Cum să petreci timp în clasă

Conţinut

• etape
• Partea 1 Fii atent
• Partea 2 Fiind productiv
• Partea 3 Schimbarea mediului
• Partea 4 Creează o distragere
• Partea 5 Manipularea trecerii aparente a timpului

Ai putea avea aproape impresia că timpul se oprește când trebuie să urmezi o clasă plictisitoare. Cu toate acestea, timpul de curs ar putea merge mai repede dacă găsiți o modalitate de a vă îngriji. Încercați mai multe abordări diferite pentru a găsi tehnica care funcționează cel mai bine pentru dvs. Unele dintre aceste metode au chiar avantajul de a vă ajuta să aveți mai mult succes în școală și să vă ocupați de temele.

etape

Partea 1 Fii atent

1. 
   

   
   Ascultă activ profesorul tău. Cel mai simplu mod de a simplifica în curs este să asculți și să te gândești la ce spune profesorul. Ascultarea activă înseamnă atât a auzi ceea ce spune profesorul, cât și a te gândi la asta.

2. 
   

   
   Luați note exacte. Dacă încerci să scrii aproape tot ce spune profesorul, vei fi ocupat și nu te vei simți atât de plictisit.
   • De asemenea, este posibil să constatați că aveți note mai bune la examenele dvs. pentru că ascultați.
   • Această abordare este benefică, de asemenea, pentru că vă ajută când vine timpul să revizuiți sau să ajutați un prieten care a fost plecat.

3. 
   

   
   
   
   Ilustrați-vă notițele. Studiile au arătat că persoanele care scriu pe notele lor tind să acorde mai multă atenție cursului și să-și amintească mai bine informațiile.
   • Alternează între notele și desenele tale.
   • Scriburile fără logică pot fi la fel de eficiente ca ilustrațiile care sunt direct legate de conținutul notelor tale.

4. 
   

   
   Interacționează cu profesorul și colegii de clasă. Timpul va trece mai repede dacă profitați de mediul social al clasei pentru a comunica cu colegii de clasă și cu profesorul.
   • Puneți întrebări despre conținutul cursului. Vei rămâne concentrat și timpul va merge mai repede dacă ridici mâna și îți pui întrebări sau răspunzi la întrebări de la profesorul tău.
   • Introduceți o remarcă sau o idee opusă. Dacă credeți că conținutul cursului este plictisitor, încercați să găsiți o modalitate de a introduce o controversă. Dezbaterea care va urma între studenții care împărtășesc diferite opinii va deveni mai vie și mai distractivă.
   • Redare diavolul este lavocat. Chiar dacă sunteți de acord cu ideea propusă, încercați oricum să creați o dezbatere.
   • Acest lucru va stimula și alți studenți să-și apere poziția în timp ce alții se vor alătura poziției tale.
   • De asemenea, vă puteți distra jucând rolul persoanei care nu este de acord, chiar dacă sunteți de acord.
   • Argumentele și dezbaterile duc adesea la mai multă plăcere și dăruire în învățare și veți simți că timpul trece mult mai repede.

5. 
   

   
   
   
   Asigurați-vă că atenția în timpul clasei devine un joc. Dacă subiectul este plictisitor, încercați să ascultați din alte motive. Iată câteva sugestii.
   • Observați ticurile verbale enervante ale profesorului dvs. (de exemplu, dacă repetă bun des) și scrieți-le de fiecare dată când se întâmplă. Fă-ți un pariu pentru a ști dacă vor exista mai multe astăzi decât cu o zi înainte.
   • Încercați să desenați un nor de cuvinte. Scrieți pe o bucată de hârtie toate cuvintele care revin în timpul cursului, sub forma unui nor, scriind cele mai frecvente cuvinte mai mari decât cele mai puțin frecvente.
   • Încercați să faceți o listă de substantive sau verbe pe care le folosește profesorul. Apoi încercați să găsiți un subliminal studiind modelele cuvintelor pe care le folosește cel mai mult.

Partea 2 Fiind productiv

1. 
   

