Cum să reacționezi dacă iubitul tău este obsedat de fesele tale

Conţinut

• etape
• Partea 1 Față de moment
• Partea 2 Discutați problema
• Partea a 3-a Luarea deciziilor despre relație

Iubitul tău este probabil atras de sute de lucruri acasă ... Cu toate acestea, se întâmplă ca atracția să se limiteze la obsesie. Dacă iubitul tău a făcut fesele tale o obsesie, te poate face să te simți jenat. Prin forță, este posibil să aveți impresia de a fi un obiect în ochii lui ... Dacă acesta este cazul, începeți acum să încercați să rezolvați problema. Faceți-l la cunoștință de comportamentul său la orice ocazie de a stabili limite. Puneți o discuție sinceră cu iubitul dvs. pentru a explica ce este plictisitor în comportamentul său și de ce. Până la urmă, dacă lucrurile nu se schimbă, este posibil să fii nevoit să îndoiești relația ta. Nu are rost să-ți pierzi timpul cu cineva care te vede doar ca pe un obiect sexual ...

etape

Partea 1 Față de moment

1. 
   

   
   Identificați-vă propriile limite. Înainte de a ști ce comportament trebuie să adopți, trebuie să identifici care sunt limitele tale. Trebuie să înțelegeți ceea ce sunteți capabil să acceptați sau nu în relația dvs.
   • Nu trebuie să vă simțiți niciodată vinovat de stabilirea limitelor. Dacă un comportament te face inconfortabil sau te face nefericit, ai dreptul să o spui. Nu vă faceți griji pentru ce crede prietenul vostru.
   • Gândește-te la ce e plictisitor în comportamentul lui. Poate în privat, îți place iubitul tău să-ți sublinieze beneficiile fizice, dar nu-i pasă că el te atinge prea mult în public. Încercați să faceți o listă mentală a limitelor voastre. În acest fel, veți ști când să vă exprimați nevoile.

2. 
   

   
   
   
   Ajustează problema imediat ce apare oportunitatea. Pentru ca o relație să funcționeze, nu trebuie niciodată să lase resentimentele să se rezolve. Ar trebui să poți vorbi despre drepturile și limitele tale fără nici o piedică, indiferent când. De îndată ce iubitul tău depășește limitele, anunță-l.
   • De exemplu, imaginează-ți că iubitul tău începe să facă comentarii degradante despre spatele tău și că te deranjează. Poate te deranjează când face asta în privat?
   • Imediat ce apare această oportunitate, spune-i că te deranjează. Nu vă supărați, dar nici să nu tăceați. Îi poți spune ceva de genul: „Nu-mi place când îmi vorbești așa”.

3. 
   

   
   Fii drăguț, dar ferm. Există o diferență între a fi asertiv și defensiv. Scopul nu este de a provoca un argument. Când conduci probleme de comportament, fii clar și direct, fără a fi agresiv.
   • Nu trebuie să ridici vocea sau să-ți păstrezi prietenul. Îl poți expune la problemă cu o voce calmă și clară. Evitați să vă certați sau să vă supărați. Fii ferm, dar politicos.
   • De exemplu, dacă nu-ți place că iubitul tău îți atinge fesele în public, spune-i: „Chiar nu-mi place că mă atingi așa, mă deranjează”.

4. 
   

   
   
   
   Trebuie să conștientizezi drepturile tale. Adesea, ne simțim responsabili pentru ceea ce pot simți alții. Avem tendința să credem că a fi frumos înseamnă a evita orice formă de conflict. Acest lucru nu este adevărat. Dacă vă enervează sau vă înfuria prietenul, aceasta nu este problema voastră. Ai drepturi și depinde de tine să decizi cine îți poate atinge corpul (și în ce situație) și nimeni nu are dreptul să aleagă pentru tine.
   • Dacă iubitul tău te face să te simți vinovat, arată-te puternic. El poate rezista și răspunde la ceva de genul „Nu este ceva grav” sau „Nu este vina mea dacă ești atât de atrăgător”.
   • Nu esti responsabil pentru ceea ce simte. Dreptul său de a-și exprima sentimentele nu este mai important decât dreptul dvs. la respect. Dacă iubitul tău se simte frustrat, nu faci nimic. Nu uita că ai dreptul să te simți confortabil și în siguranță într-o relație romantică. Nimeni nu ar trebui să ridice asta.

Partea 2 Discutați problema

1. 
   

   
   Gândește-te ce ai vrea să-i spui. Cel mai bine ar fi să te așezi și să vorbești sincer cu iubitul tău. Nu lăsați resentimentele să se rezolve. Înainte de a vorbi, gândește-te la ce vrei să spui. Ce vă așteptați de la această conversație? Din ce unghi doriți să abordați problema?
   • Puteți încerca să vă puneți gândurile pe hârtie. Înregistrarea emoțiilor într-un ziar vă poate ajuta să găsiți cel mai bun mod de a le exprima.
   • Gândiți-vă la ceea ce credeți că este vital. Vrei doar ca prietenul tău să înțeleagă cum te simți? Vrei să-și schimbe comportamentul? Gândiți-vă la ce vă așteptați de la această conversație în timp ce observați ce veți spune.

