Cum să permită creșterii rapide a unei ungi de unghi

Conţinut

• etape
• Metoda 1 Protejați și curățați pierduți sau deteriorați
• Metoda 2 Utilizați băi pentru picioare și suplimente pentru a favoriza regenerarea

O unghie sfâșiată este atât dureroasă, cât și neatractivă și probabil vă întrebați deja cum să o faceți să crească repede. Cu toate că există multe lucruri pe care le puteți face pentru a accelera procesul, există câteva măsuri simple pe care le puteți face pentru a vă ajuta să ungeți unghia. În faza de vindecare, trebuie să protejați patul de unghii expus pentru a-l menține curat și hidratat. De asemenea, vă puteți scufunda unghia în soluție salină pentru a hidrata zona și a preveni infecția. Există dovezi că suplimentele de biotină și unele vitamine pot stimula (sau stabiliza) creșterea părului, precum și unghiile și puteți ruga medicul să le prescrie pentru a ajuta procesul de vindecare.

etape

Metoda 1 Protejați și curățați pierduți sau deteriorați

1. Tăiați marginile ascuțite. Dacă vreo parte a unghiei a fost ruptă, folosiți foarfece de unghii pentru a îndepărta cu atenție porțiunea liberă și a tăia marginile sfărâmate. Acest lucru va împiedica ca dongles-urile rămase să atașeze ceva la riscul de agravare a durerii și rănilor.
   • După tăiere, clătiți timp de 20 de minute în apă rece. Tapetați cu grijă zona cu un prosop curat pentru a se usca, apoi aplicați puțin vaselină înainte de a acoperi rana cu un bandaj.

   avertisment: în cazul în care unghia dvs. este grav deteriorată sau se dezleagă din orice motiv, consultați un medic. el va fi capabil să evalueze problema și să o trateze corect pentru a evita daunele suplimentare.

2. 
   

   
   
   
   Urmați instrucțiunile medicului. Dacă v-ați îndepărtat unghia chirurgicală, medicul vă va oferi probabil instrucțiuni specifice despre ce trebuie să faceți acasă după operație. Cereți o rețetă scrisă pe care o puteți lua acasă și nu ezitați să puneți întrebări dacă există ceva ce nu înțelegeți.
   • De exemplu, medicul vă poate oferi instrucțiuni despre cum să schimbați pansamentele și cum să identificați semnele de infecție în patul unghiilor.
   • De asemenea, el poate prescrie sau recomanda medicamente care să vă ajute să gestionați durerea după operație

3. 
   

   
   Elevați zona rănită pentru primele 3 zile. Pierderea unei unghii duce adesea la umflarea și inflamarea patului unghiilor rănit. Puteți reduce aceste simptome și puteți accelera vindecarea prin ridicarea piciorului cât mai mult posibil în primele zile după accidentare. Străduiți-vă să mențineți loreilul peste nivelul inimii voastre.
   • De exemplu, poți să te întinzi pe canapea și să pui piciorul pe cotiera sau să te culci într-un pat și să pui piciorul pe o grămadă de perne.
   • Odihnește-ți degetul cât mai mult posibil. Dacă puteți, evitați mersul sau aplecarea pe el.

4. 
   

   
   
   
   Evitati sa va udati varful degetului. În timpul celor 24 sau 48 de ore de la pierderea unghiei, încercați pe cât posibil să mențineți zona rănită uscată. Dacă trebuie să faceți duș, protejați-vă piciorul cu o pungă de plastic pentru a nu vă uda.
   • Acest lucru este deosebit de important dacă aveți cusături în patul de unghii rănit.
   • Dacă aveți un ajutor de bandă pe vârful degetului, schimbați-l dacă este umed.

5. 
   

