Cum să tratezi un om, astfel încât să nu te înșele

Conţinut

• etape
• Metoda 1 Consolidarea comunicării
• Metoda 2 Îmbunătățirea intimității relației tale
• Metoda 3 Dă mai mult condiment relației tale

Te temi de o infidelitate la omul tău? Deși nicio relație de dragoste nu este perfectă și este imposibil să prezici viitorul, există modalități de a trata un bărbat astfel încât să fie mai puțin probabil să te înșele. Fiecare dintre parteneri ar trebui să coopereze pentru a consolida relația. Dacă veți face acest lucru, veți reduce șansele de adulter.

etape

Metoda 1 Consolidarea comunicării

1. 
   

   
   Rămâneți în contact pe tot parcursul zilei. Fiecare dintre parteneri ar trebui să depună eforturi pentru a fi prezent. Nu trebuie să încetați niciodată să comunicați dacă doriți să aveți o relație bună. Este important să nu lăsați situația la viață. Ar trebui să vă mențineți relația într-o astfel de stare încât veți putea observa mici schimbări în dinamica sa înainte de a se escalada.
   • Pune-i întrebări despre ziua lui, în fiecare zi. Trimite-i o zi în ziua în care spui că îți place pentru a vedea dacă totul este în regulă acasă. Nu o faceți în așa fel încât să-i perturbați munca, ci faceți-o aici și acolo pentru a-l face să înțeleagă că vă gândiți la el.
   • Întrebați-l zilnic cum a fost ziua lui. Acest lucru îl face să înțeleagă că îți pasă de el și asta creează o legătură pentru a împărtăși vremurile bune și rele. Nu uitați de arta ascultării. Este într-adevăr foarte important într-o relație.

2. 
   

   
   
   
   Îmbunătățirea modului în care vă certați. Cuplurile care știu să „lupte bine” au șanse mai mari de a evita infidelitatea. Toate cuplurile susțin. Există însă modalități de a ne asigura că disputele nu se îndreaptă către situații mai grave.
   • Nu vă faceți griji cu privire la o problemă nerezolvată care se produce. Corectează-l exprimându-ți gândurile și sentimentele. Cu toate acestea, ar trebui să evitați orice formă de judecată. În loc să-l mustreți pentru ceva, spuneți-i cum vă simțiți.
   • Spune-le clar ce simți dacă îți faci griji pentru ceva, mai degrabă decât să folosești un limbaj acuzator care îți vizează în primul rând partenerul. Încercați să vorbiți cu prima persoană când faceți un comentariu.
   • Vorbește la prima persoană plural sau folosește termeni precum „al nostru” și „al nostru”. Studiile au descoperit că cuplurile care fac acest lucru au argumente destul de scurte. Nu striga, nu fi negativ sau spune lucruri pe care le-ai putea regreta. Dă-i timp pentru el, dacă are nevoie și reia discuția a doua zi.
   • Încercați regula de 48 de ore. Așteptați 48 de ore înainte de a spune ceva și vedeți dacă sunteți încă supărat dacă comportamentul partenerului dvs. v-a scos din cale. Această abordare vă va ajuta să corectați subiectul cu mai puțină emoție.

3. 
   

   
   
   
   Renunțați la critici constante. Da, uneori își lasă șosetele să se spânzure. Dacă nu a venit târziu acasă sau a uitat să facă ceva afară. Doar asigurați-vă că nu-l fixați în fiecare zi despre un lucru sau altul.
   • De asemenea, bărbații vor să se simtă apreciați. Ar trebui să evitați obiceiurile proaste de întâlnire, cum ar fi acuzațiile, amenințările, pedepsele sau criticile. Ați putea face o listă cu lucrurile pentru care vă veți bloca și bloca jumătate dintre ele pentru a vă reduce în mod deliberat criticile.
   • Evitați generalizările. Nu este foarte eficient să comunici. Cuvinte precum „niciodată”, „întotdeauna” sau „de fiecare dată” sunt enunțuri prea generale. Nu spuneți, de exemplu: „De ce nu vă mai întoarceți vreodată la oră? "
   • Nu te plânge de dieta lui. Acest lucru poate într-adevăr să scoată un om din el. Ar fi bine să-i pregătiți din când în când mâncărurile preferate, așa că se va distra venind acasă.

