Cum să tratezi o lacrimă musculară

Conţinut

• etape
• Metoda 1 din 3:
  Tratează traumele musculare benigne
• sfat
• avertismente

Coautorul acestui articol este Luba Lee, FNP-BC. Luba Lee este asistent medical de familie și practicant din Tennessee. Ea a primit masteratul în asistență medicală de la Universitatea din Tennessee în 2006.

Există 22 de referințe citate în acest articol, acestea se află în partea de jos a paginii.

Lacrimile musculare sunt frecvente, mai ales la persoanele care lucrează în aer liber. Într-adevăr, este ușor să faceți o mișcare greșită în timpul unui exercițiu și să sfârșiți prin a rupe un ligament sau a avea o entorsă. Dacă jucați sport sau dacă copilul dvs. face, probabil ați fost nevoit să administrați îngrijiri urgente la un moment dat și poate chiar să tratați o lacrimă musculară. De obicei, leziunile minore sunt tratate la domiciliu prin aplicarea primului ajutor și a medicamentelor fără vânzare. Cu toate acestea, dacă vătămarea este gravă, poate fi necesar să consultați un medic.

etape

Metoda 1 din 3:
Tratează traumele musculare benigne

1. 6 Urmăriți-vă cu medicul dumneavoastră. Acesta probabil vă va sugera să vizitați în viitorul apropiat, pentru a verifica dacă vătămarea dvs. se vindecă normal. Prin urmare, luați-vă aranjamentele pentru a face această vizită.
   • Spuneți imediat medicului dumneavoastră dacă durerile dvs. se agravează sau dacă starea dumneavoastră nu se îmbunătățește.
   reclamă

sfat

• Dacă sunteți un atlet experimentat, cel mai bine este să utilizați întotdeauna un medic pentru a vă trata durerea musculară, chiar dacă pare ușor. Un medic vă poate oferi sfaturi pentru a vă vindeca și a relua activitățile mai repede.

reclamă

avertismente

• Dacă aveți simptome care vă fac să credeți că aveți un sindrom, consultați imediat un medic. Dacă nu faceți acest lucru, riscați să înarmați un braț sau un picior.

Preluat de la „https://fr.m..com/index.php?title=soigner-une-muscle-decrease&oldid=198483"