Cum să supraviețuiască unui cancer

Conţinut

• etape
• Partea 1 Explorarea opțiunilor de tratament medical
• Partea a 2-a Adoptați alte strategii de supraviețuire
• Partea a 3-a Reducerea riscului de recidivă a cancerului

Să fii diagnosticat cu cancer este o veste groaznică. Multe persoane și-au pierdut prieteni sau rude din cauza acestei boli. Cu toate acestea, astăzi, din ce în ce mai multe persoane sunt capabile să supraviețuiască cancerului printr-un diagnostic mai precoce, mai precis și metode de tratament mai eficiente. Cele mai utilizate terapii medicale sunt chirurgia, radioterapia, chimioterapia, imunoterapia și terapia vizată. În plus, alți factori pot crește șansele de succes, cum ar fi adoptarea unei diete echilibrate și sănătoase, activitate fizică regulată, bazându-se pe cei dragi și o atitudine mentală pozitivă. Cu un tratament medical adecvat, asistență din partea celorlalți și îngrijiri personale, vă puteți crește șansele de a supraviețui acestei boli.

etape

Partea 1 Explorarea opțiunilor de tratament medical

1. 
   

   
   Luați în considerare o biopsie tisulară. Anumite tipuri de cancer (de exemplu, prostată, sân, sistem limfatic) pot fi diagnosticate cu ușurință printr-o procedură chirurgicală minoră, numită biopsie, în care o probă de țesut este prelevată folosind un ac lung în căutarea celule canceroase. Acest tip de operație este considerată o intervenție chirurgicală de diagnostic, care are drept scop detectarea oricărei celule anormale.
   • Cu toate acestea, nu este destinat doar să verifice prezența celulelor canceroase într-o anumită zonă a corpului, ci și să ofere medicului o idee despre tipul de cancer și gradul general de agresiune.
   • Procedura nu implică riscuri grave, cum ar fi infecțiile, dar unele reacții adverse tipice sunt hematomul, durerea la atingere (timp de câteva zile sau mai puțin) și sângerarea ușoară.

2. 
   

   
   
   
   Luați în considerare chirurgia curativă și preventivă. Anumite tipuri de cancer, cum ar fi carcinomul cu celule scuamoase cutanate, pot fi îndepărtate complet și tratate prin intervenție chirurgicală: în acest caz, se numește chirurgie curativă. Cu toate acestea, este important să înțelegem că cele mai multe tipuri de cancer nu pot fi eliminate complet prin această procedură, deoarece de multe ori celulele canceroase se răspândesc în tot corpul, provocând metastaze.
   • Cel mai bun moment pentru a elimina o tumoră este în stadiile incipiente, înainte de a se răspândi în alte organe prin fluxul sanguin.
   • Uneori, chirurgia preventivă (chirurgia profilactică) este utilizată pentru a îndepărta țesuturile (de exemplu, sânul) cel mai probabil să devină canceroasă, deși nu există niciun semn de boală.

3. 
   

   
   
   
   Luați în considerare radioterapia. Razele X cu energie mare pot fi folosite pentru a ucide sau deteriora celulele canceroase din anumite părți ale corpului, modificându-le genele. Este unul dintre cele mai frecvente tratamente pentru combaterea acestei boli (singur sau în combinație cu alte abordări). Radioterapia poate fi foarte eficientă în combaterea limfomului, cancerului pulmonar și a diverselor tipuri de cancer de piele.
   • Odată cu radioterapia, celulele tumorale nu mor întotdeauna instantaneu. Tratamentul poate dura câteva zile sau săptămâni înainte ca celulele canceroase să înceapă să moară.
   • Celulele tumorale pot continua să moară în câteva luni de la sfârșitul radioterapiei.
   • De asemenea, radiațiile pot arde țesutul sănătos și există un risc scăzut de a activa mecanismele de lonogeneză din cauza capacității lor de a modifica ADN-ul.Prin urmare, consultați medicul pentru a afla mai multe despre avantajele și dezavantajele acestei terapii.

4. 
   

   
   Luați în considerare chimioterapia. Chimioterapia implică utilizarea de medicamente pentru distrugerea celulelor canceroase. În timp ce chirurgia și radioterapia au ca scop tratarea unor zone specifice, chimioterapia funcționează în tot corpul, deoarece substanțele chimice intră în fluxul sanguin și sunt transportate în întregul corp de sânge. Chimioterapia poate ucide celulele canceroase care s-au metastazat departe de tumora inițială.
   • Chimioterapia reduce deseori tumora sau blochează diviziunea celulară anormală, dar nu elimină complet cancerul: acțiunea sa principală este de a controla și de a gestiona bolile cronice.
   • O astfel de terapie este adesea recomandată în tratamentul cancerului la plămâni, ovare, pancreas și sânge.
   • Din păcate, chimioterapia poate ucide și celulele sănătoase, ceea ce poate duce la efecte secundare negative.

5. 
   

