Cum se tratează fimoza cu întindere prepuce

Conţinut

• etape
• Metoda 1 Întinde preputul
• Metoda 2 Adoptați tehnica corespunzătoare
• Metoda 3 Consultați un medic

Dacă prepuțul tău este prea îngust și te doare, știi că nu ești singurul care simte asta. Fimoza este o afecțiune medicală în care un bărbat cu prepuț îngust nu îl poate mișca sau retrage în spatele glandului penisului. Acest lucru poate fi dureros, poate provoca iritații ale penisului și poate provoca probleme sexuale. Dacă suferiți de această durere, nu vă faceți griji. Majoritatea cazurilor de fimoză sunt tratabile. După șase luni până la un an, preputul poate deveni mai suplu și mai confortabil dacă îl întinzi zilnic.

etape

Metoda 1 Întinde preputul

1. 
   

   
   Trageți prepuțul de capul penisului. Dacă suferiți de fimoză cu închidere extremă sau fără retragere, acest lucru înseamnă că inelul preputial este foarte mic și îngust. Acesta este de obicei cazul în care nu puteți introduce degetele în preput. Va trebui să întindeți gaura pentru a o face mai largă. Trageți prepuțul înapoi pe glandul penisului pe cât posibil, fără durere. Țineți acest lucru în această poziție timp de treizeci până la patruzeci de secunde și eliberați-l. Repetați acest lucru de aproximativ zece ori.
   • Nu trageți inelul prepuț dincolo de capul penisului și nu exercitați forță extremă, altfel ar putea provoca vătămări. Dacă inelul alunecă în spatele glandului, se poate bloca.
   • O tragere pe inel atunci când penisul este erect poate ajuta la întinderea preputului.
   • Pentru o experiență mai plăcută, încercați să faceți aceste întinderi în duș sau cadă. Puteți încerca, de asemenea, un lubrifiant personal pe bază de apă. Doar clătiți reziduurile după întindere.

2. 
   

   
   
   
   Țineți marginile pentru a efectua întinderea. Dacă aveți un inel deschis, dar prepuțul este prea strâns ca să vă lăsați degetele, întindeți pielea prin margini. Folosiți degetul arătător și degetul mare pentru a ține marginile preputului pe ambele părți. Aplicați presiune ușoară pentru a extinde preputul. Țineți-le timp de aproximativ treizeci până la șaizeci de secunde, apoi repetați.
   • Încercați să faceți acest lucru câteva minute, de până la 3 ori pe zi.

3. 
   

   
   Folosiți două degete pentru a vă întinde. Odată ce ajungeți să puneți degetele în prepuț, îl puteți întinde la o distanță bună! Pentru a continua întinderea inelului prepuțului, utilizați două degete. Cu ambele mâini, așezați degetele pe fiecare parte în interiorul prepuțului. Apăsați spatele degetelor împreună în timp ce întindeți ușor pielea și trageți în direcții opuse. Apoi eliberați prepuțul și repetați mișcarea.
   • Asigurați-vă că degetele sunt curate.
   • Ori de câte ori este posibil, folosiți degetele mici.

4. 
   

   
   
   
   Extindeți frâna. Dacă preputul nu este suficient de lung, este posibil să fie nevoie să întindeți frenul. Folosind degetul arătător și degetul mare, țineți preputul de partea în care se conectează la frână, chiar sub gland. Trageți pielea în jos de capul penisului.Țineți-o în această poziție timp de treizeci de secunde.
   • Puteți face această întindere de fiecare dată când urinați sau puteți planifica un moment în timpul zilei pentru a o face.

5. 
   

   
   Faceți întinderea în timp ce faceți duș. Uneori, întinderea prepuțului poate fi dificilă și dureroasă. Utilizarea apei călduțe poate facilita acest lucru. Faceți efortul de a vă cufunda în apă caldă sau de a face un duș fierbinte și umed. Acest lucru nu numai că te va ajuta să te relaxezi, dar apa caldă și umezeala te pot ajuta să te relaxezi și să întinzi pielea.
   • Folosirea unei cantități mici de săpun pentru a unge pielea poate preveni abraziunea degetelor pe prepuț. După ce ați terminat de întins, clătiți bine pentru a îndepărta tot săpunul.

6. 
   

   
   Utilizați un dop. Este posibil să aveți nevoie de ajutor pentru a întinde preputul. Capacele sunt dispozitive din silicon pe care le puteți așeza în prepuț și le puteți lăsa un timp. Aceste inele de extensie ajută la menținerea preputului întins timp de câteva ore la un moment dat. Imediat ce puteți introduce cel puțin un deget în preput, puteți utiliza o șapcă.
   • Aceste dispozitive sunt disponibile pe Internet.