4. 
   

   
   Fii blând cu el, dar dur la problemă. Faceți diferența și disociați omul de problemă, dacă unul dintre lucrurile pe care le-a făcut te-a supărat când vorbești cu el despre asta.
   • Adu-i aminte că credeți că nu are răutate sau că, cu siguranță, nu a făcut această greșeală în mod deliberat, dar comportamentul său (care a fost) te-a întristat.
   • Formele de comunicare ineficiente sunt invers. Ele dau o notiune personala problemei, il ataca pe partener in timp ce minimalizeaza disputa in cauza.

5. 
   

   
   Folosiți cuvinte de afecțiune. Când i-ai spus pentru ultima dată că îți place? Nu o să spui niciodată suficient. Spune-i înainte să te culci sau înainte să plece la muncă. Încercați să-i spuneți o dată pe zi.
   • Dă-i complimente. Observați când s-a dus la coafor. Subliniați dacă poartă o cămașă de culoare care îi pune ochii în valoare.
   • Folosești termeni de afecțiune ca inima mea, dragul meu, iubirea mea, creează legături și îi amintește că îți pasă de el. Trageți-le în discuțiile dvs. zilnice.

Metoda 2 Îmbunătățirea intimității relației tale

1. 
   

   
   Rămâi prieteni buni. Viața de dragoste pe termen lung nu are nicio legătură cu croazierele romantice și petrecerile din oraș. Este să vă puteți susține unii pe alții și să vă arătați adevărat afect.
   • Fii intelegator. Înțelegeți prin ce trece, dacă are o perioadă dificilă la serviciu sau este mobilizat de un proiect de viață scurtă, epuizant.
   • Arătați-vă că apreciați ceea ce face. Amintește-i că apreciezi puținele lucruri pe care le face. Spune-i că îți place ca el să pregătească o cină bună sau să tâmple ceva în casă.
   • Mai presus de toate, ar trebui să-i oferi bunătate, atât în ​​cuvintele tale, cât și în acțiunile tale. Fii de încredere. Răspundeți prezent și amintiți-vă, dacă vă cere să faceți ceva pentru el. Fii prima persoană la care apelează când are nevoie de ajutor.

2. 
   

   
   Păstrează-ți căsătoria și copiii tăi în centrul căsătoriei tale. Ar trebui să acordați prioritate nunții voastre mai întâi. Ar trebui să găsești timp pentru tine și pentru cuplul tău, fără să fii distras de muncă sau de copiii care te pompează cu energie.
   • Ieșiți împreună doar doi dintre voi și asta de multe ori de mine. Acest lucru vă oferă posibilitatea de a vă vedea într-o atmosferă mai sentimentală, care poate fi destul de greu atunci când trebuie să aveți grijă de copii.
   • Alege-ti bine prietenii. Studiile au arătat că cuplurile care ies cu alte cupluri a căror căsătorie este fericită au mai puține șanse să divorțeze. Prin urmare, ar trebui să fii atent în alegerea prietenilor. Ieși cu prietenii care sunt și în cupluri și nu doar cu cei pe care i-ai avut când erai single.
   • Faceți efortul de a vedea în perechi persoanele pe care le frecventează și pe care nu le cunoașteți, precum colegii de muncă. De exemplu, invitați acest coleg de serviciu la cină cu soțul ei.

3. 
   

