Cum să uiți o femeie

Conţinut

• etape
• Partea 1 A scăpa de amintirile tale
• Partea 2 Gândește-te sănătos
• Partea 3 Desenați o linie și găsiți pacea

A existat o viață înaintea acestei femei și va fi una după ea, indiferent dacă o să vă dați seama acum sau nu. Indiferent de problema ta, trebuie să mergi mai departe în viața ta și să începi să-ți dai seama că nu ai decât una, deci nu o distruge făcându-te nefericit. Cu timpul și unele distrageri, veți putea vedea că puteți uita perfect de asta și că nu merită oricum.

etape

Partea 1 A scăpa de amintirile tale

1. 
   

   
   Rezista tentației de a o contacta din nou. Pentru a vă spune adevărul, vorbind cu el nu va face decât să înrăutățească situația. Nu veți înceta să vă gândiți la asta zi de zi, așa că mai bine vă luați curajul cu ambele mâini pentru a-l uita. Ștergeți numărul ei de telefon, oasele, orice, care poate menține contactul cu ea. Nu vei ceda dacă nu există ispită.
   • La fel de important este să nu vrei să cedezi. Gândiți-vă astfel: dacă o contactați, veți fi băiatul în genunchi, care o roagă să-l ridice. Ea le va spune prietenilor și ei vor plăti împreună o felie bună de distracție. Vrei să fii acel tip? Cu siguranță că nu! Până la urmă, mai ai mândria ta.

2. 
   

   
   
   
   Stai departe de rețelele sale de socializare. Tehnologia este cel mai rău lucru atunci când vine vorba de separații. În afară de telefonul și adresa de e-mail, stați departe de toate aceste rețele de socializare, cum ar fi Facebook și de orice ar putea să vă strice timpul târziu noaptea cu un sac de crocante și bere. Veți vedea oricum ce vrea să vă arate (nu va arăta această imagine în care a deghizat câinele de copil), nu veți vedea ce se întâmplă cu adevărat. Nu are rost să devii un voyeur în culise doar pentru a-și urmări viața printr-un filtru cibernetic.
   • Înlăturați complet Facebook și altele, dacă trebuie. Nu veți lipsi mult! Pe lângă faptul că nu pierzi ore valoroase din viața ta, învățând ceea ce prietenii tăi au pregătit pentru cină, vei putea trăi în acest moment și vei termina ceea ce ai de făcut.

3. 
   

   
   
   
   Nu vă forțați să fiți în preajmă. Ați cunoscut probabil această femeie la facultate, la serviciu, ca parte a intereselor comune sau prin prieteni, nu? Drept urmare, pot exista momente în care trebuie să o vezi. Suge, dar așa este. Rămâi corect dacă se întâmplă acest lucru. Răspundeți pe scurt așa cum ați face pentru orice cunoștință dacă vă vorbește. Nimic mai mult. Ea este o singură persoană printre altele.
   • Nu vă concentrați în mod deliberat pe ceea ce aveți de gând să vorbiți și nu vă amintiți de tipul minunat care sunteți. De acum înainte, nu ar trebui să dați impresia că sunteți abili sau disponibili. Și de ce ai da această impresie? Aveți propria viață pe care să o conduceți, nu o să o distrugeți pentru ea.

4. 
   

   
   Participați la alte locuri. Ai avut barul tău preferat de miercuri, restaurantul pentru a sărbători cele mai importante momente ale cuplului și ți-ai petrecut vacanța în acest pub drăguț. Toate acestea? Acum va trebui să înghesuiți aceste locuri în groapa de gunoi. Miercuri și vineri sunt acum dedicate campionatelor tale de biliard, iar restaurantul era oricum prea scump. Este timpul să mergi mai departe și să-ți umple viața cu oameni și locuri noi.
   • Dacă te găsești într-un loc nou, mintea ta va fi și ea. Așa că folosiți-o ca scuză pentru a explora un cartier nou, o altă cafenea, un alt traseu de lucru, noi trasee de drumeție și multe altele. Veți fi forțat să asimilați toți acești noi stimuli și sortiți să uitați de cei mai în vârstă.

5. 
   

   
   Curățați-vă interiorul. Trebuie să evacuați toate bunurile ei, pe lângă orice vă poate chema înapoi. Înseamnă, de asemenea, să arunci fotografii și albume ale timpului tău împreună. Mai bine, arde-le. Aruncați totul în coșul de gunoi. Dacă aveți un articol valoros, l-ați putea face, dar chiar nu trebuie. Până la urmă, recoltăm doar ceea ce am semănat!
   • Dacă este prea mult pentru tine, roagă pe altcineva să o facă pentru tine. Persoana vă poate ajuta să puneți totul laolaltă și să o aruncați sau să o dați înapoi femeii. Nu este nicio rușine să nu o faci singur. Doar asigurați-vă că prietenul tău aruncă lucrurile când va ieși; nu se vede, nu se ia.

