Cum se poate vindeca și opri diareea cu remedii naturale

Conţinut

• etape
• Metoda 1 Identificați simptomele
• Metoda 2 Bea lichidele potrivite
• Metoda 3 Mâncați alimentele potrivite
• Metoda 4 Utilizați tratamente OTC

O boală răspândită, diareea afectează toate grupele de vârstă și afectează multe persoane. Provoacă mișcări intestinale frecvente, moi și lichide. De asemenea, poate provoca febră, crampe, greață sau vărsături. În majoritatea cazurilor, însă, diareea nu este periculoasă și simptomele dispar în cele din urmă, după câteva zile. Puteți trata în continuare această boală care afectează copiii și adulții acasă, prin hidratare și luând remedii făcute acasă.

Nu folosiți remedii de casă pentru a trata diareea la copiii sub doi ani. În schimb, apelați medicul pediatru și urmați sfaturile sale. Nu dați medicamente pentru diaree copiilor dvs. fără să consultați mai întâi medicul pediatru.

etape

Metoda 1 Identificați simptomele

1. 
   

   
   Știți care sunt cauzele diareei. Majoritatea cazurilor de diaree sunt cauzate în principal de bacterii, virusuri sau paraziți. De asemenea, pot fi declanșate de efectele adverse ale medicamentelor sau produselor din plante și de o alergie alimentară, cum ar fi alergia la sorbitol și manitol. Persoanele intolerante la lactoză pot avea, de asemenea, diaree consumând produse lactate.
   • Unele afecțiuni intestinale, cum ar fi bolile inflamatorii intestinale și boala Crohn, pot provoca diaree. Aceste tulburări necesită îngrijiri medicale și un medicament pe bază de rețetă.
   • Diareea este cel mai frecvent efect secundar al chimioterapiei și radioterapiei.

2. 
   

   
   
   
   Identificați simptomele diareei. Majoritatea cazurilor de diaree sunt „simple” și se vindecă pe cont propriu în câteva zile. Unele dintre cele mai frecvente simptome ale acestei boli includ:
   • balonare sau crampe
   • scaune moi
   • scaune lichide
   • îndemnuri frecvente și urgente la defecare
   • greață
   • vărsături
   • o febră ușoară.

3. 
   

   
   Căutați sânge și / sau puroi în scaun. Afecțiunile inflamatorii ale intestinului, precum boala Crohn, colita ulceroasă și anumite infecții determină apariția de sânge și / sau puroi în scaun. Solicitați imediat asistență medicală dacă vă aflați în această situație.
   • Dacă ați luat recent antibiotice, în scaunul dvs. pot apărea sânge sau puroi. Antibioticele pot ucide bacteriile „bune” din colon și permit bacteriile dăunătoare să infecteze organismul.

4. 
   

   
   
   
   Ia-ți temperatura. Febra care însoțește diareea poate fi un semn al unei boli mai grave. Dacă febra depășește 38 ° C sau durează mai mult de 24 de ore, consultați imediat medicul.

5. 
   

   
   Căutați scaune negre sau gudronate. Scaunele negre sau gudronate pot fi cauzate de o boală mai gravă, cum ar fi pancreatita sau cancerul de colon. Dacă scaunul dvs. este negru sau rămas, contactați imediat medicul.

6. 
   

   
   Identificați semnele de deshidratare la copil. Dacă copilul dumneavoastră are diaree, el sau ea este probabil deshidratat. Semnele deshidratării la copii sunt:
   • o scădere a frecvenței de urinare sau un strat complet uscat
   • o absență de lacrimi
   • uscarea gurii
   • apatie sau letargie
   • ochi goi
   • o incapacitate de hrănire.

Metoda 2 Bea lichidele potrivite

1. 
   

   
   Bea multa apa. Diareea deshidratează organismul. Pentru a preveni deshidratarea, va trebui să beți multă apă limpede. Apa este preferată, cu toate acestea vă puteți orienta și către băuturi care conțin electroliți, cum ar fi sodiu, clorură sau potasiu. Apa singură, însă, nu conține suficiente substanțe pentru a reumple corpul în caz de deshidratare severă.
   • Un bărbat adult sănătos ar trebui să bea cel puțin 13 căni / 3 litri de apă pe zi. O femeie adultă sănătoasă ar trebui să bea cel puțin 9 căni / 2,2 litri de apă pe zi. Trebuie să beți mai mult pentru a combate deshidratarea în caz de diaree.
   • Apă, sucuri de legume (inclusiv țelină și morcovi), băuturi sportive, preparate de reîncărcare electrolitică, ceaiuri din plante (fără cofeină), ghimbir degazat sau bulion sărat ca miso sunt perfecte pentru adulți.
   • Apa de orz poate fi, de asemenea, o modalitate bună de rehidratare. Se amestecă o cană de orz cu ¼ de apă fiartă, apoi se înmoaie timp de 20 de minute. Cernă și bea toată ziua.
   • Copiii ar trebui să bea soluții de rehidratare orală, cum ar fi Pedialyte și Entefalyte. Aceste soluții răspund nevoilor nutriționale ale copiilor și sunt vândute în multe magazine și farmacii. Sucul de struguri alb este de asemenea bun pentru copiii deshidratați de diaree.

