Cum să ții un jurnal

Conţinut

• etape
• sfat
• avertismente
• Elemente necesare

este un wiki, ceea ce înseamnă că multe articole sunt scrise de mai mulți autori. Pentru a crea acest articol, 33 de persoane, unele anonime, au participat la ediția și îmbunătățirea acestuia de-a lungul timpului.

Fereastra sufletului, un jurnal permite să-și exprime sentimentele cele mai profunde. Se poate dezvălui în mod liber cele mai secrete gânduri ale sale, fără teama de a fi judecat, fără teama reproșului și fără a fi nevoie să se justifice față de ceilalți. Păstrarea unui jurnal ne permite să fim complet noi înșine, să dăm frâu liber subconștientului nostru și să avem un loc în care să putem călători fără probleme prin emoțiile vieții. Dacă scrierea unui jurnal urmează o călătorie personală, determinată în întregime de propriile noastre gânduri, idei, vise și emoții, poate fi util să facem câteva mici cercetări pentru a obține la maxim.

etape

1. 10 Păstrați-vă jurnalul în siguranță împotriva oricărui cititor încrezător. Nimeni altcineva nu trebuie să citești ziarul tău. Prin urmare, trebuie să vă asigurați prin toate mijloacele că acesta este cazul! Nu vă veți simți complet liber să vă descrieți și să vă exprimați decât dacă jurnalul dvs. vă poate compromite relațiile cu ceilalți sau modul în care oamenii vă percep. Găsiți un loc sigur în care să vă ascundeți ziarul.
   • Găsește ascunzători și schimbă-ți jurnalul în mod regulat dacă există în casa ta o persoană curioasă care tinde să-și lipească nasul peste tot! Fii viclean! Bineînțeles, nu scrieți cu litere mari „Jurnalul meu” pe copertă, cu siguranță veți fi sigur că veți stârni curiozitatea chiar și a celor mai puțin apropiate rude ale voastre! Găsiți un truc: ascundeți-vă ziarul, de exemplu, sub coperta unei cărți de cont sau a unei cărți de chimie sau orice altceva, în funcție de ceea ce studiați sau ce faceți în viață. Găsiți ceva enervant care tinde să trezească dezinteres total față de ceilalți!
   • Dacă vă scrieți jurnalul pe un computer, aflați cum să vă blocați documentele. Protejați-vă nu numai jurnalul, ci și contul de utilizator al computerului dvs. cu o parolă.
   • Scrieți un scurt pe prima pagină a jurnalului pentru orice potențial cititor nedorit. Scrie o notă care îl descurajează sau îl face să înțeleagă că citirea ziarului tău este absolut nedemnă și lipsită de respect față de el. S-ar putea să dea ceva de genul acesta: „Înainte de a citi gândurile mele cele mai profunde, imaginează-ți cum te-ai simți dacă cineva, fără respect pentru tine și intimitatea ta, te-ar trăda în același mod. Cu adevărat. "
   reclamă

