Cum să ai grijă de un nou-născut

Conţinut

• etape
• Partea 1 Stăpânește elementele de bază
• Partea a 2-a Aveți grijă de sănătatea copilului dumneavoastră
• Partea a 3-a Limitați stresul noilor părinți

În sfârșit, ți-ai adus dulceața acasă ... și acum? Dacă grija pentru nou-născut poate fi una dintre cele mai speciale și plină de satisfacții ale vieții, s-ar putea să te simți totuși oarecum pierdut și să nu știi ce să faci, atunci când trebuie să-ți acorzi atenția deplină la copilul tău. Pentru a avea grijă de un nou-născut, va trebui să-i oferiți restul, mâncarea și grija de care are nevoie, precum și o doză bună de dragoste și afecțiune.

etape

Partea 1 Stăpânește elementele de bază

1. 
   

   
   Ajută-ți copilul să se odihnească bine. Pentru a crește bine și a deveni puternic, nou-născuții au nevoie de multă odihnă: unii dorm până la 16 ore pe zi. Dacă copilul tău poate dormi între 6 și 8 ore la rând, odată ce acesta are aproximativ 3 luni, poate doarme 2 - 3 ore la rând și va trebui să te trezești dacă nu a mâncat mai mult de 4 ore.
   • După naștere, unii bebeluși au un mod de somn lent. Dacă bebelușul tău este mai alert în timpul nopții decât în ​​timpul zilei, încearcă să limitezi cât mai mult noaptea, stimulând luminile și vorbind cu voce joasă. Armează-te cu răbdare până când copilul tău are un ciclu normal de somn.
   • Asigurați-vă că aveți copilul să doarmă întotdeauna pe spate, deoarece această poziție limitează riscul de moarte subită a sugarului.
   • Alternează poziția capului bebelușului tău, care tinde să se aplece spre stânga sau spre dreapta, pentru a evita o ușoară malformație a feței unui bebeluș care ar dormi cu capul încă în aceeași parte.

2. 
   

   
   
   
   Încercați să alăptați copilul. Dacă doriți să alăptați bebelușul, cea mai bună opțiune este ca copilul să sugă prima dată când îl luați în brațe după naștere. Întoarce-ți trupul nou-născutului spre tine, astfel încât pieptul lui să fie împotriva ta. Atingeți buza superioară cu sfârcul, apoi mutați-vă copilul în sus pe sân, după ce deschide gura larg. Gura lui ar trebui apoi să-ți acopere sfarcul și cât mai mult din zona areolei. Iată câteva lucruri de știut dacă decideți să alăptați copilul.
   • Dacă bebelușul tău este hrănit corespunzător, el va uda între 6 și 8 scutece pe zi și va merge la șa în mod regulat. El va fi alert când va fi treaz și va câștiga în greutate în mod regulat.
   • Dacă la început copilul are probleme de alăptare, nu vă faceți griji. Alăptarea necesită răbdare și practică. Apoi, puteți obține ajutor de la o asistentă medicală sau chiar de la un consultant în lactație (care v-ar putea ajuta chiar înainte de nașterea copilului).
   • Știi că alăptarea copilului tău nu ar trebui să fie dureroasă pentru tine. Dacă bebelușul te doare atunci când alăptezi, oprește suptul punând degetul mic între gingii și sân și repeta procesul.
   • Ar trebui să alăptați între 8 și 12 ori în primele 24 de ore din viața copilului. Nu trebuie să urmați o regulă strictă, dar ar trebui să vă hrăniți bebelușul de îndată ce pare să-i fie foame, de exemplu atunci când își mișcă mult gura sau pare să vă caute sfârcul. Ar trebui să alăptați cel puțin la fiecare 4 ore și, dacă este necesar, va trebui să vă treziți ușor copilul pentru a-l hrăni.
   • Asigurați-vă că stați confortabil. O sesiune de alăptare poate dura până la 40 de minute. Apoi, așezați-vă într-un loc confortabil unde vă puteți sprijini spatele în timp ce dați sânul.
   • Sa aveti o dieta sanatoasa si echilibrata. Păstrați-vă hidratat și știți că probabil veți avea foame mai mult decât de obicei. Mâncați-vă umplutura și limitați-vă aportul de alcool și cofeină, deoarece aceste substanțe vor trece în laptele dvs.

