Cum să găsiți ceea ce vă pasionează

Conţinut

• etape
• Partea 1 Examinați situația actuală
• Partea 2 Stabilirea lucrărilor de bază
• Partea a 3-a Obținerea cât mai bine din interesele dvs.
• Partea 4 Încercarea de lucruri noi
• Partea 5 Implementarea pasiunii tale

În acest articol: Examinarea situației actualeEpătrunderea elementelor de bază Profitarea centrelor sale de interesConfacerea de lucruri noiPropune pasiunea cuiva43 Referințe

Care este pasiunea ta? Este doar motivul pentru care te gândești când te trezești dimineața și îți menții entuziasmul viu toată ziua. De asemenea, poate lua forma unui sentiment de satisfacție calmă, deoarece duceți o viață care vi se potrivește. Cu toate acestea, nu toată lumea știe exact pasiunea și motivul său de a fi. Nu vă faceți griji, pentru că din fericire există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă identifica pasiunea, pentru a găsi un nou loc de muncă sau pentru a exersa un nou hobby sau o nouă activitate.

etape

Partea 1 Examinați situația actuală

1. Gândește-te la motivele din spatele deciziilor tale. Multe persoane sfârșesc adesea respectând cu strictețe regulile și îngrijorându-se doar pentru lor imagine socială și ce pot crede alții de doi. Este perfect normal să cauți să faci parte dintr-o comunitate mai mare. Dacă, până la urmă, luați deciziile dvs. pe baza a ceea ce alte simți-te bine pentru tine, vei ajunge să crezi că nu ți-ai atins obiectivul.
   • Acest lucru vi se poate întâmpla oricând, mai ales dacă sunteți tineri. Într-adevăr, la această vârstă, sunteți deosebit de vulnerabil și aproape obligați să vă ascultați părinții sau persoanele de care depindeți.
   • oprire crea legături pentru tine. Această expresie este de la psihologul Clayton Barbeau, care a oficializat descrierea a ceea ce vi se poate întâmpla atunci când vă setați comportament în funcție de presiunile externe. S-ar putea să fii nefericit sau frustrat din cauza alegerilor tale, deoarece se bazează pe vinovăție și frică, mai degrabă decât pe propria voință. Încercați să vă gândiți la ce vrea să faci și nu ceea ce tu trebuie să se supună ordinului dat de o altă persoană.
   • o pasiune vine de la autenticitate. În luarea deciziilor tale, tu faci cinste cu tine în loc să-i faci pe alții fericiți. Este foarte intim și nimeni nu poate determina pentru tine sensul pe care îl dai cuvântului autenticpentru că ești singura persoană care o poate face.

2. 
   

   
   
   
   Determinați-vă valorile. Acestea corespund credințelor voastre fundamentale în viață. Ele pot fi confesionale sau spirituale sau pot reflecta personalitatea și dorințele tale. Cercetările au arătat că atunci când nu îți respecți valorile, riscă să fii nefericit și demoralizat. Ați putea fi, de asemenea, tentat să amânați, deoarece activitățile dvs. nu oferă suficient interes.
   • Poate fi dificil pentru dvs. să determinați valorile care vă guvernează existența, mai ales dacă nu v-ați gândit niciodată la problemă sau dacă alte nevoi și dorințe au fost întotdeauna priorități asupra voastră. Faceți-vă timp pentru a examina experiențele dvs. trecute și a reflecta asupra motivelor pentru joie de vivre.

3. 
   

   
   Pune-ți întrebări și gândește-te. Mulți oameni nu au încercat niciodată determina scara lor de valori. Faceți timp pentru a alege activitățile care potrivit la credințele tale.
   • Gândește-te la momentele tale de fericire. Ce făceai atunci? Cu cine ai fost? Care a fost contribuția acestor evenimente sau situații la sentimentul tău de fericire? Ce poți face pentru a experimenta din nou acest sentiment.
   • Gândește-te la satisfacția pe care ai experimentat-o ​​în anumite perioade. Care sunt nevoile sau dorințele care au fost îndeplinite? Care a fost semnificația acestui moment sau experiență pentru tine? În opinia dumneavoastră, care a fost cauza?
   • Există subiecte care vă pasionează când vă gândiți la asta sau când vorbiți despre asta? Ce te afectează în legătură cu aceste subiecte?
   • Gândiți-vă la ce veți încerca să economisiți dacă locuința dvs. este foc, presupunând că cei dragi și animalele de companie sunt deja în siguranță. Ce valoare atribuiți acestor obiecte? Ce părere aveți despre lucrurile care vă interesează cel mai mult?
   • Dacă poți schimba un singur lucru despre familia ta, comunitatea ta, locul de muncă, cartierul tău sau chiar lumea, ce vei schimba și de ce?

4. 
   

