerare, dacă aveți o problemă de hipertiroidie, dacă sunteți gravidă sau dacă sunteți intoxicați de alcool.
   • Verificați instrucțiunile scrise de pe recipient pentru a determina cât de des ar trebui să utilizați uleiul.

Metoda 3 Încercați metoda de apă de gură

1. 
   

   
   Faceți o apă de gură cu o lingură de ulei. Această metodă este utilizată pentru a îndepărta impuritățile din cavitatea bucală. Puteți folosi ulei de nucă de cocos, ulei de floarea soarelui, ulei de palmier sau susan. Uleiul de nucă de cocos este cu siguranță cel mai popular. Cu toate acestea, este solid sub 24 ° C. Cu toate acestea, această stare se împrumută prost la spălarea gurii. Încercați să amestecați uleiul de nucă de cocos cu un alt ulei, cum ar fi uleiul de floarea-soarelui, uleiul de susan sau uleiul de palmier. Așa că îl poți ține în gură mai ușor.
   • Dacă utilizați această metodă pentru copiii cu vârste cuprinse între cinci și cincisprezece ani, dați-le doar o linguriță de ulei.
   • În cultura indiană, uleiul de susan este utilizat pe scară largă pentru acest tip de tratament. Este bogat în antioxidanți și se spune că întărește gingiile și dinții.

2. 
   

   
   Întoarce uleiul în gură. Agitați-o cu o mișcare rotativă timp de zece-cincisprezece minute pentru a trece între dinți. Această mișcare rotativă ajută la activarea diverselor enzime. După un timp, uleiul ar trebui să se transforme în lapte și să devină mai puțin uleios. Aveți grijă să nu o înghițiți, deoarece conține bacterii.
   • Dacă nu puteți lua această apă de gură timp de zece până la cincisprezece minute pe zi, începeți cu o perioadă de cinci minute și apoi creșteți-o treptat.
   • Această metodă este cea mai eficientă dacă vă luați apa de gură dimineața înainte de a mânca.

3. 
   

   
   Periați-vă dinții. Când aveți ulei scuipat, periați dinții, de obicei, apoi clătiți gura cu apă. Spălarea gurii de ulei nu este un substitut pentru spălarea dinților sau îngrijirea orală. Trebuie utilizat ca supliment pentru igiena ta obișnuită.
   • Această apă de gură este la fel de eficientă ca comercială pentru combaterea respirației urâte și a plăcii în creștere. Gingivita precede recesiunea gingivală și rezultă din acumularea plăcii.
   • Luând o apă de gură în fiecare zi, ar trebui să reduceți acumularea plăcii în gură. Rezultatele sunt vizibile în aproximativ zece zile.
   • Deși această metodă nu este recomandată de UFSBD (Uniunea Franceză pentru Sănătate Orală), ea a fost folosită de câteva secole pentru tratarea gingiilor și a dinților. Consultați întotdeauna un medic stomatolog dacă suferiți de recesiune la gingie. Într-adevăr, această metodă nu înlocuiește îngrijirea oferită de un specialist.

Metoda 4 Ai grijă de gingiile tale

1. 
   

   
   Cunoașteți cauzele recesiunii gingivale. Această patologie poate avea mai multe. Dentistul dvs. vă va ajuta să identificați factorii de risc care vă sunt unici. Iată principalele cauze ale recesiunii gingivale:
   • boli ale gingiilor,
   • periajul dintilor prea viguros sau folosirea unei perii de dinti cu peri prea tari,
   • fiind născut cu gume fragile natural,
   • fumat sau fumat,
   • traumă a țesutului gingival.

2. 
   

   
   Periați-vă dinții de 2 ori pe zi. Folosiți o periuță de dinți cu peri moi și nu frecați puternic. Periuța de dinți ar trebui să formeze un unghi de patruzeci și cinci de grade cu gingiile. Apoi, spălați ușor dinții cu mișcări scurte înainte și înapoi. Aveți grijă să nu aplicați prea multă presiune pe perie. Apoi faceți o mișcare verticală aducând peria gingiei pe dinți. Unul dintre secretele pentru prevenirea recesiunii gingivale este masarea gingiilor și utilizarea unei tehnici de periaj care stimulează creșterea acestora.
   • Aveți grijă să vă periați toate fețele dinților.
   • Periuțele de dinți au un termen de valabilitate de 3 până la 4 luni. Înlocuiește-ți al tău după acest moment sau imediat ce părul lui se clatină și își pierde culoarea.
   • Când ați terminat, periați limba pentru a elimina bacteriile.