3. 
   

   
   
   
   Vedeți dacă preferați să vă hrăniți copilul la sticlă. Alegerea de a-ți hrăni copilul în sân sau în biberon este o decizie personală. Dacă unele studii arată că alăptarea este mai bună pentru sănătatea dvs., va trebui să luați în considerare și propria sănătate, precum și alți factori, atunci când vă luați decizia. Hrănirea copilului cu o sticlă vă va ușura să știți cât de mult lapte a consumat. De asemenea, va trebui să vă hrăniți copilul mai rar și nu va mai trebui să vă urmăriți dieta. Dacă vă hotărâți să vă hrăniți bebelușul, aici aveți în vedere câteva lucruri.
   • Asigurați-vă că urmați instrucțiunile din cutie atunci când pregătiți sticla.
   • Sterilizează-ți sticlele.
   • Hrănește-ți bebelușul la două-trei ore sau imediat ce pare să-i fie foame.
   • Aruncați laptele rămas din frigider mai mult de o oră sau sticlele pe care bebelușul nu le-a terminat.
   • Nu păstrați laptele la frigider mai mult de 24 de ore. Îl puteți încălzi ușor, deoarece mulți bebeluși preferă să-și bea laptele cald, dar acest lucru nu este absolut necesar.
   • Pentru a ajuta copilul să înghită mai puțin aer, țineți-l într-un unghi de 45 °. Țineți-l într-o poziție semi-așezată, susținând bine capul. Înclinați flaconul astfel încât sfârcul și gâtul să fie pline de lapte. Nu vă lăsați niciodată prea mult în gura copilului, deoarece poate sufoca.

4. 
   

   
   Schimbați straturile copilului. Indiferent dacă folosești scutece de cârpă sau scutece de unică folosință, dacă te îngrijești singur de copilul tău, va trebui să devii un expert în schimbarea scutecelor și rapid! Indiferent de metoda pe care o alegeți (și va trebui să vă decideți înainte de a aduce copilul acasă), va trebui să vă pregătiți pentru a schimba copilul de aproximativ 10 ori pe zi. Iată cum te descurci.
   • Pregătește-ți ce vei avea nevoie. Veți avea nevoie de un scutec curat, de atașamente (dacă utilizați scutece lavabile), cremă pentru schimbare (pentru înroșire), un recipient cu apă caldă, o cârpă de curățare și discuri de bumbac sau hârtie igienică.
   • Scoate scutecul murdar din copilul tău. Dacă este umed, așezați copilul pe spate, îndepărtați scutecul și folosiți pânza de spălat și apă pentru a curăța organele genitale ale bebelușului. Curățați zona intimă a fetelor înapoi, pentru a evita infecțiile tractului urinar. Dacă observați vreo iritație, aplicați niște cremă.
   • Desfaceți noul strat și glisați-l sub copilul dvs. ridicând ușor picioarele și picioarele. Reasamblați scutecul între picioarele copilului, pe stomac. Apoi, readuceți banda înapoi în fața scutecului, astfel încât să fie fixată în siguranță.
   • Pentru a evita erupțiile scutecului, schimbați scutecul copilului cât mai curând posibil după o mișcare intestinală și curățați-l cu apă și săpun. Lăsați copilul fără scutec timp de câteva ore pe zi, pentru a lăsa fesele să se trezească.

5. 
   