   
   
   
   Căutați teme și articole recurente în răspunsurile dvs. După ce ai gândit și ai răspuns la aceste întrebări și chiar la alte întrebări, ia în considerare răspunsurile tale. Care sunt elementele care te fac fericit și îți dau scopul vieții tale? Care sunt elementele negative? Pentru a înțelege mai bine întrebarea, aruncați o privire la lista de valori comune publicate de „MindTools”.
   • De exemplu, este posibil să vă amintiți când ați fost mândru de dvs. când ați realizat ceva. Acest comportament sugerează valori posibile precum independența, încrederea în sine și ambulația.
   • De asemenea, poți fi mulțumit că ai reușit să te exprimi prin lucrările tale. Acest lucru sugerează valori precum creativitatea, analiza și imaginația.
   • Este posibil să fi fost foarte fericit când i-ai ajutat pe copiii tăi cu temele sau când l-ai ajutat pe vecinul tău să-și curețe grădina.În acest caz, valorile posibile includ ajutorul reciproc, sentimentul de partajare și acțiunea în favoarea societății.
   • Nu uita că valorile tale sunt bune a ta. Nu încercați să le comparați cu cele ale unei alte persoane. Unii dintre ei apreciază competitivitatea sau spontaneitatea, alții au ales organizarea sau munca în echipă. Niciuna dintre aceste valori nu este superioară celorlalți.

5. 
   

   
   Gândiți-vă la ce vă place să faceți. Aruncați o privire asupra trecutului dvs. și vedeți dacă practicați deja, chiar și intermitent, o activitate care vă place. Puteți explora activitățile preferate și puteți înțelege cum să le realizați în moduri care le fac pasiuni. Iată câteva întrebări pe care va trebui să le clarifici.
   • Care sunt obiectivele mele?
   • Ce ar trebui să fac de cele mai multe ori?
   • Ce ar trebui să încerc să fac?
   • Care sunt motivațiile mele?
   • Dacă am de ales, ce voi face pentru tot restul vieții?
   • Care sunt activitățile care îmi place să fac?
   • Ce aș face, chiar gratis?
   • Ce mă face să uit existența lumii care se află în jur?
   • Care este activitatea în care mă simt complet în largul meu ?
   • Ce fac când simt bine, fericit sau legat ?

   
   

   
   Gândește-te la ceea ce ai visat întotdeauna să faci. Nu se pune problema listării tuturor lucrurilor care te fac fericit. De fapt, va trebui să scrieți cele pe care le-ați visat întotdeauna, dar pe care nu le-ați dat seama din lipsă de timp sau bani sau pentru că sunt dificile sau chiar puțin înfricoșătoare. Iată câteva întrebări care vă pot ajuta.
   • Ce este un lucru la care am visat întotdeauna, dar pe care nu am reușit niciodată să-l fac?
   • Care a fost meseria mea preferată când eram copil?
   • Am avut un vis nerealist la care am renunțat în cele din urmă?
   • Care sunt lecturile mele preferate sau ce mi-ar plăcea să fac o zi de zi?
   • Care este lucrul pe care mi-a fost teamă să încerc, deoarece nu face parte din rutina mea?
   • Care este lucrul pe care mi-l doream, dar la care am renunțat din lipsă de mijloace financiare?
   • Care este lucrul care este important pentru mine și pe care nu am îndrăznit să îl fac de frica eșecului sau a mediocrității?
   • Ador o activitate practicată de unul dintre prietenii mei?
   • Ce aș face dacă nu aș avea constrângeri?

6. 
   

   
   Încercați să faceți un tablă de vizionare. De asemenea, se numește bord de vis sau matricea creativității. Este un instrument care vă poate ajuta să vă identificați pasiunile. Unii oameni gândesc vizual și reușesc să identifice lucruri care indică idei valide.
   • Adună imaginile și ghilimelele care au sens pentru tine. Cine vrei să fii? Ce vă așteptați de la viață? Ce vrei să creezi sau să realizezi?
   • De asemenea, puteți crea un forum virtual pe un site precum „Pinterest”.

7. 
   

   
   Stabiliți-vă prioritățile. Viața este adesea despre compromis. Nu veți avea nici timpul, nici energia pentru a crea totul, dar este important să vă stabiliți prioritățile. Încercați să înțelegeți ceea ce apreciați cel mai mult în viață. Așa că veți evita frustrarea încercând să aveți totul, ceea ce este complet nerealist.
   • Este important să fii pasionat de cariera ta? Este posibil să fiți nevoit să vă sacrificați securitatea financiară sau alte activități, cum ar fi un hobby.
   • Credeți că este nevoie de bani pentru a satisface pasiunea pentru călătorii sau alte ocupații de agrement? Dacă acesta este cazul, este posibil să fiți nevoit să faceți o muncă stabilă, mai bine plătită, dar mai puțin interesantă.
   • Fii cât se poate de specific. Noțiunile de fericire și succes sunt prea vagi pentru a fi utili. Încercați să reflectați asupra valorilor și surselor dvs. de plăcere pentru a determina ce te face fericit.
   • Indiferent de compromisurile pe care le faceți, vă veți simți mai mulțumit și, prin urmare, mai pasionat atunci când vă controlați alegerile. Astfel, vei fi cu adevărat stăpânul destinului tău.

