Cum se tratează în mod natural iritațiile pielii

Conţinut

• etape
• Partea 1 Folosind remedii de casă verificate
• Partea a 2-a Folosind remedii casnice neverificate
• Partea 3 Prevenirea iritațiilor

Iritatiile sunt cauzate de frecarea pielii de tesuturi, materiale sau chiar de o alta zona a pielii. Iritările apar cel mai adesea pe interiorul coapselor, lână, sub brațe, sub burtă și la nivelul sfarcurilor. Dacă iritația nu este tratată, aceasta se poate umfla și în rare cazuri poate chiar să se defecteze. Persoanele cu risc sunt sportivii care tind să poarte îmbrăcăminte care se freacă de piele pe perioade îndelungate și persoane supraponderale, deoarece două părți ale corpului lor sunt mai susceptibile să se frece una împotriva celeilalte. Există multe remedii simple pentru iritații, unele dintre ele au primit un aviz științific, în timp ce altele sunt pur și simplu anecdotice. Puteți evita, de asemenea, iritarea prin schimbarea anumitor obiceiuri.

etape

Partea 1 Folosind remedii de casă verificate

1. Curățați zona de iritare. Asigurați-vă că zona de iritare este curată, curățând cu săpun ușor, fără parfum, înainte de a-l clăti bine cu apă. Luați în considerare utilizarea unui săpun cu ulei vegetal.

2. 
   

   
   Păstrați pielea uscată. După duș, asigurați-vă că părțile corpului dvs. în care resimțiți adesea iritarea sunt uscate. Când utilizați un prosop de bumbac curat, ștergeți ușor pielea fără a freca, deoarece acest lucru poate agrava iritarea.
   • Puteți utiliza, de asemenea, un uscător de păr pe cea mai joasă setare pentru a vă asigura că zonele probabile sunt uscate. Nu folosiți prea multă căldură, deoarece vă poate usca pielea și poate provoca și mai multă iritare.

3. 
   

   
   
   
   Umezeste zona iritata. Folosiți un lubrifiant natural pentru a menține pielea hidratată precum uleiul de migdale, uleiul de ricin, lanolina, gălbenele, alegând mărci care nu conțin parfum.
   • Aplicați lubrifiantul pe pielea curată și uscată cel puțin de două ori pe zi. Este posibil să fie nevoie să aplicați mai des pe această zonă a corpului dacă continuă să frece haine sau alte părți ale corpului.
   • După lubrifierea pielii, poate fi util să obțineți tifon curat și să îl aplicați pe zona iritată. Acest lucru va ajuta la protejarea pielii și la prevenirea contactului cu îmbrăcămintea sau cu alte părți ale corpului în timp ce va lăsa pielea să respire.

4. 
   

   
   Aplicați laloe vera pe zonă. Laloe vera este cunoscut ca un tratament de casă pentru arsuri, dar și pentru a calma iritațiile cu numeroasele sale proprietăți medicinale. Contine nutrienti care repara pielea deteriorata, reducand iritatiile si mancarimile.
   • Gelul conținut în plantă poate fi aplicat la iritații pentru a ușura imediat roșeața și mâncărimea. Păstrați acasă o plantă de daloe vera și rupeți o bucată mică de frunze pentru a aplica gelul care conține de fiecare dată când trebuie să faceți față unei probleme.
   • De asemenea, puteți cumpăra Daloe Vera cu gel pur în farmacie. Doar asigurați-vă că cumpărați gel 100% pur.

5. 
   

   
   
   
   Faceți o baie de fulgi de ovăz. Pielea devine uscată și iritată atunci când se freacă constant de piele sau de alte materiale cu care intră în contact. De-a lungul timpului, această frecare constantă curăță pielea și chiar ar putea provoca sângerare. Fulgi de ovăz au multe proprietăți medicinale pentru a hidrata, curăța și acționa ca antiinflamatorii, în același timp calmând și protejând pielea. O baie cu făină de ovăz este o modalitate excelentă de a vă ajuta să vă păstrați iritațiile acasă în timp ce vă relaxați.
   • Puteți pregăti o baie de ovăz acasă, umplând cada cu apă călduță și adăugând între una și două căni de fulgi de ovăz în bucăți mici. Infuzați fulgii de ovăz câteva minute înainte de a vă plonja în baie. Stai cufundat în apă timp de 20 până la 25 de minute. Lăsați ovăzul să intre în contact cu pielea dvs. pentru a vă calma iritația. Ia o baie de ovăz o dată pe zi.
   • Nu vă frecați pielea. Încercați în schimb să aplicați exces de făină de ovăz amestecată cu apă pe o zonă iritată pentru a-l ușura mai eficient.
   • Folosiți apă călduță pentru a vă spăla corpul cu fulgi de ovăz. Uscați-vă pielea cu un prosop uscat.

6. 
   

   
   Întindeți uleiul de măsline pe pielea iritată. Uleiul de măsline este un tratament excelent pentru pielea iritată, deoarece este un produs extrem de hidratant. Aplicați ulei de măsline direct pe zona afectată, de preferință după baie.
   • Un aluat simplu pe bază de ulei de măsline și făină de ovăz vă poate ajuta în mod eficient și natural să vă tratați pielea. Amestecă cele două ingrediente și întinde un strat bun de pastă pe pielea iritată. Lăsați-l la loc timp de 20-30 de minute o dată pe zi. Această pastă vă va ajuta să ușurați pielea în timp ce hidratați pielea în timpul procesului de vindecare.
   • Deoarece uleiul de măsline are proprietatea de a reține umiditatea pe perioade lungi de timp, este, de asemenea, un produs excelent de îngrijire a pielii, indiferent dacă aveți sau nu iritații.

