Cum să scapi de un urmăritor

Conţinut

• etape
• Partea 1 Protejează-te
• Partea a 2-a Sadresser la urmăritor
• Partea 3 Rupeți contactul permanent

Dacă cineva te urmărește, îți trimite apeluri șocante sau efectuează apeluri jignitoare, poți fi ținta unui acuzator. Aceasta este o persoană care respinge toate solicitările dvs. pentru a opri contactul cu dvs. Singura modalitate de a opri un hărțuitor să se angajeze într-un comportament nedorit, intruziv, nejustificat sau amenințător este să opriți imediat contactul cu el.

etape

Partea 1 Protejează-te

1. 
   

   
   Dacă vă simțiți nesiguri, sună imediat autoritățile. Dacă vă simțiți amenințați, nu așteptați. De asemenea, în cazul în care persoana afișează un comportament în mod clar dincolo de limitele legalității, cum ar fi furtul, atacarea sau intrarea proprietății private, contactați imediat autoritățile. În funcție de situație și vârsta dvs., puteți contacta:
   • poliția
   • serviciul de securitate al școlii sau companiei
   • profesori sau administrație
   • un consilier sau terapeut
   • părinții tăi

2. 
   

   
   Avertizați-i pe cei dragi în această situație. Spuneți-le prietenilor, familiei sau colaboratorilor ce se întâmplă și cereți-i ajutorul. Persecutorii profită de lucruri secrete. Rugați familia, prietenii, vecinii sau colegii să nu dezvăluie informații confidențiale despre dvs., indiferent de siguranța aparentă a cererii sau a solicitantului. Rugați-i să acorde atenție persoanelor care rătăcesc în cartier sau la locul de muncă.
   • Descrieți persoana fizică serviciului de securitate și persoanelor dragi și, dacă este posibil, dați numărul plăcuței de înmatriculare.

3. 
   

   
   
   
   Evitați pe cât posibil să călătoriți singuri. Cei mai mulți persecutori vor fi descurajați de faptul că sunteți însoțit. Spune-ți un coleg să te însoțească până la mașina ta, mergi la o fugă de grup și roagă pe cineva să meargă cu tine să-ți facă cumpărăturile. Cu cât suntem mai mulți, cu atât riscăm să riscăm.

4. 
   

   
   Urmăriți toate incidentele. Poate fi o scrisoare, o voce, un e-mail, cineva care te urmărește în tăcere sau un contact pe care au încercat să-l facă cu tine. Notează data la care a avut loc incidentul și păstrează-ți notițele într-un loc sigur. Efectuați o copie, dacă este posibil, pe care o veți încredința unui membru de familie de încredere. De asemenea, puteți pune această copie într-un seif. Astfel, veți avea dovezi pentru a merge înainte dacă trebuie să apelați poliția.
   • Păstrați toate dovezile și faceți copii pe care le veți pune în diferite locuri.
   • Păstrați toate comunicațiile dvs. digitale, precum e-mailurile și apelurile telefonice.
   • Notează tot ce s-a întâmplat. Dacă ai ocazia să faci poze, nu te priva. Dovada nu este niciodată suficientă, chiar dacă pare nesemnificativă sau prea ușoară.

5. 
   

   
   
   
   Protejați-vă copiii de străini. Dacă aveți copii, asigurați-vă că nu merg niciodată la școală singuri sau la alte activități. Cereți școlii să nu dezvăluie nicio informație personală despre acestea și să furnizați o listă de persoane autorizate să le recupereze. Rugați personalul școlii să verifice identitatea persoanelor care vin să le ridice. Dacă nu poți să-ți ridici singur copilul, contactează școala pentru a-i informa despre cine o va ridica pentru tine.
   • Determinați o „parolă” cu copilul. Copilul dvs. va trebui să ceară această persoană parola și dacă nu o cunoaște, nu va trebui să o însoțească și să solicite ajutor imediat.

6. 
   

   
   Protejați-vă animalele de companie. Există persoane care ar putea să vă prindă animalul de companie dacă nu vă pot contacta direct. Nu lăsați animalul dvs. de companie nesupravegheat, chiar și într-o grădină împrejmuită. În cazul în care nu aveți posibilitatea să vă îngrijiți animalul de companie, aveți întotdeauna la îndemână coordonatele unui adăpost pentru animale.

7. 
   

   
   Îmbunătățirea sistemelor de securitate ale casei tale. Instalați încuietori mai sigure, o ușă mai puternică și telefoane. Instalați ferestre rezistente la rupere, astfel încât ușile și ferestrele dvs. să reziste la alterare. Instalați un far de securitate, precum și un sistem de alarmă. Folosiți un sistem de cronometrare pentru luminile interioare, astfel încât dacă cineva intră în casa dvs., acesta nu rămâne la umbră. Datorită unui câine sau doar a unui semn „Atenție la câine”, veți descuraja încercările de rupere.
   • Dacă observați un ranger care trece în mod regulat pe lângă casa dvs. cu mașina sau pe jos, cereți poliției să vă verifice proprietatea în mod regulat.
   • Dacă locuiți într-o reședință, întrebați agenția despre politica lor de securitate și verificați dacă lista chiriașilor sau a proprietarilor nu este publică.