Partea 2 Stabilirea lucrărilor de bază

1. 
   

   
   Stabiliți-vă un obiectiv. Acesta poate fi un obiectiv important, cum ar fi găsiți un nou loc de muncă sau un obiectiv mai mic precum ia un curs în artă.
   • care este responsabil pentru atingerea acestui obiectiv? În mod normal, vei fi tu, dar dacă sunt vizate și alte persoane, ei vor fi, de asemenea, responsabili, ca în cazul în care obiectivul tău este să petreceți mai mult timp cu familia.
   • ce este gradul de precizie al obiectivului dvs.? De multe ori oamenii nu își ating obiectivele, deoarece sunt prea vagi. Fii cât se poate de concret. De exemplu, a învăța o artă este un obiectiv prea larg. Ia o clasă de pictură pentru a-mi perfecționa simțul artistic este un obiectiv mai ușor de gestionat.
   • când veți realiza reperele care duc la îndeplinirea obiectivului dvs.? Multe obiective, mai ales dacă sunt ambițioase sau complicate, necesită mai multe etape de realizare. Stabiliți un program de realizare. De exemplu, căutând lecții de artă în orașul meu săptămâna aceasta, mă înscriu la un curs și cumpăr proviziile săptămâna viitoare, începeți școala săptămâna următoare.
   • unde va avea loc realizarea acestor obiective? În unele cazuri, cum ar fi fă mai multe exerciții, cunoașterea locului vă va facilita sarcina. De exemplu, dacă doriți să faceți exerciții de trei ori pe săptămână, alegeți să mergeți la sală, să alergați în aer liber, să faceți exerciții acasă sau să luați o clasă de gimnastică.
   • cum ai de gând să completezi fiecare pas? Răspunsul la această întrebare vă va ajuta să definiți cadrul pentru acțiunea dvs. De exemplu, dacă obiectivul tău este să să plec în Franța, determină acțiunile care trebuie întreprinse în fiecare etapă, cum ar fi consultarea ghidurilor de călătorie și a site-urilor web, conversația cu prietenii care au vizitat Franța, rezervarea, obținerea unui pașaport etc.
   • de ce faci asta? Cunoașterea motivelor îți va facilita realizarea obiectivului. Cum vă va ajuta îndeplinirea obiectivului pentru a vă satisface pasiunea?

2. 
   

   
   Străduiți-vă să evitați sfera „da, dar”. Profesoara spirituală Martha Beck folosește această expresie pentru a descrie teama care te poate împiedica să încerci lucruri noi. da este emoția sau inspirația care te determină să-ți cauți pasiunea. dar coincide cu teama care te împiedică să îți continui eforturile.
   • Nu mergeți mai departe și faceți o pauză, când data viitoare veți gândi asta este minunat să alergi lumea, să construiești o cutie cuib sau să găsești un nou loc de muncă, dar...
   • Încercați să aflați dacă obstacolul sau barajul întâlnit este cu adevărat insurmontabil sau dacă este doar o problemă de a avea puțină imaginație pentru a-l ocoli.
   • Să presupunem că obiectivul tău este să să călătorească în jurul lumiidar nu ai bani. Economisiți bani gândindu-vă la obiectivul tău. Vinde-ți toate bunurile și folosește-ți banii pentru a călători. Faceți lautostop și aveți încredere în bunătatea oamenilor pe care nu îi cunoașteți. Veți găsi întotdeauna modalități de a realiza ceva esențial pentru dvs.

3. 
   

   
   Arata-ti atentia. Frica îți poate distruge eforturile pe care le faci pentru a-ți îndeplini pasiunea. Când iei decizii cu frică, îți reduci suficient riscul și vulnerabilitatea. Cu toate acestea, vulnerabilitatea și mentalitatea deschisă sunt esențiale pentru comunicare, atât cu sine cât și cu ceilalți. Deseori, frica apare atunci când te gândești puternic la ce ar putea până la punctul de a nu mai accepta prezentul. Fiind atent, veți putea evita toate acestea.
   • Exersează recunoașterea fricii tale. Nu judecați! Doar recunoaște cum te simți. presupune vă este frică să nu pierdeți ceva . În acest caz, înveselește-te spunând, de exemplu, că „evoluția situației este dincolo de tine, deoarece nu poți controla propriile acțiuni”.
   • Nu încercați să vă opuneți fricii. Într-adevăr, aceasta va contribui la agravarea. În schimb, încearcă să te descurci. Examinați cum vă simțiți. Fii amabil cu tine și reține-ți că este normal să simți emoții, în special frică.
   • Încercați meditația mindfulness. Această tehnică vă poate ajuta să vă depășiți frica, explorându-vă sentimentele fără a le judeca. Organizația UCLA oferă meditații ghidate descărcate gratuit în format mp3. Puteți găsi, de asemenea, videoclipuri și tutoriale gratuite accesând site-ul web HarvardPilgrim.

