Cum să ții un glonț

Conţinut

• etape
• Partea 1 Puneți fundațiile la loc
• Partea 2 Personalizați sistemul
• Partea 3 Folosiți-vă periodic jurnalul

o buletin de ziar este un sistem rapid și flexibil care vă va ajuta să vă urmăriți progresul către obiectivele pe termen scurt și lung. Îți vei împărți jurnalul în mai multe secțiuni, pe săptămâni, luni și ani. Acest lucru vă va permite să vedeți cu ușurință ceea ce trebuie să realizați. Veți putea, de asemenea, să notați evenimentele și etapele importante. La început, sistemul de buletin de ziar este oarecum confuz, dar cu răbdare și energie vei înțelege că acesta este un mod foarte bun de a rămâne organizat.

etape

Partea 1 Puneți fundațiile la loc

1. Alegeți caietul potrivit. Nu veți avea nevoie de o carte scumpă pentru a face un buletin de ziar. Pur și simplu alegeți un caiet pe care îl puteți transporta cu ușurință. Caietele Moleskin sunt perfecte pentru asta. Un caiet decorat sau un șablon cu secțiuni preconcepute nu vor fi necesare, deoarece vei organiza singur caietul.
   • Încă puteți alege caietul în funcție de gusturile dvs. De exemplu, dacă vă place albastru, alegeți un caiet albastru.
2. Creați un index. Vei numerota fiecare pagină a jurnalului. Indicele dvs. vă va ajuta să știți ce pagini sunt secțiunile dvs. Vei face indexul tău pe prima pagină dublă, primele două pagini albe lună una lângă alta. Pentru început, scrieți „index” în partea de sus a ambelor pagini.
   • Puteți scrie cu creion sau stilou și în culoarea la alegere. Cu toate acestea, e ar putea fi mai prietenos cu stiloul și culorile întunecate sunt în general mai ușor de citit.

3. 
   

   
   
   
   Fă-ți foaia de parcurs generală. Întoarce pagina. Vei veni la următoarea pagină dublă. Aceasta va fi foaia de parcurs generală. Acesta vă va permite să aveți o imagine de ansamblu asupra sarcinilor pe care va trebui să le realizați în următoarele 6 luni. Acesta va include o diviziune lună după lună a evenimentelor viitoare, sarcini care trebuie îndeplinite și obiective care trebuie îndeplinite. Pentru început, numărați numărul de linii și împărțiți acest număr la trei. De exemplu, dacă fiecare pagină conține 24 de linii, faceți 3 secțiuni de 8 linii pe fiecare pagină.
   • Cu o riglă, desenați trei linii drepte pe întreaga pagină dublă, împărțind-o în trei secțiuni egale pe fiecare pagină.

4. 
   

   
   Notă numele lunilor. Notă numele următoarelor șase luni în cele 6 secțiuni obținute. De exemplu, dacă începeți buletin de ziar pentru Anul Nou, puteți nota „Ianuarie” în prima casetă, apoi „Februarie” în al doilea și așa mai departe.
   • Numerează-ți paginile. Jurnalul dvs. general de călătorie este prima secțiune. Va fi paginile 1 și 2. Du-te înapoi la index și scrie ceva de genul „Journey Journey General: 1-2”.

5. 
   

   
   
   
   Adăugați un jurnal de bord lunar. Întoarce pagina. Veți face jurnalul dvs. lunar pe următoarele două pagini. Un jurnal lunar vă va permite să aveți o imagine de ansamblu a fiecărei luni. Începeți cu luna curentă și notați numele din partea de sus a ambelor pagini.
   • În pagina din stânga, scrieți fiecare dată a lunii. După ce ați terminat, notați abrevierile pentru zilele săptămânii de lângă datele. De exemplu, puteți scrie „Luni 1 ianuarie”.
   • În pagina din dreapta, scrieți o listă cu sarcinile dvs. pentru luna respectivă. Folosind gloanțe, faceți o listă cu tot ceea ce sperați să realizați în cursul lunii, facturile pe care trebuie să le plătiți și termenele pe care trebuie să le respectați. De exemplu, puteți scrie ceva de genul „plătiți factura prin cablu” și „terminați proiectul memoriei mele”.

6. 
   

   
   Actualizați-vă indexul. Când terminați, numerotați paginile, în colțuri. Reveniți la index și adăugați jurnalul dvs. lunar. De exemplu, jurnalul lunar din luna ianuarie: p. 3-4 ".

7. 
   

   
   Adăugați un jurnal de bord zilnic. Accesați următoarea pagină dublă și notați data zilei în partea de sus a paginii. Cu jetoane, scrieți tot ce trebuie să faceți în acea zi, sarcinile pentru a finaliza și toate evenimentele speciale ale zilei. Folosiți cât mai multe linii necesare pentru a înregistra toate activitățile dvs. zilnice. Când ziua se încheie, creează o nouă intrare în linia de mai jos, pentru ziua următoare.
   • o buletin de ziar trebuie să fie scurt. Scrie propoziții scurte și simple. De exemplu, nu scrie „astăzi, trebuie să chem medicul veterinar pentru a vorbi despre vaccinurile pentru pisici, în special despre vaccinurile antirabice”. Scrieți în schimb „chemați medicul veterinar pentru vaccinurile pentru pisici. Rage. "

Partea 2 Personalizați sistemul

1. 
   

