Cum să scapi de roșeața acneică

Conţinut

• etape
• Metoda 1 Utilizați remedii casnice pentru a reduce înroșirea acneei
• Metoda 2 Utilizați tratamente medicale pentru a reduce înroșirea acneei
• Metoda 3 Faceți modificări pentru a reduce înroșirea acneei
• Metoda 4 Utilizați produse cosmetice pentru a reduce înroșirea acneei

Lacul apare atunci când foliculii de păr se înfundă cu uleiuri, celule moarte ale pielii și bacterii. Aceasta provoacă cosuri inestetice, decolorații și pete roșii. Deși este destul de frecventă în rândul adolescenților, toată lumea, de la bebeluși la vârstnici, poate suferi de această problemă. Din fericire, există tratamente care vă pot ajuta să reduceți acneea, precum și roșeața care produs.

etape

Metoda 1 Utilizați remedii casnice pentru a reduce înroșirea acneei

1. Cumpărați un demachiant facial ușor. Nu cumpărați produse astringente care sunt prea dure sau care usucă pielea. Evitati demachiante faciale care contin alcool. Căutați produse de curățare care sunt etichetate „moale” sau „non-alcoolice”.
   • Astringentele și alcoolul nu vă vor ajuta acneea și vă vor usca pielea. Pielea uscată va înrăutăți simptomele acneei, inclusiv roșeața.

2. 
   

   
   Spălați-vă fața de două ori pe zi. Spălați-vă ușor fața cu un demachiant ușor timp de un minut dimineața și seara. Folosiți vârfurile degetelor sau o cârpă moale, nu folosiți unghiile sau o țesătură prea aspră. De asemenea, ar trebui să vă spălați fața după activitățile în timpul cărora ați transpir. Nu zgâriați pielea, amintiți-vă că pielea acneică poate fi sensibilă și delicată. Clătește-ți fața cu apă călduță, nici prea caldă, nici prea rece.

3. 
   

   
   
   
   Hidratează-ți chipul în fiecare zi. Chiar dacă poate părea contraproductiv, hidratantele vă vor ajuta să vă împiedicați. Deoarece celulele moarte de piele pot înrăutăți pielea, pielea mai sănătoasă vă va ajuta să evitați atacurile de acnee prea frecvente. În plus, pielea prea uscată poate duce la o producție excesivă de uleiuri care apoi provoacă dantelă. Asigurați-vă că crema hidratantă pe care o cumpărați are cuvântul „non-comedogenic”: înseamnă că nu înfundă porii.
   • Căutați prezența ingredientelor precum glicerina sau acidul hialuronic în crema hidratantă. Evitați untul de cacao, uleiul mineral și cremele de înfrumusețare.
   • Unele mărci de hidratante și produse de curățare au formule speciale care ajută la reducerea roșeații pe piele. Întrebați farmacistul.

4. 
   

   
   Cumpărați medicamente fără rețetă pentru acnee. Există multe produse care vă pot ajuta să reduceți roșeața cauzată de lacerare. Acestea sunt tratamente locale pe care le aplicați direct pe piele o dată sau de două ori pe zi. Începeți cu un tratament cu rezistență medie înainte de a trece la un tratament mai puternic.
   • Căutați anumite ingrediente precum peroxidul de benzoil, acidul salicilic, uleiul de arbore de ceai și sulful. Ar fi mai bine dacă începeți cu peroxid de benzoil, deoarece prezintă un risc mai mic de iritare a pielii decât alte produse. Începeți cu un produs cu rezistență medie, de exemplu la 2,5% pentru a reduce iritația pielii în timp ce șamponați cu aplicarea peroxidului de benzoil.
   • Asigurați-vă că urmați instrucțiunile privind dozajul. Uneori, aceste tratamente te fac să îți asumi un risc mai mare de arsuri solare pe piele. Alții pot să nu răspundă bine la anumite medicamente. Urmăriți avertismentele și discutați cu medicul dumneavoastră dacă sunteți îngrijorat.
   • În primele săptămâni de utilizare, puteți prezenta roșeață sau piele uscată. Dacă simptomele persistă, trebuie să luați în considerare schimbarea produselor sau să discutați cu medicul dumneavoastră.