   
   Luați în considerare terapia vizată. De-a lungul anilor de studiu, oamenii de știință au descoperit mai multe despre ce provoacă apariția și dezvoltarea diferitelor tipuri de celule canceroase, dezvoltând astfel medicamente care acționează asupra celulelor anormale. Ca atare, această terapie este denumită în general „terapie anti-cancer orientată”. De fapt, este doar un tip mai specific de chimioterapie, ale cărui efecte secundare sunt mai puțin agresive și mai rare.
   • Acest tratament poate fi utilizat ca principală procedură pentru unele forme de cancer, dar este de obicei combinat cu chimioterapie standard, chirurgie și radioterapie.
   • Ca și în cazul chimioterapiei standard, terapia vizată este administrată intravenos (de exemplu, medicamentul este injectat direct în venă) sau sub formă de tabletă. Cu toate acestea, acest tratament, de regulă, este mult mai scump decât chimioterapia.

6. 
   

   
   Luați în considerare imunoterapia. Imunoterapia este o cură relativ nouă, care poate crește șansele de supraviețuire. Cu acest tratament, unele părți ale sistemului imunitar al pacientului sunt folosite pentru combaterea celulelor canceroase. Pentru a declanșa această reacție, sistemul imunitar poate fi stimulat pentru a lupta împotriva celulelor bolnave sau pentru a oferi elemente specifice, cum ar fi proteine ​​speciale.
   • Unele tipuri de imunoterapie includ terapia biologică, bioterapia sau vaccinul anti-cancer.
   • Anticorpii monoclonali sunt proteine ​​din sistemul imunitar care pot ataca părți ale celulelor canceroase.
   • Imunoterapia este mai eficientă pentru anumite tipuri de cancer atunci când se află într-un stadiu specific. Prin urmare, ar trebui să vă consultați medicul oncolog pentru a vedea dacă aceasta este o opțiune viabilă pentru situația dvs.

7. 
   

   
   Luați în considerare un transplant de celule stem. De asemenea, este posibil să se utilizeze un transplant de celule stem pentru a trata cancerul și a crește șansele de supraviețuire. Într-adevăr, celulele stem sunt celule sanguine imature (adică nediferențiate) care se găsesc în măduva osoasă și sângele uman. Cu toate acestea, se pot maturiza în timp și se pot transforma în mai multe tipuri de celule din sânge. Ele pot ajuta la tratarea sau chiar vindecarea diferitelor tipuri de cancer. Transplantul poate fi efectuat pentru a înlocui măduva osoasă, precum și celulele sanguine care au fost afectate de cancer, radiații, chimioterapie.
   • Această procedură este mult mai eficientă pentru formele de cancer care afectează sângele sau sistemul imunitar, inclusiv leucemia, limfomul și boala Kahler.
   • Celulele stem pot fi obținute de la un donator (măduva osoasă) sau luate din țesutul fetal.
   • Transplantul de celule stem este cea mai scumpă procedură a tuturor tratamentelor împotriva cancerului.

Partea a 2-a Adoptați alte strategii de supraviețuire

1. 
   

   
   Încercați să mâncați bine. Pe lângă faptul că sunteți tratat de un oncolog, puteți mânca alimente bogate în nutrienți pentru a vă crește șansele de a supraviețui bolii. Organismul, în special sistemul imunitar, are nevoie de cantități mari de vitamine, aminoacizi, minerale și grăsimi sănătoase pentru a lupta împotriva cancerului și a altor boli. În plus, pentru a face față cancerului (și a altor boli cronice), organismul are nevoie de multă energie. Acesta este motivul pentru care este important să consumi o cantitate suficientă de calorii în fiecare zi.
   • O dietă sănătoasă pentru susținerea tratamentului împotriva cancerului ar trebui să includă o varietate de fructe și legume proaspete (în special cele bogate în antioxidanți, precum fructe de pădure, struguri, broccoli și ardei), carne și pește slab, precum și cereale integrale bogate în fibre.
   • Produse precum zahărul, în special rafinate, pot înrăutăți cancerul. Evitați băuturile răcoritoare, laptele de ciocolată, prăjiturile, înghețata, dulciurile, gogoși și alte deserturi.

2. 
   

   
   Faceți multă activitate fizică. Un alt mod bun de a consolida sistemul imunitar și de a menține o greutate sănătoasă este să efectuați zilnic exerciții cardiovasculare. Cu toate acestea, nu este ușor de mâncat și de exercitat pentru anumite tratamente, cum ar fi chimioterapia. Cele mai bune exerciții cardiovasculare pentru pacienții cu cancer sunt mersul rapid, drumeția, ciclismul, înotul și săriturile pe trambulină.
   • Activitatea fizică îmbunătățește, de asemenea, circulația sângelui, stimulează funcția pulmonară, întărește oasele și mușchii, promovează apetitul, îmbunătățește calitatea somnului și îmbunătățește starea de spirit, toți factorii importanți în controlul eficient al bolii.
   • În funcție de tipul de cancer și stadiul acestuia, unele exerciții pot fi mai puțin adecvate: prin urmare, trebuie să solicitați aprobarea medicului dumneavoastră pentru orice tip de activitate pe care decideți să o practicați.

3. 
   

