Cum se vindecă H. pylori în mod natural

Autor: Monica Porter

Data Creației: 18 Martie 2021

Data Actualizării: 1 Iulie 2024

Cum se vindecă H. pylori în mod natural - Ghiduri

Conţinut

etape
Metoda 1 Remediile naturale
Metoda 2 Tratamente medicale
Metoda 3 Înțelegeți h. pylori

În acest articol: remedii naturaleTratamente medicale Înțelegere h. pylori37 Referințe

Mulți oameni sunt surprinși să afle că numărul de bacterii din corpul nostru îl depășește pe cel al propriilor noastre celule (aproximativ 10 la 1). Un număr semnificativ de aceste bacterii sunt parte a vieții sălbatice necesare pentru sănătatea fiecărei ființe umane, microbiomul. Microbiomul poate afecta sănătatea și greutatea unei ființe umane. De asemenea, poate determina riscul unor boli precum boli de inimă, diabet, obezitate și accident vascular cerebral. Aceste bacterii pot provoca diverse infecții dăunătoare sănătății persoanelor. Lhelicobacter pylori sau h. Pylori este una dintre acele bacterii care pot provoca ulcere la stomac sau intestine precoce, duodenul. H. pylori poate infecta un număr mare de oameni și poate provoca ulcere la multe dintre ele. De fapt, deși ulcerele sunt cel mai frecvent atribuite stresului, alimentelor picante, alcoolului și fumatului, majoritatea ulcerelor sunt de fapt cauzate de această bacterie.