   
   Concentrează-te pe iubire și afecțiune în relația ta. Realizează că vrea să se simtă iubit. Uneori, bărbații sunt infideli pentru că nu se mai simt căutați. Vei reduce probabilitatea ca el să te înșele și el va fi mai înclinat să îți ofere afecțiunea pe care i-o oferi, dacă îți faci timp să îi spui că îl iubești și că îi oferi afecțiune autentică.
   • Ar trebui să creezi o oarecare intimitate în căsătoria ta, dacă vrei să se simtă dorit. Puteți face acest lucru în diferite moduri. Moon delle face schimb cu el. Altul este să-l ții de mână sau să-l sărute. Micile atingeri sunt cu adevărat importante într-o relație.
   • Studiile au descoperit că nemulțumirea emoțională este un motiv mai frecvent pentru adulter la bărbați decât frustrarea sexuală.
   • Lasă-i cuvinte de dragoste, complimentează-l pe noua sa cravată, dă-i un cadou surpriză, organizează o cină, pregătește-i mâncarea lui preferată, acestea sunt toate modalitățile de a arăta afecțiune față de un soț. Nu este o stradă unidirecțională, dar bărbatul tău te va face să te simți bine dacă îi oferi unul.

4. 
   

   
   Folosește tandrețe, chiar și în timpul argumentelor. Atingerea umană are o importanță primordială. Atingeți mâna sau genunchiul, dacă aveți o discuție dificilă. S-ar putea să-ți dai seama cu surprindere că este foarte greu să te certe cu tine când îl atingi.
   • Luați-l în brațe sau sărutați-l dimineața înainte de plecare și seara, la întoarcere, precum și în noaptea dinainte de a adormi. Aceasta creează o legătură constantă de intimitate.
   • Aceste mici gesturi de afecțiune, care constau în a-i lua mâna sau a-l pate pe umăr, îi amintesc de toată ziua în care îl țineți.

5. 
   

   
   Înțelegeți limbajul său de dragoste. Dr. Gary Chapman a scris o carte numită Cele cinci limbi iubitoare, care afirmă că fiecare persoană percepe iubirea în mod diferit. Care este limbajul său de dragoste? Vei ști să-l faci să se simtă iubit dacă știi care este limba lui.
   • Serviciile prestate. Vede serviciile prestate ca atâtea gesturi de afecțiune?
   • Contact fizic Are nevoie de contact fizic pentru a se simți iubit?
   • Cuvinte de dragoste. Contează dacă îți exprimi verbal iubirea pentru el?
   • Timpul petrecut împreună Este mai important să fii cu tine mai mult decât să faci vreo activitate?
   • Cadouri. Crede că îți place de ea pentru că îi dai cadouri? Amintiți-vă că majoritatea oamenilor au mai mult un limbaj de iubire. Cu toate acestea, este important să știm care dintre ele este cel mai predominant.

6. 
   

   
   Nu uitați de importanța sexualității. Bineînțeles că nu te deranjează să o faci. Copiii sau munca pot fi obstacole. Și sexualitatea este doar o fațetă a oricărei relații romantice. Dar ea este una dintre ele. Nu ar trebui să o neglijezi.
   • Uneori ar trebui să preiați conducerea în privința problemelor sexuale. Un bărbat vrea să se simtă dorit. El va simți că îl dorești, dacă îi faci progrese sexuale.
   • Nu cădeați în rutină. Ar trebui să fii deschis la anumite experiențe. Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să faci lucruri care te fac să te simți prost. Dar poziția misionarului în fiecare seară? Diferați meniul.

7. 
   

   
   Știți care sunt centrele sale de interes. Nu este rău în a te asocia cu una sau alta activitate de care se bucură, deși nu ar trebui să devii un marionet care și-a abdicat complet personalitatea în favoarea a ceea ce interesează partenerul.
   • Faceți timp pentru a înțelege cu adevărat care este meseria lui. Citiți un articol pe săptămână despre linia sa de afaceri, astfel încât să-l puteți surprinde plăcut cu discuțiile dvs. discernământ despre profesia sa.
   • Nu este rău să privești din când în când un eveniment sportiv sau să înveți să joci golf, dacă asta îi place.
   • Încercați, de asemenea, să-i cunoașteți pe foștii colegi de școală sau pe colegul său necăsătorit, mai degrabă decât să-i vedeți ca amenințări.

Metoda 3 Dă mai mult condiment relației tale

1. 
   

