Cum să vorbim cu străinii

Conţinut

• etape
• Partea 1 Gestionați-vă anxietatea
• Partea a 2-a Vorbește cu un străin
• Partea 3 Adaptați-vă la o situație specifică

Pentru mulți oameni, a vorbi cu oameni care nu știu și să se angajeze în conversație este ca și cum ai sări în gol. Cu toate acestea, chiar dacă este riscant, este o activitate distractivă și interesantă care îți poate schimba viața. Dacă depuneți efortul să vă depășiți frica de a vorbi cu străini compleți, ați putea experimenta accidental cel mai bun moment al vieții voastre. Următoarele sfaturi vă vor ajuta să vă puneți parașuta și să săriți ...

etape

Partea 1 Gestionați-vă anxietatea

1. 
   

   
   Practicați până când vorbiți pentru a completa străinii devine a doua dvs. natură. Cel mai bun mod de a-ți depăși frica este să-l confrunți direct. Vorbind cu străini este o abilitate care suge ca oricare alta: cu cât te antrenezi, cu atât te vei îmbunătăți. În timp, o vei face în mod natural. Nu va trebui să vă gândiți cum veți gestiona o conversație cu un străin. Cea mai bună metodă de a practica este de a stabili obiective săptămânale.
   • Nu încercați să faceți prea multe odată! Dacă vă simțiți copleșiți de ideea de a vorbi cu un străin, nu mergeți prea repede. De exemplu, ai putea promite să încerci să vorbești cu două persoane necunoscute în timpul săptămânii. Adăugați o persoană în total în fiecare săptămână care trece.
   • Continuă să dai de tine! Granița este subțire între a face prea mult și a nu face suficient. Găsiți echilibrul: este în afara problemei să vă simțiți copleșiți de acest proiect, dar nu trebuie să vă lăsați frica să vă oprească de a merge mai departe. Ieșiți din zona de confort asumându-ți riscuri.

2. 
   

   
   
   
   Mergeți singur la un eveniment social sau la alt eveniment social. Da! Nimeni pe nimeni să nu te însoțească. Scufundați-vă într-un con în care nu cunoașteți absolut nimeni. Fără un prieten în spatele cui să se ascundă, vei avea mai multe șanse să te angajezi în conversații cu persoane pe care nu le cunoști. Nu trage prea mare prima dată. Nu vă faceți griji dacă primele două ori ieșiți singuri, nu vorbiți cu nimeni. Cel mai important este că ai venit și ai petrecut timp printre străini perfecti. Până la urmă, nu ai mai făcut-o niciodată! Aflați despre evenimentele care au loc în orașul dvs. care v-ar putea oferi posibilitatea de a interacționa în conversații cu străini, cum ar fi:
   • expoziții de artă,
   • lecturi de carte,
   • concerte
   • expozitii muzeale,
   • festivaluri,
   • adunări în informatică,
   • parade, mitinguri politice sau alte, proteste.

3. 
   

   
   
   
   Cereți unui prieten să vă ajute. Dacă ideea de a vorbi cu străini te sperie prea mult, ai putea cere ajutorul unui prieten extrovertit. Te vei simți mai confortabil să te angajezi într-o conversație cu un străin, pentru că vei avea pe cineva pe care îl cunoști alături.
   • Avertisment: nu lăsați prietenul dvs. să domine conversația. Spuneți-le că doriți să participați mai mult decât de obicei.

4. 
   

   
   Nu te gândi prea mult. Gândindu-te prea mult la ceea ce s-ar putea să meargă greșit în timpul unei conversații cu un străin, te-ai putea pune într-o situație proastă. Cu cât te gândești mai mult la asta, cu atât te vei simți mai nervos. Când te uiți la cineva cu care ai vrea să vorbești, rupe imediat gheața, ca să nu te oprești. Graba adrenalinei vă va ajuta să vă controlați nervozitatea.

5. 
   

   
   Pretinde până te simți confortabil. A vorbi cu străinii poate fi intimidant, chiar epuizant, mai ales atunci când miza este mare. De exemplu, dacă mergeți la un interviu de muncă sau doriți să discutați cu un bărbat sau o femeie pe care o considerați atractivă, s-ar putea să credeți că toată lumea vă privește și vă vede anxietatea. Cu toate acestea, sunteți singura persoană care știe! Acționează ca și cum ai avea încredere în tine (chiar dacă nu) și persoana cu care vorbești nu va vedea decât ceea ce vrei să vezi.
   • Amintiți-vă, cu cât practicați mai mult să vorbiți cu străini, cu atât va trebui să vă prefaceți că aveți încredere în voi.

6. 
   

   
   Nu vă descurajați în caz de respingere. Când începeți să vă deschideți către alții, este posibil ca unii să nu vrea să vă vorbească. Ca persoană timidă, știi foarte bine că uneori pur și simplu nu vrei să vorbești. Dacă cineva te face să înțelegi că acesta este cazul, nu-l lua la inimă.
   • Consultați eșecul ca o modalitate de a învăța și de a vă îmbunătăți.
   • Oamenii nu mușcă. În cel mai rău caz, cineva îți va spune că sunt prea ocupați sau că preferă să fie lăsați în pace. Nu este sfârșitul lumii!
   • Nimeni nu te privește și nu se gândește la tine ... tu! Nu credeți că oamenii se distrează de voi. Sunt mult prea ocupați gândindu-se la ei înșiși.