   
   Faceți temele pentru această clasă sau o altă clasă. Dacă știți că aveți teme pentru acest curs, mergeți mai departe și terminați-o chiar înainte de a ajunge acasă. Dacă nu aveți teme pentru acest curs, faceți temele pentru o altă clasă.
   • Nu vă spuneți că veți avea timp în clasă pentru a face temele care se presupune că trebuie făcute pentru aceeași zi. În schimb, luați clasa pentru a face temele pentru ziua următoare sau pentru mai târziu.

2. 
   

   
   Creați un sistem elaborat de organizare. Încercați să vă creați singur sistemul de organizare. Obțineți creioane colorate și sclipiri și observați termenele și evenimentele importante din calendarul sau calendarul dvs.

3. 
   

   
   Scrieți o listă de lucruri de făcut. Faceți o listă cu toate lucrurile de care aveți nevoie sau doriți să faceți odată ce părăsiți cursul. Acest lucru vă va ajuta să organizați și să acordați prioritate lucrurilor pe care trebuie să le faceți în timp ce oferiți activitate productivă în timp ce sunteți în clasă.

4. 
   

   
   Planificați evenimentele viitoare. Dacă un eveniment se întâmplă în curând, de exemplu o seară, fă un plan. Gândiți-vă la lucrurile pe care trebuie să le cumpărați, la decorațiuni și la lista de invitați. Scrieți toate aceste idei pentru a vă asigura că nu le uitați.

5. 
   

   
   Citiți în tăcere în timpul clasei. Dacă trebuie să citiți un e pentru o altă clasă sau dacă doriți să citiți, deconectați-vă de ceea ce spune și citește profesorul.
   • Ascundeți-vă cartea în caiet, mai ales dacă este o poveste scurtă sau o carte mică.
   • Încercați să priviți din când în când, astfel încât profesorul să creadă că acordați atenție clasei sale.
   • Dacă te prinde, scuză-te. Cu toate acestea, fiți conștienți că este mai bine să vă lăsați să citiți, mai degrabă decât să faceți lucruri mai puțin productive, este mai puțin probabil să intrați în probleme.

Partea 3 Schimbarea mediului

1. 
   

   
   Evitați să priviți timpul. Vei deveni și mai conștient că timpul trece încet dacă te uiți tot timpul. Concentrează-ți atenția asupra altceva.

2. 
   

   
   Lăsați camera câteva minute. Dacă este posibil, cereți să mergeți la baie sau să beți un pahar cu apă. Acest lucru poate dura 5 minute pentru a merge mult mai repede.
   • Încercați să nu rămâneți prea mult timp, deoarece puteți pierde oportunitatea de a ieși mai târziu.
   • Nu faceți nimic în afara clasei care poate trezi suspiciunile profesorului.

3. 
   

   
   Bea apă. O hidratare corectă vă poate ajuta să vă reîncărcați bateriile. În plus, dacă bei multă apă, va trebui să ieși din clasă pentru a merge la baie.

4. 
   

   
   Miscati-va cat mai mult. Dacă trebuie să stai liniștit, te poți mișca în timp ce te întinzi, ridici un picior și apoi stai pe un picior sau încrucișezi și îți desfășori picioarele.
   • Chiar și mișcările mici te pot ajuta să nu te simți obosit.
   • Veți fi mai puțin probabil să vă plictisiți făcând mișcări repetate pe care vă concentrați.
   • Încercați să găsiți ceva care să nu distragă ceilalți elevi.

5. 
   

   
   Cereți permisiunea să vă ridicați și să rămâneți în spatele clasei. În caz contrar, cereți să stați pe un birou sau pe podea. O schimbare de poziție te poate ajuta să te simți mai puțin plictisit și să fii mai atent. Încercați să întrebați profesorul dvs. dacă puteți găsi un alt mod de a vă așeza, astfel încât să puteți fi mai atent. Asigurați-vă că îi spuneți că nu veți deranja clasa în această poziție.

6. 
   

   
   Stai cald. Frigul îți poate încetini percepția despre timp. Asigurați-vă că vă îmbrăcați cu un strat de haine în plus.
   • Chiar și în timpul verii, sălile de clasă pot fi reci, motiv pentru care trebuie să fiți pregătiți.
   • Fii însă conștient de faptul că te-ai putea simți mai obosit dacă ai fi prea cald. Încercați să găsiți un mediu fericit.

