Cum să ajut părinții care au o tendință de suicid

Conţinut

• etape
• Partea 1 din 3:
  Ai grijă de părintele tău
• sfat
• avertismente

Coautorul acestui articol este Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin este consilier profesional autorizat în Wisconsin. În 2011, a obținut masterul în consultare clinică de sănătate mintală la Universitatea Marquette.

Există 23 de referințe citate în acest articol, acestea se află în partea de jos a paginii.

A avea un părinte care se gândește la sinucidere este o experiență foarte dificilă. Dacă bănuiți că părintele dvs. este sinucigaș sau dacă părintele și-a exprimat deja gândurile de sinucidere, există lucruri pe care le puteți face pentru a-l ajuta sau pentru a mări șansele de vindecare. Nu ar trebui să credeți că sunteți responsabil pentru problema mentală a părintelui sau să acceptați greutatea vindecării acestuia. Chiar dacă te acuză de situația actuală, există modalități prin care îl poți ajuta.

etape

Partea 1 din 3:
Ai grijă de părintele tău

1. 4 Înțelegeți starea de spirit a celor care intenționează să se sinucidă. Sinuciderea este adesea văzută ca o modalitate de a rezolva o problemă. Un părinte care dorește să-și ducă viața încearcă să scape de realitățile dure, precum și de multe probleme. Iată câteva lucruri de luat în considerare.
   • Crezând că lumea ar fi mai bine fără sinucigașul.
   • Nerespectarea așteptărilor Majoritatea celor care se gândesc la sinucidere se luptă cu proiecte de viață care nu pot fi realizate.
   • A arunca o piatră. Acești oameni se învinovățesc că nu au reușit să facă față provocărilor vieții, indiferent dacă sunt realiste sau nu.
   • Având o conștientizare ridicată a eșecului. O persoană sinucigașă își reface constant situația și se rănește spunând că nu a reușit să își realizeze planul de viață.
   • Toate aceste probleme creează durere și anxietate. Modul de gândire care uneori duce la sinucidere este greu de suportat și foarte dureros.
   • Așa-numita teorie a „deconstrucției cognitive”. Se referă la starea sufletească care îi determină pe unii să își imagineze viața ca fiind sumbru, dureros și trist.
   • În cele din urmă, există dezinhibiția comportamentală. Acest lucru este atunci când o persoană crede că o măsură drastică precum suicidul este necesară pentru a depăși situația dificilă prin care se confruntă în prezent.

sfat

• Reacționează dacă ești îngrijorat. Este mai bine să fiți în siguranță decât să vă faceți griji, iar un părinte care dorește să se sinucidă poate să nu aibă toate simptomele dezvoltate în acest articol.
• După ce persoana iubită s-a vindecat, urmează-l în mod regulat pentru a vedea dacă încă este bine.

avertismente

• Nu lăsați pe persoana iubită în pace dacă credeți că este suicid. Obțineți ajutor, dar urmăriți-l și opriți-l să nu aibă acces la droguri sau la o armă.
• Nu-ți spune niciodată că părintele tău dorește să-i atragă atenția doar dacă vorbește despre sinucidere. Este o idee periculoasă că oamenii se gândesc din ce în ce mai mult și este de fapt destul de rar.