Partea 2 Gândește-te sănătos

1. 
   

   
   Scuipă bucata. S-ar putea să nu fii obișnuit să o faci, ci să vorbești despre cum te simți că te poți elibera (într-adevăr). Nu numai că te vei simți mai bine, dar faptul că spune-l cu voce tare cuiva îi oferă uneori o lumină la care nu te-ai gândit. Este posibil să vă dați seama că ați fost ridicol sau vedeți o fațetă a dvs. pe care încă nu ați luat-o în considerare. Fiecare dintre aceste situații și consecințele lor îți pot schimba punctul de vedere.
   • Persoana cu care vorbești poate fi, de asemenea, un bun sunet board. Dacă auzirea propriilor tale cuvinte nu vă spune nimic, părerea celorlalți despre situația dvs. ar putea fi grăitoare. Și o casetă sonoră poate evacua multă tensiune.

2. 
   

   
   Permiteți-vă să vă gândiți la asta, dar să nu vă lăsați pe ea. Dacă vi se spune: „Nu vă gândiți la un elefant roz”, ce credeți că veți gândi? Da, da. Drept urmare, a te forța să nu te gândești la asta te va încuraja doar să te gândești mai mult la asta.Așadar, dacă apare amintirea lui, lasă-l să meargă mai departe, dar nu te lăsa pe ea.
   • Treceți la altceva. Credeți sau nu, dar vă puteți controla gândurile. Așa că, data viitoare când vezi un sâmbure de pescuit întins în iarbă și începi să-ți amintești acel picnic cu el, închizi paranteza și mergi mai departe. Gândiți-vă în loc de nebuni care și-au aruncat sâmburele de piersici pe pământ, în timp ce există o coș de gunoi distanță de douăzeci de metri. Salvați mediul, al naibii!
3. Renunță la furia ta. Pentru că dacă nu o faci, iată ce se va întâmpla:
   
   
   • întâlnești o altă femeie fermecătoare, drăguță care te apreciază,

     
     

     
     
   • incepi o poveste de dragoste cu aceasta noua femeie,

     
     

     
     
   • ești furios și amar din cauza poveștii tale anterioare,

     
     

     
     
   • te lasă jos pentru că ești furios și amar,

     
     

     
     
   • procesul se repetă iar și iar.

     
     

     
     
     • Nu trebuie să fii prins în acest tip de ciclu, în caz că nu era clar. Încercați să vă concentrați pe ceea ce aveți de oferit, de ce sunteți recunoscători și cât de minunat sunteți. Pentru că într-adevăr aveți lucruri mai serioase de făcut. Mai bine te gândești decât atât.

       
       

       
       

4. 
   

   
   Amintiți-vă motivul pentru care nu mai sunteți împreună. Dacă viața cu ea ar fi fost nirvana absolută, ai fi întotdeauna împreună, fără rost. Te-a înșelat? Concurezi constant? Relația lipsea pur și simplu din acel ceva puțin special? Există întotdeauna un motiv bun pentru o despărțire. Și este fericit, pentru că vă permite să găsiți o femeie în care acest factor nu apare.
   • Unul dintre motivele pentru care nu mai sunteți împreună este că meritați mai bine. Te speli uitat? O femeie care rămâne lângă tine orice s-ar întâmpla. O femeie cu care te contopești. Și ea există, într-adevăr.

5. 
   

   
   Amintiți-vă defectele sale. Nu vezi niciunul? Îl putem numi „văzând doar partea râzândă a lucrurilor”: când ți-ai uitat toate amintirile proaste. Scoate-ți ochelarii roz și începe să te gândești. Avea un nas mare? Picioare ca ace de tricotat? Un râs prost? Aveți tendința de a uita hârtia igienică? A gătit ca un picior? Ai putea colecta multe dacă te gândești la asta destul de greu și suficient de mult.
   • Dacă începeți să vă spuneți ce a fost grozav, faceți tot posibilul să vă amintiți și o amintire proastă. Trebuie să existe unele. Chiar vrei să retrăiești aceste orori dacă nu ai nevoie de ele?

6. 
   

   
   Dă-ți ceva timp. Timpul nu vindecă toate rănile, dar este suficient de bine să le îngroape și să te facă să le uiți. Aceasta este soluția potrivită în majoritatea cazurilor. Nu mai mușcați sângele, vindecarea nu se întâmplă peste noapte. Ai nevoie de timp. Este greu, dar este așa. Vei păzi până te vei trezi într-o dimineață pentru a-ți da seama că nu te-ai gândit la asta de ceva timp.
   • Cu cât petreci mai mult timp gândindu-te la acesta, cu atât mai mult timp va trebui să îl uiți. Este o logică simplă. Deci, dacă relația ta a durat câteva săptămâni, sfârșitul este aproape. Dacă ați fost împreună mulți ani, trebuie să fiți realist. Inima și mintea voastră se vor vindeca la timp.