etape

Metoda 1 Remediile naturale

Înțelegeți care sunt limitele remediilor naturale. Tratamente naturiste împotriva h. Pylori se concentrează pe o alimentație sănătoasă, urmând principiile de igienă și folosind anumite remedii pe bază de plante, probiotice și alte suplimente. Nu există nicio dovadă a eficienței acestor abordări față de h. pylori, dar pot ajuta la prevenirea și vindecarea infecției. Aceste abordări pot ajuta și la reducerea simptomelor, dacă le observați.
Urmați o dietă echilibrată. Alimentele întregi și neprocesate sunt recomandate pentru a furniza nutrienții necesari pentru a-ți stimula sistemul imunitar, pentru a stimula și sprijini microbiomul și a nivelului de acid moderat. Iată o imagine de ansamblu despre cum arată o dietă echilibrată.
- Proteine de calitate foarte bună
  - O cantitate redusă sau moderată de carne roșie (de preferință un animal hrănit cu iarbă)
  - Cantitate moderată de carne de pasăre fără piele
  - Cantitate redusă sau moderată de carne de porc
  - O cantitate moderată sau mare de pește
- Legume și fructe proaspete (o varietate care are culori bogate)
  - Broccoli, în special, conține niveluri ridicate de substanțe chimice numite suphorane care funcționează eficient pentru a elimina h. pylori.
- Fasole și leguminoase precum lintea
- Carbohidrați complexi găsiți în:
  - legume
  - cereale integrale
  - cereale precum orezul brun și quinoa
  - fasole și leguminoase
Bea multa apa. Este necesar să beți multă apă pentru a urma o dietă sănătoasă. Ar trebui să beți mai mult de 2 litri de apă pe zi. Crește-ți consumul de apă dacă petreci mult timp în timpul verii sau dacă participi la activități care te transpiră.
Evitați alimentele procesate sau ambalate. Alimentele procesate sau ambalate nu vă furnizează nutrienții de care aveți nevoie. Acest tip de mâncare include alimente care au fost transformate într-o formă care le face de nerecunoscut din forma pe care o aveau în starea lor naturală și din alimentele la care au fost adăugate substanțe nealimentare.
- Pentru a verifica dacă un produs este procesat sau ambalat, verificați lista ingredientelor. Cu cât lista este mai lungă, cu atât mâncarea este transformată. Alimentele procesate se găsesc cel mai adesea în centrul rafturilor supermarketurilor. Alimentele mai puțin procesate se regăsesc în razele secundare și includ, de exemplu, fasole uscată, fructe și legume proaspete, orez brun, alimente integrală și alimente care conțin un singur ingredient.
- Evitați mâncarea gata. Încă o dată, aceste alimente tind să fie extrem de prelucrate și conțin conservanți și alte substanțe chimice care nu sunt cu adevărat alimente.
- Ideea este de a menține alimentele cât mai naturale, deoarece unele dintre substanțele adăugate la acestea pot fi dăunătoare pentru sistemul dumneavoastră imunitar.
Urmați regulile de igienă sănătoase. Pentru a putea reduce la minimum riscul de infecție din cauza h. pylori, asigurați-vă că vă spălați cu atenție mâinile, precum și toate ustensilele pe care le utilizați pentru gătit și mâncare. Folosește apă caldă și săpun pentru a le spăla. Nu împărtășiți ustensilele de gătit cu alte persoane și asigurați-vă că oricine vă pregătește mâncarea pentru dvs. o face respectând practici bune de igienă. Spălați fructele și legumele cu apă și săpun sau un produs special, apoi clătiți bine.
Ia probiotice. Probioticele sunt o sursă de bacterii și drojdii „bune” care apar în mod natural în microbiomul organismului. Aceasta include "Lactobacilli", "Acidophilus", "Bifidobacteria" și specii de drojdie Saccharomyces boulardii. Puteți lua ca supliment alimentar (urmând instrucțiunile) sau în alimentele pe care le consumați.
- Surse bune de probiotice pot fi găsite în alimente fermentate, precum kefir, varză fermentată, legume murate, kombucha (ceai fermentat), tempeh, kimchi și alte alimente precum iaurturi, miso, poi, sparanghel, praz și ceapă. Consumați de două până la trei ori pe săptămână acest fel de mâncare.
- De două până la trei ori pe săptămână, puteți include, de asemenea, prebiotice care să ajute bacteriile bune ale corpului dvs., oferindu-le nutrienți. Prebioticele sunt alimente precum cereale, ceapă, banane, usturoi, miere, anghinare și praz.
Încercați câteva plante. Multe remedii din plante conțin antibiotice (adică substanțe care ucid bacteriile) care atacă bacteriile rele. Sucul de afine poate ajuta la prevenirea sau prevenirea atașării bacteriilor la mucoasa stomacului, un studiu recomandă consumul a 250 ml pe zi. În plus, multe ierburi utilizate în prepararea alimentelor au proprietăți care elimină h. pylori în testele de laborator și la pacienții umani. Folosiți o cantitate bună din următoarele plante pentru a aromatiza alimentele la alegere.
- Ceapă și usturoi
- Ghimbirul (ghimbirul poate inhiba și formarea cancerului)
- cimbru
- Turmeric și curry
- Ardei Cayenne (dar nu folosiți prea mult)
- Lorigan
- schinduf
- scorțișoară
Ia suplimente din plante. Remediile pe bază de plante pe care nu le utilizați în mod normal în gătit pot fi luate în capsule urmând doza vândută împreună cu capsulele.
- Poate fi luată ca o pastilă masticabilă o formă de lichior numită DGL (Deglycyrrhizine Licorice). Puteți mesteca una-două pastile de trei ori pe zi.
  - Există unele dovezi că licoarea poate provoca creșterea tensiunii arteriale, dar DGL nu pare să aibă aceeași problemă.
- Scutelleria baicalensis poate acționa, de asemenea, ca un antibiotic.
  - Știți că scutelleria baicalensis poate încetini și coagularea sângelui. Dacă luați aspirină, un diluant al sângelui, dacă aveți o tulburare de coagulare a sângelui sau ați făcut doar o intervenție chirurgicală, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua scutelleria baicalensis.
  - Scutelleria baicalensis poate afecta și nivelul glicemiei și scăderea tensiunii arteriale. Încă o dată, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă sfătui cea mai bună doză.
- Ginsengul roșu coreean prezintă, de asemenea, proprietăți anti-h. pylori în timpul testelor pe animale în laboratoare. Ginsengul roșu este diferit de ginsengul din America de Nord și poate fi folosit în mai multe moduri. Deși multe persoane consideră ginsengul ca un stimulent mental sau sexual, acesta ajută, de asemenea, la scăderea nivelului de zahăr din sânge, la creșterea ritmului cardiac și poate crește sau scade tensiunea arterială. Dacă doriți să încercați ginseng roșu, discutați cu un profesionist.
Încercați să mâncați alte alimente care vă pot ajuta. Ceaiul verde, vinul roșu și mierea de Manuka au, de asemenea, proprietăți antibiotice care ajută la lupta împotriva h. pylori. Cu toate acestea, multe studii au fost făcute pe culturi sau bacterii sau animale de laborator și nu există informații despre doza recomandată pentru om. Puteți include în siguranță ceai verde și miere de manuka în dieta dvs., dar ar trebui să consumați vin roșu cu moderație. Aceste alimente v-ar putea ajuta împotriva oricărei infecții.
Combinați mai multe metode. Ai putea să reușești mai bine să lupți cu h. pylori prin combinarea mai multor metode de mai sus. Vă veți simți mai bine în general și veți reuși să luptați mai bine cu h. pylori consumând mai bine, folosind ierburi și condimente sugerate pentru a adăuga varietate și aromă alimentelor tale, încorporând alimente fermentate și luând probiotice.
- Faceți un test după 2 sau 3 luni de utilizare a acestor metode pentru a vedea dacă infecția este încă prezentă. În acest moment, poate doriți să luați în considerare luarea antibioticelor și a antiacidelor recomandate de medicul dumneavoastră. Discutați întotdeauna aceste opțiuni cu un profesionist și faceți un test pentru a vă asigura că infecția se datorează h. pylori.
Sună-ți medicul. Dacă aceste abordări nu vă ajută să vă simțiți mai bine sau dacă aveți dureri de stomac severe, sânge în scaun (sau scaune care arată ca gudron), vărsături negre sau vărsături care arată la cafenele, sună imediat medicul! Acesta poate fi un semn al unei probleme grave.

