Cum să tratezi un fiere după o cădere

Conţinut

• etape
• Partea 1 Determinați dimensiunea daunei
• Partea 2 Tratează fierea
• Partea 3 Aveți grijă de vânătăi până se vindecă
• Partea 4 Protejează împotriva abraziunilor

Ați căzut vreodată de pe bicicletă, bicicletă sau skateboard, în punctul de a vă zgâria pielea? Dacă acesta este cazul, suferiți de un tip de arsură prin frecare. Acest lucru poate fi dureros, dar există pași pe care îi puteți face pentru a vă îmbunătăți și pentru a începe procesul de vindecare.

etape

Partea 1 Determinați dimensiunea daunei

1. 
   

   
   Mutați-vă într-un loc sigur, dacă este posibil. Dacă accidentul are loc într-o zonă periculoasă, de exemplu în mijlocul unui drum, ar trebui să vă deplasați într-un loc mai sigur (departe de drum) dacă puteți face acest lucru. Acest lucru va reduce riscul de a vă răni mai mult.

2. 
   

   
   Stabilizează rănile care pot pune viața în pericol. Asigurați-vă că dvs. (sau persoana vătămată) vă puteți deplasa liber și că nu există fracturi. Dacă nu este cazul, ar trebui să vă opriți imediat și să apelați numărul local de urgență sau să solicitați persoanei apropiate să o facă.
   • Dacă ați avut o leziune la cap, verificați dacă aveți probleme și solicitați asistență medicală imediată.

3. 
   

   
   
   
   Evaluează severitatea rănii. Dacă nu vă puteți vedea singură rana, cereți ajutor. Apelați numărul de urgență al zonei dvs. dacă rana:
   • este suficient de adânc până în punctul în care vezi grăsime, mușchi sau os,
   • stârnește sânge. În acest caz, apăsați rana cu mâinile sau folosind îmbrăcăminte sau alte obiecte în așteptarea ajutorului. Acest lucru vă va ajuta să încetiniți sângerarea,
   • are margini zimțate și răspândite.

4. 
   

   
   Verificați dacă aveți alte răni. Unele pagube pot fi ascunse sub piele, în locuri în care veți putea chiar să nu vedeți niciun semn al prezenței lor. Dacă v-ați pierdut cunoștința, vă simțiți confuz, aveți o mișcare limitată sau suferiți de durere extremă, luați în considerare imediat consultarea unui medic pentru asistență medicală.

Partea 2 Tratează fierea

1. 
   

   
   
   
   Luați probleme să vă spălați pe mâini înainte de a trata rana. Cu siguranță nu ați dori să provocați o infecție în timp ce tratați vătămarea. Dacă este cazul, spălați-vă bine pe mâini cu apă caldă și săpun înainte de a începe. Dacă doriți să luați precauții suplimentare, poate doriți să purtați mănuși de unică folosință înainte de a începe curățarea plăgii.

2. 
   

   
   Încetează sângerarea. Dacă sângerați, opriți sângerarea apăsând piesa.
   • Acoperiți partea de sângerare cu o cârpă sau tifon curat și aplicați presiune timp de câteva minute.
   • Înlocuiți tifonul dacă este îmbibat cu sânge.
   • Dacă sângerarea nu se oprește după zece minute, consultați un medic pentru cusături sau un alt tratament necesar.

3. 
   

   
   Clătiți rana. Lasa apa rece sa curga pe rana ta. Cereți cuiva să vă ajute dacă nu puteți vedea sau nu puteți ajunge la rănire. Pentru a face acest lucru, lăsați apa să curgă mult timp pentru a vă asigura că trece pe toată suprafața zgârieturii și că a fost îndepărtată orice murdărie sau resturi.

4. 
   

   
   Spălați vânătăi. Folosiți săpun antibacterian și apă pentru a spăla zona din jurul fierturii, dar aveți grijă să nu puneți săpunul în interiorul plăgii, deoarece acest lucru poate provoca iritații. Acest lucru va elimina bacteriile, va elimina murdăria și va preveni posibila infecție.
   • Peroxidul de hidrogen și iodul au fost utilizate în mod tradițional pentru dezinfectarea leziunilor pielii. Cu toate acestea, aceste două produse pot ucide celule, motiv pentru care profesioniștii din domeniul sănătății nu recomandă aplicarea lor pe răni.

