Cum se tratează rozaceea fără medicamente

Conţinut

• etape
• Partea 1 Curăță-ți pielea
• Partea a 2-a Utilizarea tratamentelor vegetale pentru tratarea rozaceei
• Partea a 3-a Modificări ale dietei
• Partea 4 Diagnosticați rozaceea

Rozaceea (sau rozacea) este o afecțiune comună a pielii care provoacă înroșirea și umflarea feței și produce adesea mici cosuri roșii umplute cu puroi. Cel mai adesea afectează femeile de vârstă mijlocie cu tenuri corecte. Dacă este lăsată netratată, rozaceea se poate agrava în timp. Simptomele de rozacee pot apărea pe o perioadă de săptămâni sau luni. Apoi, aceste simptome vor dispărea lent înainte de a reapărea. Ați putea lua pentru acnee, pentru o reacție alergică sau probleme ale pielii. Rozaceea este diferită de lacne, chiar dacă aceste două boli pot coexista.Spre deosebire de lacne, rozaceea apare cel mai adesea la adulții între 30 și 50 de ani. Nu sunt cunoscute cauzele acestei boli. Pare a fi cauzată în parte de factori genetici, probleme ale sistemului imunitar și infecții de bacterii sau acarieni. Chiar dacă nu există tratament pentru rozacee, există tratamente care să controleze simptomele.

etape

Partea 1 Curăță-ți pielea

1. 
   

   
   Alegeți un demachiant gras. Sebumul care înfundă porii și poate provoca iritarea este un ulei. Cea mai bună substanță pentru dizolvarea unui ulei (precum și murdărie, celule moarte, bacterii etc.) este un alt ulei. De multe ori se crede că sunt rele pentru piele. Îi face pe oameni să uite că produce uleiuri naturale pentru protecție și shydrat. Astfel, puteți utiliza produse de curățare care conțin produse iritante.
   • Alegeți uleiul principal dintr-o listă de uleiuri care nu sunt comedogene. „Non-comedogenic” înseamnă că produsul nu va înfunda porii. Unele dintre aceste substanțe sunt mai scumpe decât altele, iar unele pot fi mai ușor de găsit. Conform Academiei Americane de Dermatologie, cele mai puțin uleiuri comedogene cu 0 sau 1 pe o scară de 5 sunt următoarele:
   • ulei de cânepă (0)
   • ulei mineral (0)
   • unt de shea (0)
   • ulei de floarea soarelui (0)
   • ulei de ricin (1), poate hidrata unele piei, dar altele uscate

2. 
   

   
   
   
   Testează produsul de curățare pe o suprafață mică a feței. Asigurați-vă că pielea dvs. este confortabilă cu produsul de curățare pe care l-ați ales. Testați o cantitate mică pe o suprafață mică și așteptați 24 de ore. Dacă starea ta se înrăutățește, încetează să mai folosești acest produs și încearcă altul.
   • Evitați produsele de curățare care ar putea declanșa o reacție alergică. De exemplu, dacă sunteți alergic la nuci, nu folosiți ulei de alune.

3. 
   

   
   Masează uleiul pe față. Pentru curățătorii uleioși, turnați doar o cantitate mică în palma. Masează ușor produsul pe fața ta timp de două minute, în mișcări circulare.
   • Folosiți această metodă de două ori pe zi și după ce transpirați foarte mult.
   • Dacă doriți, puteți adăuga uleiuri esențiale. Adăugați una sau două picături de ulei esențial în jumătate de cană de ulei. Iată câteva pe care le-ai putea încerca:
   • Ulei uleios
   • ulei de mușețel
   • ulei de lavandă

4. 
   

   
   
   
   Puneți o haină caldă pe față. Folosiți o cârpă de toaletă înmuiată în apă caldă și aplicați-o pe față. Lăsați-l la loc timp de douăzeci de secunde. Acest lucru ajută pielea să absoarbă grăsime.

5. 
   

   
   Ștergeți ușor uleiul de pe față. Folosiți o cârpă caldă umedă pentru a șterge corpul gras de pe față. Clătiți cârpa de spălare în apă caldă și repetați până când ați șters tot uleiul de pe față.

6. 
   

   
   Uscați-vă fața. Folosiți un prosop de bumbac pentru a vă usca fața. Nu frecați pielea, deoarece puteți provoca iritații.

7. 
   

   
   Aplicați o crema hidratanta pe baza de ulei. Odată ce pielea este curată și uscată, hidratează-o cu un produs gras pentru hidratare. Acesta nu trebuie să fie același tip de ulei folosit în produsul de curățare. Cu toate acestea, dacă observați că are un efect pozitiv, încercați să vă hidratați cu același produs.

8. 
   

