Cum se rupe

Conţinut

• etape
• Partea 1 din 2:
  Luati decizia
• sfat
• avertismente

Coautorul acestui articol este Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube este un asistent social certificat în Missouri. În 2014 a obținut masterul în Asistență Socială la Universitatea din Missouri.

Există 41 de referințe citate în acest articol, acestea se află în partea de jos a paginii.

Neil Sedaka a spus într-o melodie că este greu de spart, o afirmație care este adevărată pentru majoritatea oamenilor. Poate fi stresant și supărator să iei decizia de a te despărți atât pentru tine, cât și pentru partenerul tău. Luându-vă timp să vă gândiți la situație și să vă separați cu partenerul într-un mod rațional, respectuos și calm, puteți reuși să reduceți durerea și să vă separați eficient.

etape

Partea 1 din 2:
Luati decizia

1. 9 Ia distanța ta. Este unul dintre cele mai grele lucruri de făcut, dar este o parte importantă a despartirii. Încercați să reduceți contactele cu această persoană și prietenii săi pentru a ajuta la reducerea sentimentelor de vinovăție și nu-i dați speranță falsă.
   • Dacă aveți copii cu această persoană, va fi dificil să vă distanțați. Faceți relația dvs. cât mai civilizată și gândiți-vă mai întâi la bunăstarea copilului.
   • Poate fi util să eliminați numărul de telefon și adresa acestei persoane.
   • Dacă trăiești împreună, mișcă-te cât mai repede. Dacă nu te poți mișca permanent, găsește un loc unde îți poți păstra bunurile și un loc unde poți dormi. Veți face procesul mai complicat doar lăsând lucrurile să meargă la fostul dvs.
   • După un timp, ai putea ajunge să te împrietenești cu această persoană. Dacă da, asigurați-vă că regulile prieteniei voastre sunt corecte.
   reclamă

sfat

• Dacă sunteți sigur că doriți să vă desparti de cineva, este mai bine dacă o faceți cât mai curând posibil. Cu toate acestea, dacă partenerul dvs. se întoarce dintr-o zi foarte proastă, ar trebui să luați în considerare așteptarea unui moment mai bun. Prin despărțirea de el în timp ce deja se simte rău, vei face pauză și mai rea pentru amândoi.
• Nu izbucni niciodată în focul acțiunii. Dacă relația dvs. a traversat deja punctul de neîntoarcere, nu se va schimba odată ce disputa s-a încheiat și furia s-a terminat. Rupeți-vă când sunteți amândoi calmați și puteți discuta cu calm. Atunci ai cea mai mare șansă să o termini.

reclamă

avertismente

• Luați întotdeauna în serios amenințările fizice și relațiile violente. Înlăturați-vă din această situație dacă este posibil și contactați autoritățile relevante dacă este necesar.

Publicitate preluată de la „https://fr.m..com/index.php?title=rompre&oldid=245680"