8. 
   

   
   Luați în considerare să vă oferiți un instrument de autoapărare. Este posibil să aveți un instrument, cum ar fi o tavă de scurgere sau un gaz lacrimogen, cu condiția să vă familiarizați cu utilizarea acestuia. Nu aduceți o armă de foc decât dacă ați fost instruit special pentru a o folosi și portul este legal în țara dvs. Știți că dacă sunteți agresat în timp ce transportați o armă asupra voastră, utilizarea acesteia ar putea fi folosită împotriva voastră. Ar trebui să aflați despre acest subiect de la un avocat.
   • Cursurile de autoapărare sunt o modalitate bună de a învăța cum să vă protejați, fără a fi nevoie să purtați o armă de foc sau un instrument specific.

9. 
   

   
   Gândiți-vă la un plan de urgență în caz de intervenție sau agresiune. Ar trebui să dezvolți un plan de urgență pentru a te proteja cât mai mult posibil. Alegeți un loc sigur în care toți membrii familiei dvs. se pot aduna în caz de urgență (acest loc trebuie dezvăluit doar câtorva rude de încredere).În acest loc, instalați necesitățile (bani, haine, medicamente etc.), precum și numerele de contact pentru poliție, autorități, pompieri etc.
   • Pregătește-te oricând să pleci. În loc să vă îngrijorați întotdeauna, ar trebui să vă puneți la cale un plan care vă va permite să fugiți fără a fi nevoie să pregătiți nimic în grabă.

10. 
    

    
    Solicitați interdicții pentru casă sau ordin de protecție. Faceți o solicitare poliției pentru o astfel de măsură și rețineți că aceasta este o măsură legală care nu vă va proteja fizic de un atacator violent. Chiar dacă beneficiați de o astfel de măsură, rămâneți responsabil pentru propria siguranță. Puneți întotdeauna două copii ale documentului legal, astfel încât să-l puteți comunica cu ușurință poliției și să împiedicați hărțuitorul să spună că nu a știut. Un avocat vă va sfătui cu privire la cele mai bune opțiuni în situația dvs.
    • Atunci când evaluați opțiunile disponibile, furnizați dovezi de hărțuire pe care le-ați adunat.

Partea a 2-a Sadresser la urmăritor

1. 
   

   
   Nu vorbiți cu următorul, dacă nu este absolut necesar. Nu trebuie să încercați niciodată să remediați situația și să evitați contactul cu persecutorul dvs. cât mai mult posibil. Acestea fiind spuse, se întâmplă ca contactele să fie inevitabile, mai ales dacă individul enervant este fostul tău. Dacă sunteți într-adevăr obligat să-l vedeți sau să discutați cu el, următoarele sfaturi vă vor ajuta. Cu toate acestea, interacțiunile trebuie să fie foarte scurte și să meargă direct la punct.
   • Nu încercați niciodată să schimbați personalitatea unui avocat sau să presupuneți că veți putea să vă asumați. Singura dvs. opțiune este să rupeți complet orice contact cu el.

2. 
   

   
   Spune-i dorința ta de a levita. Spune-i doar că nu mai vrei să-i fii prieten. Stai scurt, simplu, apoi închide telefonul sau ia o pauză. Niciodată nu spuneți ceva de genul „am putea continua să ne vedem dacă ...” sau „va fi peste timp”. Nu lăsați ușa deschisă pentru viitoare intimidare.
   • „Nu vreau să te mai văd niciodată. Este clar? "
   • „Nu mai suntem împreună. Trebuie să pleci acum. "
   • „Relația noastră s-a încheiat”.

3. 
   

   
   Avertizați-l clar de consecințe. Pentru a-l formula în cel mai scurt mod posibil, ar trebui să-i ceri să înceteze să te contacteze: „nu mă mai contactați”. Nu intrați într-un dialog extins sau într-o serie de scuze. Spune-i că dacă încearcă să te contacteze, vei suna la poliție. Trebuie să vă propuneți să informați această persoană ceea ce vă persecută și să îi avertizați să nu vă mai contacteze de acum încolo. Ia notă de timp și cum ai făcut-o conștientă și notează eventualele incidente viitoare.
   • Nu ascultați versiunea sa din poveste, chiar dacă te roagă pentru asta.

4. 
   

