Cum să plâng la comandă

Conţinut

• etape
• Metoda 1 Evoca lucruri care te fac să plângi
• Metoda 2 Cauzați lacrimile
• Metoda 3 Îmbunătățiți-vă tehnica

Dacă sunteți actriță sau încercați să spuneți o poveste în cabane, puteți utiliza o tehnică foarte utilă, care constă în izbucnirea în lacrimi și suspin. Cu puțină practică, veți putea plânge la comandă foarte ușor.

etape

Metoda 1 Evoca lucruri care te fac să plângi

1. 
   

   
   Gândiți-vă la momente pline de emoție. Dacă trebuie să plângi la cerere, o poți face mai ușor dacă îți amintești un moment în care ai fost foarte trist. Acest lucru vă va face mai ușor să izbucniți în lacrimi. De exemplu, s-ar putea să vă gândiți la pierderea unei ființe foarte dragi sau la o despărțire deosebit de sfâșietoare.
   • Alte declanșatoare emoționale pot include pierderea unui obiect deosebit de important, un argument cu părinții sau un loc de muncă eșuat, în ciuda eforturilor dvs. supraumane de a-l atinge.

2. 
   

   
   Imaginează-ți că ești slab sau neputincios. Mulți oameni se tem că, practic, nu vor fi atât de puternici pe cât și-ar dori să creadă. Imaginându-ți că ești slab și fără apărare, te vei simți probabil atât de vulnerabil, încât lacrimile îți vor veni în ochi.
   • Când vă aflați în această situație, vă aruncați disperarea în timp ce plângeți profund.
   • De exemplu, la orele de teatru practicăm un exercițiu de rutină care constă în a ne imagina că suntem un copil mic livrat la sine.

3. 
   

   
   
   
   imagina o poveste tristă. Uneori, amintind de o experiență proastă, se pot experimenta emoții foarte puternice greu de stăpânit. Dacă acesta este cazul dvs., alegeți un eveniment trist care s-ar putea întâmpla din întâmplare în loc de altul pe care l-ați experimentat.
   • De exemplu, gândiți-vă la cățelușii abandonați la marginea unei căi. Doriți să le salvați pe toate, dar puteți recupera doar unul. Luând unul dintre cățeluși, privirea ta cade pe alții care sunt sortiți să stea acolo.

4. 
   

   
   Plângeți de bucurie dacă nu vă place tristețea. Imaginați-vă lucruri care vă umplu ochii cu lacrimi de fericire, cum ar fi momentul în care ați primit un cadou frumos, întoarcerea veteranilor în casele lor sau triumful cuiva în fața adversității.
   • Atâta timp cât nu zâmbești, nimeni nu va putea ghici dacă plângi pentru că ești fericit sau trist.

Metoda 2 Cauzați lacrimile

1. 
   

   
   
   
   Ține-ți ochii deschiși cât poți. Acesta este un mod de a le umezi, dar veți simți furnicături. În cele din urmă, seceta va declanșa apariția lacrimilor. Prin urmare, nu clipi ochii în timp ce aștepți.
   • Dacă sunteți aproape de un ventilator, poziționați-vă să primiți aer direct în ochi pentru a încuraja creșterea lacrimilor.
   • Vei plânge mai repede dacă fixezi un loc luminos.

2. 
   

   
   Frecați-vă ochii. În primul rând, închide-le și masează-ți ușor pleoapele timp de aproximativ 25 de secunde. Apoi deschide ochii și privirea înaintea ta până când lacrimile tale se ridică bine. Este posibil să aveți nevoie de exerciții fizice, dar odată ce stăpâniți această metodă, veți realiza minuni. Frecând ochii, veți blush zona contiguă. Așa că mergi ușor, ca să nu faci rău.
   • Puneți un deget ușor peste unul dintre elevi. Astfel, vei irita ochiul și vei începe să plângi. Aveți grijă să nu împingeți degetul în ochi.

3. 
   

   
   Mușcă-ți interiorul buzei. Adesea, o ușoară durere te face să plângi și, dacă trebuie să o faci la comandă, poți folosi această metodă. Lastuce este deosebit de eficient atunci când vă mușcați buza gândindu-vă la ceva deosebit de trist.
   • Ține-ți respirația mușcând interiorul gurii. Acest lucru vă va ajuta să vă concentrați asupra durerii.
   • De asemenea, puteți ciupi puternic una dintre părțile sensibile ale corpului dvs., cum ar fi coapsa sau spațiul dintre degetul mare și arătătorul.