2. 
   

   
   Stai departe de băuturile răcoritoare sau de băuturile care conțin cofeină. Băuturile precum cafeaua sau băuturile răcoritoare irită intestinul și agravează diareea. Dacă beți băuturi, cum ar fi ghimbirul, agitați-le sau lăsați sticla deschisă toată noaptea pentru a curăța gazul.
   • Evitați alcoolul în caz de diaree. Alcoolul deshidratează organismul și agravează simptomele diareei.

3. 
   

   
   Încercați ceaiuri din plante. Ceaiul de mentă sau ceai de mușețel și ceaiul verde sunt foarte eficiente pentru ameliorarea grețurilor care adesea însoțesc diareea. Puteți folosi o pungă de ceai pentru a vă pregăti propria rețetă.
   • Mușețelul este sigur pentru copii și adulți, cu excepția cazului în care acestea sunt alergice la râpă. Nu trebuie să dați alte plante medicinale copiilor fără să vă consultați mai întâi medicul pediatru.
   • Puteți face ceai de pădure turnând o linguriță de semințe de pădure într-o cană cu apă fierbinte. Deși nu există dovezi științifice pentru eficacitatea acestei substanțe, aceasta poate fi utilă pentru durerile de stomac și greață.
   • Consultați medicul înainte de a încerca alte tipuri de ceaiuri de plante. Ceaiurile făcute din frunze de mure sau zmeură, afine sau fasole de lăcuste calmează inflamația stomacului și a intestinelor. Cu toate acestea, pot interfera cu alte medicamente și pot provoca complicații cu afecțiunile existente. Consultați medicul înainte de a le utiliza.

4. 
   

   
   Încercați preparatele cu ghimbir. Ghimbirul ajută la combaterea greaței și inflamației. Puteți bea ghimbir apos (fără gaze) sau ceai de ghimbir pentru a ameliora durerile de stomac și pentru a reduce inflamația intestinelor. Dacă optați pentru ginger ale, asigurați-vă că alegeți o marcă folosită real ghimbir. Unele sodă conțin doar câteva gingere și, prin urmare, au o eficiență limitată.
   • Puteți prepara propriul ceai de ghimbir fierbând 12 felii de ghimbir proaspăt în trei căni de apă. Se mai fierbe și se lasă să se reducă 20 de minute. Toarnă puțină miere înainte de a bea. Mierea ameliorează simptomele diareei.
   • Ceaiul de ghimbir este sigur pentru femeile însărcinate și care alăptează. Cu toate acestea, femeile însărcinate nu ar trebui să consume mai mult de un gram de ghimbir pe zi.
   • Nu dați ghimbir copiilor sub doi ani. Pentru cei peste doi ani, trebuie să fiți mulțumit de doze mici de ghimbir ale sau ceai de ghimbir pentru a trata greață, dureri de stomac și diaree.
   • Ghimbirul poate interfera cu medicamente anticoagulante, cum ar fi aspirina sau warfarina (Coumadin). Nu consumați ghimbir dacă luați aceste produse.

5. 
   

   
   Bea mici înghițituri. Dacă diareea dvs. este cauzată de o problemă a stomacului sau este însoțită de vărsături, consumul de lichide din multe în același timp vă poate agrava starea. Bea mai degrabă înghițit în timpul zilei pentru a-ți menține stomacul sănătos.
   • Puteți utiliza, de asemenea, chipsuri de gheață sau lolipopi de gheață pentru a rămâne hidratat. Aceste soluții sunt perfecte pentru copiii care trebuie să bea lichide, astfel încât să nu-și piardă apa.

6. 
   

   
   Continuați să alăptați copilul. Dacă alăptați copilul cu diaree, nu vă opriți. Nu numai că alăptarea oferă confort, dar și sânul o menține hidratată.
   • Nu dați lapte de vacă copilului dumneavoastră cu diaree. Este posibil să aibă gaz și să fie balonat.

Metoda 3 Mâncați alimentele potrivite

1. 
   

