Cum să tratezi hemoroizii într-un mod natural

Conţinut

• etape
• Partea 1 Ameliorarea durerii
• Partea a 2-a Modificări în dieta dvs.
• Partea a 3-a Schimbări în stilul de viață al unuia
• Partea 4 Găsirea ajutorului medical

Hemoroizii sunt vene care s-au umflat din interior sau din exterior, în jurul anusului. Acestea sunt cauzate de o presiune crescută asupra bazinului și venelor rectale și apar adesea în cazuri de constipație, diaree și dificultăți în trecerea scaunelor. Hemoroizii afectează mai mult de jumătate din populație peste 50 de ani. Pot fi destul de dureroase și îți pot face viața de zi cu zi mai dificilă și mai incomodă. Pașii de mai jos vă vor ajuta să tratați hemoroizii într-un mod natural. Cu toate acestea, dacă nu observați nicio schimbare între patru și șapte zile, trebuie să consultați un medic.

etape

Partea 1 Ameliorarea durerii

1. Evitați medicamentele laxative. Laxativele pot deveni obișnuințe și îți pot slăbi intestinele și pot provoca constipație cronică.
   • Dacă doriți să vă stimulați intestinele, încercați să schimbați dietele (a se vedea partea a II-a) sau luați în considerare să luați suplimente pe bază de plante care au proprietăți laxative (vezi partea 3).

2. 
   

   
   Faceți o baie de șezut. Tehnic vorbind, băile sitz sunt doar câțiva centimetri de apă în care îți îmbibă anusul, dar dacă preferi o baie întreagă, poți obține același rezultat. Dacă preferați baia tradițională de șezlong, puteți pur și simplu să vă umpleți cada cu câțiva centimetri de apă sau să cumpărați un bazin special pentru băile sitz într-o farmacie. Unele dintre buzunarele vândute sunt echipate cu tuburi și conductă pentru a permite circulația apei. Acest lucru permite o furnizare constantă de apă, care este de ajutor, dar nu este esențial și puteți obține același efect acasă folosind cada de baie. Aceste băi permit o mai bună circulație în zona anală în timp ce vă relaxați și aveți grijă de țesuturile care se află în jurul lanusului.
   • Adăugați aproximativ o cană de sare Epsom în cada completă sau două sau trei c. la s. Sare Epsom în câțiva centimetri de apă din cadă. Păstrați apa caldă, dar nu prea fierbinte. Luați băi sitz de două-trei ori pe zi.
   • Umpleți cada dvs. cu aproximativ 15 cm de apă fierbinte și adăugați o mână de sare Epsom înainte de a agita până se dizolvă. Acum, stai în cadă îndoind genunchii timp de 15 minute. Prin îndoirea genunchilor, îți vei expune mai bine anusul în contact cu apa, iar apa caldă va alina durerea și inflamația.

3. 
   

   
   
   
   Încercați compresele fierbinți. Obțineți un prosop de bumbac curat și înmuiați-l în apă caldă (dar nu prea mult). Aplicați compresa aproximativ 10-15 minute direct pe hemoroizi, de trei ori pe zi. Repetați de patru până la cinci ori pe zi.

   avertisment: nu sta pe o placa de incalzire pentru ca poti sa te arzi!

4. 
   

   
   Folosiți înghețată Pachetele cu gheață vă pot ajuta să reduceți umflarea cauzată de hemoroizi. Puteți folosi pachete de gheață vândute așa cum este sau puteți pune gheață într-o pungă de plastic pe care apoi înfășurați un prosop. Puneți-l în zona în care vă sunt hemoroizii.
   • Folosiți pachete de gheață doar de 5 până la 10 minute de fiecare dată. Nu aplicați niciodată gheață direct pe piele, deoarece acest lucru poate avea efecte secundare asupra pielii dvs. (de exemplu, degerături).

5. 
   

   
   
   
   Folosiți șervețele necentrate. Oricine are hemoroizi trebuie să aibă grijă de igiena lor, deoarece acest lucru împiedică apariția de complicații, cum ar fi infecții sau blistere pe căptușirea anală din cauza uscăciunii excesive. Pentru a evita aceste complicații, puteți utiliza șervețele de bumbac umede și neîncetate pentru a șterge ușor după ce ați mers pe șa.
   • După o baie de șezut (și în general), evitați ștergerea cu hârtie igienică normală. Trebuie să utilizați metode mai moi. Șervețele pentru bebeluși sunt una dintre cele mai eficiente și mai liniștitoare metode disponibile.
   • În plus, trebuie să evitați șervețele parfumate sau hârtia igienică colorată. Produsele chimice care produc miros plăcut și culoare pot provoca iritații.

