Cum să te simți mai bine cu o infecție a sinusurilor

Conţinut

• etape
• Metoda 1 din 3:
  Caută ajutorul medicului tău
• sfat

Acest articol a fost scris cu colaborarea editorilor și a cercetătorilor noștri calificați pentru a garanta exactitatea și completitudinea conținutului.

Există 17 referințe citate în acest articol, acestea se află în partea de jos a paginii.

Echipa de administrare a conținutului examinează cu atenție activitatea echipei editoriale pentru a ne asigura că fiecare articol respectă standardele noastre de înaltă calitate.

Când aveți o infecție a sinusurilor, este posibil să aveți o durere de cap, o mâncărime în gât și un nas îndesat. Deși aceste simptome sunt greu de suportat, există multe lucruri pe care le puteți face pentru a le ușura. Puteți vedea un medic care să vă trateze, să utilizeze remedii tradiționale, cum ar fi comprese calde și să jucați sport. Aflați ce trebuie să faceți când aveți sinuzită și începeți să faceți pașii potriviți pentru a vă simți mai bine.

etape

Metoda 1 din 3:
Caută ajutorul medicului tău

1. 5 Ia un masaj. Când aveți o infecție a sinusurilor, evident că nu vă simțiți bine. Masajul vă poate permite, de asemenea, să aveți o dispoziție bună. Unul dintre cele mai bune moduri de a te simți mai bine cu o infecție a sinusurilor este să primești un masaj. Este rar să te simți inconfortabil când primești un masaj. O ușoară presiune vă permite să vă relaxați, să vă sporiți starea de spirit și să vă uitați simptomele (cel puțin pentru un moment).
   • Puteți încerca, de asemenea, să faceți un masaj facial. Acest lucru este bun mai ales când infecția provoacă durere în spatele feței. Pentru a face acest lucru, folosiți degetele pentru a exercita o presiune blândă pe frunte, chiar între nări. Apăsați în timp ce frecați partea timp de aproximativ un minut. Apoi, mișcați-vă încet degetele către față cu mișcări de frecare. Începeți cu fruntea și coborâți treptat la templul, obrajii și bărbia.
   reclamă

sfat

• Asigurați-vă că consultați un medic pentru a vă putea diagnostica și pentru a vă ajuta să vă tratați sinuzita. Infecțiile sinusale se pot agrava dacă nu sunt tratate corespunzător.

Preluat de la „https://fr.m..com/index.php?title=se-sense-best-with-in-serious-infection&oldid=253897"