Cum să faci picioarele mai moi și mai netede

Conţinut

• etape
• Metoda 1 Hidratează picioarele
• Metoda 2 Răzuiește pielea moartă a picioarelor
• Metoda 3 Găsiți alte modalități de a face picioarele mai moi

Picioarele sunt o parte adesea neglijată a corpului care poate deveni tare și acoperită cu calusuri. Acest lucru este cu atât mai adevărat dacă mergi des desculț, mai ales în aer liber. Din fericire, există multe remedii pentru a face picioarele mai netede și mai moi. Ai grijă de picioarele tale, acordă-le atenție și se vor simți mult mai bine!

etape

Metoda 1 Hidratează picioarele

1. Hidratează-ți picioarele permanent. Puteți aplica vaselină pe picioare pentru a le face mai moi. Trebuie să aplicați un produs hidratant pe picioare în fiecare zi.
   • De exemplu, noaptea, pune vaselină pe picioare și poartă șosete sau pune un prosop de dedesubt, astfel încât să nu pui vaselină nicăieri pe foile tale. Faceți-o chiar înainte de a merge la culcare.
   • Puteți lua, de asemenea, două buzunare din plastic de dimensiunea picioarelor, aplicați vitamina E pe picioare, puneți buzunarele pe picioare, puneți șosetele și adormiți. Când te trezești, picioarele tale ar trebui să fie mult mai moi.
   • Cumpărați cremă pentru tocuri. Mai ales vara, picioarele devin adesea dure și dure din cauza calusurilor care apar prin mersul pe jos, la flip-flops sau desculți. Tocurile au nevoie de o atenție specială. În departamentul de frumusețe, veți găsi creme special concepute pentru tocuri, care sunt adesea cea mai grea parte a piciorului.
   • Uleiul de nucă de cocos și uleiul de măsline sunt, de asemenea, modalități excelente de înmuiere a picioarelor.

2. 
   

   
   
   
   Pregătiți o scrub pentru picioare. Puteți pregăti un scrub de casă pentru a aplica pe picioare cu ingrediente din bucătăria dvs. Dacă le aplicați în mod regulat, acestea ar trebui să facă picioarele mai moi și mai moi.
   • Pregătiți un scrub cu zahăr brun (o jumătate de cană), miere (o lingură), ulei de măsline (sau uleiul la alegere, o jumătate de cană) și suc de lămâie (o pâine). Zahărul roșu este mai puțin abraziv decât zahărul normal. Acest lucru va ajuta pielea să rețină umiditatea după spălare, mierea va ajuta, de asemenea, la înmuierea și hidratarea piciorului. Sucul de lămâie va lumina pielea și îi va oferi un ten regulat.
   • Cu toate acestea, multe persoane sfătuiesc cu fermitate să folosească zahăr sau suc de lămâie pe piele, deoarece pot crea lacerații și arsuri chimice (în acea ordine). Dacă folosești des un scrub, acesta poate provoca o accelerare a îmbătrânirii pielii, pe lângă alte probleme. Dacă vă faceți griji, urmați rețeta și înlocuiți zahărul brun cu sare și nu puneți suc de lămâie. Sarea este foarte bună pentru piele și nu va provoca lacerații precum zahărul păstrând aceeași putere de exfoliere. Sucul de lămâie nu are o mulțime de reacții adverse (în afară de arderea pielii), deci nu este necesar să îl înlocuiți.
   • Stai pe marginea cada. Înmuiați-vă picioarele în apă foarte fierbinte timp de zece până la cincisprezece minute pentru a înmuia pielea și a o pregăti pentru spălare. Apoi, luați o cantitate mică din aluatul pe care l-ați pregătit, începeți să vă masați ușor picioarele, concentrându-vă pe anumite zone precum călcâiul și partea piciorului înainte de degetele de la picioare (mai ales dacă aveți calusuri).
   • Masează scrub pe picioare, atât timp cât te simți necesar. Lăsați-l pe picior timp de una până la două minute, apoi clătiți cu apă caldă. După ce vă clătiți piciorul, aplicați o cantitate bună de hidratant pe picioare și puneți șosetele strânse pentru a vă asigura că produsul va rămâne pe pielea dvs. și va pătrunde adânc.

3. 
   

   
   
   
   Înmoaie-ți picioarele. Înmuiați-vă picioarele în apă caldă timp de zece minute înainte de a merge la culcare. Trebuie să o faceți câteva zile pe săptămână. Dacă nu aveți grijă regulată de picioare, se vor dezvolta calusurile și pielea tare, în special la tocuri.
   • Adăugați câteva picături de săpun lichid și puțină sodă de copt (unul până la cinci litri de apă) sau încercați băile cu sare Epsom.
   • Soda de coacere te ajută să înmoaie pielea moartă și îți va fi mai ușor să o elimini. De asemenea, puteți înmuia piciorul într-o baie cu bule. Îl puteți cumpăra în majoritatea supermarketurilor. Îl conectezi și produc bule în apă, ca la spa, pentru a te relaxa.

