Cum să scutiți constipația cronică

Conţinut

• etape
• Metoda 1 din 4:
  Schimbă dieta
• sfat
• avertismente

Coautorul acestui articol este Laura Marusinec, MD. Dr. Marusinec este un medic pediatru autorizat de Consiliul Ordinului Wisconsin. A primit doctoratul de la Școala de Medicină din Wisconsin în 1995.

Există 62 de referințe citate în acest articol, acestea se află în partea de jos a paginii.

Constipația este cea mai frecventă afecțiune digestivă din Statele Unite și afectează 42 de milioane de oameni (aproximativ 3 milioane în Franța). Constipația apare atunci când deșeurile alimentare se deplasează lent prin tractul digestiv, permițând apei din bolus să fie absorbite de colon, rezultând scaune mici, dure, uscate, greu de evacuat. dureros. Deși definiția constipației poate varia de la o persoană la alta, majoritatea medicilor consideră definiția oficială a constipației cronice ca fiind evacuarea scaunului mai puțin de trei ori pe săptămână pe o perioadă de patru până la șase luni. . Adesea se poate găsi o ușurare de durată pentru constipația cronică prin adaptarea stilului de viață și a obiceiurilor alimentare.

etape

Metoda 1 din 4:
Schimbă dieta

1. 3 Consultați medicul. Vedeți dacă modificările dietetice și de stil de viață sugerate mai sus nu ameliorează constipația. Este important să primiți tratament dacă aveți constipație cronică sau dacă este nou pentru dvs., deoarece poate fi un simptom al unei probleme de sănătate mai grave.
   • Fiți pregătiți să vă informați medicul în mod special despre constipația dvs., inclusiv despre numărul de ori în care aveți mișcări intestinale pe săptămână, cât timp ați avut dificultăți în evacuare și lista medicamentelor pe care le puteți lua. De asemenea, asigurați-vă că îi spuneți medicului despre orice tratament ați fost supus, inclusiv laxative și modificări dietetice sau de stil de viață.
   • Medicul vă va examina rectul pentru a verifica dacă există fisuri anale sau hemoroizi, după care va efectua teste de laborator pentru a verifica prezența unei anumite boli. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie imagini medicale ale colonului și rectului pentru a verifica probleme mai grave, cum ar fi obstrucția intestinală, dacă după primele examene, cauza constipației rămâne incertă.
   • În cazurile cele mai grave, medicul dumneavoastră vă poate prescrie alte teste sau vă poate trimite la un gastroenterolog pentru examinări mai complete.
   reclamă

sfat

• Chitosanul este o fibră compusă din chitină, care este un element care alcătuiește scoicile de crustacee. Unele companii vând suplimente de chitosan pentru a trata constipația, dar acest produs poate provoca constipație, precum și balonare și flatulență.
• Glucomannan este o fibră dietetică solubilă în apă, care este, de asemenea, recomandată uneori pentru tratarea constipației. Poate provoca constipație și poate provoca flatulență și disconfort gastrointestinal.

reclamă

avertismente

Amintiți-vă că constipația este un simptom și nu o boală. Ar trebui să știți care este cauza constipației și să tratați problema inițial, în timp ce tratați constipația dacă doriți să o faceți eficient.

Preluat de la „https://fr.m..com/index.php?title=soulager-de-la-constipation-chronique&oldid=147206"