5. 
   

   
   
   
   Discutați despre produsele pe bază de plante cu medicul dumneavoastră. Există o serie de remedii pe bază de plante care par să reducă lacneul. Cu toate acestea, majoritatea acestor remedii nu au nici o bază științifică, iar unele pot avea chiar efecte secundare periculoase. Nu uitați că „natural” nu înseamnă neapărat sănătos sau sigur. Discutați cu aceste medicamente cu medicamente pentru a vedea dacă le puteți folosi. Iată câteva dintre posibilele remedii pentru plante.
   • Ulei de arbore de ceai. Aplicați un gel care conține 5% ulei de arbore de ceai pe zonele afectate. Aveți grijă să nu-l puneți în contact cu dermatită sau rozacee. Dacă prezentați simptome în timp ce utilizați ulei de arbore de ceai, ar trebui să nu mai utilizați.
   • Lextrait de ceai verde. Aplicați o soluție de 2% din extract de ceai verde pe zonele afectate de două ori pe zi. De asemenea, puteți înmuia o toaletă în ceai verde rece și să o aplicați pe față pentru una până la două minute înainte de a începe din nou de mai multe ori. Faceți-o mai multe nopți pe săptămână.
   • Laloe vera. Aplicați 50% gel de aloe vera pe zonele afectate. Cel mai bine ar fi să folosești direct preluat de la o plantă pe care o poți cumpăra de la majoritatea florării.
   • Drojdia de bere CBS 5926. Luați această gură de drojdie de bere pe cale orală. Fiți conștienți că drojdia de bere poate provoca gaze.

Metoda 2 Utilizați tratamente medicale pentru a reduce înroșirea acneei

1. 
   

   
   Faceți o întâlnire cu dermatologul dumneavoastră. Dacă remediile și modificările contra-counter ale organismului nu v-au ajutat să reduceți roșeața acneei, ar trebui să o discutați cu medicul sau cu dermatologul. El poate recomanda medicamente sau tratamente cu prescripție medicală. De asemenea, dermatologul tău îți poate spune ce fel de acnee ai și cât de severă este.
   • Există și alte simptome pe care ar trebui să le spuneți medicului dumneavoastră, de exemplu aspectul părului facial pe lângă acneea, cicatricile, leziunile sau nodulii care se dezvoltă sub piele.

2. 
   

   
   Discutați despre tratamente locale cu dermatologul dumneavoastră. Există o serie de tratamente aplicate local (tratamente pe care le aplicați direct pe piele) pe care le pot primi persoanele cu acnee. Printre ingredientele cele mai frecvente ale acestor tratamente se numără antibiotice, retinoide, acid salicilic și peroxid de benzoil. În plus, există acid azelaic în unele creme utilizate împotriva lacnei și a rozaceei. Vă pot ajuta să reduceți roșeața și convulsiile.
   • Retinoizii ajută la vindecarea înroșirii pielii, împiedicând înfundarea foliculilor. Ele pot fi foarte eficiente în tratarea și prevenirea apariției acneei și a roșeață.
   • Antibioticele ajută la tratarea roșeații pielii prin reducerea inflamației și uciderea bacteriilor responsabile pentru piele.
   • Peroxidul de benzoil ajută la tratarea înroșirii pielii prin reducerea riscului de rezistență la antibiotice. De asemenea, reduce porii înfundați.
   • Acidul salicilic ajută la tratarea roșeații pielii prin reducerea numărului de celule ale pielii care înfundă porii.

3. 
   

   
   Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră pentru aplicarea tratamentelor pe piele. Cantitatea și frecvența de aplicare a tratamentelor depinde de cauza și gravitatea acneei dumneavoastră. Discutați cu medicul dumneavoastră despre recomandările de utilizare locală a acestor tratamente.Asigurați-vă că ascultați avertismente despre reacții adverse, reacții alergice sau interacțiuni cu alte medicamente.
   • Spuneți medicului dumneavoastră despre medicamentele pe care le luați. De asemenea, informați-i dacă încercați să rămâneți gravidă. Aceasta ar putea duce la o decizie diferită cu privire la cel mai bun tratament pentru dumneavoastră.

