Cum să provoace primele contracții

Conţinut

• etape
• Metoda 1 din 2:
  Mișcă-ți corpul

Acest articol a fost scris cu colaborarea editorilor și a cercetătorilor noștri calificați pentru a garanta exactitatea și completitudinea conținutului.

Există 19 referințe citate în acest articol, acestea se află în partea de jos a paginii.

Echipa de administrare a conținutului examinează cu atenție activitatea echipei editoriale pentru a ne asigura că fiecare articol respectă standardele noastre de înaltă calitate.

Începând cu a noua lună de sarcină, ai putea aștepta cu supărare pe măsură ce contracțiile încep să cunoască bebelușul. Majoritatea bebelușilor se nasc atunci când sunt pregătiți, dar asta nu înseamnă că nu ar trebui să-i încurajați să îndrepte nasul mai devreme. Dacă tu și bebelușul tău sunt sănătoși, poți induce primele contracții în mod natural, mișcându-ți corpul des și încercând anumite alimente și suplimente.

etape

Metoda 1 din 2:
Mișcă-ți corpul

1. 
   

   
   3 Încercați cu atenție un produs pe bază de plante. Luați în considerare un supliment alimentar pe bază de plante, cum ar fi uleiul de primbră sau ceaiul de frunze de zmeură. Chiar dacă există puține dovezi ale eficienței lor, puteți încerca în continuare. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca orice supliment dietetic pe bază de plante și luați-le întotdeauna cu grijă.
   • Luați 2.500 mg capsule de primrose oil după cea de-a 38-a săptămână. Le poți lua vagin seara, dacă preferi.
   • Pregătiți un ceai de frunze de zmeură și beți-l când doriți. Acest lucru ar putea provoca primele contracții care vă vor face să pierdeți apele. Fiți atenți, deoarece frunzele de zmeură pot provoca și diaree.

Preluat de la „https://fr.m..com/index.php?title=provoking-the-first-contractions&oldid=250630"