Cum să revizuiți cu o zi înainte de un examen

Conţinut

• etape
• Partea 1 Ce trebuie să faceți înainte de revizuire
• Partea a 2-a Revizuiți
• Partea 3 Ce trebuie făcut după revizuire

Ați fost vreodată într-o situație în care este cu o zi înainte de un examen mare și nici nu ați deschis un manual sau nu ați trecut prin cursuri? Am trăit (aproape) toate astfel de lucruri. Cu toate acestea, cercetările recente arată că lipsa somnului cauzat de editare vă poate determina performanța slabă sau mergeți împotriva obiectivului propus. Cu toate acestea, uneori este inevitabil. Aveți un examen pentru a trece mai devreme dimineața următoare și nu există nicio alternativă. Continuați să citiți pentru a găsi câteva sfaturi bune pentru a vă menține calmul și pentru a vă asigura succesul.

etape

Partea 1 Ce trebuie să faceți înainte de revizuire

1. Găsiți un loc liniștit pentru a studia. Asigurați-vă că acest spațiu nu este prea confortabil (cum ar fi pe patul vostru sau întins pe canapea), deoarece puteți adormi.
   • Găsiți sau creați un loc bine luminat. Când este prea mult întuneric în jurul tău, poate vrei să dormi. Respingeți această idee și puneți cât mai multă lumină pentru a face să apară o atmosferă ca în lumina zilei.

     
     

     
     
   • Stai departe de orice distrageri. Înseamnă să-ți lași telefonul departe de tine. S-ar putea să fi petrecut întreg semestrul scriind lucrări în timpul orei și aceasta poate fi pedeapsa ta. Opriți-l. Când studiați, stați cât mai departe de iPad și computer (dacă nu aveți un document de studiu pe computer). Momentan, Facebook, baseball imaginar și Pinterest nu ar trebui să facă parte din planul tău de studiu.

     
     

     
     
     
     

2. 
   

   
   Consumați alimente sănătoase. Vă puteți imagina că 16 conserve proaspete Red Bull și cinci bare de ciocolată Snickers sunt cele mai bune metode de a satisface această nevoie, dar, din păcate, sunt departe de a vă servi. A lua o cafea la început vă poate ține treaz, dar veți ajunge să epuizați în momentul compoziției.
   • În schimb, luați niște fructe. Un măr vă va permite să rămâneți concentrat și să vă treziți ca cafea. Este foarte bogat în zahăr natural și nutritiv. Pentru a câștiga energie este necesară o nutriție adecvată.

     
     

     
     
   • Dacă ești plin, nu te vei mai gândi la mâncare. Acesta este un alt motiv pentru care va trebui să rămâi concentrat pe examenul tău.

3. 
   

   
   
   
   Setează-ți ceasul de alarmă. Deci, în cel mai rău caz, te vei trezi într-o grămadă de cioturi cu cerneală pe obraz pentru că ai adormit pe caietele de chimie. Cu toate acestea, vă amintiți că ați setat ceasul de alarmă, astfel încât nu veți lipsi compoziția.
   • Deci, fă-o chiar acum înainte de a adormi din greșeală. Te-ar servi foarte mult.

Partea a 2-a Revizuiți

1. 
   

   
   Stai calm. Acest pas poate fi dificil, dar pur și simplu respiră adânc și adună-ți ideile. Amintiți-vă unde ați lăsat cărțile și colectați câteva coli și pixuri. Highlighters și carduri vor fi, de asemenea, foarte utile.
   • Dacă mai aveți programul dvs., este minunat. Folosiți-l ca un plan. Probabil că subiectele care apar de mai multe ori vor fi analizate.

2. 
   

   
   Începeți de la început fără, totuși, să vă concentrați pe micile detalii. Concentrați-vă asupra celor mai importante. Evidențiați informațiile importante care credeți că sunt disponibile pentru examinare.Amintiți-vă, de asemenea, să aruncați o privire atentă la vocabular. Evident, acest lucru va avea o importanță deosebită atunci când cunoașteți sensul unui cuvânt.
   • Citiți rezumatul capitolului (autorii fac de obicei o treabă bună rezumând punctele cheie). În cazul în care nu există rezumate la capitol, atunci treceți rapid prin e și identificați idei importante.

3. 
   

   
   Prioritizarea. Aceasta este partea cea mai importantă când vine vorba de revizuire. Ai un timp foarte limitat și pentru asta trebuie să-l folosești cu înțelepciune. Accesați elementele de bază și studiați doar ceea ce credeți că este de o importanță crucială pentru examen.
   • Concentrați-vă pe ideile esențiale și studiați formulele cheie. Lăsați detaliile deocamdată și reveniți la ele doar dacă vedeți că aveți timp după ce ați aflat esențialul.
   • Nu încercați să învățați totul. În schimb, concentrați-vă asupra elementelor care vă vor oferi mai multe puncte de revizuire. Dacă profesorul tău ți-a spus că examenul va fi de 75% pe baza cunoștințelor proprii, atunci cel mai bine este să te pregătești pentru asta și să dublezi întrebările la alegerea multiplă.