Partea a 2-a Vorbește cu un străin

1. 
   

   
   Au aerul accesibil și prietenos. Dacă chipul tău este încordat sau întunecat, interlocutorul tău se va simți imediat nervos. Încercați să aruncați o privire relaxată și prietenoasă pentru a vă pune interlocutorii în larg, chiar dacă în interior aveți impresia că totul se prăbușește. Acest lucru vă va permite să aveți conversații mai bune, care vor dura mai mult.
   • Întâlnește-te cu oamenii din jurul tău. Nu te juca nervos cu telefonul. Mătură camera și observă oamenii care o găsesc. Traversează ochii pentru a găsi pe cei care caută o conversație.
   • După ce ai făcut contact vizual cu cineva, zâmbește chiar dacă nu vrei neapărat să vorbești cu el. Acest exercițiu nu numai că vă permite să practicați comunicarea non-verbală, ci și să vă măriți șansele de a vorbi cu cineva.
   • Deschis pentru alții folosind limbajul corpului. Îndreptați umerii înapoi, îndoiți pieptul și ridicați bărbia. Cu cât ai mai multă încredere, cu atât mai mulți oameni vor dori să vorbească cu tine.
   • Nu vă încrucișați brațele. Oamenii ar putea crede că ești cineva care este închis sau nu vrei să vorbești deloc.

2. 
   

   
   Înainte de a vă apropia de „ținta” dvs., spuneți-i non-verbal că doriți să vorbiți cu el. Unii oameni ar putea să pară ciudat că te apropii de ei, fără să-i anunți că a fost intenția ta.În loc să te apropii de cineva și să-l surprinzi prin a începe o conversație cu profilul său, mergi ușor să folosești limbajul corpului tău. Traversă-i ochii și zâmbește pentru a crea legături chiar înainte de a începe o conversație.

3. 
   

   
   Începeți cu o interacțiune mică. Poate doriți să cunoașteți pe cineva, dar dacă aveți de-a face cu un subiect de conversație prea adânc, fără avertisment, v-ar putea îndepărta imediat. Dacă decideți să abordați o persoană rece (fără a fi pregătit anterior cu o comunicare non-verbală), începeți cu ceva danodin. Nu-l întrebați care sunt obiectivele sale în viață. Mai degrabă faceți o remarcă sau cereți-i să facă un serviciu mic. Mai jos veți găsi câteva sugestii.
   • „Ei bine! Barul este luat de furtună în această seară. Este în interesul nostru să lăsăm sfaturi bune! "
   • „Traficul este un coșmar astăzi! Știți dacă există vreun eveniment planificat în zonă? "
   • „Ați putea să conectați cablul de la laptopul meu, vă rog? Mufa este în spatele tău. "
   • „La ce oră este, te rog? "

4. 
   

   
   Prezentați-vă. După această deschidere, scopul tău este să știi numele interlocutorului tău. Cel mai bun mod de a afla este să-i dai numele tău. Bunele maniere vor forța persoana să-ți spună numele în schimb. Dacă ignoră complet prezentarea dvs., este fie o dispoziție foarte proastă, fie o nepoliticos. Oricum, cel mai bine este să nu continuați conversația.
   • După finalizarea interacțiunii de deschidere, spuneți: „Apropo, sun ...” Strângeți ferm mâna celuilalt în timp ce vă prezentați.

5. 
   

   
   Puneți întrebări deschise. Dacă puneți doar întrebări închise care invită cealaltă persoană să răspundă doar da sau nu, conversația s-ar putea opri destul de repede. Puneți întrebări care vor alimenta conversația. Mai jos sunt câteva sugestii pentru întrebări.
   • „Ce ai făcut astăzi? În loc de „Ați avut o zi bună”?
   • „Vii aici des. De ce îți place acest loc? Ce este deosebit despre asta? În loc de „Vii aici des? "

6. 
   

   
   Cereți-vă interlocutorului să vă explice ceva. Toată lumea adoră să aibă impresia că este un specialist pe un subiect. Nu contează dacă știți deja multe despre subiectul despre care vorbiți, cereți persoanei să vă explice. De exemplu, dacă ai vedea un titlu într-un ziar, ai putea spune: „Am văzut acest titlu în lucrare azi dimineață, dar nu am avut timp să citesc articolul. Ați putea explica ce este? Oamenii preferă conversațiile care le oferă posibilitatea de a învăța ceva interlocutorului.

7. 
   