4. 
   

   
   Ai răbdare cu pielea ta. După ce începeți procesarea în aplicațiile locale, va trebui să așteptați între patru și opt săptămâni pentru a vedea îmbunătățiri. Uneori roșeața acneică se va agrava înainte de a vă îmbunătăți. Nu uitați să aveți răbdare pentru a vă oferi pielii timp să se vindece.

5. 
   

   
   Întrebați medicul despre medicamentele orale. Medicamentele pe bază de rețetă orală pot fi utilizate în același timp cu creme sau ca înlocuitori. Anumite medicamente, cum ar fi antibiotice, anticonceptionale și antiandrogeni pot reduce înroșirea acneei și pot preveni reapariția. Fiți conștienți că unele dintre aceste medicamente au efecte secundare grave. Luați-le doar sub supravegherea unui medic. Spuneți întotdeauna medicului dumneavoastră despre medicamentele pe care le luați înainte de a începe un nou tratament.
   • Antibioticele orale funcționează ca antibioticele prin aplicație topică. Acestea ajută la lupta împotriva roșeață și inflamații prin uciderea bacteriilor nedorite. Aceste medicamente pot provoca tulburări ale stomacului și pot provoca reacții prin interferarea cu pilula contraceptivă, așa că ar trebui să discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră înainte de a o lua.
   • Pilula contraceptivă vă ajută să reduceți simptomele acneei prin reducerea nivelului de testosteron în sânge. Este foarte bun pentru tenul acneic. Acest tratament este eficient doar la femei. Pilula contraceptivă poate fi chiar mai eficientă pe termen lung decât antibioticele. Cu toate acestea, are și efecte secundare, cum ar fi creșterea în greutate, dureri în piept și cheaguri de sânge periculoase.
   • Agenții antiandrogeni sunt un posibil tratament pentru femei, dar nu și pentru bărbați. Aceste medicamente pot controla producția de ulei de către glandele sebacee.

6. 
   

   
   Întrebați medicul dermatolog despre injecțiile cu steroizi. Aceste injecții sunt utilizate în principal pentru a reduce cosurile mari și leziunile profunde ale pielii cauzate de pielea dantelată. Nu sunt utile pentru gestionarea răspândirii lacnei pe o suprafață mare sau pe o suprafață dantelată. Dacă observați cosuri mari, noduli sau leziuni sub piele, o injecție de steroizi vă poate ajuta să scăpați de ele și să reduceți riscul de recurență.
   • Injecțiile cu cortizon pot avea reacții adverse. Aceasta include petele palide pe piele, vasele de sânge vizibile și pielea mai subțire. Aceste injecții pot provoca, de asemenea, durere temporară.

7. 
   

   
   Întrebați medicul despre tratamente ușoare. Roșeața și inflamația asociate cu dantelele pot fi cauzate de o bacterie numită „p. acnes ". Această bacterie poate fi eliminată total sau parțial sub efectul anumitor frecvențe de lumină, în mare parte lumina albastră. Acest tratament poate fi făcut în cabinetul medicului, dar este posibil, uneori, să îl faci și acasă. În plus, unele tratamente cu laser pot fi de asemenea utile în reducerea atacurilor de acnee și a cicatricilor, pe lângă roșeață și inflamație.
   • Medicul poate aplica medicament pe zona afectată înainte de a-l expune la lumină. Medicamentul va spori sensibilitatea pielii la lumină.
   • Adesea este necesar să petreceți mai multe ședințe de terapie.
   • Este posibil să apară unele reacții adverse, cum ar fi sensibilitatea la pielea ușoară, uscată și roșeața temporară.
   • Acest tratament poate fi mai scump decât alte tratamente cu lacne. Gândiți-vă la mijloacele dvs. financiare și discutați-l cu medicul dumneavoastră înainte de a lua decizia cu privire la acest tratament.

Metoda 3 Faceți modificări pentru a reduce înroșirea acneei

1. 
   

   
   Nu uitați să perforați cosurile. Ar putea fi tentant să rupi cosurile. Cu toate acestea, cosurile îți pot înrăutăți acneea, răspândesc infecția, înrăutățesc roșeața și provoacă cicatrici. Poate fi dificil, dar este mai bine să aștepți ca Lacné să se vindece.