7. 
   

   
   Privește pe fereastră. Dacă sala de clasă are o fereastră, găsește pe cineva sau ceva de care să te uiți. Concentrează-ți atenția pe aer liber pentru a te ajuta să lupți împotriva plictiselii.

Partea 4 Creează o distragere

1. 
   

   
   Răspândiți cuvinte prietenilor. Scrie cuvinte cu un prieten. Pune-i întrebări personale sau amuzante de genul mai degrabă ar fi atacat de un leu sau un crocodil și de ce?
   • De asemenea, puteți juca cuțit sau magnat pe o bucată de hârtie. Ar trebui să aveți mai multe jocuri care să fie difuzate, astfel încât să nu fie necesar să treceți prea des prin hârtie.
   • Asigurați-vă că sunteți discret când treceți hârtia.
   • Nu scrieți nimic pe hârtie pe care nu l-ați dori ca profesorul (sau părinții) să citească în cazul în care vede sau recuperează hârtia.

2. 
   

   
   Joacă singur un joc. S-ar putea să vă puteți menține activă în timpul clasei făcând un puzzle sudoku sau cuvinte încrucișate. Puteți face orice alte activități în timp ce sunteți liniștiți. Încercați mai multe jocuri de acest tip până când veți găsi unul care vă place. Le puteți găsi sub formă de cărți, dar le puteți imprima și după găsirea lor pe Internet.

3. 
   

   
   Întrebați dacă puteți asculta muzică. Muzica vă poate face acest moment mai plăcut și vă poate spori uneori productivitatea.
   • Asigură-ți profesorul că vei asculta în tăcere și că nu îi vei deranja pe ceilalți.
   • Spune-i profesorului tău că vei fi productiv pentru a-ți face munca ascultând muzică.
   • Asigurați-vă că muzica are suficient ritm pentru a rămâne treaz.
   • Nu cântați împreună cu melodia în timp ce sunteți în clasă.

4. 
   

   
   Meditează în tăcere pe scaunul tău. Meditația poate fi un mod relaxant de a vă distrage atenția.
   • Inhalați și expirați profund. Concentrați-vă asupra respirațiilor profunde, regulate, dar nu inspirați prea tare.
   • Stai în poziție verticală pe scaunul tău, așezându-ți picioarele pe podea.
   • Pune mâinile într-o poziție neutră pe birou.
   • Goliți-vă mintea și concentrați-vă pe un gând vesel și tăcut.
   • Meditați în timp ce vă mențineți ochii deschiși, dar nu vă concentrați atenția asupra unui obiect anume din cameră.
   • Exersează să te umpli de gol, apoi cu o singură idee sau emoție.

Partea 5 Manipularea trecerii aparente a timpului

1. 
   

   
   Fii fericit. Studiile au arătat că tristețea și plictisul sunt adesea legate de o percepție a timpului cu mișcare lentă. Vei simți că timpul trece mai repede dacă te simți pozitiv și fericit.

2. 
   

   
   Nu pune capul pe birou. Dacă te simți mult prea obosit, vei simți că cursul nu se va încheia niciodată. Te poți simți ca și cum te-ai trezit ținându-ți capul în picioare. De asemenea, încercați să vă mențineți poziția dreaptă și alertă și să vă țineți picioarele pe pământ.

3. 
   

   
   Ia un pui de somn. Un pui de somn ajută întotdeauna să treacă timpul mai repede. Deși este o tehnică riscantă, pentru că ai putea fi pedepsit pentru că ai dormit în clasă, totuși permite să treci timpul mult mai repede decât trece în mod normal.

4. 
   

   
   Încercați să nu vă deconectați. Creierul tău va fi mai implicat în curs, dacă rămâi conștient de împrejurimile tale. Vei avea impresia că timpul trece mult mai repede dacă rămâi concentrat pe idei sau oameni. Timpul va deveni mai lung dacă vă deconectați de la realitate sau căutați în vid.