Metoda 2 Tratamente medicale

Luați un antibiotic. Dacă medicul dumneavoastră stabilește că aveți o infecție dimineața. pylori, el va prescrie probabil un antibiotic pentru combaterea infecției bacteriene. Medicul dumneavoastră vă va recomanda probabil să luați două sau mai multe antibiotice timp de 2 până la 3 săptămâni sau mai mult, în funcție de răspunsul corpului la antibiotice.
- Printre antibioticele prescrise, puteți primi lamoxicilină, claritromicină, metronidazol și tetraciclină.
Încercați medicamente antiacide. De multe ori sunt recomandate medicamente care scad nivelul acidului (inhibitori ai pompei de protoni) sau medicamente numite blocante H2, împreună cu antibiotice. Un nivel scăzut de acid ajută la crearea unui mediu mai puțin favorabil pentru bacterii în timp ce antibioticele te scapă de el.
Adăugați o soluție de bismut. În plus față de antiacide și antibiotice, medicul dumneavoastră vă poate sugera o soluție de bismut, cum ar fi subsalicilatul de bismut. Soluțiile de bismut precum Pepto-Bismol nu vor ucide bacteriile direct, dar funcționează bine în combinație cu antibiotice și medicamente care scad nivelul acid al stomacului.
- Între 70 și 85% tratate cu aceste combinații nu mai au h. pylori după tratamentul lor cu aceste trei medicamente. Există o mulțime de combinații diferite de două antibiotice, sare de bismut și un medicament antiacid, deci trebuie să discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră.

Metoda 3 Înțelegeți h. pylori

Știi pentru că h. pylori provoacă ulcere. H. pylori dăunează mucoasei stomacului, care în mod normal îl protejează de acizii necesari digestiei. Odată ce mucoasa este deteriorată, acizii stomacali se consumă pentru a „digera” stomacul și duodenul și pot provoca ulcere care vă pot sângera și provoca dureri.
- Aceste hemoragii pot provoca anemie, oboseală și slăbiciune generală, în timp ce sunt însoțite de dureri care pot interfera cu activitățile dvs. zilnice.
- H. pylori este asociat cu un tip de ulcer stomacal și limfom al țesuturilor limfoide asociate cu mucoasa gastrică. Această infecție este asociată și cu un risc mai mare de cancer la stomac și esofag.
Să știți să recunoașteți modurile de infecție ale h. pylori. Poți prinde h. pylori din alimente, apă, ustensile de gătit infectate sau în contact cu lichidele corporale ale persoanelor deja infectate. De exemplu, dacă împărțiți o furculiță sau o lingură cu o persoană infectată, veți fi, de asemenea, infectat.
- Bacteria h. pylori este peste tot. Este prezent la două treimi dintre oamenii adulți, dar și copiii pot fi infectați. Rata de infecție în țările în curs de dezvoltare este mai mare decât în țările dezvoltate.
- Pentru a preveni infecția, asigurați-vă că vă spălați mâinile înainte de a mânca, mai ales dacă tocmai vă întoarceți de la toaletă. Bea numai apă sigură, curată și asigură-te că mâncarea ta este sigură și igienică.
- Va fi aproape imposibil să evitați bacteriile, dar vă puteți reduce șansele de infecție. Dacă mănânci bine pentru a rămâne sănătos, sistemul tău imunitar poate fi suficient de puternic pentru a lupta împotriva infecției.
Știi să recunoști primele simptome ale h. pylori. Începuturile infecției la ora h. pylori se poate prezenta fără durere și fără simptome. De fapt, dacă nu treceți un test, este posibil să nu știți niciodată că ați suferit de această infecție. Când apar simptome, acestea apar în următoarea formă.
- Durere sau senzație de arsură în abdomen (care s-ar putea agrava atunci când vă este foame)
- greață
- eructații
- Un declin al apetitului
- balonare
- Pierderea în greutate fără a fi la dieta
Atenție la simptomele care se agravează. Dacă infecția la ora h. Pylori se agravează și ajunge într-un stadiu în care provoacă ulcere, pot apărea simptomele acestor ulcere. Dacă prezentați oricare dintre aceste simptome, contactați imediat medicul, deoarece acestea indică o problemă gravă. Iată câteva dintre ele.
- Dureri grave în abdomen
- Sângele din scaun le face negre ca gudronul
- Vomitarea care conține sânge și arată ca niște motive de cafea
Faceți un test pentru h. pylori. Medicul dumneavoastră va putea diagnostica infecția la ora h. pylori prin observarea simptomelor și prin unele teste de laborator.
- Una dintre cele mai bune metode de a diagnostica prezența h. pylori este testul respiratiei marcate de uree
  - Vi se va cere să beți un lichid „etichetat”, ușor radioactiv sau non-radioactiv, în funcție de testul utilizat. După o perioadă relativ scurtă, respirația ta va fi testată pentru a verifica durata prezenței. Lurea și amoniacul sunt produse prin metabolismul bacteriilor și indică astfel prezența h. pylori.
- Un test de scaun poate indica, de asemenea, prezența bacteriilor.
- Mai rar, medicul ar putea comanda o biopsie gastrică pentru a testa prezența bacteriilor. În general, biopsia este folosită atunci când medicul suspectează și prezența cancerului, este una dintre cele mai sigure metode de diagnostic și preferata multor medici.