2. 
   

   
   Evitați să vă atingeți fața. Atingându-ți fața, poți răspândi bacteriile care provoacă șireturi, să adaugi uleiuri pe față și să creezi infecții. Toate aceste acțiuni vor agrava simptomele lacneului, inclusiv roșeața. Spune-ți că atingându-ți fața nu vei face decât să te agravezi. Dacă nu puteți înceta să vă atingeți fața, luați în considerare să purtați mănuși sau o bandă elastică în jurul încheieturii pentru a vă aminti să nu faceți acest lucru.

3. 
   

   
   Evitați obiectele din jurul feței. Părul, telefonul, pălăria și benzile de cap v-ar putea irita pielea sensibilă la dantelă. Vă pot face să transpirați și să vă înfundați porii. Faceți tot ce puteți pentru a evita să vă puneți obiecte lângă față. Folosiți difuzorul telefonului, nu mai purtați pălării și legați-vă părul înapoi în timp ce acneea se vindecă.

4. 
   

   
   Nu mai folosiți produse pe bază de ulei. Sprayurile pentru păr, gelul de păr, protecția solară și machiajul pe bază de ulei îți pot agrava acneea. Nu mai folosiți aceste produse imediat. Folosiți în schimb protecții solare și hidratante care nu sunt comedogene sau pe bază de apă.

5. 
   

   
   Spălați-vă părul în mod regulat. Uleiul pe care este acoperit părul poate înrăutăți dantelele. Elimina excesul de ulei din parul tau spalandu-te in mod regulat cu sampon. Încercați să folosiți un șampon în fiecare zi sau în fiecare altă zi pentru a vedea dacă vă ajută acneea.

6. 
   

   
   Protejați-vă de soare. Pielea uscată cu arsuri solare este mai probabil să fie dantelată. Folosiți protecție solară non-comedogenă sau fără ulei sau protejați-vă pielea protejându-vă de soare. Este deosebit de important să vă protejați pielea de soare dacă utilizați un medicament lackey care îl face mai sensibil la arsuri solare.

7. 
   

   
   Utilizați înlocuitori pentru produsele lactate din plante din dieta dvs. Relația dintre dietă și leac este destul de controversată. Cu toate acestea, există multe studii care indică faptul că produsele lactate pot contribui la creșterea leziunilor de acnee la unele persoane. Luați în considerare consumul de produse de soia sau nuci pentru a înlocui produsele lactate pentru a vedea dacă vă îmbunătățește starea pielii.
   • Nu uitați că produsele lactate furnizează calciu și vitamine esențiale, în special pentru adolescenți în creștere. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a face modificări la dieta dvs. pentru a vă asigura că mâncați o dietă care este potrivită pentru dumneavoastră.

8. 
   

   
   Mănâncă alimente sănătoase care nu îți cresc nivelul de zahăr. Lindice glicemic indică modul în care o dietă bogată în carbohidrați ridică de fapt nivelul de glucoză din sângele tău. Numeroase studii au arătat că dietele care au un indice glicemic ridicat sunt mai susceptibile să provoace stres decât cele cu un indice scăzut. În general, alimentele cu un indice glicemic ridicat sunt, de asemenea, cele mai puțin recomandate pentru sănătate. Alimentele procesate sau făcute cu multă făină sau zahăr tind să aibă un indice glicemic ridicat. Dimpotrivă, alimentele bogate în fibre, precum cerealele integrale, legumele și fructele au un indice glicemic mai mic.

Metoda 4 Utilizați produse cosmetice pentru a reduce înroșirea acneei

1. 
   

   
   Aveți grijă să folosiți machiaj pe piele predispusă la dantelă. Pielea care se dezvoltă ușor din piele poate fi foarte sensibilă și ar putea fi și mai iritată de aplicarea produselor cosmetice. Unele produse cosmetice pot provoca chiar mai multă acnee atunci când îl folosiți pentru a ascunde câteva cosuri. Știi că utilizarea machiajului nu este cea mai bună alegere pentru tine și pentru pielea ta. Discutați despre utilizarea produselor cosmetice cu dermatologul dumneavoastră. Nu mai folosiți produse care par să crească frecvența de debut.
   • Dacă porți machiaj, nu uita să-l îndepărtezi întotdeauna înainte de culcare.