sfat

• Dacă aveți probleme pentru a începe, gândiți-vă la ce ați putea posta pe starea dvs. de Facebook sau pe o altă rețea de socializare și scrieți-l în jurnalul dvs. Folosiți acest lucru ca un tramp pentru a vă dezvolta ideile: combinați amintiri, idei și tot ceea ce vă face să gândiți.
• Dacă doriți să desenați și dacă doriți să completați jurnalul cu lucrările dvs., luați în considerare să cumpărați un notebook care nu este captusit.
• Colaborarea cu alții pentru a scrie un jurnal poate fi un mod unic și eficient de a explora noi perspective și idei. Un „jurnal de fete”, de exemplu, ar putea fi o idee bună. Adună-ți cei mai buni prieteni, celor cărora le încredințezi absolut toate secretele și începe să scrii împreună! Fiți conștienți, însă, că această hârtie comună s-ar putea întoarce într-o zi împotriva voastră, dacă unul dintre prietenii dvs. (care în viitorul apropiat ar putea deveni vrăjmașul vostru) a decis să vândă fitilul și să vă dezvălui cele mai mari secrete!
• Dacă vă simțiți foarte inspirați, dar nu aveți timp să descrieți sau să vă simțiți prea obosiți pentru a face acest lucru, vă puteți înregistra rapid gândurile sau ideile folosind un magnetofon pentru transcrierea ulterioară în scris. Acest lucru vă va permite să nu uitați nimic!
• Să ai întotdeauna jurnalul la îndemână este o idee bună. Idei sau lucruri de înregistrat pot apărea oricând! Puteți asista la un eveniment neașteptat și neobișnuit sau puteți fi iluminat de o idee bruscă și extraordinară. Dacă credeți că este prea riscant să vă transportați ziarul peste tot cu dvs., echipați-vă cu un mini notebook în care veți nota pe scurt ideile care urmează să fie dezvoltate ulterior în jurnalul dvs.
• Dacă decideți să transformați jurnalul într-un blog, fiți foarte atenți. Mai bine să nu răspândiți întreaga viață personală pe internet! Dacă totuși decideți pentru un blog public, acordați o atenție deosebită celor spuse despre alții. Chiar dacă nu numiți oamenii despre care vorbiți, ei se vor recunoaște cu ușurință în fapte și descrieri. Dacă scrii lucruri neplăcute despre oameni pe care îi cunoști, repercusiunile pot fi groaznice și fără sfârșit! Vorbind despre gândurile tale cele mai profunde, durerile interioare sau comportamentul greșit pe un blog este, de asemenea, foarte riscant, deoarece unii oameni cu intenție rea pot folosi aceste revelații împotriva ta. Sunteți cu adevărat sigur că doriți să vă dezvăluiți în totalitate publicului larg și să luați tot ce aveți adânc în voi? Blogul dvs. poate fi citit nu numai de prietenii, rudele și non-rudele, ci și de toți cunoscuții, fie că sunt colegii, șeful, profesorii, vecinii, comercianții, etc.
• Dacă vă place să scrieți povești, de ce să nu le scrieți în jurnalul dvs.? Puteți introduce, de exemplu, știrile scurte!
• Dacă ești fără suflare și nu știi ce să scrii, lasă-ți imaginația să curgă sălbatic și să scrie o poveste simplă. De exemplu, scrie o poveste despre o călătorie pe lună, o experiență aproape de moarte sau o călătorie în timp în epoca dinozaurilor ... Pe scurt, fii creativ!
• Se spune că a scrie cu mâna ar avea virtuți terapeutice mai mari decât a scrie la computer, deoarece acest lucru vă va permite să vă accesați mai profund emoțiile. Încercați ambele metode. De exemplu, puteți tipări paginile jurnalului pe care le-ați tastat și le puteți depozita într-un folder sau folder sau puteți scana paginile pe care le-ați scris manual și le puteți adăuga în jurnalul dvs. electronic. În orice caz, amintiți-vă să păstrați o hârtie a jurnalului dvs. pentru ca urmașii dvs. (dacă credeți că aveți copii) să vă cunoască și să vă aprecieze atunci când nu mai sunteți acolo.

reclamă

avertismente

• Fii foarte atent dacă îți scrii jurnalul pe computer, pentru că nu este imposibil ca acesta să fie piratat și un hacker să acceseze cele mai personale scrieri ale tale! Dacă puteți, blocați documentele cu o parolă.
• Nu vă forțați să scrieți atunci când nu aveți chef. Ziarul servește drept scăpare și descărcare. Scrierea nu este o necesitate și nu trebuie să devină o corvoadă! Unii oameni încetează să descrie brusc și apoi se întorc la jurnalele lor numai după săptămâni sau luni. Acest lucru este de înțeles și nu contează dacă ții un jurnal în mod regulat sau nu.

reclamă

Elemente necesare

• Un caiet sau computer gol (desktop, notebook sau notebook)
• Un pix sau un stilou
• Elemente decorative (opțional)

Preluat din „https://fr.m..com/index.php?title=hold-a-journal-intime&oldid=175372"