   
   Spălați vârful rănit cu apă curată. După 24 până la 48 de ore, când degetul de la picioare a avut timp să se odihnească și să se vindece, puteți clăti zona cu apă caldă curată. Curățați-l bine de 2 ori pe zi. Acest lucru vă va ajuta să eliminați bacteriile, grime și fibrele lăsate în urmă de haine sau pansamente.
   • Puteți, de asemenea, să spălați zona cu săpun ușor, cu toate acestea, aveți grijă să nu utilizați niciun produs care conține parfumuri sau coloranți agresivi care ar putea să picure sau să dea dreptul ranii.

6. 
   

   
   Aplicați puțin vaselină. Pentru a proteja și hidrata patul de unghii rănit, aplicați niște vaselină. Vaselina ajută la accelerarea vindecării, păstrând rana umedă și prevenind crustarea. Înainte de a vă îmbrăca vârful rănit, aplicați un strat subțire de vaselină pe patul unghiilor.
   • De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate recomanda un unguent cu antibiotice pentru aplicarea pe patul unghiilor rănit.

7. 
   

   
   Protejați-vă unghia cu un bandaj. Dacă sub piele este expusă, aplicați un pansament neadeziv. Pansamentul ajută la prevenirea infecțiilor și protejează pielea sensibilă a patului unghiilor de la frecarea împotriva șosetelor și a pantofilor.
   • Schimbați-vă pansamentul în fiecare zi sau ori de câte ori este umed sau murdar. Înainte de a aplica un nou pansament, spălați degetul de la picior și aplicați un nou strat de vaselină.
   • Păstrați-vă bandajul până când noua unghie a crescut suficient încât să acopere o porțiune bună a patului unghiilor.
   • Atâta timp cât rana este proaspătă, ar trebui să evitați bandaje adezive sau fabricate din materiale fibroase care pot atârna de rană (cum ar fi comprese). O alternativă bună este să folosești un pansament de mătase pe care îl vei ține în loc cu un șoset de la vârf.

8. 
   

   
   Purtați pantofi la dimensiunea potrivită. Pantofii care sunt prea mici (cum ar fi tocurile înalte) pot deteriora cu ușurință unghiile de la picioare și pot agrava rănile unghiilor. Degetele de la picioare vor avea puțin spațiu pentru a vă mișca mult timp, ceea ce poate încetini procesul de regenerare a unghiilor.
   • Încercați, de asemenea, să nu vă opriți brusc. De exemplu, atunci când încetați să alergați, încetiniți-vă ritmul pentru a împiedica degetele de la picioare să lovească capetele pantofilor.
   • Purtați șosete de bumbac respirabile în loc de colanți.
   • Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să purtați un pantof ortopedic pentru o perioadă pentru a vă proteja degetul de la picior și pentru a-i oferi o șansă de a se vindeca.

9. 
   

   
   Ai răbdare. Băile de picioare și vitaminele pot accelera regenerarea, dar va fi nevoie de timp pentru a-l readuce la starea inițială. În general, o unghie sfâșiată durează 12-18 luni pentru a reîncărca, înseamnă că nu trebuie să vă faceți griji dacă procesul pare lent.
   • În timpul regăsirii, evitați să o atingeți. Chiar dacă este tentant să sfâșiem bucățele nedorite de dongle, cel mai bine este să le lăsăm în loc, atâta timp cât nu sunt cuticule sau unghiile de la picioare.

Metoda 2 Utilizați băi pentru picioare și suplimente pentru a favoriza regenerarea

1. 
   

   
   Înmuiați-l în apă sărată. De 2 până la 3 ori pe zi, înmuiați în apă caldă cu sare pentru a preveni infecția. Acest sfat vă va ajuta să curățați ochiul, să omoriți bacteriile și să promovați vindecarea. Într-un castron mare sau o tavă superficială, amestecați 1 linguriță (aproximativ 5 g) sare și 4 căni (1 l) apă caldă. Înmuiați degetul în soluție timp de 20 de minute, de 2-3 ori pe zi.
   • Acest tratament va fi mai eficient dacă îl utilizați în primele zile după pierderea longle. Este posibil să fiți nevoit să așteptați 24 - 48 de ore după accidentarea pentru a înota în siguranță. Cereți sfatul medicului dumneavoastră.
   • De asemenea, puteți pregăti o baie cu sare Epsom amestecând 2 lingurițe (10 g) de sare Epsom cu 2 l de apă fierbinte.