   
   Dă baie copilului tău nou-născut. În prima săptămână, spălați ușor copilul cu un burete. Odată ce cordonul ombilical a scăzut, puteți începe să-i dați o baie obișnuită, de aproximativ două sau trei ori pe săptămână. Pentru a face acest lucru, mai întâi adunați ce aveți nevoie, cum ar fi prosoape, săpun, un scutec curat etc., pentru a avea tot ce aveți nevoie la îndemână când va veni momentul. Umpleți cada sau baie pentru copii cu aproximativ 7 sau 8 cm de apă caldă înainte de a începe baie. Iată cum te descurci.
   • Vedeți dacă puteți primi ajutor. Pe măsură ce vă îmbăiați copilul pentru prima dată, este posibil să vă fie frică sau să nu știți cum să o faceți. Dacă acesta este cazul tău, vezi dacă poți primi ajutor din partea partenerului sau a unui membru al familiei. Astfel, o persoană va ține copilul în apă, în timp ce cealaltă îl va spăla.
   • Dezbrăcați ușor copilul. Apoi, așezați-l mai întâi în picioarele din cadă, folosind una dintre mâini pentru a sprijini gâtul și mâinile copilului. Continuați să turnați pahare de apă caldă în apa de baie, astfel încât copilul să nu se răcească.
   • Folosiți săpun ușor și nu puneți prea mult, astfel încât produsul să nu intre în ochii bebelușului. Spălați-vă copilul cu mâna sau cu o cârpă, asigurându-vă că îl curățați din cap până în picioare, în față și în spate. Curățați-i corpul, organele genitale, scalpul, părul și orice mucus care i s-a uscat pe față.
   • Clătiți copilul cu apă călduță. Eliminați orice reziduu de spumă cu o lavetă. Scoate nou-născutul din baie, susținându-i mereu gâtul și capul. Fii atent, bebelușii tind să alunece când sunt ude!
   • Înfășurați copilul într-un prosop cu glugă și îndoiți-l să se usuce. După aceea, pune-i un scutec, îmbracă-l și îmbrățișează-l, astfel încât momentul băii să fie pentru el un moment plăcut.

6. 
   

   
   Știi cum să te descurci cu copilul tău. S-ar putea să fii intimidat de fragilitatea și delicatețea nou-născutului tău, dar cu câteva tehnici de bază vei putea în curând să-l ridici și să-l porți cu încredere. Iată cum te descurci.
   • Spălați-vă sau dezinfectați mâinile înainte de a atinge copilul. Nou-născuții sunt vulnerabili la infecții, deoarece sistemele lor imunitare nu sunt încă foarte puternice. Asigurați-vă că mâinile dvs. și mâinile oricui vă ating copilul, sunt curate înainte de contact.
   • Sprijiniți capul și gâtul copilului Pentru a ține copilul, țineți-vă capul imediat ce îl ridicați și sprijiniți-l imediat ce îl țineți pe copil în picioare sau îl lăsați jos. Nou-născuții nu știu încă să își țină capul: nu lăsați niciodată capul copilului tău să cadă.
   • Evitați să vă agitați copilul cu orice preț, fie că este vorba de furie sau de joacă. Acest lucru ar putea declanșa o hemoragie cerebrală, care ar putea fi fatală. Nu încercați să vă treziți copilul scuturându-l nici el. Preferați să vă gâdilă picioarele sau să îl atingeți ușor.
   • Învață să-ți înghiți copilul. Acest lucru permite copilului dvs. să se simtă în siguranță înainte de a veni acasă timp de două luni.

7. 
   

   
   Purtați-vă copilul nou-născut. Când purtați copilul, trebuie să vă asigurați că vă mențineți capul și gâtul cât mai bine. Plasați capul în strâmbul cotului și corpul împotriva antebrațului. Coapsele și șoldul exterior se vor odihni în mâna ta, iar brațul său interior se va sprijini pe piept și abdomen. Țineți bebelușul ferm și acordați-i atenția completă.
   • De asemenea, puteți transporta copilul așezând stomacul pe partea superioară a pieptului, în timp ce folosiți mâna de aceeași parte a corpului pentru a vă menține corpul și folosind mâna opusă pentru a vă sprijini capul din spate.
   • Dacă copilul are frați sau veri care sunt încă mici sau este înconjurat de oameni care nu sunt obișnuiți să poarte un copil, arătați-i cu atenție cum să-l facă și asigurați-vă că sunt așezați în timp ce transportă copilul și că un adult competente de partea lor, astfel încât copilul să fie în siguranță.