   
   Fii spontan. Un bărbat poate fi uneori infidel doar pentru că are nevoie de un pic de soi sexual. Căsătoria sau o relație romantică pot deveni monotone, iar omul poate aspira uneori la ceva mai interesant. Nimic nu merită entuziasm legat de o nouă întâlnire și emoție conținute într-un prim sărut. Puteți face efortul de a menține propria relație de dragoste captivantă dacă recunoașteți acest factor.
   • Fii mai spontan (și uită puțin copiii). Organizează o excursie la sfârșitul săptămânii fără ca el să o știe și să-l surprindă.
   • Schimbă-ți tunsoarea. S-ar putea să fie surprins de noua ta tăcută sexy când vine acasă. Puteți încerca, de asemenea, un parfum nou, cumpărați o mașină nouă (acolo, se va crăpa!). Din când în când faceți câteva mici modificări.
   • Găsiți un nou hobby. Poate dorește să te alăture când vă vede entuziasmul de a face ceva nou.
   • Călătoriți mult. Schimbarea mediului din când în când poate împiedica să se plictisească.

2. 
   

   
   Au propriile tale centre de interes. Găsiți o pasiune sau o cauză de susținere. Asigurarea este atractivă, la fel și cineva care are ceva interesant de spus.
   • Nu ar trebui să forțezi un om să-și dea seama că nu are motive să te păcălească. Trebuie doar să dezvolți o personalitate și o viață care să-l facă să înțeleagă.
   • Bărbații sunt atrași de femeile care sunt în siguranță. Gelozia excesivă nu este foarte atractivă. Veți fi mai probabil să-l faceți să își dorească să vă păcălească dacă vă petreceți timp pândind în afacerea lui și veți cere constant dovada loialității sale.
   • Ești o femeie pe care un bărbat nu dorește să-l înșele dacă te înconjoară de pasiune, o profesie care te încântă, petrecerea timpului liber, prieteni care țin de tine și o atitudine asigurată.

3. 
   

   
   Ai grijă de tine. Da, ar trebui să te iubești așa cum ești. Da, poate a luat câteva kilograme de la facultate. Cu toate acestea, va fi mai înclinat să plece în altă parte, dacă vă lăsați să mergeți complet.
   • Jucați sport împreună. Nu numai că vei fi mai sănătos, dar vei petrece mai mult timp împreună pentru o cauză bună. A avea activități de acest tip împreună în afara și în afara rutinei zilnice acasă este o modalitate bună de a construi un teren comun.
   • Evident, nu ești obligat să pompezi în mod constant, dar nu ar trebui să-l întâmpini în pantaloni de jogging și să nu fii pus atunci când ești acasă. Alcătuiți-vă puțin și încercați să vă lăsați cel puțin pijamalele.
   • Mergi la un magazin de machiaj pentru produse cosmetice și roagă-i să-ți arate cum să folosești aceste produse. Unele femei nu poartă machiaj pentru că nu sunt sigure și le este frică să facă rău. Majoritatea bărbaților nu le plac femeile care sunt prea puternic deghizate, dar unele rimel și dante pot face minuni.
   • Purtați haine de noapte frumoase. Nu trebuie să fie o lenjerie sofisticată (dar poate fi cazul uneori). Dar măcar opriți cămașele de noapte groase și pijamale din fleace. Dormi cu unul dintre tricourile sale sau într-o cămașă de noapte.

4. 
   

   
   Încercați să vă distrați. O relație romantică poate supraviețui în contact cu banalitatea și rutina din viața de zi cu zi. Asigurați-vă că faceți suficient spațiu pentru distracție.
   • Puteți face amândoi o listă cu lucrurile distractive pe care doriți să le faceți. O listă generală, într-un fel. După aceea, îl poți partaja. Fiecare dintre voi ar trebui să aleagă ceva din lista celuilalt, apoi programați-l!
   • Încercați ceva nou cu partenerul (încercați o rețetă nouă, de exemplu) sau încercați ceva mai atletic.