4. 
   

   
   Ai răbdare cu tine. A-ți căuta pasiunea înseamnă a experimenta și, prin urmare, poate dura timp. Poate trebuie să faci mai multe încercări înainte de a găsi ideea potrivit. Mulți oameni nu își pot identifica pasiunea pentru că renunță atunci când întâmpină dificultăți.
   • Convingeți-vă că puteți mătura obstacolele și puteți depăși provocările. Este cu totul posibil! Considerați fiecare provocare ca ucenicie. În cele din urmă, când îți vei găsi cu adevărat pasiunea, vei avea acumulat experiență și cunoștințe.
   • Fii îngăduitor cu tine însuți. Unii oameni pot să vă judece pasiunea. S-ar putea să creadă că ești nechibzuit, ignorant, nechibzuit sau doar plictisitor. Nu ține cont de criticile aduse de tine, deoarece este propria ta pasiune. Într-adevăr, sunteți o singură persoană preocupată de propriile alegeri. Deci nu trebuie să le justificați altora.

Partea a 3-a Obținerea cât mai bine din interesele dvs.

1. 
   

   
   Reînvie o pasiune care datează din copilăria ta. S-ar putea ca existența ta să fie foarte de rutină sau chiar plictisitoare, nu-ți mai oferă ocazia să visezi și să faci ceea ce iubești. Cu toate acestea, trebuie să existe un moment în viața ta în care ai visat cu adevărat să urmărești ceva curajos și interesant. Amintiți-vă copilăria și lucrurile pe care le-ați iubit atunci sau chiar în perioada adolescenței. Străduiți-vă să găsiți o modalitate de a vă reconecta cu aceste pasiuni.
   • Dacă ai vrea să devii astronaut, atunci poate că această idee nu te mai ispitește. Gândește-te de ce ți-a plăcut ideea de atunci. Poate v-a interesat explorarea spațială, știința sau aventura? Și de acolo, încearcă să găsești o pasiune nouă.
   • Fii curajos. Dacă ai vrut să devii cântăreț sau actriță, nu este niciodată prea târziu să încerci să realizezi acel vis.
   • Din păcate, este posibil să fiți realist în unele cazuri. Dacă, la zece ani, visul tău era să fii gimnastă olimpică, dar în prezent ai patruzeci, este puțin probabil să câștigi o medalie de aur în viitor. Dacă gimnastica a fost una dintre pasiunile tale, încearcă să te implici într-un mod diferit, cum ar fi să devii antrenor sau antrenor sau să ai grijă de o sală de sport.
   • Dacă ai păstrat un jurnal când erai mai tânăr, citește-l din nou. Ridicați pasiunile care v-au inflamat imaginația și visele pe care le-ați menționat deseori.

2. 
   

   
   Combinați-vă talentele. Este posibil să aveți mai mult de un talent. Poate că ești foarte bun să faci cascadorii BMX și îți place să scrii. Ați putea scrie un articol despre competiție în BMX și diferitele smochine făcute de participanți sau povești adevărate despre bicicliștii care au început să facă ce le place? Iată câteva idei care v-ar putea ajuta să vă combinați talentele.
   • Poate vă place să scrieți poezie și interpretare dans. Dacă da, luați în considerare să interpretați una dintre poeziile dvs. sau să scrieți o poezie despre dragostea dvs. pentru dans.
   • Dacă ești un scriitor talentat, profită la maxim de abilitățile tale. Dacă îți place ceva, vorbește despre asta pe blogul tău sau pe site-ul tău. Această tehnică vă va ajuta să vă împărtășiți pasiunea, să vă folosiți abilitățile de scriere și să vă dezvoltați iubirea pentru ceea ce faceți.
   • Dacă aveți pasiune pentru limbi și un alt domeniu complet diferit, cum ar fi întreprinderile ecologice, luați în considerare utilizarea cunoștințelor dvs. pentru a fi traducător sau interpret în acest domeniu.

3. 
   