7. 
   

   
   Evitați să forțați preputul să se retragă. Dacă nu se mișcă în spatele glandului, nu-l forțați. Preputinul se poate bloca în spatele capului penisului. Dacă se întâmplă acest lucru, trebuie să mergeți imediat la spital.

Metoda 2 Adoptați tehnica corespunzătoare

1. 
   

   
   Se exercită o ușoară presiune. Preputul este sensibil, așa că ar trebui să fiți întotdeauna atenți atunci când întindeți această piele delicată. Dacă îl întindeți violent sau dacă folosiți prea multă presiune, preputul vă poate rupe și vă poate agrava starea. În timp ce întindeți pielea, aplicați o presiune blândă.
   • Întinderile nu trebuie să fie niciodată dureroase. Acest lucru poate provoca un sentiment de disconfort, dar niciodată durere.

2. 
   

   
   Contractează și relaxează prepuțul. În loc să vă întindeți cât mai mult, faceți acest lucru dintr-o parte în alta într-un ritm constant. Întindeți și relaxați preputul mișcându-l dintr-o parte în alta în loc să-l țineți în poziție.

3. 
   

   
   Efectuați întinderi regulate. Este crucial să întindeți preputul și pentru aceasta trebuie să încorporați acest exercițiu în rutina dvs. de zi cu zi. Cu cât îl întinzi mai mult, cu atât pielea devine mai moale. Încercați să faceți întinderile o dată sau de două ori pe zi.
   • Trebuie să faceți întinderile câteva minute, de trei ori pe zi.

4. 
   

   
   Întinde preputul spre interior și spre exterior. În loc să tragă inelul preputial în jos, trageți-l în sus și deschideți-l. Acest lucru va ajuta la împiedicarea să se îndoaie sau să se blocheze în jurul glandului. Întinderea deschiderii spre exterior va permite pielii să se relaxeze.

5. 
   

   
   Intinde partea cea mai stransa a preputului. Descoperiți partea care este mai strânsă. Pentru a-l localiza, va trebui să încercați să mutați prepuțul. Orice parte este cea mai strânsă și cea mai puțin flexibilă, va fi cea pe care va trebui să concentrezi întinderea.

6. 
   

   
   Ai răbdare. Așteptarea ca prepuțul să devină mai flexibil poate fi foarte frustrant! Cu toate acestea, asigurați-vă că aveți răbdare. În general, veți observa modificări la aproximativ două săptămâni după întinderea zilnică. În funcție de starea inițială a preputului, tratamentul fimozei poate dura între o lună și un an.

7. 
   

   
   Faceți o pauză dacă pielea este iritată. Uneori riscați să întindeți preputul prea mult sau să îl deteriorați dacă faceți acest lucru cu prea multă forță. Dacă se întâmplă acest lucru, opriți întinderea timp de câteva zile pentru a se vindeca. Apoi începe din nou, având grijă să o faci cu blândețe.
   • Dacă v-ați întins prea mult, puteți observa că preputul este umflat sau îngroșat.

Metoda 3 Consultați un medic

1. 
   

   
   Ne vedem la cabinetul medicului. Poate fi necesar să consultați un medic atunci când preputul este atât de strâns, încât nu se dezleagă nici după întindere. Majoritatea medicilor vă vor trimite la un urolog, care vă va examina pentru a sugera tratamentul adecvat pentru cazul dvs. particular.
   • Fimoza poate duce la alte complicații care necesită îngrijiri medicale. Acestea includ infecțiile tractului urinar, umflarea prepuțului, dificultăți sau dureri cu urinare, sângerare sau iritare.

2. 
   

   
   Folosiți un unguent de steroizi topici. Medicul poate prescrie o cremă cu corticosteroizi topici. Acest unguent înmoaie preputul, ceea ce îl ajută să se retragă mai ușor.
   • Trebuie să aplicați crema de două ori pe zi timp de aproximativ 8 săptămâni, pe lângă retragerile și întinderile manuale.
   • Medicul vă va arăta cum să folosiți corect unguentul.

3. 
   

   
   Gândește-te să te circumcizi. Circumcizia este o procedură medicală pentru a îndepărta preputul. Acesta nu este un tratament obișnuit pentru fimoză, dar în cazuri rare poate fi util. În general, acest lucru este recomandat numai atunci când întinderea și unguentul nu funcționează, dacă preputul este blocat, dacă există infecții recurente sau dacă există alte probleme fizice.