3. 
   

   
   Folosiți ață dentară de zi cu zi. Această practică elimină placa care este rezistentă la periere. Tăiați 45 cm de ață dentară, apoi înfășurați-o în jurul majorității voastre. Când treceți sârma între dinți, faceți o formă „C”. Operați ușor pentru a evita rănirea gingiilor cu firul.
   • De fapt, puteți folosi scobitori, perii interdentare sau sârmă. Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru a alege cea mai bună soluție pentru dumneavoastră.

4. 
   

   
   Consultați stomatologul în mod regulat. Frecvența vizitelor depinde de sănătatea gingiilor și a dinților. În general, un adult ar trebui să consulte cel puțin o dată pe an. La aceste întâlniri, medicul stomatolog va face îngrijirile preventive necesare pentru dinți și vă va monitoriza sănătatea orală în ansamblu.

5. 
   

   
   Consultați un specialist. Dacă medicul stomatolog consideră că aveți nevoie de îngrijire specială, este posibil să fie nevoie să consultați un specialist. Acesta va putea efectua tratamente mai precise. Poate încerca, de asemenea, să crești creșterea gingiilor prin efectuarea unei intervenții chirurgicale. Aceste tratamente sunt invazive și scumpe.
   • Tratamentele pentru recesiunea gingiilor pot varia de la o simplă scalare la autograftare de la un capăt al gingiei la operații pentru a îndrepta alinierea dinților. Dentistul dumneavoastră vă va sfătui ce este mai bine pentru dumneavoastră.

Sursa și ghilimele

1. ↑ http://www.rdhmag.com/articles//volume-31/issue-9/features/guiding-your-periodontal-patients-to-positive-nonsurgical-treatment.html
2. ↑ http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/how-to-get-rid-of-gingivitis-natural-remedies/
3. ↑ http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/how-to-get-rid-of-gingivitis-natural-remedies/
4. ↑ http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/how-to-get-rid-of-gingivitis-natural-remedies/
5. ↑ http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1687857414000183
6. ↑ http://www.karger.com/Article/Pdf/336889
7. ↑ http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1687857414000183
8. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3722714/
9. ↑ http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/how-to-get-rid-of-gingivitis-natural-remedies/?icn_ghc=ozt2_3_051515_ooopo_hgrgn&ici_ghc=oznha
10. ↑ http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1687857414000183
11. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3662033/
12. ↑ http://www.livescience.com/50896-oil-pulling-facts.html
13. ↑ http://www.ijdr.in/article.asp?issn=0970-9290 ;year=2009 ;volume=20 ;issue=1 ;spage=47 ;epage=51;aulast=Asokan
14. ↑ http://www.ijdr.in/article.asp?issn=0970-9290 ;year=2008 ;volume=19 ;issue=2 ;spage=169 ;epage=169 ;aulast=Asokan
15. ↑ http://www.ijdr.in/article.asp?issn=0970-9290 ;year=2008 ;volume=19 ;issue=2 ;spage=169 ;epage=169 ;aulast=Asokan
16. ↑ http://www.livescience.com/50896-oil-pulling-facts.html
17. ↑ http://www.ijdr.in/article.asp?issn=0970-9290 ;year=2008 ;volume=19 ;issue=2 ;spage=169 ;epage=169 ;aulast=Asokan
18. ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/g/gingivitis
19. ↑ http://www.ada.org/en/science-research/science-in-the-news/the-practice-of-oil-pulling
20. ↑ http://www.ada.org/~/media/ADA/Publications/Files/ADA_PatientSmart_Gum_Recession.ashx
21. ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/b/brushing-your-teeth
22. ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/f/Flossing%20Steps
23. ↑ http://www.ada.org/en/press-room/news-releases/2013-archive/june/american-dental-association-statement-on-regular-dental-visits
24. ↑ http://www.ada.org/~/media/ADA/Publications/Files/ADA_PatientSmart_Gum_Recession.ashx