   
   Creați o adevărată pasiune dintr-un hobby plăcut. Dacă aveți deja o activitate care vă creează încrederea în sine și vă umple de emoție și bucurie, de ce să nu încercați să o practicați permanent? Deși pare dificil să faci o schimbare majoră în stilul tău de viață, încearcă să petreci mai mult timp făcând ceva ce îți place deja să vezi dacă nu este o adevărată pasiune.
   • Nu contează natura hobby-ului tău. Aceasta poate include realizarea de ceramică, serigrafie sau pictură sau descrierea poeziilor sau predarea yoga.
   • Dacă nu aveți ocazia să câștigați bani, exersându-vă pasiunea, precum alergarea maratoanelor, puteți găsi o modalitate de a face din acest hobby pasiunea vieții voastre, oferindu-vă o activitate legată de lumea curselor.
   • Puteți efectua tranziția încet, petrecând mai mult timp practicându-ți pasiunea preferată, pentru a vedea dacă nu se potrivește pasiunii tale. Dacă vă este frică să renunțați la tot și să mergeți la această activitate de timp liber, faceți-o treptat.
   • Nu trebuie să vă faceți o viață care să vă exercite pasiunea. Dacă vă plac maratoanele, dar nu vă puteți face traiul, trebuie doar să practicați și să alergați!

4. 
   

   
   Transformă-ți visele în realitate. Indiferent dacă activitatea este riscantă, dificilă sau imposibilă, ar trebui să muncești din greu pentru ca aceasta să se realizeze. Cine știe? Poate că atunci când încerci să înveți cum să dansezi salsa, îți vei da seama că această activitate nu este pentru tine. Puteți face, de asemenea, o excursie în Insulele Galapagos și să reveniți dezamăgiți. Cu toate acestea, este mai probabil ca prin a fi curajos și a face ceva la care ai visat întotdeauna, vei putea crea acel clic care te va începe.
   • Fiți hotărât să vă îndepliniți visul, în ciuda dificultăților practice și a constrângerilor financiare. Dezvoltați un plan care vă permite să vă încercați visul, dacă este doar pentru o perioadă limitată de timp. Probabil, va trebui să faceți și aranjamentele necesare și să economisiți suficient pentru a vă face visul să devină realitate, dar merită.
   • Dacă vă este frică să încercați o activitate nouă, cum ar fi urcarea unui munte, cereți-vă ajutorul prietenilor. Nu trebuie să mergi singur într-o nouă aventură înspăimântătoare.
   • În primul rând, vorbiți despre proiectul dvs. înainte de a începe. Dacă doriți cu adevărat să vă construiți propria casă de copaci, vorbiți cu oamenii pe care îi cunoașteți mai întâi. Acest lucru vă va oferi mai multe șanse de a vă transforma visele în realitate. Veți avea mai puțin tendința de a ezita, dacă toată lumea știe că doriți să vă realizați visele.

Partea 4 Încercarea de lucruri noi

1. 
   

   
   Practică un sport nou. Poate că nu îl știi, dar adevărata ta pasiune ar putea fi ciclismul montan sau tir cu arcul. Chiar dacă credeți că vă place să alergați din când în când, nu veți putea să vă identificați adevărata pasiune înainte de a o practica în mod regulat. Un nou sport vă va oferi viteze de adrenalină, vă va promova atașamentul față de lume și va fi, de asemenea, o formă excelentă de exerciții fizice. Dacă îți place acest sport, poți ajunge ca profesor, antrenor sau chiar să începi să-l împarți cu prietenii online. Iată câteva activități pe care le poți încerca.
   • Dansul : Învață să dansezi salsa, dans de sală, foxtrot, hip-hop sau alte dansuri.
   • yoga : Participa la diferite cursuri de yoga pentru a vedea dacă este pasiunea vieții tale.
   • Rularea Poți să alergi singur și să vezi rezultatul. De asemenea, este posibil să vă stabiliți un obiectiv, cum ar fi alergarea unui 5000m și continuarea eforturilor dvs. până la maraton.
   • înot Este un exercițiu complet al corpului. De asemenea, vă ajută să clarificați mintea și să vă simțiți confortabil.Înotul într-un lac sau pe mare vă poate aduce, de asemenea, mai aproape de natură.
   • Arte marțiale : Învață karate sau judo pentru a vedea dacă vi se potrivește.
   • Sporturi de echipă : Alătură-te unei echipe de bowling, baseball, softball, fotbal sau volei și descoperă pasiunea ta pentru un sport nou, precum și bucuria de a-l împărtăși cu ceilalți.
   • Sporturi mai puțin tradiționale : Încercați să practicați curling, tir cu arcul, ciclism montan, skateboarding sau orice alt sport care vă interesează.

2. 
   

