Cum să scapi de un catar

Conţinut

• etape
• Partea 1 Aveți grijă de catar acasă
• Partea a 2-a Consultați un medic
• Partea a 3-a Evită revenirea necazurilor

Catar apare după o acumulare de mucus în nas și gât cauzate de inflamația mucoaselor din aceste zone. Cauzele catarului pot varia, dar de obicei este posibil să o tratezi acasă. De exemplu, puteți iriga nasul sau puteți folosi apă rece pentru a-l trata. Dacă nu reușiți să vă îmbunătățiți singur starea, trebuie să consultați un medic. Vă va ajuta să identificați cauzele care stau la baza și să preveniți reapariția acestora.

etape

Partea 1 Aveți grijă de catar acasă

1. 
   

   
   Bea băuturi de apă. Ai putea să îți înrăutățești starea dacă ai fi deshidratat. Trebuie să bei băuturi de apă toată ziua. Acest lucru poate ajuta la înmuierea mucusului în gât și la ameliorarea simptomelor. Alegeți în schimb apă rece, deoarece vă va ajuta la răcirea gâtului. Acesta va reduce apoi iritația.
   • Prin consumul continuu de apă, puteți trata unele simptome, cum ar fi mâncărimile pe care s-ar putea să doriți să le ușurați prin limpezirea gâtului. De fapt, ai putea agrava tulburarea prin spălarea gâtului, motiv pentru care ar trebui să bei apă la intervale regulate, în loc să-ți limpezi gâtul.
   • Păstrează o sticlă rece de apă pe tine. În acest fel, dacă doriți să vă curățați gâtul, puteți lua în schimb o înghițitură de apă.
   • Păstrează-l cu tine la serviciu sau la școală. Bea apă în timpul meselor.

2. 
   

   
   
   
   Folosiți soluție salină. Puteți utiliza soluție salină pentru irigarea nazală în farmacie. Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă furnizeze acest lucru. De asemenea, este posibil să se facă acasă turnând jumătate de c. la c. sare în jumătate de litru de apă. Fierbeți și folosiți apa numai atunci când este rece.
   • Ca regulă generală, ar trebui să folosiți și un dispozitiv de aspirație mic, cu un vârf de pere, pentru a clăti interiorul nasului cu soluția. Apoi introduceți vârful în nară și apăsați perele pentru a elibera soluția salină.
   • Respirați pe gură în acest moment. Soluția ar trebui să curgă prin cealaltă nară. Puteți apoi să vă suflați nasul pentru a elimina soluția rămasă.
   • Nu va funcționa pentru toată lumea. Dacă simptomele se agravează după utilizarea soluției nazale, discutați cu medicul dumneavoastră dacă puteți utiliza alte soluții.

3. 
   

   
   
   
   Inhalează aburul. Fierberea apei și inhalarea aburului vor ajuta la înmuierea mucusului din spatele gâtului. Puteți adăuga în apă câteva cristale de mentol sau ulei esențial de eucalipt pentru a crește efectele. Aveți grijă să nu vă apropiați prea mult de tigaie sau puteți fi arse.
   • Nu lăsați copiii mici să folosească această metodă.

4. 
   

   
   face gargară cu apă sărată. Se dizolvă între un sfert și jumătate c. la c. de sare într-un pahar care conține 250 ml de apă. Apoi gargarați cu soluția rezultată timp de câteva secunde. Recolecă-l în chiuvetă. Aceasta vă poate ajuta să ameliorați simptomele catarului.

Partea a 2-a Consultați un medic

1. 
   

   
   Adresați-vă farmacistului pentru medicamente fără vânzare. Unele dintre aceste medicamente pot ajuta la ameliorarea simptomelor. Vă puteți îmbunătăți starea luând decongestionante, antihistaminice și steroizi sub formă de spray nazal, dacă tratamentele casnice s-au dovedit a fi ineficiente.
   • Nu luați medicamente fără vânzare fără a discuta mai întâi cu un farmacist, mai ales dacă aveți alte tulburări sau luați deja medicamente. Unele medicamente pot fi periculoase pentru unele persoane.

2. 
   

   
   Consultați un medic în anumite situații. De regulă, catarul dispare fără tratament. Cu toate acestea, dacă începe să se stabilească pentru o lungă perioadă de timp, v-ar putea pune în pericol calitatea vieții. Boala poate fi intensă și fără răspuns, caz în care ar trebui să vă faceți o programare la medic. Este posibil să suferiți și de o boală de bază pe care trebuie să o tratați.

3. 
   

   
   Identificați și abordați cauzele de bază. Catarrh poate fi cauzat de numeroase afecțiuni, inclusiv polipi din nas sau alergii. Dacă medicul dumneavoastră crede că una dintre aceste afecțiuni provoacă catar, el vă poate sfătui să consultați un specialist pentru o examinare aprofundată.
   • Este posibil să aveți nevoie să faceți un test de alergie.
   • Tratamentul afecțiunii va depinde de cauza acesteia. De exemplu, polipii sunt tratați în nas, administrând steroizi sub formă de spray.

4. 
   

   
   Intrebati despre alte tratamente de casa. Uneori, cauza catarului ar putea să nu fie evidentă. Dacă medicul dumneavoastră nu poate identifica cauza, acesta vă poate sfătui să utilizați tehnici de tratament la domiciliu. Aceste tehnici vor fi unice pentru tine și tulburarea ta. Încercați-le cu medicul dumneavoastră și adresați-vă întrebărilor dacă aveți. Dacă doriți să scăpați de catar trebuie să urmați instrucțiunile sale către scrisoare.

Partea a 3-a Evită revenirea necazurilor

1. 
   

   
   Evitați ceea ce poate declanșa simptomele. Elementele din mediul dvs. pot provoca apariția catarului, în special a celor care provoacă alergii. Încercați să vă reduceți expunerea la toate elementele care pot provoca simptomele.
   • Dacă sunteți alergic la ceva, de exemplu polenul, reduceți-vă expunerea în timpul zilei.
   • Locurile afumate tind, de asemenea, să provoace catar, motiv pentru care trebuie să stați departe de zonele în care fumează alți oameni.

2. 
   

   
   Evitați aerul condiționat și caloriferele. Au tendința de a face aerul mai uscat, ceea ce va înrăutăți catarhul sau îl va readuce după ce l-ai spălat curat. Evitați acest tip de mediu.
   • Dacă lucrați într-un birou în care este instalată aer condiționat sau încălzire, cereți să fie instalați cât mai mult posibil de la aparat, pentru a evita apariția simptomelor.

3. 
   

   
   Umezeste aerul acasa. Aerul uscat va provoca apariția catarului. Cumpărați un umidificator pe care îl utilizați în interior pentru a umida aerul. Acest lucru va preveni apariția tulburării.
   • Puteți cumpăra unul online sau la un magazin hardware.