Cum să faci un nou început în viața ta

Conţinut

• etape
• Partea 1 Planificarea noii tale vieți
• Partea 2 Începeți-vă noua viață

Dacă vă gândiți să începeți o viață nouă, va trebui să vă gândiți la ce ați dori să faceți un nou început. Ați dori să începeți nou după o despărțire sau divorț? Te-ai mutat într-un oraș nou sau într-o țară nouă? Aveți de gând să începeți o nouă carieră sau să vă schimbați stilul de viață? Sau, v-ați pierdut casa în timpul unui incendiu sau în timpul unui dezastru natural? În orice caz, începerea unei vieți noi va implica schimbări. Cunoașterea lucrurilor noi este adesea înfricoșătoare, deoarece necesită experiențe noi cu care nu sunteți încă obișnuit. Pentru a vă schimba radical viața, trebuie să aveți mult curaj și determinare. Cu toate acestea, cu ceva efort și dăruire, veți ajunge acolo.

etape

Partea 1 Planificarea noii tale vieți

1. 
   

   
   Determinați ce doriți. Ai putea face un nou început în viața ta doar pentru că ai dori să ai o schimbare sau poate pentru că trebuie să o faci în urma unei tragedii personale care ți-a distrus casa, cariera sau relația. Oricum, primul pas pentru a începe un nou început în viața ta este să știi ce vrei.
   • Chiar dacă nu vă place ideea de a începe o viață nouă, încercați să acordați prioritate ceea ce este cel mai important pentru dvs. în această nouă fază a vieții voastre. A avea obiective clare și mijloacele pentru a face acest lucru te va ajuta să te simți mai încrezător și optimist în ceea ce privește obiectivul tău.
   • Definind exact ceea ce doriți, veți putea determina ce doriți să faceți, precum și ce schimbări puteți face.

2. 
   

   
   
   
   Examinați consecințele. Dacă schimbările din viața ta provin dintr-o alegere personală, ar fi bine să-ți acorde ceva timp pentru a analiza consecințele care pot rezulta.
   • Cele mai mari modificări pot fi dificil de anulat. Faceți timp pentru a studia ceea ce veți câștiga și ce ați putea sacrifica începând o nouă viață.
   • De exemplu, este posibil să aveți în vedere vânzarea casei dvs. pentru a vă muta într-un alt oraș. Ați putea câștiga multe în această mișcare, dar, odată ce v-ați vândut casa, este foarte puțin probabil să o puteți recupera înapoi.
   • De asemenea, încheierea relațiilor de lungă durată cu prietenii sau membrii familiei poate crea tensiuni care pot fi foarte greu de gestionat, în caz că decideți să vă reconectați cu ei.
   • Întrebarea de aici este să nu renunți la ideea de a începe o viață nouă sau de a face schimbări semnificative în viața ta de zi cu zi. Dar această decizie ar trebui luată încă după o analiză atentă.

3. 
   

   
   
   
   Analizați obstacolele. Dacă a face un nou început în viață a fost atât de simplu, toată lumea ar face-o tot timpul. Dacă oamenii nu o fac, se datorează faptului că există multe obstacole care pot împiedica schimbări majore ale acestui obiectiv. Faceți timp pentru a examina obstacolele care vă pot fi în cale, pentru a planifica modul în care le veți depăși.
   • Poate intenționați să vă mutați într-un alt oraș sau țară pentru a începe o viață nouă. Stabiliți care aspecte ale vieții dvs. ar putea fi afectate. Dacă decideți să mergeți departe, sunteți gata să vă alăturați comunității dvs. actuale, prietenilor, cursului normal al vieții dvs. de zi cu zi? Faceți o comparație între costul vieții în orașul în care locuiți în prezent cu cel al orașului în care intenționați să vă stabiliți. Este accesibil? Ați putea găsi un loc de muncă în domeniul dvs.? Plecarea în străinătate necesită mai multă gândire și planificare decât un alt oraș. Căutați un permis de ședere sau un permis de muncă în destinația aleasă. Știți că locuințele, moneda locală, serviciile bancare și transporturile vor fi foarte diferite de cele obișnuite.
   • Dacă nu aveți destui bani pentru a renunța la locul de muncă și a vă trăi noua viață (de exemplu, navigând pe plajă sau făcând ceea ce visezi), trebuie să îți păstrezi locul de muncă actual. Aceasta nu înseamnă că ar trebui să renunți la visul tău, ci este un obstacol de care trebuie să ții cont. Vrei să te asiguri că visul tău este cât se poate de practic și realist.

4. 
   

   
   Faceți un plan. Determinați ce ar trebui să faceți pentru a vă atinge obiectivele și pentru a vă bucura. Este la modă să le notăm într-un caiet. De fapt, există șanse mari să folosiți mai multe schițe pe măsură ce considerați și să reconsiderați diferite abordări.
   • Selectează principalele axe ale vieții tale pe care ai dori să le schimbi. De exemplu, s-ar putea să doriți să vă schimbați cariera sau locul de muncă, locul de reședință, prietenii și așa mai departe.
   • Apoi, clasificați-le pe măsură ce le listați. Prioritizează cele mai importante aspecte ale planului tău de viață.
   • Gândește-te la aspectul practic al unui început nou în viața ta. Gândiți-vă la ce va trebui să faceți și aflați dacă aveți mijloacele financiare, sprijinul celor dragi și suficientă energie pentru a face schimbările necesare.
   • De exemplu, dacă doriți să schimbați cariera, determinați ce va trebui să faceți și ce aspecte din viața dvs. vor fi afectate. Familia, prietenii, educația, salariul, timpul de călătorie și orele de muncă sunt câteva exemple de aspecte din viața ta care se pot schimba. Încearcă să anticipezi pe cât posibil impactul pe care îl va avea această schimbare asupra diferitelor domenii ale noii tale vieți.