   
   Explorați-vă partea artistică. Este posibil să te pricepi la artă fără să o știi. Pentru a-ți explora latura artistică, poți încerca pictura, scrierea, drama, cântul sau stilul, doar pentru a numi câteva activități posibile. Există o serie de lucruri pe care le poți face pentru a trezi artistul în tine.
   • Cântă un instrument. Poate ai început să cânti la pian când erai copil, iar apoi te-ai oprit. Încercați din nou.
   • Scrie. Încercați să descrieți o piesă, poezii, un roman sau chiar un roman. Poți fi surprins de numărul de lucruri pe care va trebui să le spui.
   • Faceți teatru. Nu trebuie să fii Jennifer Lawrence pentru a încerca să joci, fie cu prietenii, fie ca parte a unei trupe de teatru locale.
   • Sing. Aceasta este oportunitatea perfectă, mai ales dacă ați fost întotdeauna pasionat de cântat, dar încă nu v-ați împărtășit pasiunea cu ceilalți. De asemenea, puteți face parte dintr-un cor sau un grup A capella dacă preferați să cântați într-un grup.
   • Desenați, sculptați sau pictați. Folosiți mai multe instrumente pentru a desena o imagine, a picta un peisaj sau a crea o sculptură. Ai putea să-ți descoperi adevărata pasiune lucrând cu mâinile tale.

3. 
   

   
   Alegeți o nouă activitate de agrement. Gândiți-vă la activități care nu necesită abilități sportive sau artistice. Pasiunea ta poate fi una dintre ele. Indiferent dacă vrei să devii numismatist, să înveți un limbaj nou, o nouă activitate de agrement poate deveni cu ușurință adevărata ta pasiune. Iată câteva activități la care te poți gândi.
   • Observarea păsărilor Puteți să vă apropiați de natură în timp ce vă aprofundați cunoștințele despre regatul animalelor. Dacă sunteți pasionați de acest subiect, puteți scrie o carte sau puteți efectua misiuni de observare a păsărilor.
   • Îngrijirea animalelor. Este posibil să fi iubit întotdeauna animalele de companie. Acum este timpul să vă transformați activitatea de agrement într-o adevărată pasiune. De asemenea, aveți ocazia să vă îngrijiți mai des propriul animal de companie. E bine și!
   • Studiul unei limbi noi. Puteți alege să o faceți doar pentru distracție. Puteți utiliza o mulțime de cuvinte străine în timpul zilelor voastre. Transformați-o în pasiune lucrând ca traducător sau citind și urmărind doar filme în limba respectivă. Puteți chiar să luați în considerare plecarea în străinătate pentru a o practica mai bine.
   • Bucătăria. Puteți crede că cunoștințele dvs. culinare sunt evidente. Dacă vă place să gătiți, începeți să vizionați spectacole de gătit obișnuite, consultați blogurile de gătit și împărtășiți rețete cu prietenii. Va depinde doar de tine pentru a-ți transforma dragostea pentru gătit într-una de pasiune încântătoare.
   • Tâmplăria. S-ar putea să fiți un geniu de construcție de mobilă, dar practicați rar această activitate. Încercați să vă faceți din pasiuni abilitățile făcând un întreg set de mobilier sau chiar pornind un mic dulap care face afaceri. Mulți oameni consideră ca mobila sau sculptarea lucrurilor frumoase să fie o activitate liniștitoare și chiar spirituală. Întrebați-l pe Nick Offerman, care este cunoscut sub numele de Ron Swanson. Este un personaj celebru din serialul de televiziune american Parks and Recreation.

4. 
   

   
   Ieșiți din rutină. Dacă ai dificultăți în a-ți găsi pasiunea, poate se datorează faptului că ți-ai luat obiceiul să faci același lucru cu ușurință. Acesta este un fenomen psihologic real. Sentimentul de a fi confortabil duce la o întoarcere stabilă, dar atunci când cedează rutinăcreativitatea ta se înăbușește. Dacă doriți cu adevărat să descoperiți ceea ce vă pasionează, va trebui să vă părăsiți obiceiurile. Iată câteva lucruri pe care le poți lua în considerare.
   • Încercați o activitate extremă, cum ar fi saltul bungee, sărituri cu parașuta sau ziplining. Te poți îndrăgosti de una dintre aceste activități nebunești.
   • Poftiți-vă de o activitate pe care nu o stăpâniți bine. Dacă crezi că ești un dansator rău, un bucătar mediocru, un tricot sărac sau un scriitor stângace, încearcă-ți activitatea o oră pe săptămână. Vei fi surprins descoperind o nouă aptitudine și chiar o nouă pasiune.
   • Dacă aveți o minte artistică, încercați o activitate logică, cum ar fi puzzle-uri cu cuvinte încrucișate sau șah. Dacă aveți sensul practic, faceți mai degrabă o activitate artistică cu reguli mai puțin rigide, cum ar fi pictura în ulei sau iouler (cântă ca în Tirol).
   • Dacă sunteți convins că sunteți greu de auzit, alegeți un instrument muzical. Învățați să cântați la pian, flaut sau chiar înregistrator și veți vedea cum va fi transformată lumea voastră.

5. 
   