   
   Înconjoară-te de oameni care te susțin și te iubesc. O caracteristică comună a multor persoane care au luptat mult timp împotriva cancerului și care au supraviețuit este prezența prietenilor și a rudelor care îi susțin emoțional, spiritual și fizic. Pe de altă parte, să fii singur, fără a avea pe cineva pe care îl poți susține și care te poate susține emoțional, poate crește semnificativ riscul de a muri de orice formă de cancer (precum și de multe alte boli).
   • Dacă ați fost diagnosticat cu cancer, nu vă simțiți rușinați sau rușinați până nu vă informați prietenii și familia. Ar trebui să le vorbiți imediat, astfel încât să aibă timp să digere veștile și să vă ajute.
   • Dacă nu aveți prieteni sau rude sau nu puteți conta pe ei, știți că există multe grupuri de sprijin, chiar online, pentru pacienții cu cancer. Mutați-vă mai aproape de spital sau biserica din zona dvs. pentru mai multe informații.

4. 
   

   
   Păstrați o atitudine pozitivă. Deși gândirea pozitivă face minuni, în prezent nu există dovezi științifice conform cărora o abordare pozitivă (în sine, în orice caz) poate îmbunătăți eficacitatea tratamentelor sau șansele de supraviețuire. Cu toate acestea, menținerea unei atitudini mentale pozitive vă va ajuta să îmbunătățiți calitatea vieții în timpul și după tratament, ceea ce este în interesul dvs.
   • Dacă aveți o atitudine pozitivă, veți fi mai dispus să exersați, să cultivați relații bune cu prietenii și familia și să desfășurați activități sociale: toate acestea sunt asociate cu supraviețuirea.
   • Menținerea unei atitudini pozitive vă va ajuta, de asemenea, să considerați cancerul ca o barieră sau dificultate pe care trebuie să o depășiți și nu ca o sentință de moarte de care ar trebui să vă fie frică.

Partea a 3-a Reducerea riscului de recidivă a cancerului

1. 
   

   
   Fii verificat în mod regulat sau primește îngrijiri de urmărire. Cel mai important aspect al supraviețuirii cancerului pe termen lung este cu siguranță faptul că te-ai examinat în mod regulat după ce ai încercat tratamente care ar fi vindecat boala sau ar fi regresat. Principalul scop al îngrijirii periodice post-tratament este de a verifica dacă mai există celule canceroase sau dacă acestea s-au răspândit în alte părți ale corpului.
   • Examinările frecvente (de 1-2 ori pe an) vor identifica, de asemenea, alte tipuri de cancer și vor detecta posibile efecte secundare ale tratamentului (dacă există).
   • De obicei, ar trebui să vă consultați medicul sau specialistul în calitate de oncolog. El vă va revizui istoricul clinic și vă va face un examen fizic, teste de sânge sau imagini diagnostice (radiografie, RMN, scanare CT).

2. 
   

   
   Reduce-ți nivelul de stres Deși studiile nu au stabilit încă dacă stresul cronic poate provoca de fapt cancer sau poate reapărea, nu există nici o îndoială că stresul prelungit slăbește sistemul imunitar și limitează capacitatea acestuia de a lupta împotriva celulelor tumorale. Prin urmare, este necesar să vă gestionați stresul zilnic cu practici precum yoga, meditație, taichi, vizualizare pozitivă și exerciții de respirație profundă. Înscrieți-vă la cursuri la sală, vizitați o biserică sau alăturați-vă unui centru comunitar și aflați cum să practicați aceste tehnici în mod corespunzător.
   • Faceți față situațiilor stresante direct, atât la locul de muncă, cât și acasă, dar nu le lăsați să se înrăutățească sau să aibă impacturi negative asupra sănătății dumneavoastră.
   • Stresul cronic vă face, de asemenea, mai vulnerabil la anumite comportamente legate de dezvoltarea cancerului, precum fumatul, alcoolismul și supraalimentarea.

3. 
   

   
   Urmărește-ți greutatea. Spre deosebire de cei care au o greutate normală, persoanele obeze sau supraponderale prezintă un risc mai mare de a dezvolta multe boli, inclusiv unele forme de cancer, inclusiv cancerul esofagului, colonului, pancreasului, tiroidei, rectului , endometru, sân, rinichi și vezică biliară. Prin urmare, menținerea unei greutăți sănătoase este unul dintre principalele aspecte pentru a crește șansele de supraviețuire pe termen lung.
   • Pentru a pierde în greutate lent, reduceți aportul caloric zilnic și faceți exerciții fizice în mod regulat (chiar dacă mergeți doar 30 de minute pe zi).
   • Pentru majoritatea femeilor, consumul a mai puțin de 1.500 de calorii pe zi este suficient pentru a pierde câteva kilograme în fiecare săptămână, chiar dacă fac puțin efort, în timp ce bărbații ar trebui să-și limiteze aportul caloric zilnic la mai puțin de 2.000 de calorii .
   • Pentru a pierde în greutate sau a menține o greutate sănătoasă, include carne și pește slab, cereale integrale, fructe și legume proaspete și bea multă apă. Evitați alimentele din alimente rapide, alimente procesate industrial, produse de panificație, dulciuri, ciocolată și băuturi răcoritoare.