6. 
   

   
   Aplicați un produs astringent pe zona afectată. Un produs antioxidant natural și astringent va ajuta la ameliorarea hemoroizilor și le va face mai puțin sensibile.De exemplu, puteți aplica alunul de vrăjitoare Virginia direct în zonă cu un tampon de bumbac. Acest lucru vă va ajuta, de asemenea, să reduceți în mod semnificativ mâncărimea cauzată de hemoroizi.
   • Repetați dacă este necesar. Încercați să aplicați alunul de vrăjitoare Virginia de cel puțin patru ori pe zi.
   • Puteți înlocui alunul de vrăjitoare Virginia cu ulei de măsline fierbinte. Uleiul de măsline are grijă de seceta din această zonă prin ungerea acesteia și furnizarea de antioxidanți.
   • Puteți aplica, de asemenea, pungi de ceai fierbinte și umed pe zona anală. Aveți grijă să vă asigurați că pungile de ceai nu ard. Ceaiul conține un produs natural astringent care ajută la reducerea umflăturii, în timp ce căldura plicului ajută la ameliorarea durerii.

7. 
   

   
   Încercați geluri sau loțiuni care ameliorează durerea și mâncărimea. După scăldat și uscat, folosiți o cantitate mică de gel de Aloe Vera sau preparatul H pentru a ajuta la ameliorarea durerii și disconfortului hemoroizilor. Aplicați de câte ori este necesar.
   • Gelul de aloe vera conține componente care au arătat o anumită eficiență în lupta împotriva infecțiilor și vindecarea rănilor minore. Puteți utiliza gelul direct din plantă obținând o frunză mare și tăind-o din gel. În caz contrar, puteți cumpăra, de asemenea, un gel 100% natural de aloe vera de la o farmacie.
   • Prepararea H este un unguent disponibil comercial care conține petrolatum, ulei mineral, ulei de ficat de rechin și fenilefrină, care acționează ca un decongestionant și ajută la dezumflarea hemoroidului.

8. 
   

   
   Folosește legumele pe care le ai la frigider. Sfecla și morcovii pot fi zdrobiți pentru a extrage sucul. Puteți înmuia o bucată mare de bumbac sau tifon în acest suc înainte de ao aplica pe venele umflate. Cercetările preliminare au arătat că sfecla poate reduce tensiunea arterială și ar putea ajuta la dezumflarea hemoroizilor umflați.

9. 
   

   
   Luați în considerare luarea de suplimente pe bază de plante. Există diferite tipuri de plante care pot acționa ca laxative naturale și nu dezvoltă același nivel de dependență. Iată câteva dintre cele mai bune opțiuni.
   • Senna: este o plantă care înmoaie natural scaunul. Puteți lua Senna sub formă de tablete (urmând instrucțiunile producătorului) sau în ceaiul de seară.
   • Psyllium: este o plantă care ajută la înmuierea și aglomerarea scaunului. Adulții pot dura între jumătate și două sec. la c. în 250 ml de apă pe zi. Psyllium trebuie adăugat în apă, amestecat și băut imediat (amestecul se îngroașă rapid). Ai putea începe cu jumătate de sec. la c. înainte de a crește dozele de jumătate de c. la c. a doua zi dacă trecerea scaunului tău îți provoacă întotdeauna disconfort.
   • Semințe de in: le puteți adăuga ca agent gelifiant în cereale, salate, supe și smoothie-uri. Puteți ușura scaunul adăugând două-trei c. la s. pe zi în mesele tale.

10. 
    