   
   Folosiți un produs de curățat gras pe zonele afectate. Dacă rozaceea îți afectează pielea din altă parte a corpului, folosește aceeași abordare de bază ca cea pentru fața ta. Aplicați uleiul, lăsați pielea să se absoarbă și clătiți cu apă caldă. Aplicați un produs gras pentru hidratare pe tot corpul.

9. 
   

   
   Puneți protecție solară. Pentru a vă proteja fața, trebuie să vă protejați de soare și de căldură. Folosiți protecție solară dacă veți petrece mult timp la soare. Aceasta reprezintă mai mult de cincisprezece minute de expunere. Asigurați-vă că nu petreceți prea mult timp la soare.
   • Dacă pielea dvs. este prea sensibilă la substanțele chimice pentru protecția solară (adică majoritatea celor pe care le găsiți în magazin), luați în considerare utilizarea protecției fizice. Acest tip de cremă conține ingrediente care reflectă razele soarelui departe de fața ta. Găsiți un produs care conține oxid de zinc sau dioxid de titan. Ați putea încerca, de asemenea, o protecție solară naturală, cum ar fi retinil palmitat (o formă de vitamina A), vitamina E sau beta-caroten.

10. 
    

    
    Folosiți o compresă rece pentru a vă reîmprospăta fața. Rozaceea se poate agrava atunci când este cald, așa că trebuie să rămâi rece. Puteți pregăti compresa rece prin înmuierea unui prosop de bumbac curat în apă rece. Apăsați ușor pe piele pentru a reduce roșeața.

Partea a 2-a Utilizarea tratamentelor vegetale pentru tratarea rozaceei

1. 
   

   
   Aplicați un amestec de ierburi și grăsimi pe față. Majoritatea medicamentelor pe bază de plante folosite împotriva rozaceei sunt în principal agenți antiinflamatori. Aceasta include lavanda, mușețelul, ghimbirul, busuiocul sfânt, scorțișoara, usturoiul și turmericul. Puteți utiliza aceste plante sub formă uscată sau sub formă de ulei esențial pe care îl amestecați cu uleiul produsului de curățare.
   • Pentru a folosi aceste ierburi, adăugați jumătate de c. la c. plantă uscată sau una sau două picături de ulei esențial în uleiul purtător. Aceasta poate fi aceeași cu cea pe care o utilizați pentru produsul dvs. de curățare.
   • Amestecă ambele produse și aplică pe fața ta.
   • Dacă este posibil, lăsați să acționeze peste noapte sau timp de treizeci de minute o dată sau de două ori pe zi.
   • Clătiți ușor cu apă caldă.
   • Ștergeți-vă pielea cu un prosop de bumbac curat.

2. 
   

   
   Fii atent cu unele plante. Unele plante precum curcuma sau scorțișoara v-ar putea pata pielea și i-ar putea oferi o nuanță galbenă sau maro. Aveți grijă când le folosiți și fiți pregătiți să vedeți cum chipul dvs. devine ușor galben sau maro.

3. 
   

   
   Spălați fața cu ovăz coloidal. Unguentul coloidal este un tip special de făină de ovăz, care este adesea folosit ca îndulcitor (sau hidratant). Îl poți folosi ca agent antiinflamator pentru calmarea și protejarea pielii tale.
   • Puneți o cantitate mică de ovăz coloidal pe degete și aplicați-o prin masarea acesteia. Realizați mișcări circulare. Clătiți ușor și ștergeți.

Partea a 3-a Modificări ale dietei

1. 
   

   
   Încercați să urmați o dietă antiinflamatoare. Deoarece rozaceea poate fi declanșată de inflamație, poate fi util să urmați o dietă antiinflamatoare. Acest tip de dietă se concentrează pe alimente întregi, de preferință bios. De asemenea, ar trebui să evitați conservanții și aditivii.
   • Există mai multe alimente cunoscute ca având proprietăți antiinflamatorii, cum ar fi somonul (din cauza omega-3), spanac, usturoi, cereale integrale, fasole, leguminoase, fructe de pădure roșii (afine, zmeură, fasole). căpșuni, coacăze, mure), fructe și legume proaspete, precum kale, varză, spanac și broccoli.
   • Evitați toate alimentele prelucrate sau gata, zaharurile și îndulcitorii și carnea roșie (cu excepția cazului în care animalul a fost hrănit cu iarbă).

2. 
   

   
   Mănâncă mai multe fructe și legume. Măriți numărul de fructe și legume pe care le consumați pentru a face aproximativ jumătate din dieta dvs. Includeți o varietate de fructe, fructe de pădure, nuci și semințe. Asigurați-vă că includeți o varietate de legume, în special legume cu frunze verzi, cum ar fi ciorbă elvețiană, spanac, lăstari de muștar, broccoli, varza de Bruxelles și salate mixte.