Metoda 2 Răzuiește pielea moartă a picioarelor

1. 
   

   
   Folosiți un fișier pentru picioare. Fișierele pentru picioare sunt produse din metal care arată ca o răzătoare de brânză. Uneori pot fi făcute și din lut. Le puteți folosi pentru a răzui pielea moartă și tare pe tălpile picioarelor. Dacă le folosești des, picioarele tale pot deveni mai moi.
   • Există, de asemenea, o modalitate mai agresivă de a îndepărta calusurile numite un aparat de ras, o lamă orizontală ascuțită, care arată ca lama de pe răzătoarea de brânză. Nu îndepărtați întregul calus. Dacă începeți să simțiți durere, opriți-vă. De asemenea, puteți cumpăra fișiere pentru picioare sub formă de ouă de plastic.
   • Cu racleta sau piatra, îndepărtați pielea moartă. Aplicați o crema hidratantă în timp ce masați pielea după ce ați terminat.

2. 
   

   
   Folosiți a piatră ponce. Veți găsi pietre ponce în majoritatea magazinelor de înfrumusețare și le puteți folosi în loc de răzuitoare care sunt adesea confecționate din metal. Ei lucrează foarte bine pentru a îndepărta pielea moartă de la picioare.
   • Piatra ponce razuiește stratul superior al pielii pentru a elimina pielea moartă, ceea ce face piciorul mai moale. Eliminați pielea când este uscată pentru a nu vă răni. Se freacă direct pe calusuri și pe pielea tare pentru a îndepărta pielea moartă și inutilă.
   • Nu frecați prea tare sau prea ușor, deoarece puteți irita sau deteriora pielea piciorului. Folosiți partea netedă și mergeți mai departe apăsând ușor.
   • Puteți utiliza, de asemenea, un săpun exfoliant cumpărat la supermarket. Veți avea mai puțin de lucru cu pomice.

Metoda 3 Găsiți alte modalități de a face picioarele mai moi

1. 
   

   
   Obțineți-vă în mod regulat pedichiură. Majoritatea saloanelor oferă tratamente care includ tratamente pentru a face picioarele mai moi. De exemplu, i-ai putea ruga să-și înmoaie picioarele în apă caldă înainte de a pune lac de unghii pe unghii.
   • Vor folosi apoi un răzuitor pentru a îndepărta pielea moartă de la picioare, inclusiv pe tocuri, înainte de a continua. Pentru a reduce riscul de infecție, ar trebui să vă faceți o programare dimineața.
   • Solicitați informații despre diferite tratamente, deoarece uneori tratamentele de lux oferă spălături și alte tratamente care vă vor face picioarele (și picioarele) mai ușoare. Aceste pedichii pot fi destul de costisitoare și trebuie să le începeți o dată pe lună.

2. 
   

   
   Purtați pantofi. Picioarele tale vor fi acoperite de piele tare dacă mergi des desculț, mai ales în aer liber. Purtați pantofi și veți avea mai puțin de lucru pentru a le face mai moi.
   • Lumina soarelui și praful pot provoca daune picioarelor și mâinilor. Purtați șosete cu pantofii.
   • S-ar putea să arate sexy, dar tocurile înalte te doare picioarele. Purtați-le cu atenție, de exemplu numai pentru ocazii speciale.

3. 
   

   
   Încercați să faceți exerciții pentru picioare. Exercițiile regulate ale piciorului le pot face mai dulci și mai sănătoase. Acestea stimulează circulația sângelui și vă pot face picioarele mai puțin uscate.
   • Folosiți-vă mâinile pentru a întoarce picioarele în sens orar și înapoi. Faceți de zece ori pe fiecare parte.
   • Mișcați degetele de la picioare întinzându-le înainte și înapoi. Trebuie să o faceți de zece ori pentru fiecare exercițiu.
   • Bea multă apă în plus față de exercițiile de picioare. Un corp bine hidratat face pielea mai sănătoasă și mai netedă peste tot.

• Nu mai mergeți desculți! Găsiți o pereche de pantofi care vă potrivesc și sunt confortabili.
• Trebuie să-ți tratezi picioarele cu aceeași grijă ca fața ta. Unii oameni uită de picioare.
• Scrubs pentru picioare sunt, de asemenea, excelente pentru înmuierea pielii mâinilor. După ce ai terminat de masat picioarele, folosește restul de scrub pentru a-ți freca mâinile.

• Nu folosiți niciodată un obiect ascuțit pentru a zgâria pielea moartă a picioarelor. Chiar dacă nu te doare singur, ar putea provoca infecții. Folosiți în loc un pomice pentru a razui calusele.