Cum să te recuperezi dintr-un avort

Conţinut

• etape
• Partea 1 din 4:
  Primele măsuri
• avertismente
• Elemente necesare

este un wiki, ceea ce înseamnă că multe articole sunt scrise de mai mulți autori. Pentru a crea acest articol, 16 persoane, unele anonime, au participat la ediția și la îmbunătățirea lui de-a lungul timpului.

Deși nu este întotdeauna ușor sau foarte plăcut, avortul a devenit o operație extrem de comună pe care multe femei se simt obligate să o petreacă la un moment dat în viața lor. Subiectul este destul de tabu, înconjurat de prejudecăți religioase, presiuni politice și alte cerințe sociale. Această situație nefericită lasă femeile singure cu durerea și temerile lor, înainte, în timpul și după o procedură de avort și când au cel mai mult nevoie de sprijin. Citește mai departe pentru a afla cum să te descurci cu asta sau pentru persoana iubită când vine vorba de revenirea fizică, mentală și spirituală dintr-un avort.

etape

Partea 1 din 4:
Primele măsuri

1. 7 Rugați-vă partenerul, prietenul sau specialistul să vă maseze stomacul, coborâți spatele cu uleiuri calmante. Un masaj complet al corpului, spatelui sau picioarelor poate face minuni pentru a vă calma nervii. reclamă

avertismente

• Este destul de comun să simțiți vinovăția și stima de sine scăzută după un avort. Este important să recunoaștem aceste sentimente și să le simțim cu compasiune. Ferește-te de orice persoane sau asociații care te încurajează să consolidezi aceste sentimente negative, întrucât acestea îți vor încetini recuperarea. În acest moment aveți nevoie doar de influențe pline de compasiune și pozitiv. Impună, dacă este necesar, o formă de gardă.

reclamă

Elemente necesare

• compasiune
• Medicamente pentru durere
• Sticlă cu apă caldă
• Un pat confortabil
• cărți
• Un partener, un psihiatru sau rude care vă sprijină
• O vacanță și derivate plăcute

Preluat de la „https://fr.m..com/index.php?title=you-remote-of-submit&oldid=175572"