Cum se utilizează semințe de chimen negru

Conţinut

• etape
• Metoda 1 Pregătiți semințele de Nigella
• Metoda 2 Consumați semințele de nigella
• Metoda 3 Utilizați topicul uleiului de Nigella

Semințele nigelei cultivate (cunoscute și sub numele de chimen negru) sunt un remediu tradițional de casă. Se crede că întăresc sistemul imunitar și au proprietăți antiparazitare, antifungice, antiinflamatorii și antibacteriene. Oamenii le folosesc pentru tratarea tulburărilor digestive și a problemelor respiratorii, însă, conform unor studii, conțin și agenți care luptă împotriva cancerului. Pentru a utiliza chimen nigelle, ar trebui să încălziți semințele sale crude și să le macinați înainte de a le mânca. De asemenea, le puteți amesteca cu iaurt, apă, miere și alte alimente sau puteți aplica uleiul pe piele (de actualitate).

etape

Metoda 1 Pregătiți semințele de Nigella

1. Încălziți semințele înainte de a le ingera. Nu puteți consuma semințe întregi și crude. Trebuie încălzite pentru a vă proteja stomacul și pentru a avea un gust mai bun. Se introduce într-o cratiță și se încălzește la foc mic. Amestecați-le ocazional.
   • Semințele vor fi gata când vor avea un gust bland. După ce le încălziți aproximativ cinci minute, începeți să le gustați. Dacă mai au o aromă puternică, ar trebui să le încălziți mai mult.

2. 
   

   
   Se macină semințele după încălzirea lor. Luați-le și macinați-le într-o mașină de tocat cafea sau într-o moară de condimente. Zdrobiți-le până sunt mici, astfel încât să le puteți înghiți fără nicio problemă. Măcinarea lor într-o substanță asemănătoare pudrei este de obicei cea mai ușoară modalitate de a le mânca.
   • Puteți, de asemenea, să le macinați cu un mortar și un ciocan.

3. 
   

   
   
   
   Puneți pulberea într-un recipient etanș. Ar trebui să așezați semințele zdrobite într-un recipient care nu va lăsa umezeala. Puteți să le puneți în capsule pentru pastile sau să păstrați pulberea într-un borcan, astfel încât să puteți accesa cu ușurință atunci când aveți nevoie de ea în fiecare zi.

4. 
   

   
   Obțineți ulei de chimen negru sau semințe procesate. Dacă nu doriți să le încălziți sau să le macinați, aveți posibilitatea să cumpărați semințe deja încălzite sau ulei de nigel cultivat. Aceste produse sunt disponibile pe internet sau în magazinele de produse alimentare și naturale.
   • Abține-te de la cumpărarea de produse care îți recomandă să consumi cantități mari. Ingerati doar cantitati mici, cum ar fi o lingurita, o data sau de doua ori pe zi.

Metoda 2 Consumați semințele de nigella

1. 
   

   
   
   
   Bea o linguriță de semințe de Nigel de două ori pe zi. Se crede că întăresc sistemul imunitar și protejează împotriva diferitelor boli. Pentru întărirea imunității generale, luați o linguriță de semințe de două ori pe zi.
   • De asemenea, aveți posibilitatea să utilizați uleiul de nigelle cultivat. Cu toate acestea, puteți obține forma lor cea mai pură atunci când prelucrați singuri semințele. Acest lucru vă asigură că nu consumați aditivi inutili sau nocivi.

2. 
   

   
   Se amestecă uleiul de chimen negru cu miere. Combinați o linguriță de ulei cu aceeași cantitate de miere crudă. Consumați asta de una sau de trei ori pe zi. Acest amestec are multe proprietăți vindecătoare pentru o varietate de boli, cum ar fi fibroza chistică, gripa, diabetul și cancerul.
   • Puteți adăuga, de asemenea, în amestec o lingură de pulbere de semințe de Nigella.

3. 
   

   
   Pregătiți o soluție de semințe. Dacă nu doriți să le macinați, dar doriți să le încălziți și să le mâncați, luați în considerare fierberea lor în apă. Fierbeți o cantitate mică de apă cu o linguriță de semințe. După ce au fiert, lăsați-le să fiarbă aproximativ 5 minute. Apoi turnați lichidul într-o cană și beți-l când se răcește.

4. 
   

   
   Se amestecă uleiul de Nigel cultivat cu iaurt și kefir. Acest ulei este folosit în mod tradițional pentru a trata afecțiunile stomacului și intestinalului. Dacă aveți sindrom de colon iritabil, diaree sau alte probleme gastro-intestinale, încercați să amestecați o ceașcă de kefir, lebne sau iaurt simplu cu o linguriță de ulei de chimen negru. Luați acest amestec de două ori pe zi.

5. 
   

   
   Adăugați semințele de Nigel în mâncare. După ce le-ai încălzit și zdrobit, ai posibilitatea să le adaugi la orice mâncare. Nu uitați să puneți o linguriță în pâine, în făină de ovăz, într-un smoothie sau în toate felurile de mâncare.

Metoda 3 Utilizați topicul uleiului de Nigella

1. 
   

   
   Aplicați uleiul pe piele. Are multe proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii, ceea ce îl face ideal pentru lacne sau alte probleme ale pielii. De asemenea, conține mulți antioxidanți, nutrienți și vitamine care pot fi utile pentru procesul de îmbătrânire. Aplicați acest lucru în fiecare zi pe piele, ca parte a rutinei dvs. de frumusețe.

2. 
   

   
   Freacă-l pe piept. Uleiul de Nigella poate vindeca afecțiunile respiratorii, pe lângă faptul că are proprietăți vindecătoare pentru boli precum fibroza chistică. Frecați un strat subțire pe piept. Această acțiune o va face să îți penetreze pielea și va fi absorbită.

3. 
   

   
   Aplicați-l pe temple. Uleiul îți poate alina durerile de cap. Masează-l pe tâmplele tale. De asemenea, puteți încerca să aplicați câteva picături pe scalp.
   • Pentru migrene intense, puteți turna și câteva picături de ulei în nări, permițându-vă să linhaler. Respirația poate ameliora durerile de cap.

4. 
   

   
   Tratează lotita cu un amestec de semințe măcinate și ulei de măsline. Semințele de chimen negru ajută, de asemenea, la ameliorarea durerilor urechii. Luați o linguriță de semințe încălzite și măcinate și amestecați-le cu câteva picături de ulei de măsline. Amestecați ingredientele până se amestecă bine. Aplicați aproximativ șapte picături în ureche dimineața și seara.