Cum să-ți faci timp să trăiești o relație

Conţinut

• etape
• Partea 1 Înțelegerea relației
• Partea a 2-a Vorbind cu partenerul
• Partea 3 Faceți timp

Uneori este posibil să simțiți că relația voastră se întrece și merge prea repede, fizic sau emoțional. Este important să ne amintim că o relație este trăită cu acordul deplin al celor două persoane care alcătuiesc cuplul. Nu trebuie să faceți nimic doar pentru a vă mulțumi partenerul. Dacă doriți să vă echilibrați relația, trebuie să vorbiți despre aceasta și să fiți clar ce dorește soțul.

etape

Partea 1 Înțelegerea relației

1. 
   

   
   Evaluează situația. În primul rând, întreabă-te ce parte a relației tale merge prea repede pentru tine. Identifică ceea ce te face pe tine sau pe partenerul tău inconfortabil. Dacă doriți să încetiniți relația, trebuie mai întâi să înțelegeți de ce merge prea repede.
   • S-ar putea să simți nevoia să ai întotdeauna ochi pe partenerul tău. Poate că soțul tău dorește să accelereze aspectul fizic al relației tale și nu ești confortabil cu asta. Poate că el sau ea cere un angajament pentru care nu sunteți pregătit. Poate că el sau ea ar face orice pentru tine, dar vrei să-ți lași sentimentele să înflorească în ritmul lor.
   • Pe de altă parte, este posibil să fie nevoie să-ți diminuezi propriile sentimente. Te poți panica cu ușurință dacă simți că te îndrăgostești prea repede. Poate că partenerul tău ți-a cerut clar să încetinești, de dragul tău. În acest caz, gândiți-vă la cea mai bună modalitate de a respecta nevoile partenerului.

2. 
   

   
   
   
   Găsiți situațiile care vă jenează. Caută momente sau situații specifice care te fac să te simți inconfortabil. Caută motivele. Încercați să înțelegeți exact ce circumstanțe vă motivează să doriți să încetiniți relația.
   • Poate că ai întâlnit recent un băiat și el te invită să faci o excursie cu el sau să te însoțească la o nuntă. Dacă acest nivel de angajament vă deranjează, atunci trebuie să vorbiți despre asta.
   • Poate că întâlnești o fată de ceva timp și ea continuă să vorbească despre căsătorie sau copil. Dacă nu sunteți gata să vă gândiți la aceste lucruri, v-ar putea răni relația.

3. 
   

   
   Identificați-vă obiectivele. Evaluează obiectivele relației tale, cele ale creșterii tale personale și cele pentru viitorul tău. Dacă această relație se opune scopurilor tale, întreabă-te dacă dezechilibrul dintre obiectivele tale și această relație este ajustabil. Știi că ești pur și simplu nu compatibil.
   • Dacă partenerul dvs. își dorește ceva diferit, nu înseamnă că el sau ea este rău. Pur și simplu înseamnă că obiectivele dvs. sunt diferite. Întrebați-vă dacă trebuie sau nu să construiți o relație împreună.

Partea a 2-a Vorbind cu partenerul

1. 
   

   
   
   
   Vorbim împreună. Vorbeste sincer cu partenerul despre cum te simti. Explicați-vă disconfortul și încercați să vă exprimați sentimentele profunde. Asigurați-vă că sunteți interesat de relația dvs., dar exprimați-vă nevoia de a încetini. Dacă el sau ea te înțelege, el sau ea îți va schimba în mod natural atitudinea față de tine, astfel încât să fii mai confortabil.
   • Veți descoperi că comunicarea deschisă face lucrurile mult mai ușoare. Nu vă așteptați ca partenerul dvs. să își schimbe atitudinea dacă nu vorbiți cu ei.

2. 
   

   
   Fii pe aceeași lungime unde. Două persoane nu au neapărat aceleași așteptări atunci când vine vorba de simplitate într-o relație. Este posibil ca partenerul tău să nu-și dea seama că nu este confortabil cu tine. S-ar putea să descoperi că trăiești două realități diferite, una luând alegeri care pot fi de neînțeles pentru cealaltă. Cel mai rapid mod de a remedia acest lucru este de a înțelege reciproc locul în care vă duceți relația.