4. 
   

   
   Aplicați o substanță lachrymatory sub ochi. Imită stelele de la Hollywood și freacă ușor un băț de lacrimă de mentă sub ochi. Poate intepa, dar lacrimile tale vor fi convingatoare. Cu toate acestea, ai grijă să nu-l pui în ochi.
   • De asemenea, puteți insera picături în ochi pentru a face să pară că sunt pline de lacrimi. Puneți picăturile de ochi în colțurile ochilor, astfel încât lacrimile să vă curgă efectiv pe față.

5. 
   

   
   Coaja o ceapa. Dacă nu a fost spălată, această legumă este foarte eficientă pentru udare. Probabil, această metodă este potrivită pentru teatru, deoarece va fi dificil să vă convingeți interlocutorii de sinceritatea voastră, dacă scoateți un ognon pentru a-l tăia pentru a vă face să curgă lacrimile!
   • Dacă vă puteți refugia într-o altă cameră, luați câteva felii de ceapă și apropiați-le de ochi. De îndată ce începi să plângi, du-te înapoi la conversație.

Metoda 3 Îmbunătățiți-vă tehnica

1. 
   

   
   Afișează o față stricată de lacrimi. Trebuie să închideți ochii și să vă zgâlțâiți trăsăturile de parcă plângeți cu adevărat. Dacă nu sunteți sigur, examinați-vă fața într-o oglindă în timp ce vă prefaceți că plângeți și acordați atenție poziției mușchilor dvs. faciali.
   • Coborâți ușor colțul buzelor.
   • Încercați să mergeți în colțurile interioare ale sprâncenelor.
   • Reasamblați-ți bărbia puțin ca și cum ai de gând să căscă. Nu exagera pentru a părea convingător și subtil.

2. 
   

   
   Concentrați-vă asupra respirației. Acest lucru este foarte important pentru a-ți convinge interlocutorul de adevărul suferinței tale. Începeți să suspinați, să gemeti și să respirați profund în același timp. Continuați respirația ca și cum suferiți de hiperventilație. În cele din urmă, puteți exagera respirația pentru a părea mai sincer.
   • Dacă nimeni nu te privește, fugi fugind câteva minute. Astfel, vei avea mai ușor o față congestionată ca cea care însoțește de obicei o criză de lacrimi.

3. 
   

   
   Coborâți capul sau acoperiți-vă fața. Aceste posturi vă vor oferi un aspect mai realist. Când te afli în lacrimi, cu fața stricată de durere și respirație sacadată, poți să adaugi o notă finală plăcii acoperindu-ți fața cu mâinile, așezându-ți capul pe masă sau coborând-o pentru a preface tristețea.
   • De asemenea, îți poți mușca buzele ca și cum ți-ai ține buzele.
   • Privește departe, ținându-și suspinele pentru a dubla schimbarea!

4. 
   

   
   Geme ca și cum ai plânge cu adevărat. În general, o persoană aflată în lacrimi are corzi vocale tensionate. În această situație, vocea devine ascuțită când vorbești. Încercați să bâlbâiți și să inspirați profund pentru a vă accentua stresul.
   • Practic, este o situație în care dvs. mintea este în altă parte. Cu cât vă concentrați mai mult, cu atât corpul dvs. va fi gata să reproducă efectul dorit.

5. 
   

   
   Uită lumea de afară. Pentru a putea plânge oricând, trebuie să te relaxezi, să respiri corect și să te gândești la motivul care te face să plângi. Eliminând factorii perturbatori, veți putea să lucrați mai profund la emoțiile pe care căutați să le reproduceți.

6. 
   

   
   Ascunde-ți fața în mâini. Râdeți dacă nu sunteți trist. Uneori, o persoană care joacă comedie își poate ascunde emoțiile și este greu de spus dacă râde sau plânge. Ascundându-vă fața, agitați umerii și încercați să vă înroșiți ochii, masându-i cu mâinile. Nu zâmbi când îți descoperi fața.
   • Această metodă funcționează bine pe o scenă de teatru, când publicul nu este suficient de aproape pentru a distinge în mod clar lacrimile de pe fața ta.
   • Nu faceți zgomot, altfel veți simți că râdeți! Dacă greșești din greșeală, prinde-te prefacându-te că plânge sau suspine, dar fără exagerare.