2. 
   

   
   Începeți fără așteptare specială. Așteptările pot genera îngrijorare sau anxietate. Dacă credeți că prietenul dvs. va reacționa într-un anumit mod, acesta vă poate influența comportamentul.
   • Poți presupune că iubitul tău se va supăra. Dacă vă gândiți la asta, riscați să mergeți imediat la defensivă și să fiți ostili.
   • Încercați să scăpați de toate cotele. Te va ajuta să te menții calm. De asemenea, puteți lăsa lucrurile să se facă în mod natural, mai degrabă decât să încercați să controlați situația.

3. 
   

   
   Vorbește cu prima persoană. În acest fel, vei propune ceea ce simți în loc să fii în judecată. Prietenul tău va avea mai puțină impresie decât îi reproșezi. Faceți acest lucru în trei pași. Începe prin a spune „mă simt ...” și exprimă-ți imediat emoțiile. Apoi explicați ce comportament provoacă acele emoții din voi. În cele din urmă, explicați de ce simțiți aceste lucruri negative.
   • De exemplu, ai putea spune ceva de genul: „Când îmi atingi fesele în public, mă simt devalorizată. Am impresia că mă consideri un obiect. Ceea ce simți este destul de valabil, dar este posibil ca iubitul dvs. să se simtă atacat sau judecat dacă prezentați lucrurile în acest fel.
   • În schimb, reformulați spunând ceva de genul: „Mă simt devalorizat când îmi atinge fesele în public, pentru că mă face să mă simt ca un obiect și nu o persoană”.

4. 
   

   
   Discutați despre ce doriți să schimbați acasă. La sfârșitul conversației, ar fi trebuit să te decizi asupra unui plan de atac. Este necesar ca amândoi să înțelegeți ce ar trebui să se schimbe.
   • Dă-i indicații concrete și pozitive pentru a merge mai departe. Nu-i spune doar că a greșit. Spune-i ce comportament nu vei mai tolera și, de asemenea, spune-i prin ce comportament trebuie să înlocuiască obiceiurile sale rele.
   • De exemplu, ai putea să-i spui ceva de genul: „Jaime când mă vei complimenta cu fizicul meu. Mă face să mă simt bine. Dar prefer să o faci în privat și nu în fața prietenilor.

Partea a 3-a Luarea deciziilor despre relație

1. 
   

   
   Trebuie să știi să recunoști o obiectivare sexuală. Există o distincție clară între atracția sexuală și obiectivarea sexuală. Dacă iubitul tău îți spune că este distractiv, el își păstrează obsesia pentru o parte din corpul tău poate deveni obiectivare.
   • Crezi că iubitul tău are o percepție particulară asupra acestei părți a corpului tău? Dacă este vorba doar de corpul tău și nu de personalitatea ta, este ca un obiect sexual.
   • Gândiți-vă la modul în care vorbește despre gluta ta și cum interacționează fizic. Crezi că te tratează ca pe o persoană? Crezi că acordă atenție personalității și inteligenței tale dincolo de fizicul tău?

2. 
   

   
   Observați tendințele misoginice. Aceste tendințe pot sfârși prin a vă răni relația. Dacă iubitul tău este machist, poate fi dificil pentru el să-și schimbe comportamentul.
   • Prietenul tău are tendința de a-și schimba personalitatea? Poate i se întâmplă să depășească limitele ca să te enerveze, apoi să faci totul pentru a-l ierta ... În acest caz, să știi că va începe să depășească limitele.
   • Prietenul tău încearcă să te controleze? Se arată competitiv? Încearcă să controleze modul în care te îmbraci, cum te comporti? Se simte amenințat de succesele și succesele tale?
   • Comunică într-un mod fuzzy? Vorbește vreodată cu tine în fiecare zi, apoi dispare din radarul tău o săptămână întreagă fără a da nicio explicație?

3. 
   

   
   Decide dacă vrei să rămâi sau nu. Trebuie să muncești din greu pentru ca relația să funcționeze. Trebuie să faceți multe compromisuri, dar limitele personale nu sunt negociabile. Prietenul tău trebuie să te respecte ca individ. Dacă nu este cazul, nu merită.
   • Dacă ai discutat limitele cu iubitul tău, dar acesta refuză să țină cont, nu are niciun respect pentru tine. Totuși, meritați mult mai bine decât atât.
   • Dacă iubitul tău depășește constant limitele pe care le-ai setat pentru el, este un semn foarte clar că relația ta nu este sănătoasă. Poate este cel mai bine să pleci și să mergi mai departe.