   
   Completează fibra. Fibrele ajută la reținerea apei și la solidificarea scaunului. Acestea încetinesc efectele nocive ale diareei. Asociația Dietetică Americană recomandă cel puțin 25 de grame de fibre pe zi pentru femei și 38 de grame pe zi pentru bărbați. Adăugați alte surse de fibre insolubil la dieta ta.
   • Orezul brun, orzul și alte cereale integrale sunt surse bune de fibre insolubile. Se amestecă cu bulion de pui sau miso pentru a înlocui sărurile pierdute.
   • Alimentele bogate în potasiu și fibre includ banane și cartofi fierți sau piure.
   • Morcovii gătiti sunt o sursă excelentă de fibre. Le puteți purifica dacă doriți.

2. 
   

   
   Mănâncă biscuiti sărați. Cireșele savuroase sunt ușoare și ajută la combaterea tulburărilor de stomac. Unele conțin fibre care solidifică scaunul.
   • Dacă sunteți intoleranți la gluten, mâncați biscuiti de orez în loc de biscuiti de grâu integral.

3. 
   

   
   Încercați dieta BRAT. Ingredientele din dieta BRAT, banane, orez, mere și pâine prăjită, îți solidifică scaunul și furnizează substanțe nutritive ușoare, care nu provoacă tulburări de stomac.
   • Optați pentru orez brun și pâine cu cereale integrale la grătar. Aceste alimente conțin mai multe fibre și nutrienți precum vitaminele și mineralele.
   • Mereu conține pectine care solidifică scaunul. suc Dimpotrivă, merele au efecte laxative care îți pot agrava diareea.
   • Evitați alimentele solide dacă continuați să vomitați. Doar bulion și alte băuturi și chemați-vă medicul.

4. 
   

   
   Evitați laptele și produsele lactate. Aceste alimente provoacă diaree la persoanele cu intoleranță la lactoză. Chiar și persoanele cu lactoză pot avea dificultăți în a digera produsele lactate dacă au diaree.

5. 
   

   
   Evitați alimentele grase, prăjite sau picante. Aceste alimente produc tulburări de stomac și agravează diareea. Mergeți la mâncăruri blânde și blânde până vă simțiți mai bine.
   • Dacă aveți nevoie de proteine, încercați pui fiert sau pui la cuptor cu pielea îndepărtată. Ouăle rasă sunt, de asemenea, bune.

Metoda 4 Utilizați tratamente OTC

1. 
   

   
   Încercați subsalicilatul de bismut. Printre medicamentele care conțin subsalicilat de bismut se numără Pepto-Bismol și Kaopectat. Aceste produse reduc inflamațiile și ajută corpul să digere mai bine lichidele.
   • De asemenea, au un ușor efect antibacterian. Prin urmare, sunt ideale pentru diaree cauzată de probleme intestinale sau infecții bacteriene, cum ar fi „diareea călătorului”.
   • Nu luați Pepto-Bismol dacă sunteți alergic la aspirină. Nu-l combinați cu alte medicamente care conțin aspirină.
   • Nu acordați medicamente pentru diaree copiilor mici, fără a consulta mai întâi medicul pediatru.

2. 
   

   
   Luați fibre psyllium. Fibra psyllium este o sursă bună de fibre solubile. Ajută la absorbția apei în intestine și la solidificarea scaunului.
   • Adulții trebuie să ia psyllium în cantități mici (1/2 - 2 lingurițe sau 2,5 - 10 grame) amestecate cu apă. Dacă nu sunteți obișnuit cu fibre psyllium, începeți cu doze mici, apoi treceți la doze mai mari.
   • Nu dați fibre psyllium copiilor fără să consultați mai întâi medicul pediatru. Copiii sub șase pot lua doze foarte mici (1/4 linguriță sau 1,25 grame) amestecate cu apă.

3. 
   

   
   Consultați un medic. Dacă diareea dvs. durează mai mult de cinci zile (pentru adulți), faceți o programare la medic. Dacă durează mai mult de 24 de ore (pentru copii mici), consultați medicul pediatru cât mai curând posibil.
   • Consultați imediat medicul dumneavoastră, nu numai dacă vedeți sânge sau puroi în scaun, dar și dacă aveți o temperatură ridicată (38 ° C sau mai mare).
   • Dacă aveți dureri severe în abdomen sau rect, consultați imediat medicul.
   • Dacă aveți dificultăți în a vă hidrata, veți prezenta diverse simptome, cum ar fi amețeli, ușurință, senzație puternică de slăbiciune sau uscăciune a gurii. Dacă aceste simptome persistă, consultați medicul. Deshidratarea extremă poate provoca boli grave și moarte.