Cum să recunoști o gleznă întorsă

Conţinut

• etape
• Partea 1 din 3:
  Examinați glezna
• sfat
• avertismente

Coautorul acestui articol este Billy Fang, DPM. Dr. Fang este un chirurg la picior și gleznă. Are propria sa practică medicală în Mountain View, California. Și-a încheiat reședința la Școala de Chiropodie din California în 1999.

Există 22 de referințe citate în acest articol, acestea se află în partea de jos a paginii.

Entorsa gleznei este una dintre cele mai frecvente leziuni. Apare atunci când ligamentele care susțin întinderea sau ruperea gleznei. Entorsele apar de obicei în ligamentul talofibular anterior, deoarece se află la exteriorul gleznei. Ligamentele exterioare nu sunt la fel de puternice ca și ligamentele interioare. Datorită forțelor fizicii, gravitației și a greutății proprii, puteți întinde ligamentul dincolo de capacitatea sa normală. Aceasta provoacă o rupere în ligament și în vasele de sânge înconjurătoare. Mecanismul de linte pare un elastic de care tragi prea mult, determină apariția de lacrimi pe suprafață și face elasticitatea instabilă.

etape

Partea 1 din 3:
Examinați glezna

1. 7 Folosiți un dispozitiv de protecție pentru mers sau un șablon. Medicul dumneavoastră vă poate sugera utilizarea unui dispozitiv pentru a vă deplasa sau imobiliza glezna. Iată câteva exemple.
   • Puteți folosi cârje, un baston sau un plimbător. Nivelul dvs. de echilibru va determina ce dispozitiv trebuie să utilizați.
   • În funcție de gradul de rănire, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să utilizați un bandaj sau o pintenă pentru a vă imobiliza glezna. În cazuri grave, un chirurg ar putea instala o distribuție.
   reclamă

sfat

• Tratează glezna imediat după accidentare.
• Dacă nu puteți merge, consultați imediat medicul.
• Nu folosiți piciorul pe cât posibil dacă credeți că aveți o entorsă. Nu umbla. Folosiți cârje sau un scaun cu rotile. Dacă continuați să folosiți glezna pentru a merge și dacă nu o lăsați să se odihnească, chiar și cei mai puțin grave poate să nu se vindece.
• Încercați să tratați lentorul cât mai curând posibil și aplicați un pachet de gheață pentru perioade scurte la intervale regulate.
• Comparați cele două glezne pentru a vedea dacă cel în care v-ați rănit este umflat.
• Solicitați ajutorul unui părinte sau a unei rude.

reclamă

avertismente

• Este important să lăsați glezna să se vindece complet după somn. Dacă nu se vindecă corect, este posibil să suferiți de un nou entorsă. Veți avea dureri persistente și umflături care nu vor dispărea.
• Dacă simțiți că piciorul devine mai rece, piciorul este amorțit sau dacă vă simțiți prea strâns din cauza umflăturii, poate indica o problemă mai gravă. Consultați imediat medicul, deoarece puteți avea nevoie de o intervenție chirurgicală pentru a face față afectării nervilor sau arterelor sau sindromului de depunere.

Preluat de la „https://fr.m..com/index.php?title=recognite-a-entorse-to-cheville&oldid=256053"