   
   Travel. Călătoria este o modalitate excelentă de a-ți lărgi orizonturile și de a descoperi o pasiune cu ochi proaspeți. Dacă bugetul dvs. nu vă permite să călătoriți des, mergeți într-un loc complet nou pentru a duce o viață nouă și pentru a vă schimba stilul de viață. Indiferent dacă vă mutați într-o regiune nouă sau în cealaltă parte a lumii, veți avea ocazia să descoperiți ceva care vă pasionează.
   • S-ar putea să aveți o adevărată pasiune pentru călătorii. Dacă doriți să călătoriți, să vă bucurați și să programați o călătorie pe an sau chiar o lună.
   • Faceți o mulțime de poze în timpul călătoriilor. Puteți descoperi chiar că fotografia este noua voastră pasiune!
   • Găsiți o sursă de inspirație. Folosiți-vă mediul pentru a vă identifica pasiunea. Dacă vă aflați pe o plajă din Florida, puteți fi atras de colecția de cochilii. Dacă vizitați Louvre-ul din Paris, veți descoperi în cele din urmă că sunteți pasionați de artele plastice.
   • Nu te baza pe cei din jurul tău pentru a face munca pentru tine. Dacă nu aveți bani pentru a merge în cele mai îndepărtate locuri din lume, rămâneți acasă în timpul sărbătorilor! Să presupunem că ești un turist în propriul cartier. Mergeți la un bar sau la un magazin pe care nu îl cunoașteți. Așezați-vă pe o terasă la cafenea și urmăriți trecătorii. Vorbește cu un străin întâmplător în stradă. Schimbarea perspectivei îți poate schimba cu adevărat viața.

6. 
   

   
   Voluntar în comunitatea dvs. Dacă o poți face, este posibil să ai ocazia să descoperi o nouă pasiune! Există multe modalități de a face voluntariat. Puteți ajuta oamenii să își dezvolte abilitățile de citire și scriere la biblioteca locală, să ajutați la bucătăria de supă sau să ajutați la curățarea unui parc din comunitatea dvs.
   • Dacă ajutați la curățarea unui parc, veți descoperi că aveți o pasiune nouă pentru grădinărit.
   • Dacă îi ajutați pe oameni să învețe să citească, puteți dezvolta o pasiune pentru predarea lecturii sau predarea în general.
   • Dacă lucrezi într-un adăpost pentru săraci, îți vei descoperi dragostea pentru ai ajuta pe ceilalți.
   • Dacă derulați un eveniment voluntar, cum ar fi o colecție de îmbrăcăminte, este posibil să aveți o pasiune pentru comandă.
   • Dacă faceți voluntariat într-o fermă pentru a cultiva produse ecologice, este posibil să descoperiți că pasiunea voastră este cultivarea plantelor. Vizitați site-uri de specialitate, cum ar fi World Wide Opportunity on Organic Farms (WWOOF) pentru a găsi oportunități de voluntariat.
   • De asemenea, puteți consulta site-uri web precum "VolunteerMatch" pentru a găsi oportunități de voluntariat în apropierea dvs. Site-uri precum GoAbroad și Proiecte în străinătate vă pot ajuta să găsiți oportunități de voluntariat în străinătate.

7. 
   

   
   Încercați lucruri noi cu alți oameni. Este posibil să ai un prieten care este obsedat să filmeze sau să creeze benzi desenate sau un membru al familiei care este cel mai bun bucătar de patiserie din țară. Permiteți persoanelor pe care le cunoașteți sau profesorilor dvs. să vă ajute să explorați un nou talent sau pasiune.
   • Întreabă-l pe unul dintre prietenii tăi care este cu adevărat pasionat de ceva care să te învețe, indiferent dacă este vorba despre robotică sau decorațiuni florale. Pasiunea sau priceperea prietenului tău te pot inspira.
   • Rugați unul dintre membrii familiei dvs. să explice activitatea lor preferată, indiferent dacă este vorba de reparații de motociclete sau de pescuit. Vei fi surprins de interesul tău pentru ceva ce ai știut de multă vreme.
   • Înregistrează-te la un curs Fie că este vorba de o lecție de artă sau un curs de istorie a URSS, explicațiile profesorului sau ale unui profesionist v-ar putea aprinde pasiunea. Înscrieți-vă la orice curs interesant, fie la o universitate locală, online, fie la un centru de agrement și pregătiți-vă pentru multă inspirație.
   • Citește. Citind o carte îți poate trezi propria pasiune, mai ales dacă este scrisă de un expert sau de cineva care este într-adevăr pasionat de ceva.

Partea 5 Implementarea pasiunii tale

1. 
   