5. 
   

   
   Îndepărtați resturile. Dacă vedeți obiecte lipite în grâu, cum ar fi murdăria, nisipul, așchii etc., folosiți penseta pentru a le îndepărta ușor. Începeți prin curățarea și sterilizarea forcepsului prin frecarea lor de o bilă de bumbac sau tifon îmbibat cu alcool izopropilic. Clătiți abraziunea cu apă rece după îndepărtarea resturilor.
   • Dacă resturile sunt introduse atât de adânc în rană, încât nu puteți elimina-l, contactați un medic.

6. 
   

   
   Atingeți ușor rana pentru a se usca. După clătirea și spălarea plăgii, folosiți o cârpă curată sau un prosop pentru a usca ușor zona. Acest lucru vă permite să evitați durerea inutilă, spre deosebire de frecarea plăgii.

7. 
   

   
   Treceți o cremă cu antibiotice, mai ales dacă rana era murdară. Aceasta vă poate împiedica să aveți o posibilă infecție și să grăbiți procesul de vindecare.
   • Există o varietate de creme și unguente cu antibiotice care conțin diferite ingrediente active sau combinații precum bacitracină, neomicină și polimixină. Urmați întotdeauna instrucțiunile date pe cremă cu privire la modul în care este utilizată și la cât de mult trebuie utilizat.
   • Unele unguente triple antibiotice precum Neosporina conțin neomicină, care poate provoca alergii de contact. Dacă observați mâncărimi, roșeață sau inflamație după utilizarea oricăruia dintre aceste produse, opriți utilizarea acestuia și alegeți un produs care conține polimixină sau bacitracină, dar nu neomicină.
   • Dacă nu puteți utiliza crema antibiotică topică din orice motiv, aplicați vaselină sau Aquaphor pe suprafața plăgii. Acest lucru va menține partea umedă pe măsură ce se vindecă.

8. 
   

   
   Protejați rana. Asigurați-vă că acoperiți rana cu un bandaj pentru a o proteja de murdărie, infecții și iritații de îmbrăcăminte pe întreaga perioadă de recuperare. Este de preferat utilizarea unui pansament neaderent, cum ar fi tampoanele marca Telfa, sau un tifon steril ținut de o bandă adezivă sau o bandă elastică.

9. 
   

   
   Asigurați-vă că așezați rana deasupra nivelului inimii. Acest lucru va ajuta la reducerea umflarea și durerea. Această acțiune este cea mai eficientă în primele două zile după accident și este necesară mai ales dacă pășunatul este sever sau este infectat.

Partea 3 Aveți grijă de vânătăi până se vindecă

1. 
   

   
   Aplicați bandaje noi, după cum este necesar. Schimbați pansamentul în fiecare zi sau mai frecvent dacă este îmbibat cu lichide sau murdar. Spălați toată murdăria, chiar și departe de partea vătămată, cu apă și săpun antibacterian, așa cum este descris mai sus.

2. 
   

   
   Reaplică crema cu antibiotice în fiecare zi. Faceți-o când schimbați pansamentul. Deși acest lucru nu este suficient pentru a garanta o cură rapidă, aceasta ajută la reducerea riscului de infecție. Acest lucru previne uscarea fierturii, ceea ce ar putea cauza apariția de cruste și, eventual, cicatrici.

3. 
   

   
   Asigurați-vă că așezați rana deasupra nivelului inimii. Acest lucru va ajuta la reducerea umflarea și durerea. Această acțiune este cea mai eficientă în primele două zile de la accident și este în special necesară dacă vătămarea este gravă sau este infectată.

4. 
   