Partea a 2-a Aveți grijă de sănătatea copilului dumneavoastră

1. 
   

   
   Puneți copilul pe stomac în fiecare zi. Întrucât copilul tău își petrece cea mai mare parte a timpului pe spate, este important să-l pui pe stomac un pic în fiecare zi, astfel încât să se dezvolte atât fizic, cât și mental, și să-și întărească brațele, capul, iar gâtul lui.Potrivit unor medici, bebelușii ar trebui să petreacă între 15 și 20 de minute pe stomac în fiecare zi, în timp ce alții vă vor spune să vă puneți copilul pe stomac timp de 5 minute de mai multe ori în timpul zilei.
   • Puteți începe să puneți copilul pe stomac în prima săptămână după naștere, după ce cordonul ombilical a scăzut.
   • Pentru a face acest moment mai distractiv, stai lângă copilul tău. Privește-l în ochi, gâdilă-l și joacă-te cu el.
   • Acest moment pe stomac necesită mult efort din partea copilului, iar unii nou-născuți nu vor părea să se bucure de experiență. Nu vă mirați și nu cedați, dacă este cazul micuțului vostru.

2. 
   

   
   Ai grijă de lombilicul copilului tău. Restul cordonului ombilical al bebelușului tău ar trebui să cadă în primele două săptămâni de viață. Se va schimba de la o culoare galben-verde la maro, apoi negru, în timp ce se usucă. El va cădea în cele din urmă. Este important să o tratați corect înainte de a cădea pentru a evita o infecție. Iată procedura de urmat.
   • Curat lombilic. Curățați-l cu apă limpede și uscați-l cu o cârpă curată și absorbantă. Asigurați-vă că vă spălați bine mâinile înainte de a începe tratamentul. Spălați copilul cu un burete umed până când cordonul ombilical se desprinde.
   • Lombilic uscat. Expuneti-l in aer liber, astfel incat baza cordonului sa se usuce. Pentru a face acest lucru, pliați scutecul copilului în jos, astfel încât ombilicul său să fie descoperit.
   • Rezistați la nevoia de a trage de cordon. Lasă-l să cadă de unul singur.
   • Atenție la orice semne de infecție. Este perfect normal să existe un pic de sânge uscat sau unele cruste în jurul lumbago-ului. Cu toate acestea, trebuie să consultați imediat medicul dumneavoastră dacă observați o substanță mirositoare sau puroi galben în lumbilicum, sau dacă continuă să sângereze, sau este roșu și umflat.

3. 
   

   
   Aflați cum să calmați un copil plângător. Nu este întotdeauna ușor să stabilești de ce un copil plânge, dar câteva sfaturi te pot ajuta în continuare. Vedeți dacă scutecul lui trebuie schimbat, încercați să-l hrăniți. Dacă acest lucru nu funcționează, încercați să vă îmbrăcați mai cald dacă este rece sau să îndepărtați unul gros atunci când este cald. Uneori, copilul tău va dori pur și simplu să fie îmbrățișat sau să facă față unei stimulări prea mari. Pe măsură ce înveți să-ți cunoști nou-născutul, vei ști treptat ce nu este în regulă cu plânsul tău.
   • S-ar putea ca bebelușul tău să vrea doar să se rumenească.
   • Pentru a te distruge, blochează-ți ușor copilul cântând o bâlbâială. Dacă asta nu funcționează, încercați să-i dați suzeta. Nou-născutul tău poate fi obosit doar: culcă-te și vezi dacă se calmează. Uneori va trebui să lăsați copilul să plângă până când elmă.

4. 
   