   
   Faceți-vă cercetările. Aflați mai multe despre noua voastră pasiune. Discutați cu oamenii care l-au practicat. Consultați cărțile bibliotecii. Ia cursuri Cunoașterea în profunzime a pasiunii tale vă va face tranziția mai ușoară.
   • De exemplu, dacă ați decis să începeți propria afacere, va trebui să știți cum să o faceți. Ce abilitati ai nevoie? Ce produse și finanțări trebuie să găsiți înainte de a începe să lucrați?
   • Aflați despre zona de care sunteți pasionați, deoarece acest lucru vă va fi extrem de util. În general, oamenii vor fi fericiți să vă sfătuiască și să descrie experiența lor. De asemenea, îți pot dezvălui câteva aspecte mai puțin interesante despre noua ta pasiune, care este important să știi la început să nu fii surprins mai târziu.

2. 
   

   
   Evitați schimbarea locurilor de muncă fără să vă gândiți. Uneori este foarte tentant să renunți la o slujbă plictisitoare și să te îndrepți în cap într-o nouă meserie pe care tocmai ai descoperit-o. Cu toate acestea, este mai sigur să vă încercați noua afacere înainte de a părăsi un loc de muncă stabil. Toată lumea poate fi încântată momentan de ceva nou și interesant. Dacă continuați să vă iubiți noua pasiune, chiar și după ce ați descoperit laturile ei neplăcute sau chiar plictisitoare, acesta este un semn care vi se potrivește.
   • De exemplu, meseria de bucătar poate părea ideală, dar este ușor să decorezi ceva ce nu exersezi zilnic. Luând o clasă de gătit sau înscriindu-vă la o școală, veți avea ocazia să vă familiarizați cu micile detalii ale comerțului, cum ar fi salariile mici sau orele lungi petrecute în plăcile fierbinți. Dacă totuși vrei să continui, în ciuda tuturor aspectelor neplăcute, poți fi sigur că ai găsit un real pasiune.

3. 
   

   
   Luati decizia de a demisiona cand lucrurile merg prost. Dacă sunteți blocat într-un loc de muncă care vă permite doar să vă plătiți chiria lunară, luați decizia de a căuta altceva. Această decizie ar putea chiar să vă încurajeze să lucrați mai mult. Acest lucru este posibil din cauza ceva numit nivel optim danxiété. Este un fenomen psihologic în care să fii într-o situație necunoscută îți provoacă suficientă anxietate pentru a te face să muncești mai greu și să fii mai imaginativ.
   • Cu toate acestea, fiți conștienți că, dacă sunteți prea încordat sau nu este suficient, performanța dvs. va fi probabil slabă. Dacă la părăsirea locului de muncă, mijloacele dvs. financiare sunt insuficiente sau dacă trebuie să rambursați o ipotecă, un împrumut de studiu și să acoperiți taxele școlare ale copilului dvs., veți fi blocat de a fi copleșit.

sfat

• Luați-vă o zi liberă. Izolează-te de lume pentru o perioadă. Uită de tehnologie, de gospodărie, de curățenie, de prieteni, de familie și chiar de familie. Deconectați televizorul și opriți telefonul mobil. Imaginați-vă că nu aveți lapsuri sau ipoteci de plătit, fără griji și fără obligații de îndeplinit. Relaxați-vă o clipă și fiți atenți la gândurile voastre. Vă imaginați următorul gadget incredibil? Crezi că poți să îți pornești propria afacere sau să proiectezi următoarea casă „Dymaxion”? Vă simțiți gata să începeți acest proiect la care v-ați gândit în ultimii cinci ani?
• Luați-vă timpul necesar. Probabil că nu veți avea idei imediat, dar veți afla în cele din urmă că aveți deja o pasiune și că trebuie doar să vă urmați intuiția. Dacă o idee pare atrăgătoare pentru dvs., încercați-o.
• Nu contează, dacă descoperiți că nu vă practicați celelalte activități de agrement la fel ca înainte. Creștem și evoluăm și nu rămânem în aceeași situație de foarte mult timp.
• Ține un jurnal și notează ideile sau dorințele care îți traversează mintea. Notează-ți lucrurile care te excită cu adevărat, apoi revizuiește-le pentru a identifica lucrurile pe care le poți face. Planifică-ți demersul pentru a reuși să realizezi aceste idei.
• O activitate de petrecere a timpului liber se poate transforma într-o muncă grea, dacă îi faci traiul. În acest caz, reluați-vă vechile obiceiuri. Ia-ți o vacanță și uită-ți momentan pasiuneapoi încearcă din nou pentru a vedea dacă te interesează la fel de mult ca înainte.
  • Să presupunem că ți-a plăcut înghețata când erai copil, dar după ce ai lucrat la ghețar timp de cinci ani, ai descoperit că slujba ta ți-a ucis iubirea pentru această cremă. Dacă acesta este cazul, se recomandă să vă luați un concediu și să încercați o altă muncă pentru o perioadă pentru a vă redescoperi dragostea pentru înghețată.

avertismente

• Nu mergeți doar pentru asta. Veți avea nevoie de răbdare, organizare atentă și multă dăruire.