Cum să recâștigi încrederea soțului tău după adulter

Conţinut

• etape
• Partea 1 din 3:
  Gestionați consecințele imediate
• sfat

Coautorul acestui articol este Elvina Lui, MFT.Elvina Lui este o căsătorie calificată și terapeut de familie, specializată în consiliere în relații. A obținut masterul în consiliere de la Seminarul occidental în 2007. A fost, de asemenea, certificată în căsătorie și terapie familială (MFT) de peste 7 ani.

Există 13 referințe citate în acest articol, acestea se află în partea de jos a paginii.

Dacă v-ați înșelat soțul, acest lucru poate avea un efect devastator asupra încrederii în relația dvs. Totuși, asta nu înseamnă neapărat sfârșitul căsătoriei tale. Cu răbdare, perseverență și multă muncă, ai putea-o ajuta să aibă încredere din nou. Începeți să vă asumați responsabilitatea pentru ceea ce ați făcut și vă cereți scuze sincer. De acolo, va trebui să muncești din greu pentru a fi deschis, cinstit și de încredere. Consultați un terapeut pentru a vă ajuta să reparați daunele pe care le-ați făcut la căsătoria dvs. și pentru a rezolva problemele de bază care v-au adus în familie.

etape

Partea 1 din 3:
Gestionați consecințele imediate

1. 3 Alăturați-vă unui grup de asistență Un grup de sprijin dedicat cuplurilor cu probleme vă poate ajuta să vă simțiți mai puțin singur. De asemenea, v-ar putea oferi punctul de vedere al altor cupluri care trebuie să se confrunte cu situații similare. Efectuați o căutare pentru a găsi acest tip de grup în orașul dvs. sau solicitați medicului sau consilierului să vă recomande unul.
   • Unele grupuri sunt conduse de un membru, în timp ce altele sunt conduse de un profesionist sau un mediator, cum ar fi un psiholog sau un asistent social certificat.
   reclamă

sfat

• Nu te aștepta ca soțul tău să te ierte sau să aibă încredere în tine după o aventură. Chiar dacă faci tot ce poți pentru a reconstrui relația, nu există nicio garanție că partenerul tău va fi dispus să continue sau să învețe să aibă încredere din nou.

Preluat de la „https://fr.m..com/index.php?title=register-confiance-de-son-conjoint-after-a-adultere&oldid=265969"