   
   Aveți grijă de toate durerile. Luați medicamente pentru contra-durere, cum ar fi ibuprofenul sau acetaminofenul, dacă aveți dureri la rană, dacă medicul nu vă spune altfel.
   • Ibuprofenul este, de asemenea, un antiinflamator care poate ajuta la reducerea umflăturii.
   • Dacă pielea din jurul plăgii este uscată sau mâncărime, folosiți o loțiune hidratantă pentru a ameliora acest disconfort.
   • Purtați haine care nu irită zona rănii. Dacă este posibil, purtați haine care nu se vor freca de rană în timp ce se vindecă. De exemplu, dacă rana este pe braț, purtați mâneci scurte, dacă este pe picior, purtați pantaloni scurți. Vei fi mai confortabil.

5. 
   

   
   Mănâncă și bea corect. Asigurați-vă că luați suficient lichid (aproximativ 1,5 l până la 2 l pe zi, în special apă) și mâncați alimente sănătoase în timp ce vă vindecați. Menținerea hidratată și bine hrănită va facilita procesul.

6. 
   

   
   Relaxați-vă. Va trebui să vă odihniți rana până când se va vindeca. De exemplu, dacă este la nivelul piciorului, va trebui să evitați să faceți activități intense precum alergarea și alpinismul. Evitarea epuizării zonei în care se află abraziunea va facilita vindecarea.

7. 
   

   
   Urmați progresul vindecării. În general, dacă aveți grijă de vătămare, vindecarea trebuie făcută după două săptămâni.
   • Viteza exactă cu care se vindecă pielea depinde de mulți factori precum vârsta, dieta, nivelul de stres, dar și dacă fumează sau nu, indiferent dacă ai o boală sau nu, etc. În plus, cremele cu antibiotice vor reduce riscul de infecție și nu vor accelera procesul de vindecare. Dacă vindecarea pare să dureze timp, vizitați un profesionist în sănătate: ar putea fi un semn de ceva mai grav, cum ar fi o boală.

8. 
   

   
   Consultați un medic dacă este nevoie. Va trebui să o faceți dacă lucrurile par să se înrăutățească sau dacă prejudiciul pare să se infecteze. Veți avea nevoie de atenția unui expert:
   • dacă în rană există murdărie sau altă materie străină și nu o puteți îndepărta,
   • dacă rana devine mai roșie, fierbinte, umflată sau dureroasă, deoarece aceste semne pot indica o infecție,
   • dacă dungi roșii radiază de la zero,
   • dacă rana lasă puroi, mai ales dacă miroase rău,
   • dacă aveți simptome asemănătoare gripei (febră, frisoane, greață, vărsături etc.).

Partea 4 Protejează împotriva abraziunilor

1. 
   

   
   Purtați echipament și echipament de protecție. Purtarea de haine de protecție precum mâneci lungi și pantaloni va ajuta la protejarea pielii de abraziuni. Dacă participați la activități care pot provoca vătămări, purtați echipament de protecție adecvat. Echipamentele de protecție îți vor crește mult șansele de a ieși.
   • De exemplu, luați în considerare folosirea tampoanelor cotului, a genunchierelor și a protecțiilor pentru încheietura mâinii atunci când practicați un sport precum skateboardingul și patinajul.
   • O cască vă poate proteja capul de aceste răni și de alte activități, cum ar fi ciclismul sau motociclismul.

2. 
   

   
   Fii atent. Aflați cum să utilizați în mod corespunzător echipamente legate de activități sportive, cum ar fi biciclete, motociclete etc. De asemenea, evitați să încercați cascadorii periculoase și alte acte nesăbuite. A fi precaut pe drum este o modalitate ușoară de a reduce riscul de a avea abraziuni.

3. 
   

   
   Asigurați-vă că vaccinările împotriva tetanosului sunt la zi. Majoritatea rănilor cauzate de abraziuni sunt expuse la murdărie și chiar metal și alte resturi. Prin urmare, sunteți mai expus la contractarea tetanosului. Majoritatea adulților ar trebui să primească o a doua injecție a vaccinului împotriva tetanosului dacă li s-a administrat ultima mușcătură și au fost răniți de mai bine de cinci ani. Accesați medicul dumneavoastră pentru a vă vaccina cât mai curând posibil dacă aveți fiere.