    
    Faceți câteva cercetări cu privire la remedii naturiste pentru a vă scuti. Este posibil să aveți deja câteva ingrediente în bucătăria dvs. care vă vor ajuta să vă ușurați hemoroizii. Iată câteva idei.
    • Frunzele de dovlecei amare pot fi aplicate pe hemoroizi pentru ameliorarea durerii.
    • Puteți aplica bicarbonat de sodiu sub formă de pulbere sau pastă pe venele umflate (utilizați o linguriță de bicarbonat de sodiu și amestecați-l cu apă). Asigurați-vă că lăsați-l să acționeze doar 15 minute, deoarece aluatul se poate usca și înrăutățește situația.
    • Aproximativ 5 milimetri din latexul de smochin din copacul banyan poate fi adăugat la un pahar de lapte și consumat zilnic, în special dimineața, pentru a ușura indivizii cu hemoroizi.
    • Un amestec de ghimbir fiert și miere pentru a face un decoct (adică un extract obținut prin fierberea acestuia), la care adăugați un strop de tei și puțină vită, vă pot ajuta să detoxifiați corpul. reîmprospătați-vă sistemul. Acest lucru va asigura o bună circulație a sângelui în hemoroizi.
    • Trei c. la c. miere fiartă cu două lingurițe. la c. piper și două c. la c. fenicul în 500 ml de apă poate prepara un decoct excelent pe care îl puteți consuma în timpul zilei.

11. 
    

    
    Folosiți uleiuri esențiale. Pentru a pregăti amestecul, adăugați două-patru picături din uleiul esențial preferat în 60 ml de ulei, cum ar fi uleiul de ricin sau migdale. Se amestecă bine și se aplică direct pe hemoroizi externi. Puteți utiliza un singur ulei în amestec, dar și două sau trei uleiuri maxim.
    • Uleiul de lavandă ajută la ameliorarea durerii și a mâncărimii.
    • Uleiul de chiparos este folosit pentru a ușura și a ajuta țesuturile să se vindece.
    • Uleiul de arbore de ceai este folosit ca antiseptic și antiinflamator.
    • Uleiul de avocado poate fi utilizat ca bază sau adăugat la alte uleiuri. Ajută la hidratarea, ameliorarea și accelerarea vindecării.

Partea a 2-a Modificări în dieta dvs.

1. 
   

   
   Consumați mai multe fibre. Pentru a evita dificultățile și problemele cu mișcarea intestinului, trebuie să vă înmuiați fecalele pentru a evita apariția hemoroizilor în același timp. Fibrele sunt substanțe foarte importante în acest scop. Acestea vă ajută să rețineți apa în scaun și aglomerație pentru care treceți mai ușor prin rect și anus și în cazul hemoroizilor, provocând mai puțin durere. Iată câteva alimente care sunt surse bune de fibre.
   • Cereale integrale, inclusiv orez brun, orz, porumb, bulgur, hrișcă și vanilie.
   • Fructe, în special cireșe, afine, prune, prune, caise, zmeură și căpșuni.
   • Legume cu frunze verzi, cum ar fi cireașul elvețian, kale, spanac, salată și frunze de sfeclă.
   • Fasole și leguminoase. Fiți conștienți, însă, că consumul acestor alimente poate provoca gaze.

2. 
   

   
   Bea mai multă apă. Este important să existe un aport adecvat de apă. Este indicat să bei între 2 litri și 2 litri și jumătate de apă pe zi. Apa adecvată ajută la menținerea scaunului moale și la menținerea lanusului bine hidratată și lubrifiată. Nu mai vorbim de faptul că apa este bună pentru pielea, părul, unghiile și organele tale.

3. 
   

   
   Consumați mai multă vitamina C. Vitamina C este bogată în flavonoide care ajută venele să rămână flexibile și să își păstreze integritatea. În schimb, acest lucru le va permite să nu se relaxeze prea mult și să sângereze ușor. Vitamina C cu antocianine ajută la menținerea venelor puternice și la protejarea lor de stres sau rupere la nivelul lanusului.
   • Lămâile și lămâile, merele și roșiile sunt fructe bogate în flavonoide. Ceapa, varza roșie și morcovii, precum și fructele de pădure, strugurii și cireșele sunt bogate în antocianine.
   • Toate soiurile de fructe de pădure, datorită proprietăților antiinflamatorii și conținutului lor bogat în vitamina C și flavonoide, vă asigură o trecere ușoară a șa. De asemenea, sunt surse excelente de antioxidanți.

4. 
   