   
   Nu vă fie teamă să nu fiți de acord. Este foarte important să stabiliți puncte comune într-o conversație. Cu toate acestea, deși poate părea ciudat, un dezacord bun vă poate permite, de asemenea, să stabiliți o nouă relație de prietenie. Arată-i interlocutorului tău că dacă petrece timpul cu tine, nu se va plictisi. Implicați-l într-o dezbatere care vă va permite amândoi să vă arătați inteligența.
   • Atenție: dezbaterea trebuie să rămână un copil bun. Dacă simțiți că cealaltă persoană începe să se simtă vinovată, opriți-vă imediat.
   • Scopul tău este să ai o conversație ușoară, nu un argument.
   • Zâmbește și râde des când discută un subiect, astfel încât toată lumea să știe că te distrezi și nu te superi.

8. 
   

   
   Lipiți subiecte care nu pot provoca controverse. Aceasta este o dezbatere, nu o adevărată luptă. O dezbatere religioasă sau politică ar putea răni sentimentele tuturor. Pe de altă parte, discuția despre cele mai bune destinații de călătorie sau cea mai bună echipă de fotbal poate duce la o conversație plină de viață, care va fi ușoară și distractivă. Alte subiecte bune de dezbatere sunt filmele, muzica, cărțile sau mâncarea.

9. 
   

   
   Lăsați conversația să crească de unul singur. S-ar putea să fiți tentat să vă lipiți de subiectele de conversație pe care le-ați pregătit pe lista dvs. Procedând astfel, puteți limita posibilitățile! Lasa conversatia sa mearga natural. Puteți, desigur, să încercați să o direcționați către subiecte care vă fac confortabil. Cu toate acestea, ar fi penibil să încerci să îl controlezi. Dacă interlocutorul tău dorește să vorbească despre ceva despre care nu știi prea multe, fii sincer și spune-i. Cereți-i să explice ce nu înțelegeți și profitați de ocazia de a învăța ceva!

Partea 3 Adaptați-vă la o situație specifică

1. 
   

   
   Nu începeți conversații serioase în timpul interacțiunilor scurte. O modalitate bună de a exersa vorbirea cu străinii este de a încerca să interacționezi conversația cu cineva atunci când ești la coadă sau când te afli într-un lift. Știind că veți fi împreună doar pentru o perioadă scurtă de timp și că conversația va fi scurtă vă va alina temerile. Nu vorbiți despre probleme serioase în acest tip de situație. Vorbeste despre ploaie si vreme buna sau face un comentariu de genul: "Oh! Că acest lift miroase rău! Sau "Vă rog să mă împiedicați să cumpăr toate bomboanele de la casa de marcat!" "

2. 
   

   
   Bucurați-vă de interacțiuni mai lungi. Dacă stai într-o cameră de ceai, la un bar sau în scaunul confortabil al unui magazin de cărți, ai mai mult timp pentru conversație. Încearcă să te distrezi! Faceți glume și arătați partea distractivă a personalității voastre, care până acum era rezervată prietenilor dvs. de mult timp.

3. 
   

   
   Învață să cunoști persoana care îți place. Dacă doriți să invitați pe cineva să iasă cu dvs., puneți-i ceva mai multe întrebări personale. Acest lucru oferă imediat o latură intimă conversației, iar răspunsurile interlocutorului dvs. vă vor permite, de asemenea, să-l cunoașteți mai bine. Veți avea ocazia să evaluați persoana cu care vorbiți și puteți decide dacă veți merge bine împreună sau nu.
   • Avertisment: nu mergeți prea departe. Nu puneți întrebări prea grele în prima conversație de genul: „Aveți de gând să aveți copii? "
   • În schimb, împărtășește mai degrabă informații personale despre tine și permite-i celeilalte persoane să decidă dacă doresc să se exprime asupra acestui subiect. De exemplu, ai putea spune: „Sunt un fiu adevărat al mamei sale (sau al unei fetițe tătice adevărate). Trebuie să vorbesc cu el în fiecare zi sau nu mă simt bine. "

4. 
   

   
   Comportează-te profesional la adunări profesionale. La o petrecere organizată prin munca sau o convenție, este posibil să aveți ocazia să întâlniți pe cineva de înaltă calitate în industria dvs. În aceste situații, este important pentru comunitatea profesională să simți că ai încredere în tine și că ești un muncitor competent. Nu contează dacă ești nervos că vorbești cu străinii: preface-te până ajungi acolo.
   • Evitați glumele de prost gust care ar funcționa bine dacă ați fi într-un bar.
   • Vorbește doar despre industria în care lucrezi. Arătați-vă că știți despre ce vorbiți și că sunteți pricepuți la ceea ce faceți.

5. 
   

   
   Încercați să lăsați o amintire memorabilă când mergeți la un interviu. Întreținerea este, evident, importantă, dar la fel și conversațiile informale pe care le vei avea înainte și după aceasta. Începând o conversație cu persoana care vă va lua interviuri, îl veți face să își dorească să lucreze cu voi. În plus, toți candidații pot răspunde la aceleași întrebări care ar putea determina angajatorul să le confunde. Folosiți conversații informale pentru a vă face de neuitat.
   • Împărtășește ceva despre tine: „Nu am fost astăzi la antrenamentul meu de rugby pentru a veni la acest interviu. Acest lucru vă arată cât de mult vreau să obțin această meserie! "