Cum se folosește uleiul esențial de tămâie

Conţinut

• etape
• Metoda 1 Alinați anxietatea și stresul cu uleiul esențial de tămâie
• Metoda 2 Utilizați uleiul esențial de tămâie pentru a îmbunătăți sănătatea cuiva
• Metoda 3 Utilizați uleiul esențial de tămâie acasă

În acest articol: Alinați anxietatea și stresul cu uleiul esențial de tămâie Utilizați uleiul esențial de tămâie pentru a-i îmbunătăți sănătateaUtilizați uleiul esențial de tămâie acasă17 Referințe

Uleiul esențial de tămâie este reputat a fi unul dintre darurile oferite de cei 3 magi prezenți la nașterea lui Isus Hristos. Dar ceea ce poate nu știți este că poate fi folosit chiar și astăzi în multe alte scopuri. Parfumul delicat al rășinii de tămâie este bun pentru tratarea pielii, ameliorează anxietatea și stresul și împrospătează aerul unei încăperi care miroase a mucegai. Cu toate acestea, știți că beneficiile sale naturale nu se opresc aici. Poți fi surprins de toate utilizările minunate care se pot face din acest ulei esențial.

etape

Metoda 1 Alinați anxietatea și stresul cu uleiul esențial de tămâie

1. Lasă-te învăluit de parfumul său pentru a te relaxa. Mult timp, a fost utilizat în aromaterapie unde compuși aromatici extrași din plante, uleiuri esențiale sunt aplicate în scop medical. În această perspectivă, atunci când vă simțiți deprimat sau copleșit, îndoiți puțin pe încheieturi sau turnați-l într-un difuzor de ulei esențial. Efectele liniștitoare ale aromelor sale picante, uscate și pământești te vor face să te simți mai bine imediat.
   • Umpleți aerul cu mirosul de tămâie în timp ce meditați, studiați sau lucrați.
   • Chiar dacă nu credeți în terapia holistică, rețineți că uleiul esențial de tămâie emite un miros plăcut.

2. 
   

   
   Adăugați-o în baie. Turnați câteva picături în apa de baie fierbinte și inspirați vaporii pe care îi degaja. Odată cufundat, veți simți o scădere a tensiunii musculare și dispariția tuturor grijilor. De fapt, tămâia este recunoscută și ca un excelent hidratant natural, care vă va permite să aveți o piele mai moale și mai netedă, chiar și după ce ieșiți din cadă.
   • Dacă intenționați să faceți un duș fierbinte, înmuiați o cârpă sau un loofah cu ulei de tămâie înainte de a-l săpun.
   • Folosind-o în acest fel, veți evita să aplicați un produs hidratant după ce ați uscat.

3. 
   

   
   
   
   Folosiți-l pentru a găsi somn. Uitați de somnifere și de toate medicamentele dependente care vă pot face grozav. O altă opțiune mai puțin radicală este să turnați câteva picături din acest ulei esențial într-un difuzor de ulei esențial pentru a fi așezat pe noptieră la culcare. În acest fel, veți avea un somn bun, deoarece parfumul său plăcut vă va calma și va face să dispară toată anxietatea.
   • Notele florale relaxante de tămâie te vor ajuta să adormi mai repede și să rămâi mai mult timp.

4. 
   

   
   Folosește-l ca ulei de masaj. Combină-l cu câteva picături de salvie, mentă sau ulei esențial de ienupăr pentru următoarele sesiuni de masaj pe care le vei face cu partenerul sau singur. În plus față de alunecarea pe piele ca catifea, să știți că, de asemenea, poate relaxa mușchii și ajuta la vindecarea țesutului în cele din urmă deteriorate în profunzime. După câteva masaje, nu vei mai dori să faci o programare într-un spa.
   • Luați în considerare aplicarea acestuia pe articulații dureroase și mușchi în loc să luați calmante.
   • Când începi să te simți stresat, masează o picătură de ulei pe tâmple sau între mâini, în timp ce respiri adânc și încet.

Metoda 2 Utilizați uleiul esențial de tămâie pentru a îmbunătăți sănătatea cuiva

1. 
   

