Cum să iubești din nou după o lungă relație de abuz

Conţinut

• etape
• Partea 1 din 3:
  Învață să te vindeci
• sfat
• avertismente

Acest articol a fost scris cu colaborarea editorilor și a cercetătorilor noștri calificați pentru a garanta exactitatea și completitudinea conținutului.

Echipa de administrare a conținutului examinează cu atenție activitatea echipei editoriale pentru a ne asigura că fiecare articol respectă standardele noastre de înaltă calitate.

Nu este ușor să luați decizia de a pleca, dar este probabil cel mai important lucru pe care l-ați luat. Ați avut mult curaj pentru a ajunge la acest punct, dar un procent ridicat de relații abuzive poate să-și păstreze influența dincolo de despărțire. Nu încurajați acest lucru. Învață să rămâi cursul și să începi să te vindeci emoțional și fizic, astfel încât să nu te întorci la o relație de abuz. Invata sa te ajuti.

etape

Partea 1 din 3:
Învață să te vindeci

1. 5 Ascultă-te. O persoană care v-a abuzat vă poate eroda încrederea în sine și vă poate strica capacitatea de a vă gestiona propria viață. Tu singur ești responsabil pentru viața ta. Nu ai nimic de dovedit cuiva, în afară de tine. Nu trebuie să trăiești pentru a satisface pe nimeni decât pe tine însuți. Fii atent la inima ta și găsește bucurie în luarea propriilor decizii. reclamă

sfat

• S-ar putea să te simți supărat pe tine pentru că ai fost ademenit și întemnițat în această relație abuzivă. Învață să te ierte. Este un serviciu pe care îl duci.
• A recupera din abuz este un proces dureros. Nu puteți să-l agitați sau să-l jucați. Vindecarea merită să vă oferiți și lumea întreagă vă așteaptă!

reclamă

avertismente

• Dacă este necesar, cereți un ordin de restricționare împotriva persoanei care v-a maltratat.
• Luați în serios orice amenințări făcute de persoana nedemnă. Cea mai periculoasă perioadă dintr-o relație de abuz este momentul când acesta se încheie. Nu ezitați să apelați poliția dacă este necesar și aveți întotdeauna un plan de rezervă pregătit pentru utilizare.
• Poliția se poate oferi să vă însoțească, astfel încât să vă puteți ridica bunurile când vă deplasați. Este încă foarte util în orice situație de abuz, dar nu este necesar să furnizați dovezile pentru a solicita sprijinul poliției. Prezența unui ofițer de poliție va împiedica adesea orice confruntare, iar acesta din urmă este acolo pentru a vă proteja. Pur și simplu contactați un post de poliție pentru a obține acest tip de protecție strânsă și puneți întrebarea.

Publicitate preluată de la „https://fr.m..com/index.php?title=s%27Love-to-New-After-a-Long-Measurement-Relationship&oldid=265005"