3. 
   

   
   Evitați băuturile și alimentele care vă pot face pielea să se estompeze. Băuturile calde, alcoolul, cafeaua și alimentele picante pot dilata vasele de sânge și pot provoca roșeață. Evitați-le să reducă roșeața pe piele.

4. 
   

   
   Luați în considerare luarea de suplimente alimentare. Multe suplimente alimentare stimulează abilitățile naturale ale organismului de a combate inflamația, întăresc vasele de sânge și aduc alte beneficii pielii. Luați în considerare creșterea consumului de suplimente alimentare din următoarele.
   • Riboflavina: corectează deficiențele care apar la indivizii care suferă de rozacee. Acest lucru poate ajuta la creșterea unor celule ale pielii.
   • Pancreatină: luați între 350 și 500 mg înainte de masă. Pancreatina este o enzimă digestivă care poate scădea inflamația.
   • Zincul: luați între 60 și 75 mg de zinc pe zi. Cu toate acestea, trebuie să fii atent. Nu trebuie să luați această cantitate de zinc mai mult de trei luni. Concentrația mare de zinc poate fi toxică. Puteți încerca, de asemenea, creme de zinc. De exemplu, le puteți găsi în geluri de acid azelaic 15%, un acid natural care vă poate ajuta să tratați rozaceea. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza acid azelaic.
   • Vitamina C: Luați 500 mg zilnic pentru a vă ajuta la întărirea vaselor de sânge.

Partea 4 Diagnosticați rozaceea

1. 
   

   
   Aflați despre diferitele tipuri de rozacee. Rozaceea este o afecțiune a pielii care apare de obicei ca roșeață în principal pe nas, obraji, frunte și bărbie. Poate apărea și pe urechi, tors și spate. Există patru tipuri principale de rozacee.
   • Rozacee eritemotelotelangiectatică: acest tip implică roșeață și vase de sânge vizibile care se formează ca o pânză de păianjen.
   • Rozacee papulopustulară: acest tip implică roșeață și inflamație în plus față de cosuri care seamănă cu cele din dantelă.
   • Rozaceea fosfatului: acest tip de rozacee determină o îngroșare a pielii care se umple cu găuri și umflături.
   • Rozacee oculară: acest tip afectează de asemenea ochii în care devin roșii și iritați. Pleoapele se pot umfla. Rozaceea ochilor este adesea comparată cu un sty.

2. 
   

   
   Examinați-vă pielea pentru a vedea semne de rozacee. Există multe simptome care sunt adesea asociate cu rozaceea. Uită-te în oglindă pentru a vedea dacă observi următoarele semne.
   • Roșeață și roșeață în centrul feței.
   • Venele mici vizibile care se formează ca o pânză de păianjen (pentru că s-au rupt).
   • O inflamație a pielii.
   • Piele sensibilă
   • Piele care ar putea arde sau înțepă.
   • Piele care poate fi uscată, aspră sau cojită.
   • În cazul rozaceei papulopustulare, există adesea cosuri care arată ca acneea, în special în zonele în care pielea este foarte roșie.
   • În cazul rozaceei fatoase, pielea și nasul pot fi acoperite cu zone goale, iar porii pielii pot deveni foarte mari.
   • În cazul rozaceei oculare, ochii se vor umple de lacrimi și pot intepa, arde sau da impresia unui corp străin în el. De asemenea, ar putea fi foarte sensibili la lumină.

3. 
   

   
   Determinați dacă aveți șanse să dezvoltați rozacee. Rozaceea este destul de răspândită și apare adesea între 30 și 50 de ani. Persoanele afectate tind să aibă un ten clar și să aibă un membru de familie afectat de boală. Femeile sunt puțin mai predispuse la cuperoză decât bărbații.
   • Oamenii care tind să înroșească mai ușor decât alții sunt, de asemenea, mai predispuși la dezvoltarea acestei boli.

4. 
   

   
   Puneți un diagnostic făcut de un dermatolog. Diagnosticul de rozacee poate fi făcut doar de un medic în timpul unei examinări fizice. El va recomanda tratamente bazate pe medicamente, hidratante și antibiotice. Nu trebuie să utilizați aceste medicamente, dar un diagnostic profesional este întotdeauna o idee bună.
   • Dacă pielea s-a îngrășat, chirurgia cu laser poate elimina straturile superioare ale pielii.

5. 
   

   
   Spuneți dermatologului dvs. că încercați remedii la domiciliu. Chiar dacă încercați remedii naturale și nu luați medicamente tradiționale, trebuie să vă informați medicul sau dermatologul. El poate lucra cu tine pentru a găsi o soluție bună și să te avertizeze asupra efectelor adverse ale anumitor tratamente naturiste.