Cum să reciteți mantre

Conţinut

• etape
• Partea 1 din 3:
  Dezvoltați starea de spirit corectă

Acest articol a fost scris cu participarea Nataša Pantović Night, un membru confirmat al comunității . Nataša Pantović Nuit este consultant în management cu practică în Marea Britanie și Malta. Ea este licențiată în economie și a scris mai multe cărți despre mindfulness, precum și numeroase articole despre dezvoltarea personală pentru Times of Malta. Are mai mult de 25 de ani de experiență și a lucrat cu firme de renume în domeniul consultanței în management. Nataša Pantović servește, de asemenea, ca consilier independent pentru diferite organizații guvernamentale malteze și clienți importanți, precum Vodafone, Barclays Bank și Safeway UK.

Recitarea mantrelor, repetarea numelui lui Dumnezeu și meditația sunt practici întâlnite în multe religii din întreaga lume. Budismul, hinduismul, islamismul, creștinismul și alte religii sau practici spirituale folosesc sunetele pentru a stabili o legătură cu divinul. Această recitare este o experiență mistică, deoarece corpul, prin sunet, cântece și meditație, devine un templu și un instrument divin. Pentru a le putea recita corect, trebuie să puneți la punct starea de spirit corectă, să alegeți mantra și să exersați recitarea acesteia.

etape

Partea 1 din 3:
Dezvoltați starea de spirit corectă

1. 
   

   
   7 Crește treptat numărul de repetări. Pe măsură ce ajungi să te concentrezi mai mult, începe să crești numărul de ori când recitezi o mantră. La început te vei plictisi cu ușurință sau vei fi distras și te vei opri foarte repede. Cu toate acestea, nu ezitați să repetați mantra în timpul zilei în timp ce faceți alte sarcini. reclamă

Preluat din „https://fr.m..com/index.php?title=receiving-mantras&oldid=262484"