2. 
   

   
   Cumpărați produse cosmetice care nu conțin ulei. Folosiți numai machiaj pe bază de apă sau săruri minerale. Căutați ingrediente precum silice, oxid de zinc și dimeticonă. Aceste ingrediente ajută la reducerea roșeață.
   • Pentru a înlocui fondul de ten, puteți utiliza, de asemenea, un hidratant nuanțat fără ulei și fără comedogenic.

3. 
   

   
   Aplicați pe buton un strat subțire de danticerne. Aplicați lanticerne pe buton cu o perie în mișcare circulară. Acoperiți întreaga zonă din jurul butonului. Întindeți toporul de gheață desenând o cruce după ce l-ați spălat pentru a acoperi eficient butonul.
   • Încercați să găsiți o nuanță care să se potrivească cât mai mult tenului pielii voastre.
   • O perie cu peri subțiri și vârf plat vă permite să aplicați un strat subțire de machiaj pe piele.
   • Nuanțele de culoare galbenă sau verde sunt deosebit de eficiente pentru a ascunde roșeața provocată de lacne. Căutați produse de machiaj cu o nuanță galbenă sau verde pe care le puteți aplica în timpul atacurilor de acnee.

4. 
   

   
   Folosește-ți degetele pentru a masa și a-ți răspândi disimulatorul. Începeți de la mijlocul butonului și trageți cercuri departe de centru. Încercați să apăsați sau să atingeți pielea pentru a evita frecarea și a lăsa dungi de machiaj. Asigurați-vă că ați aplicat lanticerne în jurul butonului.

5. 
   

   
   Aplicați un fond de ten pe față folosind un burete de machiaj. La fel ca lanticerne, încearcă să găsești o fundație a cărei nuanță să corespundă cât mai mult cu cea a tenului tău natural. Asigurați-vă că o aplicați uniform. Întindeți fondul de ten peste marginile butonului, astfel încât pielea feței să aibă același ten.
   • Puteți aplica un strat suplimentar de galben sau verde deasupra fundației, dacă este necesar.

6. 
   

   
   Folosiți o perie de pulbere pentru a aplica niște pudră pe buton și mențineți machiajul. Luați în considerare să folosiți amidon de porumb sau talc pentru a vă păstra conținutul mai lung, mai ales când este cald sau când transpirați. Pulberile translucide sunt de asemenea o opțiune bună, deoarece mențin machiajul fără a adăuga un alt strat de culoare.

7. 
   

   
   Reaplică machiajul dacă este necesar. Această metodă nu este probabil să dureze o zi întreagă la serviciu, în clasă sau în aer liber. Asigurați-vă că păstrați o cutie mică de machiaj pentru a putea reaplica dacă este necesar.

• Prevenirea este întotdeauna cel mai bun mod de a controla acneea. Configurați îngrijirea constantă și blândă a feței.
• Chiar dacă unele bloguri cu remedii la domiciliu pledează să folosească pasta de dinți pentru a vindeca acneea, unii dermatologi spun că este o idee proastă. Deși pasta de dinți conține agenți liniștitori, conține, de asemenea, iritanți abrazivi care pot lăsa zone de piele strânsă, uscată, roșie.

• Nu mai folosiți niciun tratament, indiferent de casă sau magazin cumpărat, dacă observați o iritație, umflare sau mâncărime în plus.
• Discutați cu medicul dumneavoastră despre reacțiile adverse negative pe care le puteți avea după ce ați primit injecții cu cortizon, terapie ușoară sau antibiotice.
• Încercați să aplicați picături de ochi roșii pe leziuni de acnee umflate pentru a le elibera temporar. Puteți aplica și gheață în această zonă.
• Cortizolul vă poate ajuta, de asemenea, să vă ameliorați temporar leziunile de acnee. Puteți aplica de două ori pe zi timp de două-trei zile pentru a reduce roșeața și inflamația.