2. 
   

   
   Tratează longle cu unguent de vitamina E. Conform studiilor, soluțiile topice cu vitamina E ajută la îmbunătățirea sănătății unghiilor și le ajută să crească mai repede. Odată ce unghia începe să se redreseze, aplică zilnic un strat subțire de ulei de vitamina E sau unguent pe zona afectată.
   • Dacă utilizați un ulei de vitamina E și nu o cremă sau unguent, amestecați-l cu puțină vaselină sau cu un hidratant ușor pentru a preveni iritarea și a hidrata zona care trebuie tratată.
   • Purtați pantofi deschiși (sau nu purtați încălțăminte) în decurs de o oră de la aplicare sau până când uleiul a pătruns în piele. Va fi și mai eficient dacă veți acorda timp pielii dvs. pentru a absorbi umezeala.

3. 
   

   
   Luați un supliment de biotină. Luând biotina ca supliment alimentar vă va ajuta să vă creșteți părul și unghiile mai repede. Unghiile fragile și cu creștere lentă sunt adesea asociate cu o deficiență a acestei substanțe. Cereți medicului dumneavoastră să vă recomande un supliment de biotină care să vă ajute unghia nouă să crească din ce în ce mai puternică și mai sănătoasă.
   • Întrebați întotdeauna părerea medicului dumneavoastră înainte de a lua orice supliment alimentar. Nu uitați să-i spuneți despre suplimentele sau medicamentele pe care le luați deja.

   Consiliu: Încă nu se știe dacă biotina poate accelera creșterea lăstarilor, dar este sigur care ajută la consolidarea acesteia și la împiedică să devină fragilă.

4. 
   

   
   Mănâncă o dietă bogată în calciu și proteine. Unghiile tale probabil nu vor crește mai repede, dar prin adoptarea unei diete bogate în nutrienți, le poți menține puternice și sănătoase. Pentru a vă ajuta unghiul să se vindece cât mai bine, trebuie să vă măriți aportul:
   • alimente bogate în calciu (cum ar fi lapte, brânză și iaurt), conserve de pește cu oase (precum sardine), fasole, linte, migdale sau frunze verzi;
   • surse de proteine ​​sănătoase (cum ar fi pieptul de pui, peștele, nucile și produsele lactate).

5. 
   

   
   Ia un masaj. Un masaj vă va ajuta să îmbunătățiți circulația sângelui în picioare. Circulația slabă a sângelui în această parte a corpului poate împiedica regenerarea unghiilor și le poate face fragile. Mergi la un masaj sau masează-ți singur picioarele folosind mâinile sau un role de masaj.
   • Acest truc este cu atât mai util în caz de boală, cum ar fi diabetul care afectează circulația sângelui în picioare.

6. 
   

   
   Tratați bolile care pot afecta regenerarea lungă. În cazul bolilor de bază care pot afecta regenerarea bună a unghiilor, va trebui să vă adresați unui medic pentru a vă asigura că sunt tratate corespunzător. Multe condiții pot slăbi sau deteriora unghiile. Acesta este, de exemplu, cazul:
   • diabet;
   • psoriazis;
   • ciuperca unghiilor;
   • accidentări repetate la atlet (cauzate de curse sau sporturi de echipă).

• De obicei, unghiile sfâșiate ajung să se respingă, dar este posibil ca acestea să fie diferite după regăsire. De exemplu, acestea pot părea mai groase decât înainte sau pot avea o formă diferită. Dacă modul în care vă resping este o problemă, consultați un medic.

• Dacă există dovezi de infecție (de exemplu, roșeață, umflare sau durere în patul unghiilor, sângerare nouă sau curgerea din rană, traumatisme roșii prelungite, febră sau umflarea ganglionilor limfatici limfatice), mergeți imediat la medic.