3. 
   

   
   Nu forțați nimic. Dacă nu puteți fi de acord, este posibil să fie momentul să vă încheiați relația. Nu este corect să-ți forțezi partenerul în ceva pentru care nu este pregătit. Și nu este doar pentru tine să trăiești în continuare de teamă să nu te pierzi. Uneori, trebuie să faci un pas înapoi și să te concentrezi pe tine însuți înainte de a te plimba într-o relație serioasă.
   • Luați în considerare necesitatea de a pune capăt relației. Oprirea relației tale va face mai mult decât încetinește lucrurile, le va opri brusc. Dacă credeți că aceasta este singura opțiune pe care o aveți, atunci faceți-o!

4. 
   

   
   Schimbă modul în care vorbești despre relația ta. Dacă te descoperi folosind cuvinte de angajament, cum ar fi „Te iubesc” sau proiecte pe termen lung, întreabă-te dacă ești confortabil cu aceste lucruri. Luați în considerare mai întâi pe termen scurt. Înainte de a lua în considerare viitorul relației tale în multe decenii, întreabă-te unde vei fi peste câteva luni.

Partea 3 Faceți timp

1. 
   

   
   Evaluează zonele cu probleme. Gândiți-vă ce vă face foarte inconfortabil și aflați cum să o rezolvați sau să o levitați. Poate fi ușor să încetiniți relația dvs. dacă schimbați modul în care răspundeți la anumite situații.
   • Dacă ești obsedat să nu-ți vezi iubita de câteva zile, găsește o modalitate de a o vedea mai des sau cere-i să te sune ceva mai mult atunci când nu este lângă tine.
   • Dacă iubitul dvs. încearcă ceva sexual de fiecare dată când sunteți împreună într-o cameră, stați departe de cameră. Nu vă întindeți pe un pat cu el și luați în considerare limitarea timpului pe care îl petreceți singur cu el până nu aveți suficientă încredere că nu va merge prea departe.

2. 
   

   
   Fii fidel cu tine. Rămâneți credincioși și puternici în ceea ce privește convingerile voastre. Nu te angaja să fii într-un loc specific în 6 luni dacă nu ai idee unde vei fi într-o săptămână. Unora le place să aibă proiecte pe termen lung, iar altele nu. Și ambele sunt destul de normale. Dacă aveți o relație cu cineva care trebuie să facă mai multe proiecte decât dvs., va trebui să încercați să găsiți un echilibru între confortul său și al vostru.

3. 
   

   
   Ia-ți timp pentru tine. Te-ai putea simți repede invadat dacă nu îți faci timp pentru tine. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să vă opriți relația, ci pur și simplu aveți un moment pentru voi în fiecare zi să vă gândiți la propria viață și să aveți un spațiu curat fără partenerul. S-ar putea să vă dați seama că acest timp personal simplu vă ajută să vă gestionați mai bine relația.
   • Petreceți timp cu prietenii fără partenerul. Asigurați-vă că mențineți puternic nucleul grupului tău, chiar dacă toată lumea se întâlnește cu cineva. Nu ai nevoie de partenerul tău lângă tine fără să te oprești.

4. 
   

   
   Lăsați pentru timpul unui weekend. Plecarea timp de câteva zile împreună vă poate oferi amândoi șansa de a vă gândi și de a revizui ceea ce vă interesează. Mergeți în camping, vizitați un oraș sau pentru o mașină. Urcați un munte, scufundați-vă în ocean. Găsiți spațiul pentru a vă goli creierul.

5. 
   

   
   Evitați să petreceți noaptea. Încercați să nu dormiți la casa partenerului sau să rămâneți acasă. Dormitul în același pat poate face să pară că lucrurile se înrăutățesc, mai ales dacă te vezi în mod regulat. Cu cât devii mai intim cu o persoană, cu atât viața ta va intra în adâncime reciproc.
   • Același lucru este valabil și pentru a trăi împreună. Coabitarea, mai ales dacă nu ați fost de acord în mod expres, poate face ca lucrurile să se murdărească și să fie serioase. Întreabă-te dacă trebuie să pășești înapoi relația ta.