7. 
   

   
   Aflați din greșelile voastre Odată ce amărăciunea și regretele tale s-au încheiat, poți face loc să înveți din greșelile tale. De ce te-ai rupt? De ce nu s-a simțit cu tine? Ce vei face data viitoare?
   • Acesta este un pas important între toți. Fără asta, vei începe un cerc vicios cu fiecare femeie pe care o întâlnești. Este esențial să știi ce aștepți de la o femeie, ce te face mai fericit și ce nu ți se potrivește deloc.

Partea 3 Desenați o linie și găsiți pacea

1. 
   

   
   Petreceți mai mult timp cu prietenii și familia. Acum ai nevoie de ceva care să te răzgândească. Dacă rămâi singur acasă, vei încuraja doar o potop de gânduri care nu te vor duce nicăieri. Așa că faceți-vă rețeaua socială să funcționeze. Sună prietenii și organizează ceva împreună pentru weekend. Du-te la prânz cu mama, oricum ai fost dor de el. Umpleți-vă programul, astfel încât să nu vă puteți gândi.
   • S-ar putea să nu găsești nimic mai interesant de făcut decât să stai în pat, să mănânci urși gumosi și să nu-ți lași pijamalele câteva zile. Deși este foarte tentant, nu îți vei da seama cât de bine este să te ridici atâta timp cât nu o faci. Fă ceva singur, chiar dacă nu vrei. Vă veți felicita ulterior că ați făcut acest lucru.

2. 
   

   
   Bounce. Acesta nu este probabil cel mai bun sfat de dat și, dacă nu este pe gustul tău, nu trebuie să te abonezi, dar un permis poate fi cel mai bun derivat pe care ți-l poți permite. Doar asigurați-vă că este o distracție și pentru fată! Nu are rost să rupem inimile cu lopeți, karma iertă rar.
   • Protejați-vă. Nu te vei transforma într-un seducător cinic și fără inimă. Este bine să aveți o pasadă, dar să nu bântuiți barurile în fiecare seară și să vă găsiți în fiecare dimineață în pat cu un străin. Așadar, găsește o fată care dorește doar să se distreze puțin și să scape de ea. Acest lucru va dovedi pur și simplu că ai mai mult de o săgeată spre arcul tău.

3. 
   

   
   Redescoperă un hobby vechi sau o veche pasiune. Când ai fost într-o relație, probabil ai lăsat o mulțime de lucruri în suferință. Nu aveai timp și nu puteai face tot ce-ți plăcea înainte. Redescoperă-i! Ați renunțat recent la faptul că ați dori să refaceți? Vei fi mult mai fericit făcând ceea ce iubești și devenind un as al lucrului. Te vei simți împlinit, reînnoit și în deplină posesie a mijloacelor tale.
   • Nu știți pasiunea? Găsiți-l! Folosește-ți timpul liber pentru a gândi în afara casetei și a găsi ce este potrivit pentru tine. Când ai fost fascinat și te-ai simțit în elementul tău pentru ultima dată? Vorbești de o distragere!

4. 
   

   
   Joacă sport. Știți ce vă va face bine? Să știi că ești și mai sexy decât atunci când erai cu ea. Așa că reveniți la sport și începeți să ridicați aceste fonturi. Nu mai vorbim de faptul că vă va oferi pufuri de dendorfină!
   • Te simți bine când îți curge sângele și când eliberezi endorfine. Este bine dacă brațele tale sunt literalmente bâjbâite de bătăi de dendorfină. Așa că fiți atenți la corpul vostru și jucați sport. Vei fi mai sănătos, vei fi mai fericit și vei arăta și bine.

5. 
   

   
   Trăiește-ți bine stilul de viață al burlacilor. Este ușor să uiți cât de minunat poate fi să trăiești solo. Faci ce vrei, când vrei, de câte ori vrei și cu cine vrei. Poți să te ridici când cântă, să schimbi programele și să devii aventuros. Este minunat!
   • Ieși la sfârșitul săptămânii și rămâne cu prietenii până la trei dimineața. Traversează zona pe jos pe un capriciu. Cheltuiește-ți toate economiile pentru a-ți face plăcere. Bucurați-vă de cartofi prăjiți fără remușcări. Aplicați pentru un loc de muncă la nivel internațional. Profitați-vă de potențial, asumați-vă riscuri și faceți ceva pentru dumneavoastră.