5. 
   

   
   Luați ceva timp, apoi examinați-vă planul. Probabil va trebui să vă creați „planul de viață” în timpul mai multor sesiuni de planificare. Dă-ți timp să gândești. Veți vedea după aceea că elementele noi vor răsări pe cont propriu și puteți elimina unele dintre ele.
   • Nu te grăbi în procesul de a face un început nou în viața ta. Pe măsură ce adăugați, ștergeți și prioritizați aspecte din viața dvs., veți împărți probabil un proiect mare în sarcini mai mici și mai ușor de gestionat.
   • Pe parcursul procesului, revizuiți-vă planul des și faceți modificări suplimentare, după caz.

Partea 2 Începeți-vă noua viață

1. 
   

   
   Începeți proiectul. În general, pentru a începe o viață nouă, trebuie să petreci ceva timp organizându-ți finanțele. Destul de des, acest lucru înseamnă că efectuați apeluri și vă vizitați băncile. Nimeni nu are plăcerea de a face față acestor tipuri de probleme, dar este mai bine să te dedici mai devreme pentru a le gestiona mai ușor.
   • De exemplu, dacă luați decizia de a începe nou pentru că v-ați pierdut casa în timpul unui incendiu, ar trebui să contactați imediat compania de asigurări pentru a primi compensații.
   • Dacă planurile dvs. implică pensionarea anticipată, va trebui să contactați compania care administrează planul dvs. de pensii pentru a afla ce opțiuni sunt disponibile.
   • Dacă v-ați pierdut locul de muncă, va trebui să luați măsuri pentru a primi mâncare sau alte cupoane în timp ce vă orientați către noi cariere.
   • Nimic din toate acestea nu este fascinant sau chiar distractiv, dar toate aceste etape sunt importante pentru a vă asigura că aveți resursele de care aveți nevoie pentru noua viață.

2. 
   

   
   Începeți o nouă rutină. Încercați să faceți pași pentru a crea o nouă rutină care vă va ajuta să vă realizați planul. Rețineți că acest lucru se va face ca și cum ai încorpora în viața ta comportamente și obiceiuri diferite.
   • De exemplu, puteți decide să deveniți o pasăre timpurie. Poate lucrezi de acasă, în loc să faci naveta între casa ta și locul de muncă. Variabilele și modificările posibile sunt infinite pentru a începe o viață nouă.
   • Unele schimbări sunt determinate de alegerile pe care le faceți în locul de reședință, de ceea ce faceți, de obiectivul dvs. de a continua educația (în cazul în care aveți deja copii sau un partener) și de a pune capăt stilului de viață pe care ai vrea să ai.
   • Este nevoie de aproximativ trei până la șase săptămâni pentru a configura o nouă rutină care să o înlocuiască pe cea anterioară. După această perioadă, veți fi obișnuiți cu această nouă rutină.

3. 
   

   
   Stai concentrat. Nu te compara cu ceilalți. Calea pe care ai ales-o îți aparține și nu altora.
   • Concentrându-vă asupra a ceea ce nu aveți sau a ceea ce fac alții, vă puteți simți nefericit și autocritic. Încercați să folosiți ceea ce aveți pentru a începe noua viață.
   • Nu pierde timpul comparându-te cu ceilalți. Acest lucru nu vă va distrage decât de la ceea ce trebuie să faceți pentru a vă atinge obiectivele.

4. 
   

   
   Cere ajutor. Dacă aveți sprijinul celor dragi, începerea unei vieți noi este o sarcină mare, care va fi mai ușor de implementat. Indiferent dacă această decizie provine dintr-o alegere personală sau este impusă de circumstanțe, este important să folosiți o structură de sprijin social.
   • Având susținerea emoțională a familiei, prietenilor și a altor persoane aflate în aceeași situație sau într-o situație similară pe care vă puteți permite să începeți o viață nouă, mai puțin stresantă.
   • Mai ales dacă faceți un nou început din cauza unei pierderi sau a unei tragedii, ar fi bine să solicitați ajutor unui profesionist din domeniul sănătății mintale. Consultarea unui terapeut experimentat și atent vă poate ajuta să depășiți mai ușor acest pas.
   • Chiar dacă ați decis să schimbați viața dvs., cum ar fi mutarea într-un alt oraș, un terapeut vă poate ajuta să vă adaptați la circumstanțele în cazul în care întâmpinați dificultăți. S-ar putea să vă simțiți foarte stresați sau să vă simțiți copleșiți sau să aveți probleme să vă gestionați noua viață. Terapeuții sunt calificați să vă asculte, să fie empatici și să vă ajute să găsiți confortul în situația dvs. actuală.

5. 
   

   
   Ai răbdare. O viață nouă nu poate fi construită peste noapte. A face schimbări în viața ta este un proces lung. Vei putea stăpâni unele aspecte ale acestui proces, iar altele nu.
   • Timpul este un factor important în adaptarea la viața ta nouă. Dacă sunteți gata să aveți încredere în modul în care se desfășoară evenimentele, noua dvs. viață va avea loc și vă veți adapta la aceasta.