Cum se prepară vitamina C lipozomală

Conţinut

• etape
• Partea 1 din 3:
  Pregătiți vitamina C lipozomală de bază

Coautorul acestui articol este Patricia Somers, RD. Patricia Somers este dietetică înregistrată în Arkansas. A obținut doctoratul în nutriție de la Academia de Nutriție și Dietetică (AND) în 1979.

Există 15 referințe citate în acest articol, acestea se află în partea de jos a paginii.

Vitamina C, cunoscută și sub denumirea de acid ascorbic, este un puternic antioxidant care întărește sistemul imunitar. De asemenea, joacă un rol esențial în recuperarea leziunilor și a leziunilor tisulare, inclusiv entorse, tăieturi, arsuri, lacerații și fracturi sau fracturi osoase. În plus, se știe că este eficient în reducerea inflamației, încetinirea efectelor îmbătrânirii, contribuind la tratarea cancerului, la reducerea riscului de apariție a bolilor de inimă sau a unui accident vascular cerebral. Ca vitamină solubilă din punct de vedere biologic, este imposibilă încorporarea unui nutrient solubil în apă într-un mediu solubil în grăsimi. Cu toate acestea, vitamina C lipozomală remediează această problemă. Lipozomii sunt mici vehicule la scară solubilă în grăsimi, care pot transporta substanțele nutritive către celule. Puteți prepara vitamina C lipozomală acasă, urmând instrucțiunile din acest articol.

etape

Partea 1 din 3:
Pregătiți vitamina C lipozomală de bază

1. 
   

   
   6 Consultați un medic înainte de a începe să-l ia. De fapt, nu este recomandat să-l luați în unele cazuri. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe dacă:
   • au diabet sau boli renale
   • urmați o dietă săracă în sodiu;
   • luați diluanți de sânge.
   reclamă

Preluat de la „https://fr.m..com/index.php?title=preparing-vitamin-C-liposomale&oldid=246652"