   
   Interacționează cu nou-născutul tău. Încă nu te poți juca cu copilul tău, dar și copiii se pot plictisi. Du-ți copilul în parc, vorbește cu el, pune poze pe pereții camerei unde își petrece cea mai mare parte a timpului, fă-l să asculte muzică sau să-l ducă la mașină. Rețineți că copilul dvs. este încă doar un copil și că nu este pregătit să fie bătut pentru a se juca. Nu-l grăbi și nu-l agita. Fii întotdeauna cât mai dulce.
   • La început, cel mai important lucru va fi să creezi o legătură cu copilul tău. Pentru asta, mângâie-l, ia-l în brațe, pune-l direct pe pielea ta sau chiar încearcă să-l masezi.
   • Bebelușii adoră sunetele vocale și nu este niciodată prea devreme să începi să le vorbești, să le cânte sau să scoată sunete diferite. Puneți ceva muzică în timp ce petreceți timp cu copilul dvs. sau jucați-vă cu jucării care fac zgomot, cum ar fi un mobil sau un clopot.
   • Unii bebeluși sunt mai sensibili la atingere și lumină decât alții. Așadar, dacă copilul dvs. nu pare să reacționeze atunci când încercați să vă apropiați de el, încercați să coborâți nivelul sonor și să luminați luminile până când copilul dvs. se va obișnui cu el.

5. 
   

   
   Du-te copilul în mod regulat la medic. În primul an de viață, copilul trebuie să fie urmat în mod regulat de un medic, să fie vaccinat și să se asigure că totul merge bine. Majoritatea nou-născuților vor vedea un medic între prima și a treia zi după ieșirea din maternitate. După aceea, recomandările vor varia de la un medic la altul, însă va trebui să duci copilul la pediatru între 2 săptămâni și 1 lună după naștere, apoi o lună mai târziu, apoi la fiecare două luni. Este important ca un medic să fie văzut în mod regulat de către un medic pentru a se asigura că crește și primește îngrijirile de care are nevoie.
   • De asemenea, este important să consultați un medic imediat ce observați ceva danormal sau imediat ce aveți îndoieli. Sună-ți medicul și cere-i părerea.
   • Atenție la următoarele simptome.
     • Deshidratare: bebelușul tău udă mai puțin de 3 straturi pe zi, este obosit constant și are gura uscată.
     • Probleme de tranzit: nu există mișcări intestinale în primele două zile, mucus alb în scaune, pete sau filamente roșii în scaun, temperatură prea ridicată sau prea scăzută.
     • Probleme respiratorii: grunturi, nări umflate, respirație rapidă sau zgomotoasă, retragere toracică.
     • Probleme cu lumbilic: puroi, mirosuri sau sângerare la nivel lumbilic.
     • Iterice: culoare galbenă în piept, corpul întreg sau ochi.
     • Plâns lung: copilul tău plânge mai mult de 30 de minute.
     • Alte boli: tuse persistentă, diaree, vărsături puternice după două alăptări consecutive, mai puțin de 6 sugari pe zi.

6. 
   

   
   Pregătește-te să-ți duci copilul cu mașina. Va trebui să fii gata să-ți duci copilul cu mașina chiar înainte de a se naște, pentru că va trebui să-l poți readuce din spital. Va trebui să obțineți un scaun auto nou-născut și să vă asigurați că este instalat corect în mașină. Dacă este posibil să petreci puțin timp conducând cu copilul, unii părinți constată că o plimbare cu mașina ajută copilul să iasă.
   • Până la vârsta de un an, copilul dvs. va trebui să fie instalat într-unul confortabil. După un an, va trebui să obțineți un nou scaun auto potrivit pentru un copil mare. Aveți grijă să nu așezați niciodată copilul pe scaunul său pe o suprafață ridicată din care ar putea cădea.
   • Asigurați-vă că scaunul cumpărat este omologat. Scaunele pentru copii trebuie să fie instalate înapoi la drum.

Partea a 3-a Limitați stresul noilor părinți

1. 
   

