Cum să trăiești cu o mamă cu un comportament pasiv agresiv

Conţinut

• etape
• Metoda 1 din 3:
  Reacționează eficient

Coautorul acestui articol este Klare Heston, LICSW. Klare Heston este un lucrător social independent independent din Ohio, înregistrat. A primit Master în Asistență Socială de la Virginia Commonwealth University în 1983.

Există 13 referințe citate în acest articol, acestea se află în partea de jos a paginii.

Dacă aveți o mamă pasivă agresivă, este posibil să vă simțiți din punct de vedere emoțional sau nesigur. Nu este vina ta, pur și simplu nu ai știut niciodată la ce să te aștepți cu ea. Deși agresivitatea pasivă este mai greu de detectat decât forma intensă, puteți învăța să o identificați și să modificați modul în care reacționați atunci când apare. De asemenea, conviețuirea cu mama poate fi stresantă, așa că obțineți ajutor de la cei dragi sau de un psihoterapeut pentru a face față.

etape

Metoda 1 din 3:
Reacționează eficient

1. 
   

   
   4 Consultați un specialist în sănătate mintală. Împărtășește-ți gândurile și emoțiile cu un expert. Psihologul vă poate ajuta să depășiți neglijarea emoțională și chiar să vă învețe strategii utile, cum ar fi antrenamentul de asertivitate, astfel încât să interacționați mai bine cu mama.
   • Dacă credeți că este pregătită pentru acest lucru, o puteți invita și la o sesiune de terapie la un moment dat.
   reclamă

Preluat din „https://fr.m..com/index.php?title=living-with-a-mother-to-aggressive-passive-activity&oldid=237206"