   
   Ignorați orice interacțiune suplimentară. Persecutorul tău ar putea încerca să te enerveze spunând lucruri provocatoare. Dacă răspunzi, chiar și în negativ, nu vei face decât să înrăutățești situația, pentru că persecutorul tău va fi obținut ceea ce a dorit: să te ajungă. Rămâneți puternici, continuați-vă drumul și refuzați să-i ascultați. Indiferent de comportamentul lui, mergeți mai departe.
   • Nu încercați să remediați lucrurile, nici să vă răzbunați sau să aveți ultimul cuvânt. Trebuie să evitați absolut contactul, fie că este pozitiv, negativ sau neutru. Singura dvs. defecțiune ar trebui să fie: „Lasă, dacă nu apelați poliția”.

5. 
   

   
   Evitați contactul cu prietenii, familia și colegii persecutorului. Acești oameni vă pot vorbi despre persecutor, indiferent dacă este conștient sau nu. De exemplu, acestea pot dezvălui adresa dvs. sau informațiile de contact. Nu permiteți oamenilor să medieze astfel încât persecutorul să poată intra în contact cu dvs. Acesta din urmă trebuie să iasă din viața ta complet.

Partea 3 Rupeți contactul permanent

1. 
   

   
   Blochează-i numărul și profilurile sale de rețea socială. Găsiți acest individ pe Facebook și în alte rețele online și blocați-l din lista de contacte. Setați ca toate profilurile dvs. să fie vizibile numai prietenilor și publicului. În secțiune Contacte telefonul dvs., găsiți numărul său și selectați Blocați apelantul. Această persoană nu ar trebui să poată accesa nicio informație personală despre dvs. și va fi mai ușor să închei apelurile sale decât să încerce să le ignore.
   • Dacă individul cunoaște unele parole, schimbă-le imediat, mai ales dacă a ta este una dintre ele.
   • Cu siguranță schimbarea adresei de e-mail și a numărului de telefon este cea mai bună modalitate de a vă asigura că nu vă mai poate contacta, chiar dacă această metodă nu vă este foarte plăcută.

2. 
   

   
   Protejați-vă documentele și scrisorile importante într-un seif. Plasați copii ale tuturor documentelor care atestă conduita persecutorului. De asemenea, includeți documentele de identitate, conturile bancare, securitatea socială, asigurarea și alte informații vitale la care ar trebui să accesați în caz de urgență.
   • Cel puțin, ar trebui să blocați căsuța poștală. Nu dați nimănui posibilitatea de a accesa informațiile care vă sunt trimise.

3. 
   

   
   Ștergeți detaliile din directorul telefonului. Contactați compania de telefonie pentru a le solicita ca numărul dvs. și celelalte informații de contact să fie private (nume, număr de telefon, adresă). De asemenea, puteți căuta numele dvs. pe Internet pentru a vedea dacă ați uitat ceva. Evitați să vă dați geolocalizarea pe rețelele de socializare. Utilizați porecle originale pentru Skype, IM și alte rețele în care oamenii vă pot căuta numele.
   • Nu folosiți numele dvs. real pe net decât dacă este absolut necesar. Este mai bine să folosiți un pseudonim, cum ar fi SportsLover86, decât ceva care să vă sugereze adevărata identitate.

4. 
   

   
   Părăsiți orașul temporar. Dacă doriți să fiți urmăriți acasă, mergeți în altă parte, de exemplu la casa părinților sau a prietenilor. Dacă locuiți departe de familia dvs. și nu ați făcut încă o prietenie solidă în noua casă, aflați posibile alternative de la un consilier sau autorități. De asemenea, ați putea cere ca proprietatea dvs. să fie monitorizată în mod regulat.
   • Dacă trebuie să vă mutați permanent, plecați din timp și folosiți o companie în mișcare pentru a vă muta discret lucrurile. Nu sparge toate casetele din fața casei tale.

5. 
   

   
   Nu introduceți un plic a cărui adresă de expediere nu vă este cunoscută. Nu rupeți un colet pe care nu l-ați iubit. Nu introduceți niciodată un e-mail anonim. Același lucru este valabil și pentru e-mailuri și atașamente.

6. 
   

   
   Nu dați detaliile dvs. unui străin. Evitați să dezvăluiți prea multe informații de contact, cum ar fi adresa dvs. poștală, adresa de e-mail și numărul de telefon. Acest lucru nu este neapărat evident, dar vă va permite să dați ocazia persecutorului dvs. să cunoască aceste informații.

7. 
   

   
   Evitați locurile în care mergeți des. Chiar dacă acest pas nu este distractiv, este necesar. Renunță la obiceiurile tale, alege un parc sau un restaurant nou pentru a mânca și evita locurile pe care le frecventezi de obicei. S-ar putea să vă puteți întoarce în viitor, dar, pentru moment, acestea sunt locuri în care persecutorul dvs. vă poate aștepta.

8. 
   

   
   Învață să evitați hărțuirea pe rețelele de socializare. Cu sfaturile din acest articol, îl veți împiedica pe persecutor să vă spioneze și să înțeleagă unde vă aflați și ce faceți acolo. Nu uitați să setați toate publicațiile pe „private” și faceți tot posibilul pentru a bloca accesul persecutorului la datele dvs. personale.