   
   Obțineți ajutor cât mai mult posibil. Dacă îți crești singur copilul, va trebui să demonstrezi o puternică putere mentală și emoțională. Dacă aveți norocul să aveți un partener, un părinte sau un vitreg care vă poate ajuta, este important să vă organizați cu această persoană, astfel încât să aveți tot ajutorul de care aveți nevoie după nașterea copilului. Dacă puteți angaja o asistentă, cu atât mai bine, dacă nu, vedeți dacă puteți primi ajutor de la o persoană competentă.
   • Chiar dacă copilul tău își petrece cea mai mare parte a timpului dormind, probabil că te vei simți un pic copleșit. Cu cât sunteți mai ajutați, cu atât vă va fi mai ușor să vă îngrijiți copilul.

2. 
   

   
   Implică-ți anturajul. Tu și familia ta va trebui să poți conta pe împrejurimile tale. Implică-ți soțul, partenerul sau chiar mama sau tatăl tău. Va trebui să vă puteți baza pe cineva de-a lungul copilăriei copilului. Încercând să-ți ridici copilul în întregime singur, probabil că vei întâmpina probleme și vei fi epuizat.
   • Acestea fiind spuse, va trebui să setați, de asemenea, reguli și ore de vizitare. A avea constant prieteni și rude care vin să vadă copilul la ore incongruente poate fi epuizant și stresant.

3. 
   

   
   Ai grijă de tine. Este important să fii acolo pentru a avea grijă de copilul tău, dar asta nu înseamnă că ar trebui să uiți să ai grijă de tine. Faceți timp pentru a vă spăla, a mânca sănătos și a dormi cât mai mult. Tu și partenerul dvs. va trebui să configurați un sistem astfel încât fiecare dintre voi să aibă timp să aibă grijă de el sau de ea la minimum.
   • Dacă probabil nu este momentul pentru tine să intri într-o activitate nouă sau să începi să-ți scrii memoriile, vei dori să te asiguri că faci un pic de sport, să-ți vezi prietenii din când în când și să te distrezi. timp pentru tine când poți.
   • Nu vă gândiți să fiți egoiști pentru a dori să vă luați puțin timp chiar și după nașterea copilului. Acordându-vă timp pentru a avea grijă de dvs., veți fi mai capabil să aveți grijă de copilul vostru.
   • Fii îngăduitor față de tine. Acesta nu este momentul pentru a face ordine toată casa sau a pierde 5 kilograme.

4. 
   

   
   Nu vă luați niciun angajament. Orice se poate întâmpla, în special în prima lună a vieții copilului tău. Aveți grijă să nu faceți prea multe proiecte, astfel încât să puteți oferi copilului dumneavoastră tot timpul. Elimina din timp stresul avertizându-i pe cei dragi că vei fi foarte ocupat cu copilul tău și nu te obligă să ieși sau să-ți prezinți copilul decât dacă vrei cu adevărat.
   • Dacă trebuie să-i acorde copilului suficient timp, asta nu înseamnă că trebuie să rămâi acasă cu micuțul tău. Ieșiți de acasă cât puteți, tu și copilul dvs. vă veți simți mai bine.

5. 
   

   
   Pregătește-te pentru aventură. Chiar dacă ai impresia că fiecare zi petrecută cu copilul durează 100 de ore, vei observa într-o zi că micuțul tău nu mai este nou-născut și că a crescut, fără ca tu să-ți dai seama chiar (unii oameni consideră că bebelușii sunt nou-născuți până la 28 de zile, iar alții până la 3 luni). Pregătește-te atunci pentru toate emoțiile care vor apărea în tine: bucuria intensă de a-ți vedea copilul, teama de a nu face totul bine, panica de a-ți pierde independența, izolarea prietenilor tăi care nu au copii.
   • Toate aceste sentimente sunt perfect naturale și orice ezitare sau teamă vor sublinia pe măsură ce îți începi noua viață cu copilul tău.