Cum se elimină tartrul

Conţinut

• etape
• Metoda 1 Periați-vă dinții cum trebuie
• Metoda 2 Utilizați alte metode

Probabil ați observat deja această aglomerație lipicioasă pe dinți atunci când trebuie să le periați. Această masă lipicioasă este ceea ce numim „placă”, iar dacă nu o periați, în cele din urmă va întări și va forma de-a lungul gingiilor o substanță numită tartru care este un depozit dur și neregulat. Fără un tratament adecvat, tartrul poate provoca afecțiuni ale gingiilor și, deși curățarea profesională la medicul stomatolog este singura modalitate de a o elimina complet, puteți face ceva prin periajul dinților, ață, monitorizarea dinților. hrănirea și utilizarea unei ape de gură antiseptice după mese.

etape

Metoda 1 Periați-vă dinții cum trebuie

1. 
   

   
   Periați-vă dinții de cel puțin 2 ori pe zi. Tarta este cauzată de acumularea plăcii, de aceea este important să vă spălați dinții de 2 ori pe zi, timp de 2 minute pe zi.
   • Așteptați 30 de minute după mese pentru a vă peria dinții, deoarece mâncarea înmoaie smaltul dentar. Dacă vă spălați dinții prea devreme, smalțul vă va ucide și dinții se vor slăbi treptat.

2. 
   

   
   Periați partea din față, spatele și partea de sus a dinților. Pentru a îndepărta complet placa, trebuie să periați toate părțile din fiecare dinți. Înclinați peria la 45 ° în gingii dacă utilizați o perie manuală. Urmați instrucțiunile producătorului dacă utilizați o periuță electrică de dinți.
   • Folosiți periuțe de dinți aprobate de asociațiile stomatologilor, deoarece au fost supuse mai multor verificări de siguranță și calitate.
   • De asemenea, periați limba pentru a elimina bacteriile.

3. 
   

   
   
   
   Folosiți o pastă de dinți care conține fluor și anti-tartru. Fluorura este un mineral care întărește smalțul dentar și inversează efectele acidului. Chiar dacă locuiți într-un loc în care se adaugă fluorură în apă potabilă, ar trebui să folosiți întotdeauna pasta de dinți care o conține. Pasta de dinți trebuie să fie, de asemenea, anti-scalp și să conțină substanțe chimice sau antibiotice care distrug placa și împiedică acumularea tartrului.

4. 
   

   
   Amestecați pasta de dinți cu bicarbonatul. Soda de coacere amestecată cu pasta de dinți distruge placa, albeste dinții și combate respirația urâtă. Pentru a folosi, turnați puțin într-un vas și scufundați peria de dinți umedă înainte de a adăuga pasta de dinți obișnuită.
   • Utilizați acest sfat o dată pe săptămână, deoarece bicarbonatul de sodiu poate deteriora smalțul dentar.

5. 
   

   
   
   
   Clătiți gura cu o apă de gură. După periere, clătiți gura cu o apă de gură pentru a ucide bacteriile care promovează acumularea plăcii. Eliminați aceste bacterii pentru a preveni placa și a preveni ca aceasta să devină tartru.

Metoda 2 Utilizați alte metode

1. 
   

   
   Folosiți ață dentară. Placa dentară se poate acumula între dinți unde periajul simplu nu mai este suficient pentru a-l îndepărta. Pentru a îndepărta particulele alimentare și pentru a împiedica formarea plăcii între dinți, utilizați ață dentară standard sau suport de sârmă în formă de y o dată pe zi.

2. 
   

   
   Folosiți un răzuitor. Scraper sau scaler este un instrument mic care îndepărtează plăcile și dinții tartați. Pare a fi instrumentele folosite de stomatologi și trebuie curbate pentru a ajunge cu ușurință la spațiul dintre dinți. Vârful lui trebuie să fie fin sau ascuțit.
   • Apăsați ușor vârful răzuitorului pe un dinte la linia gingiilor și glisați-l în sus. Clătiți gura și începeți din nou până când toți dinții sunt netezi și tot tarta este îndepărtată. Folosiți o oglindă de buzunar pentru a vedea tartrul care ar trebui să arate ca pete albe sau galbene.

3. 
   

   
   Mănâncă o mulțime de legume crude. Trezirea materialelor dure și fibroase ajută la curățarea dinților, de interes pentru a mânca legume crude. În loc de gustări dulci, mănâncă morcovi, țelină și broccoli.
   • Alimentele bogate în amidon și zahăr atrag bacteriile responsabile de plăci. Cu cât mănânci mai mult, cu atât ai mai multe bacterii în gură. Evitați să mâncați prea des și, dacă mâncați, nu uitați să vă clătiți gura cu apă sau apă de gură.

4. 
   

   
   Evitați fumatul. Există dovezi că fumătorii au o scară mai mare a dinților decât nefumătorii, în parte, deoarece fumul limitează capacitatea gurii de a lupta împotriva bacteriilor, în special a celor care determină apariția plăcii. Tartrul poate provoca, de asemenea, infecții împotriva cărora veți avea dificultăți de apărare.
   • Pentru a nu vă abate de la obiectivul dvs., scrieți-le motivele pentru care nu mai puteți fuma și recitiți-le ori de câte ori doriți să renunțați.
   • Încercați să fumați mai puțin dacă nu vă puteți opri dintr-o dată. Reduceți-vă treptat cantitatea zilnică de țigări până când ați terminat cu tutun.
   • Încercați terapiile de înlocuire a nicotinei dacă nu vă puteți opri singuri. De exemplu, puteți utiliza gume de nicotină, plasturi sau pastile.

5. 
   

   
   Ne vedem la dentist. La fiecare 6 luni, mergeți la un medic stomatolog pentru a îndepărta tartrul din dinți. Chiar dacă igiena dvs. orală este ireproșabilă, nu trebuie să ratați nicio programare. Tartarul este aproape imposibil de eliminat odată ce este format, de unde interesul de a fi curățat de un profesionist la fiecare 6 luni.
   • Construirea tătarilor nu este numai inestetică, corpul tău o va considera o infecție și va încerca să scape de ea. Acest lucru vă poate slăbi sistemul imunitar și poate provoca alte probleme de sănătate, cum ar fi un accident vascular cerebral, boli de inimă sau demență.