   
   
   
   Includeți-o în rutina de îngrijire a pielii. În afară de faptul că are proprietăți hidratante excelente, uleiul esențial de parfumat conține substanțe care pot îmbunătăți și fermiza pielea care este dezlănțuită de vârstă, stres sau expusă la condiții extreme de mediu. Amestecă o parte din acest ulei cu două părți de unt de shea sau ulei pentru bebeluși și freacă amestecul pe cercurile întunecate de sub ochi sau pe mâinile aspre și crăpate pentru a obține un aspect mai întinerit.
   • S-a dovedit că uleiurile esențiale și alte uleiuri esențiale pot ajuta la combaterea ridurilor și a altor semne ale îmbătrânirii.
   • Folosiți o picătură din acest ulei pentru tratamentul pielii uscate, mâncărimi sau iritarea pielii.

2. 
   

   
   Includeți-l în igiena orală. Pregătiți-vă propria pastă de dinți amestecând uleiul esențial de tămâie cu 1 linguriță de bicarbonat de sodiu și câțiva mililitri de apă pentru a obține o pastă groasă. În plus, îl puteți folosi ca apă de gură fără agenți chimici, amestecând 2 până la 3 picături de ulei esențial de tămâie și ulei de mentă diluat în apă caldă. Deoarece uleiul esențial are proprietăți antiseptice naturale, poate elimina germenii care se acumulează în gură și menține dinții și gingiile mai sănătoase și mai frumoase.
   • Faceți o apă de gură cu un amestec de ulei de înmuiere și apă călduță sau peroxid de hidrogen dacă sângerați gingiile sau aveți o rană în gură.
   • Folosind regulat acest ulei, puteți lupta, de asemenea, cu respirația urât mirositoare.

3. 
   

   
   Încercați să tratați o răceală. Economisiți bani prin a nu cumpăra medicamente scumpe pentru a încerca să tratați o răceală. În schimb, folosiți uleiul esențial de tămâie pentru a ameliora cele mai grave simptome ale acestei boli. S-a demonstrat că este capabil să reducă umflarea, ceea ce o face eficientă pentru ameliorarea durerii cauzate de diferite tipuri de boli. Dacă îl utilizați local sau dacă faceți o cantitate mică de frecare (nu mai mult de câteva picături simultan și diluate într-un alt lichid), vă poate ajuta să vă stimulați sistemul imunitar și să vă împiedicați să vă îmbolnăviți din nou.
   • Pune câteva picături într-un recipient mare umplut cu apă fierbinte. Apoi, acoperiți-vă capul cu un prosop și inspirați adânc vaporii pentru a scăpa de congestie și a reduce inflamația în plămâni.
   • În plus, puteți înmuia o cârpă într-un amestec de apă caldă și ulei și să o puneți pe ochi și nas pentru a ameliora disconfortul cauzat de sinuzită.

4. 
   

   
   Folosiți-l pentru a vindeca răni. Proprietățile antibacteriene ale acestui ulei îl fac un remediu actual perfect. Aplicați pe tăieturi mici sau resturi pentru a elimina bacteriile și a preveni dezvoltarea infecției, fără a compromite procesul de vindecare. Când se va usca, îți va menține pielea hrănită, ceea ce va face ca crustele și cicatricile să fie mai puțin vizibile.
   • Aplicându-l pe cicatrici, vergeturi sau șiret, veți putea înmuia aspectul lor în timp.
   • Nu aplicați direct pe răni deschise. În cazul unei răni grave, consultați un medic cât mai curând posibil.

5. 
   

   
   Alinați durerile de stomac cu uleiul esențial de tămâie. Dacă suferiți de dureri de stomac, scurgeri de gaze, crampe de stomac sau balonare, nu vă faceți griji. Pur și simplu adăugați 1 sau 2 picături din acest ulei într-un pahar cu apă sau ceai din plante pentru a ameliora rapid o afecțiune gastrointestinală, la fel ca orice medicament antidiareic. Luați amestecul și veți constata că disconfortul va dispărea după câteva minute.
   • Pentru a zăbovi mai ușor, încercați să adăugați o lingură de miere.
   • Înainte de a îngropa uleiul de tămâie pe care îl aveți, trebuie să vă asigurați că este pur și lipsit de parfumuri sau aditivi chimici.

