Cum să vă spun dacă aveți diabet

Conţinut

• etape
• Partea 1 Recunoașterea semnelor și simptomelor diabetului
• Partea 2 În curs de testare pentru diagnosticarea diabetului

Dacă credeți că aveți diabet, consultați imediat un profesionist în sănătate. Vorbim despre diabetul de tip 1 când insulele pancreatice nu mai produc insulină, rezultând o boală autoimună. Diabetul de tip 2 este mai mult asociat cu alegerile de viață (lipsa exercițiilor fizice și consumul prea mare de zahăr). Este important să cunoașteți semnele și simptomele diabetului și să înțelegeți cum este diagnosticat să fie tratat cât mai rapid dacă sunteți afectat de boală.

etape

Partea 1 Recunoașterea semnelor și simptomelor diabetului

1. 
   

   
   Știi să recunoști semnele și simptomele bolii. Dacă aveți cel puțin două simptome din lista de mai jos, este recomandat să consultați medicul pentru o examinare amănunțită. Iată care sunt semnele și simptomele diabetului de tip 1 și 2:
   • setea excesivă
   • foame excesivă
   • vedere încețoșată
   • urină frecventă (te ridici de cel puțin 3 ori pe noapte pentru a urina)
   • oboseală (în special după mâncare)
   • de iritabilitate
   • leziunile care nu se vindecă sau se vindecă lent

2. 
   

   
   Gândește-te la stilul tău de viață. Persoanele care trăiesc un stil de viață sedentar (adică, care fac puțin sport) au un risc mai mare de a avea diabet de tip 2. Persoanele obeze sau supraponderale sau cei care mănâncă mult mai mult zahăr și carbohidrați rafinați decât normale au, de asemenea, un risc mai mare de a dezvolta diabet de tip 2.
   • Diabetul zaharat tip 2 este dobândit, rezultă de cele mai multe ori dintr-un stil de viață prost. În schimb, persoanele care au diabet de tip 1 se nasc cu acesta. Acesta din urmă este prezent mai ales din copilărie.

3. 
   

   
   
   
   Consultați medicul. Singura modalitate de a confirma dacă aveți diabet este să consultați medicul pentru analize de sânge. Rezultatele acestor analize vă vor defini ca fiind normal, prediabetice (ceea ce înseamnă că aveți un risc ridicat de a dezvolta diabet dacă nu lucrați cu modificări semnificative) sau diabetic.
   • Este mai bine să știți dacă aveți boala prea devreme decât prea târziu, deoarece tratamentul rapid este cheia vindecării.
   • Consecințele diabetului asupra corpului tău sunt consecințe pe termen lung care rezultă din nivelurile de zahăr necontrolate. Astfel, dacă primiți un tratament care vă ajută să vă controlați nivelul de zahăr, puteți evita sau cel puțin respinge majoritatea efectelor pe termen lung ale diabetului. Acesta este motivul pentru care este important să aveți un diagnostic și un tratament rapid.

Partea 2 În curs de testare pentru diagnosticarea diabetului

1. 
   

   
   
   
   Fiți examinat de un medic. Medicul dumneavoastră vă poate efectua două teste diferite pentru a vă verifica nivelul glicemiei. În mod normal, este un test de sânge de post care este efectuat pentru a diagnostica diabetul, dar este posibil să se efectueze și un test de urină.
   • Nivelul glicemiei este în mod normal între 70 și 100.
   • Dacă sunteți la marginea diabetului (prediabetice), nivelul de glucoză va fi cuprins între 100 și 125.
   • Dacă rata dvs. este peste 126, sunteți considerat diabetic.

2. 
   

   
   Faceți evaluarea nivelului de HbA1c (hemoglobină glicată). Acesta este un test nou folosit de medici pentru diagnosticarea diabetului. Este vorba despre hemoglobine (o proteină) din globulele roșii. Testul măsoară cantitatea de zahăr atașată la hemoglobine. Cu cât valoarea este mai mare, cu atât există un risc mai mare, care este direct corelat cu riscul dumneavoastră de a avea diabet (diabetul este o prevalență crescută a glicemiei).
   • Iată cum se explică corelația normală între hemoglobinele HbA1c și nivelul mediu de zahăr din sânge. Un HbA1c din 6 este egal cu un nivel al glicemiei de 135. Un HbA1c din 7 este egal cu 170, un HbA1c din 8 este egal cu 205, un HbA1c din 9 este egal cu 240, un HbA1c din 10 este egal cu 275, un HbA1c din 11 este egal cu 301 și un HbA1c din 12 este egal cu 345.
   • În majoritatea laboratoarelor, intervalul normal de hemoglobină glicată este de 4,0 - 5,9%. În cazul diabetului slab controlat, valoarea poate fi mai mare de 8,0%, în timp ce în cazul diabetului bine controlat, este mai mică de 7,0%.
   • Măsurarea hemoglobinei glicate oferă avantajul de a oferi o vedere mai rezonabilă a evoluției bolii în timp. Aceasta reflectă nivelul mediu de zahăr în ultimele 3 luni, în loc să măsoare nivelul zahărului la un moment dat, la fel ca un simplu test de glucoză.

3. 
   

   
   Tratează-ți diabetul. Pentru a vă vindeca diabetul, poate fi necesar să luați zilnic injecții de insulină sau tablete, să acordați atenție dietei și exercițiilor fizice.
   • Uneori, în cazuri moderate de diabet de tip 2, trebuie doar să acorde atenție dietei tale și să faci sport. Modificări semnificative în stilul tău de viață ar fi fost suficiente pentru a impinge înapoi diabetul și a restabili nivelul de zahăr normal. Motivați-vă pentru a face schimbări!
   • Va trebui să vă reduceți aportul de zaharuri și carbohidrați și să faceți exerciții fizice 30 de minute pe zi. Dacă urmați aceste sfaturi, probabil veți constata că nivelul glicemiei dvs. scade.
   • Pe de altă parte, diabetul de tip 1 va necesita în continuare injecții de insulină, deoarece este o boală autoimună în care organismul nu poate produce insulină.
   • Este extrem de important să tratați corect diabetul. Dacă diabetul nu este tratat, nivelul ridicat de zahăr din sânge poate duce la probleme de sănătate mai grave, cum ar fi probleme neurologice, boli de rinichi, orbire și probleme grave de circulație a sângelui, rezultate din infecții dificile. pentru a vindeca, care evoluează în gangrenă și necesită apoi lamputarea membrului (în special în extremitățile inferioare).

4. 
   

   
   Faceți teste de urmărire. La persoanele care se încadrează în categorii prediabetice sau diabetici, este important să se efectueze analize de sânge la fiecare trei luni. Este de a monitoriza evoluția bolii, fie în bine (pentru cei care au făcut schimbări pozitive în viața lor), fie în mod slab.
   • Testele de sânge repetate permit, de asemenea, medicului să ia decizii cu privire la dozele de insulină și medicamentele de administrat. Medicul dumneavoastră va încerca să vă readucă nivelul de zahăr într-un anumit interval, iar verificările periodice vă vor ajuta.
   • De asemenea, v-ar putea motiva să faceți mai multe sporturi și să vă schimbați dieta. Într-adevăr, știi că ai putea vedea rezultate tangibile în timpul următorului tău test de sânge!