   
   Folosiți semnificații care vă vorbesc. Semnificatoarele sunt stilul jetoanelor pe care le veți folosi în jurnalul dvs. Nu există reguli specifice cu privire la semnificații și alegerea dvs. va depinde în mare măsură de evenimentele înregistrate în jurnalul dvs. Puteți împărți lista în mai multe categorii (muncă, școală, personal, facturi, proiecte creative etc.). Fiecare categorie va fi introdusă de un cip corespunzător tipului său. Pentru a vă menține jurnalul ușor de înțeles, evitați să utilizați prea multe categorii.
   • De exemplu, obiectivele tale creative ar putea fi precedate de o stea. Un simplu punct negru ar putea fi orice legat de muncă. O săgeată ar fi pentru hobby-ul tău. Facturile ar fi introduse printr-un semn $ și tot ceea ce este personal de o inimă mică.
   • Pe măsură ce îți urmezi obiectivele din calendar, folosește-ți indicatorii. De exemplu, este posibil să notați următoarea intrare „factura de cablu € plătită”.

2. 
   

   
   Clasează-ți obiectivele lunare pe categorii. De asemenea, poate fi util să vă clasificați obiectivele lunare în jurnalul dvs. lunar. În loc de o simplă listă de puncte cu tot ce aveți de făcut, sortați intrările. Separați sarcinile în funcție de tip.
   • De exemplu, puteți crea categorii precum „obiective de sport și greutate”, „termene”, „obiective de carieră” și „obiective creative”.
   • Apoi notează fiecare sarcină din categoria căreia îi aparține. În cadrul „obiectivelor de sport și greutate”, de exemplu, puteți nota „mergeți la sală de 12 ori în lună”.

3. 
   

   
   Notează-ți colecțiile la sfârșitul caietului. Colecțiile sunt liste de activități valuri a ceea ce vrei să realizezi în cursul anului. Acestea includ tot ceea ce nu este un jurnal. De exemplu, puteți scrie cărțile pe care doriți să le citiți, filmele și seriile pe care doriți să le vedeți, rețetele pe care doriți să le încercați și așa mai departe. Completează-ți paginile cu colecții pe măsură ce ideile vin la tine și revii mai târziu când ai nevoie de inspirație.
   • De exemplu, dacă un coleg recomandă o carte, scrieți titlul în secțiunea „cărți pentru a citi” din pagina colecțiilor dvs. Când alegeți o carte nouă, consultați această secțiune pentru a vă aminti de recomandare.

4. 
   

   
   Notează evenimentele din ziua care sunt importante pentru tine. Pe măsură ce reveniți la jurnalul dvs. zilnic, notați evenimentele care contează pentru dvs. Acestea vor depinde în mare măsură de ce dețineți un buletin de ziar. Dacă obiectivul tău este în primul rând să-ți organizezi munca, poți să notezi tot ce ai făcut la muncă în timpul zilei. Cu toate acestea, ziarul dvs. nu va trebui să se preocupe numai viața ta profesională. De asemenea, puteți nota evenimente personale care v-au făcut să zâmbiți în acea zi. De exemplu: „draga mea mi-a adus cafea în timpul pauzei de prânz”.
   • Pe măsură ce îți completezi jurnalul, nu uita să folosești semnificațiile personale.

Partea 3 Folosiți-vă periodic jurnalul

1. 
   

   
   Ștergeți sarcinile finalizate. De fiecare dată când finalizați o sarcină, reveniți la jurnalul dvs. lunar. Ștergeți sarcina de pe dvs. lista de sarcini în ansamblu. Acest lucru vă va ajuta să urmăriți ceea ce ați realizat și ceea ce aveți de realizat pentru luna respectivă.

2. 
   

   
   Transferați sarcinile în luna viitoare. La sfârșitul fiecărei luni, alegeți jurnalul lunar și jurnalul de bord zilnic. Vedeți ce sarcini ați finalizat și ce sarcini mai aveți de făcut. Setați un jurnal de bord lunar și un nou jurnal de bord zilnic, așa cum ați făcut-o prima dată. Transferați sarcinile pe care nu le-ați făcut în următorul jurnal de bord.
   • Cu toate acestea, nu va fi necesar să transferați toate sarcinile care nu au fost efectuate luna viitoare. Dacă credeți că o sarcină nu este necesară sau este prea târziu pentru a o face, zgâriați-o. Acest lucru vă va ajuta să rămâneți organizat, eliminând sarcini și informații inutile.

3. 
   

   
   Adăugați obiective pe termen lung la foaia de parcurs generală. În timp, va trebui să continuați să completați jurnalul general de călătorie. Pe măsură ce aruncați o privire asupra cărților de jurnal din ultimele zile și luni, vedeți ce sarcini pe termen lung ați început. De exemplu, dacă lucrați la disertația dvs. de sfârșit de studiu, această sarcină va apărea probabil în diverse jurnale de bord. Adăugați noile obiective la foaia de parcurs generală.
   • De exemplu, împărțiți disertația dvs. în obiective mici și scrieți-le în foaia de parcurs generală. În februarie, veți nota „terminați proiectul”, iar în martie, „recitiți proiectul”.

4. 
   

   
   Ia notițe despre proiecte specifice. Ar putea fi util să faceți o foaie de parcurs „proiect” sau o listă de proiecte la sfârșitul dvs. buletin de ziar. Acest lucru vă va ajuta să finalizați proiecte care sunt de lungă durată. Ați putea face o listă intitulată „Proiecte de an”. Când completați jurnalele lunare, reveniți la această listă. Vei ști ce obiective pe termen scurt va trebui să îndeplinești în cursul lunii pentru a-ți atinge obiectivele pentru anul respectiv.
   • De exemplu, dacă aveți obiectivul anului de a putea rula 30 de minute fără oprire, timp de o lună puteți scrie „lucrați pentru a rula 15 minute”.