4. 
   

   
   Ia notă de informațiile necesare sau recită-le cu voce tare. Acest lucru vă va ajuta creierul să le memoreze mai bine. Dacă pur și simplu parcurgeți manualele sau cursurile, probabil nu veți uita nimic.
   • Dacă ai norocul să ai insomnie din cauza unui coleg de cameră, apucă-le. Rugați-i să vă asculte pentru a putea recita câteva lecții. Transmiterea informațiilor către o altă persoană este o modalitate mai bună de a vă asigura că înțelegeți aspectele și conceptele.

5. 
   

   
   Faceți chestionare. Acesta este un mod mai bun de a vă pune întrebări și vă va ajuta, de asemenea, să asimilați informațiile atunci când le notați pe cărțile de testare și le citiți cu voce tare. Utilizați culori diferite pentru diferite subiecte sau capitole.
   • Căutați o alternativă, o imagine și alte mijloace de memento care vă pot ajuta creierul să identifice rapid concepte dificile. Scrieți cuvintele cheie ale imaginii dvs. pentru a vă reîmprospăta memoria atunci când studiați.
   • Scrieți informațiile folosind mnemonice. De exemplu, utilizați mnemonici de ordine ierarhică a clasificării taxonomiei, cum ar fi „Rats Încercați să rulați unde se termină spații mari” sau „Domeniu, domnie, filială, clasă, ordine, familie, gen, specie”.

6. 
   

   
   Faceți pauze. Poate părea absurd, dar creierul tău va putea reține mai multe informații dacă nu pui prea multă presiune. Studierea în explozii, adică revizuirea ca „iepure Duracell” este ineficientă și îți face creierul obosit, astfel încât să-l împiedici să rețină multe lucruri. Cu toate acestea, dacă studiați mai puțin, veți păstra mai multe.
   • Ridicați-vă după 45 de minute sau mai mult. Întinde-te și pleacă la plimbare. Băutură, căutați ceva de băut și întoarceți-vă la caiet 5 - 10 minute mai târziu. Va trebui să te simți puțin mai rece și gata de lucru.

Partea 3 Ce trebuie făcut după revizuire

1. 
   

   
   Du-te la culcare. Dacă rămâi treaz toată noaptea, vei fi atât de obosit încât în ​​dimineața devreme nu vei mai aminti nimic. Ridicați-vă devreme cu 30 până la 45 de minute înainte și consultați părțile evidențiate ale caietelor și manualelor. Dacă ați făcut chestionare, citiți-le din nou.
   • Luați cel puțin 3 ore de somn, ceea ce este doar un ciclu complet de somn. Cel mai bun lucru este să te odihnești mai degrabă decât să te trezești în toiul nopții, deoarece acest lucru va deteriora evaluarea examenului tău.

2. 
   

   
   Ia micul dejun. Este cunoscut faptul că o dietă echilibrată va fi de mare benefic pentru creierul dvs. înainte de un examen. Ia un mic dejun destul de sănătos (nu va trebui să te îmbolnăvești) și nu ceva greu, dacă ești îngrijorat.
   • Gândește-te la asta: cu cât mănânci mai mult înainte de examen, cu atât mai puțin te vei gândi cât de foame îți este. Așadar, ajută-te doar mâncând ceva înainte de examen, pentru a putea rămâne treaz.

3. 
   

   
   Respira profund. Citiți notele de pe drum spre școală de mai multe ori. Veți avea mai multe șanse dacă acordați atenție explicațiilor profesorilor din clasă și dacă asimilați în timp ce studiați corect în ajunul examenului și toate vor fi bine.

4. 
   

   
   Cereți unui prieten să vă pună întrebări în clasă. Mai aveți 5 minute înainte ca profesorul să vină, așa că folosiți-le. Pune-ți întrebări pe rând. Începeți cu punctele despre care nu aveți idee. În acest fel, răspunsurile vor fi proaspete în memoria ta.
   • Nu faceți acest lucru atunci când compuneți. Veți obține o notă proastă atunci când veți înșela înșelăciune, ceea ce este mai rău decât să întrebați dacă nu știți.

• manuale
• notițe
• evidențiatoare
• Stilouri sau creioane
• Ferestre de hârtie
• Carduri pentru chestionare
• Un loc calm
• Apă (opțional)
• Din prezența spiritului