   
   Încercați să beți mai mult suc de legume. Consumul de suc de sfeclă reduce tensiunea arterială cu aproximativ 2% și poate fi util și în reducerea inflamației hemoroizilor. Ai putea încerca să bei o băutură în fiecare săptămână sau să mănânci sfeclă fiartă în fiecare zi timp de o lună pentru a vedea dacă observi o diferență.
   • În caz contrar, puteți lua și suc de ridiche, una dintre cele mai bune soluții pentru a elimina toxinele din corpul dvs. și pentru a vă asigura că scaunul este îndepărtat fără prea mult disconfort și durere. Ar trebui să fii atent la cantitățile pe care le consumi, deoarece un sfert de cană de suc de ridiche pe zi este mai mult decât suficient. Mai mult de jumătate de cană de suc de ridiche pe zi ar putea înrăutăți simptomele. Un pic de suc de frunze de nap se poate ajuta și la adăugarea sucului de ridiche, dar îl puteți bea și singur.

5. 
   

   
   Știți ce alimente ar trebui să evitați. Hemoroizii pot fi ușor agravați de anumite alimente. De exemplu, mâncărurile puternic condimentate cu condimente și ardei ar trebui să fie evitate cu orice preț, deoarece acestea pot crește disconfortul și sângerarea hemoroizilor.
   • De asemenea, trebuie evitate alimentele procesate, conservele și alimentele care conțin conservanți, deoarece conțin puțină fibră și, de cele mai multe ori, conțin aditivi chimici care îți pot agrava hemoroizii.
   • Alimentele grase și alimentele prăjite, cum ar fi carnea, alimentele rapide și cartofii prăjiți pot intensifica simptomele hemoroizilor din cauza conținutului redus de fibre, al conținutului ridicat de grăsimi și al aditivilor chimici pe care le conțin.

Partea a 3-a Schimbări în stilul de viață al unuia

1. 
   

   
   Nu forțați. Forțarea mișcărilor intestinale este una dintre principalele cauze ale hemoroizilor. Lasa gravitatea si muschii intestinelor tale sa te ajute. Dacă nu se întâmplă nimic, așteptați încă o oră, dar cel mai important, nu vă forțați.

2. 
   

   
   Încercați să vă programați pasajele din baie. Încercați să găsiți un timp în timpul zilei, în același timp în fiecare zi, în care puteți utiliza toaleta fără a fi deranjat. Această metodă, de obicei, vă face mai ușoară mutarea în baie. În plus, mișcările regulate ale intestinului pot confirma o sănătate bună.
   • Folosiți șervețele pentru copii pentru a șterge după călărie.

   avertisment: nu așteptați când aveți senzația că mergeți la baie. Mergeți mai curând posibil, dar nu stați prea mult pe toaletă, deoarece acest lucru poate crește riscul de hemoroizi.

3. 
   

   
   Purtați lenjerie de bumbac. Dacă aveți probleme cu hemoroizi, trebuie să purtați lenjerie de bumbac. Bumbacul este blând pe piele, ceea ce înseamnă că reduce iritarea pe care o puteți simți cu alte materiale, cum ar fi poliesterul sau mătasea. Bumbacul previne iritațiile hemoroizilor, absoarbe umezeala și nu irită hemoroizii sensibili.
   • Evitati sa purtati tanga deoarece acest lucru poate irita tesuturile din jurul hemoroizilor.

4. 
   

   
   Joacă sport. Puteți face aerobic, rezistență, exerciții cardiovasculare sau doar mersul pe jos. Ideea este să îți faci corpul să ajute la mișcarea intestinelor prin masarea lor. Cu alte cuvinte, când corpul tău se mișcă, organele tale interne se mișcă și se masează. Acest lucru poate ajuta circulația sângelui către hemoroizi în timp ce vă ajută atunci când mergeți în șa în general.
   • Este esențial să menținem o circulație sanguină bună pentru a evita hemoroizii, care nu sunt altceva decât vene anale care se umplu cu sânge. Dacă sosirea în sânge nu este bună, hemoroizii ar putea gangrena și provoca o situație de urgență.

5. 
   

   
   Evitați să stați pe perioade lungi. Persoanele care suferă de hemoroizi se pot simți ușurați prin faptul că nu stau jos timp îndelungat. Poziția șezând poate dezvolta de fapt o presiune excesivă intraabdominală și poate agrava hemoroizii. Dacă aveți un loc de muncă așezat la un birou, trebuie să vă ridicați în fiecare oră și să întindeți picioarele repede.
   • Găsiți o pernă de spumă sau o pernă de coccyx pe care să vă așezați dacă aveți nevoie de ceva timp. Acest lucru poate ajuta la ameliorarea o parte din presiune.

