Cum să vă spălați dinții fără pastă de dinți

Conţinut

• etape
• Metoda 1 Pregătiți-vă pasta de dinți acasă
• Metoda 2 Pregătiți pasta de dinți pudră acasă
• Metoda 3 Utilizați soluții cu un singur ingredient
• Metoda 4 Încercați alternative la spălarea dinților tradiționale

În acest articol: Pregătirea pastei de dinți acasă. Pregătirea pastei de dinți sub formă de pudră la domiciliuUtilizarea soluțiilor cu un singur ingredientComanda alternative la spălarea dinților tradiționale10 Referințe

Indiferent dacă încercați să evitați să mergeți la supermarket sau să eliminați substanțele chimice din viața dvs., puteți fi bucuroși să aflați că există alternative sigure și ușoare la pasta de dinți industrială. Nu este dificil să-ți faci propria pastă de dinți acasă, este posibil să te speli pe dinți cu pastele de dinți făcute dintr-un singur produs. În plus, puteți utiliza produse naturale sau de înaltă tehnologie care elimină nevoia de pastă de dinți.

etape

Metoda 1 Pregătiți-vă pasta de dinți acasă

1. 
   

   
   Înțelegeți care sunt ingredientele din pasta de dinți. Pasta de dinți de casă poate fi adaptată la nevoile și gusturile dvs. personale, dar asigurați-vă că includeți următoarele ingrediente:
   • o substanță de curățare
   • un produs abraziv pentru a decoji placa
   • un emulsionant astfel încât diferitele ingrediente să se amestece bine
   • un agent de înmuiere, astfel încât pasta de dinți să fie mai plăcută în gură
   • de aromă (este opțional, dar poate ajuta gustul și lizina)

2. 
   

   
   Încercați o rețetă de bază. Începeți cu o metodă recunoscută și reglați-o ușor pentru a vă determina gusturile și preferințele. Iată una dintre cele mai populare rețete:
   • jumătate de c. la c. Glicerina (pentru inmuierea pastelor de dinti)
   • o a opta din c. la c. săpun natural (pentru curățarea dinților)
   • a c. la s. carbonat de calciu (un produs abraziv)
   • jumătate de c. la c. gumă arabică adesea vândută în magazinele ecologice (emulgator)
   • cateva picaturi de ulei esential de menta (pentru gust)
   • o a opta ceasca de apa

3. 
   

   
   
   
   Gătiti ingredientele pentru a forma o pastă. Se amestecă ingredientele și se încălzește, amestecând timp de 5 minute la foc mediu sau până când amestecul devine o pastă. Puteți prepara un an de pastă de dinți pentru o zecime din prețul pastelor de dinți disponibile în comerț.
   • Încercați diferite arome. Poate fi deosebit de util să-ți creezi propria pastă de dinți dacă urăști gustul de mentă pe care îl au majoritatea pastelor de dinți comerciale.

Metoda 2 Pregătiți pasta de dinți pudră acasă

1. 
   

   
   Să știți să recunoașteți beneficiile ingredientelor pentru pastele de dinți pudră. Ca și pasta de dinți de casă, pudra de dinți poate fi făcută urmând multe rețete. Adesea, aceste produse naturale pot părea un pic neconcertante, de lut pe dinți? Acesta este motivul pentru care este important să înțelegeți motivul care stă la baza utilizării acestor ingrediente.
   • Argila cu bentonită: acest lut natural se poate combina cu toxinele din corpul tău, inclusiv cu mercurul care poate fi găsit în peletii dinți. De asemenea, este bogat în substanțe care hrănesc dinții și gingiile.
   • Soda de coacere: Soda de coacere este un produs abraziv natural, iar calitățile sale alcaline naturale pot neutraliza acizii care vă deteriorează dinții.
   • Salvie: este un produs astringent natural care albeste dintii.
   • Xylitol: este un îndulcitor natural care face ca pastele de dinți de casă să fie mai plăcute în gură.
   • Sarea de mare: conține multe minerale și poate ameliora inflamația gingiilor.
   • Menta de ardei: are proprietăți antibacteriene, antiseptice și analgezice, în plus față de lăleină răcoritoare.

2. 
   

   
   
   
   Combinați toate ingredientele. Folosiți o lingură nemetalică deoarece unele metale pot reacționa cu ingredientele.
   • Se amestecă 2 lingurițe. la s. argilă bentonită, 2 lingurițe. la s. sodă de copt, 1 lingură. la s. frunze de salvie uscate, fin măcinate, 1 lingură. la s. de xilitol și 1 jumătate c. la c. sare de mare.
   • Se toarnă între 15 și 20 de picături de ulei esențial de mentă piper în amestec și se amestecă bine.
   • Puneți amestecul într-un borcan sau borcan cu un capac strâns sau luați în considerare introducerea într-un flacon moale (amestecul va fi suficient de gros pentru a-l scoate din flacon). Evitați recipientele metalice.
   • Păstrați-l într-un loc uscat.