Metoda 3 Utilizați uleiul esențial de tămâie acasă

1. 
   

   
   Folosiți-l pentru a reîmprospăta o cameră. Turnați uleiul de tămâie într-un arzător parfumat, o sticlă spray sau folosiți-l pentru a face lumânări de casă pentru a-și răspândi parfumul plăcut musculos în toată casa. Conține elemente care pot îndepărta cu ușurință mirosurile neplăcute de deșeuri de animale, gunoi, mucegai sau o mulțime de haine murdare, în timp ce calmează și relaxează.
   • Amestecați 5 până la 6 picături din acest ulei într-o sticlă pulverizată cu 750 ml de apă distilată și 15 g de sodă de copt. Folosiți acest amestec natural ca deodorant obișnuit.
   • Luați în considerare plasarea difuzoarelor de parfumuri electrice umplute cu ulei de tămâie în piețele din casa dvs.

2. 
   

   
   Pregătiți-vă propriul produs de curățare. Se amestecă 10 picături de ulei de tămâie cu 500 ml de apă caldă, 250 ml de oțet alb și 45 g de bicarbonat de sodiu pentru a obține o soluție de curățare versatilă. Turnați-l într-o sticlă de pulverizare și folosiți-l pentru a curăța toate părțile, de la baie până la blatul de bucătărie, odată ce vine în contact cu carnea crudă.
   • Uleiul de tămâie este un astringent natural, astfel încât poate elimina murdăria, petele de ulei și murdăria de aproape orice suprafață.
   • Poluează-ți mobilierul și rafturile cu un amestec de ulei de măsline, ulei esențial de incincă și suc de lămâie pentru a le păstra strălucitoare și parfumate.

3. 
   

   
   Puneți tămâie în săpun de mână și alte produse. Cumpărați săpun de mână lichid, neîncetat, șampon sau cremă pentru față și adăugați ulei esențial de tămâie. În acest fel, puteți curăța, calma și restabili umiditatea vitală a pielii și a scalpului, cheltuind în același timp doar aproximativ o treime din ceea ce ați fi plătit în mod normal pentru produse speciale. Dacă îl utilizați corect, poate acționa ca un demachiant, loțiune și parfum simultan.
   • De asemenea, este util pentru curățarea porilor și întărirea cuticulelor.
   • Pregătiți-vă săpunul lichid pentru baie și bucătărie, combinând săpun lichid Castile, apă distilată și un amestec de uleiuri esențiale, cum ar fi uleiul esențial de incins, uleiul esențial de mentă și piper ulei esențial de lavandă.

sfat

• Nu se cunoaște nici un efect secundar nociv al uleiului esențial de tămâie și îl puteți folosi practic în orice situație (dar cu moderație).
• Cumpărați ulei de tămâie și alte uleiuri esențiale de la furnizori de renume. Stai departe de unele așa-numite magazine holistice care, pentru a câștiga bani cu ușurință, oferă preparate misterioase inspirate din practicile holistice ale New Age (sau new age).
• Imbunatateste-ti starea de spirit lasandu-te intoxicat de mirosul dulce si intens al acestui ulei. Te va ajuta, de asemenea, să-ți limpezi mintea.
• Pe lângă săpunul lichid pentru mâini, puteți adăuga uleiuri esențiale la alte produse, cum ar fi șamponul, balsamul, gelul de duș și crema de față.

avertismente

• Deși uleiurile esențiale, cum ar fi uleiurile esențiale, au beneficii remarcabile pentru sănătate, ele nu ar trebui să înlocuiască niciodată medicamentele convenționale utilizate în tratamentul unei probleme medicale date. Dacă sunteți rănit, bolnav sau aveți o problemă de sănătate care nu a fost încă diagnosticată, consultați un medic.
• Dacă doriți să o utilizați ca băutură tonică, ar trebui să utilizați întotdeauna cea mai mică cantitate recomandată. Deși în majoritatea cazurilor, uleiurile esențiale nu prezintă niciun risc după ce sunt ingerate, ele pot fi toxice, chiar dăunătoare, dacă sunt luate în cantități mari.