6. 
   

   
   Nu mai bea alcool. Lalcool este unul dintre primele lucruri de care trebuie să încetați să mâncați, deoarece vă deshidratează și vă determină să aveți scaune mai dure. De asemenea, alcoolul vă poate afecta negativ hemoroizii, vă va încetini vindecarea și va crește sângerarea. S-a dovedit că consumul prelungit de alcool poate provoca hipertensiune portală (umflarea ficatului) și hemoroizi.
   • Încercați să vă limitați la una sau două băuturi pe zi. Aceasta este cantitatea recomandată, dar ar trebui să încercați să beți mai puțin dacă aveți hemoroizi.

Partea 4 Găsirea ajutorului medical

1. Ne vedem la medic în caz de sângerare. Este posibil să nu fie necesar să vă faceți griji, dar dacă aveți sângerare rectală, cel mai bine este să mergeți la medic. El se poate asigura că nu aveți nicio altă problemă și poate verifica dacă nu există niciun risc de infecție.
   • El poate prescrie medicamente pentru a opri sângerarea.

   consiliu Dacă hemoroizii reprezintă o problemă în viața ta, mergi la medic. Nu există niciun motiv de a fi jenat.

2. Mergi la medic dacă există o problemă cronică. Hemoroizii pot fi normali, dar dacă sunt frecvente, durează mai mult de o săptămână sau persistă în timp ce luați medicamente, mergeți la medic. Este posibil să fie nevoie să vă schimbați stilul de viață sau dieta și doar un profesionist poate confirma acest lucru. De asemenea, vă poate recomanda o cremă care să vă ușureze.
3. Fii diagnosticat. În cele mai multe cazuri, medicul va efectua rapid un diagnostic examinând zona. El vă va pune cu siguranță întrebări despre care sunt simptomele.
   • Dacă aveți hemoroizi interni, probabil va trebui să se asigure fizic prin „luarea mănușilor”. Este o operație simplă și ușoară.
4. Luați în considerare luarea de medicamente. Uneori hemoroizii dispar natural, dar dacă persistă, trebuie să iei în considerare tratamentul. Dacă sunt mari și dureroase, cereți sfatul medicului dumneavoastră. El poate recomanda una dintre următoarele opțiuni.
   • Supozitoare, cremă sau unguent. Aceste soluții funcționează, de obicei, fără rețetă într-o farmacie. Cu toate acestea, medicul dumneavoastră vă poate prescrie ceva mai puternic.
   • O ligatura. Această procedură este destul de simplă. Specialistul va plasa o ligatură la baza hemoroidului pentru a opri sângerarea. După aceea, ar trebui să cadă după câteva zile.
   • Intervenție chirurgicală. Chirurgul trebuind să procedeze la îndepărtarea hemoroidului, veți fi anesteziat.

• Un medic poate diagnostica hemoroizi interni sau externi, dându-ți un examen rectal. Dacă sângerarea în rect nu este cauzată de hemoroizi, medicul dvs. vă va recomanda probabil un test mai amănunțit numit rectosigmoidoscopie sau colonoscopie, deoarece sângerarea poate fi unul dintre simptomele cancerului de colon.
• De asemenea, fiți conștienți că copiii nu au adesea hemoroizi, dar se poate întâmpla asta. Dacă copilul dumneavoastră se plânge de durere în timp ce are o mișcare intestinală, duceți-l imediat la pediatru. Există multe motive care îngreunează un copil să aibă o mișcare a intestinului, inclusiv scaune uscate, deshidratare, lipsa de fibre, pregătire slabă la toaletă sau stres. Cu toate acestea, dacă există sânge în materiile fecale sau pe hârtia igienică, acesta poate fi un semn al hemoroizilor, al unei malformații anatomice, al unei fisuri anale (o lacrimă de țesut) sau al unui aferent al unei afecțiuni intestinale, cum ar fi boala Crohn. . De aceea, trebuie să vă duceți copilul la pediatru.

• Dacă nu simțiți că hemoroizii dumneavoastră se îmbunătățesc după patru până la șapte zile, consultați un medic. Complicațiile care urmează hemoroizilor sunt rare, dar pot apărea anemii cauzate de pierderea de sânge și hemoroizi strangulați.