3. 
   

   
   Aplicați acest amestec uscat pe periuța de dinți. Înmuiați peria de dinți în pulbere sau turnați puțin pe periuța de dinți umedă. Folosiți aceeași cantitate ca o pastă de dinți disponibilă comercial.

Metoda 3 Utilizați soluții cu un singur ingredient

1. 
   

   
   Frecați-vă dinții cu sare de mare. Sarea de mare conține săruri minerale precum calciu, magneziu, siliciu, fosfor, sodiu, nichel și fier, care ajută la întărirea sănătății gingiilor, la lupta împotriva acumulării de tartru și chiar la albirea dinților. cu timpul. Lioda conținută în sare de mare are și proprietăți antibacteriene și neutralizează acizii care provoacă apariția cariilor.
   • Înmuiați peria de dinți umedă în jumătate de sec. la c. sare de mare și periați-vă dinții, ca de obicei.
   • În caz contrar, încercați să vă clătiți gura cu soluție salină. Se dizolvă jumătate de c. la c. sare de mare în 120 ml apă fierbinte înainte de clătire timp de 30 de secunde. Căutați soluția odată ce ați terminat. Apa sărată ajută la tratarea gingiilor umflate și la eliminarea bacteriilor.

2. 
   

   
   Periați-vă dinții cu bicarbonat. Soda de coacere a fost recunoscută de mult timp ca un mod natural de curățare și albire a dinților. Deoarece bicarbonatul de sodiu este foarte alcalin, ajută la neutralizarea acizilor care provoacă cavități. De asemenea, omoară bacteriile și reîmprospătează lhaleina.
   • Amestecați bicarbonatul de sodiu și apa până când aveți o pastă înainte de a vă spăla pe dinți, ca de obicei.
   • De asemenea, ați putea lua în considerare amestecarea soda de coacere cu sare de mare pentru a face o pastă de dinți de casă.

3. 
   

   
   Folosiți săpun natural. Chiar dacă nu sunteți obișnuit cu gustul săpunului din gură, săpunurile naturale sunt produse de curățare foarte eficiente. Încercați un produs ușor, cum ar fi un săpun ulei de măsline necentrat.

4. 
   

   
   Încercați uleiul de nucă de cocos. Uleiul de nucă de cocos are proprietăți antibacteriene și antifungice și, desigur, are gustul nucă de nucă de cocos. Ați putea lua în considerare și amestecarea cu alte ingrediente, cum ar fi bicarbonatul de sodiu.

Metoda 4 Încercați alternative la spălarea dinților tradiționale

1. 
   

   
   Folosește un siwak. Bărbații au folosit rădăcinile persica salvatoare de mai bine de 4.000 de ani pentru a-și spăla dinții. Fibrele acestor rădăcini conțin sodă de copt și silice, suficient de abrazive pentru a îndepărta petele. Aceste bețe conțin antiseptice naturale, o rășină care formează o barieră de protecție pentru dinți și uleiuri esențiale care împrospătează lizina.
   • Pentru a folosi siwak, scoateți coaja de la capetele stickului și separați fibrele pe care le conține mestecând-o. Folosiți peria pe care tocmai ați creat-o pentru a vă curăța dinții.

2. 
   

   
   Clătiți gura cu un jet de apă. Jetul de apă este un dispozitiv care injectează apă la presiune ridicată pe dinți, este recomandat în general de către ortodonti să înlocuiască peria de dinți la pacienții care poartă inele dentare. Cu toate acestea, toată lumea se poate bucura de beneficiile hidroenergiei. Această tehnică curăță suprafața gingiilor pentru a reduce populația de bacterii dăunătoare și pentru a elimina placa.

3. 
   

   
   Încercați-vă faceți apa de gură cu ulei. Spălăturile de gură din ulei sunt o tehnică veche de detoxifiere și curățare a dinților și gingiilor. Uleiurile vegetale precum uleiul de măsline sau nuca de cocos îți pot albi dinții, ușurează sensibilitatea dinților în timp ce revigorează lhaleina.
   • Clătiți gura cu o lingură de ulei timp de 20 de minute înainte de a o scuipa în coșul de gunoi, pentru a evita înfundarea conductelor.

4. 
   

   
   Folosiți o periuță de dinți misoka. Periuța de dinți misoka folosește nanotehnologie pentru a vă curăța dinții. Aceste perii de dinți sunt confecționate din păr extrem de fin acoperit cu ioni minerali. Când umezi peria și o folosești pentru curățarea dinților, ionii îndepărtează petele și formează un strat protector pe dinții dinților tăi.