7. 
   

   
   Încercați uleiul de vitamina E Când aplici ulei de vitamina E pe zona afectată, îți ameliorează imediat mâncărimea și iritarea. De asemenea, puteți încerca loțiuni și creme care conțin vitamina E, care vă vor ajuta să tratați pielea iritată.
   • Puteți aplica ulei sau smântână pe vitamina E și puneți deasupra o bucată de tifon pentru a menține umiditatea pe piele. Aceasta permite ca aplicația să dureze mai mult. Totuși, nu trebuie să uitați să schimbați tifonul la fiecare 6 ore pentru a permite pielii să respire.

8. 
   

   
   Încercați mușețelul. Mușețelul vă ajută să reduceți inflamația și mâncărimea. Accelerează vindecarea pielii și previne infecțiile bacteriene. Îl puteți folosi în loțiune, ulei sau o formă pură de flori. Iată câteva idei.
   • Luați un bol mare de salată umplut cu apă, adăugați câteva flori de mușețel și fierbeți câteva minute. Lasa apa sa se raceasca si adaugi cateva cuburi de gheata. Apoi înmuiați partea afectată a corpului în această apă rece timp de 10 până la 15 minute.
   • Puteți utiliza, de asemenea, o loțiune pe bază de mușețel. Întindeți un strat bun și lăsați-l să impregneze pielea.
   • În plus, la o baie rece se poate adăuga ulei sau infuzie de mușețel. Turnați câteva picături de ulei esențial sau câteva pliculețe de mușețel în baie pentru a-l transforma într-un tratament liniștitor, relaxant și eficient.

9. 
   

   
   Încercați Echinacea ca tinctură, tabletă sau infuzie. Această plantă este utilizată extern sub formă de unguent pentru inflamația pielii și pentru a promova vindecarea pielii. Are efectele unui antibiotic ușor, un antiviral și un antifungic. Puteți, de asemenea, să rămâneți sub formă de colorant, comprimat sau perfuzie pentru a preveni infecțiile cu iritații.
   • Echinacea nu are un gust foarte bun sub formă de infuzie, motiv pentru care este adesea luat sub formă de tinctură sau comprimat. Cu toate acestea, tincturile și infuziile tind să fie mai eficiente decât plantele sub formă de pudră vândute sub formă de capsule.
   • Pe lângă utilizarea sa ca stimulent imunitar, echinacea este recomandată și persoanelor cu leziuni recurente ale pielii, cum ar fi fierbe. Este, de asemenea, o plantă care îmbunătățește capacitatea ficatului de a reduce efectele toxinelor prezente în mediul său.

10. 
    

    
    Folosiți ulei de cimbru în următoarea ceașcă de ceai. Cimbrul produce timol, un ulei puternic antiseptic considerat un antibiotic și un antifungic natural. Infuzia de cimbru ajută la eliminarea bacteriilor și a virusurilor, astfel încât poate fi utilă dacă iritația dvs. este cauzată de oricare dintre acești factori sau frecarea repetată. Luați-l în ceai pentru a elimina infecțiile pe pielea iritată.
    • Uleiul esențial de cimbr protejează rănile și rănile împotriva infecțiilor. Acesta este în mare parte rezultatul prezenței unor componente precum cariofilenă și camphene în cimbru. Acestea inhibă creșterea bacteriilor din interiorul și din afara corpului.

11. 
    

    
    Încercați o cremă larnica. Larnica este folosită în general sub formă de cremă, balsamuri și unguente aplicate pe piele pentru a trata vânătăile, traumatismele și umflarea. Este adesea folosit pentru a ajuta la vindecarea rănilor. Larnica este o soluție bună dacă sunteți afectat de dirritări, deoarece vă permite să ameliorați rapid umflarea și disconfortul.
    • Aplicați o cremă sau ulei pe larnică pe iritații de câte ori este necesar. Îl poți folosi frecvent în siguranță, este de asemenea convenabil și ușor de utilizat, deoarece va pătrunde direct în pielea ta.

12. 
    

    
    Încercați uleiul de neem. Compusul organic de sulf din frunzele de neem este foarte eficient în tratarea problemelor pielii. Uleiul de Neem are proprietăți antiinflamatorii care ajută la vindecarea rănilor mai repede, iar efectele sale au fost demonstrate și prin studiile efectuate la copii cu arsuri. Iată cum să folosiți uleiul de neem pentru a combate iritațiile.
    • Luați o mână de frunze și zdrobiți-le bine.
    • Adăugați sucul de jumătate de lămâie de dimensiuni medii.
    • Amestecă bine cele două ingrediente și aplică-le pe pielea ta pentru a ameliora iritațiile.

13. 
    

    
    Încercați ulei de gălbenele, marmeladă, zarzavat sau lavandă. Adăugați una sau două picături din aceste uleiuri în 4 lingurițe. la s. de lubrifiant. Dacă utilizați un balsam sau unguent ca lubrifiant, amestecați picăturile de ulei esențial bine în unguent. Folosiți aceste amestecuri de plante pe tot parcursul zilei (între trei și patru ori) pentru a vă asigura că zona afectată este întotdeauna tratată. Verificați aceste amestecuri aplicându-le pe o zonă a pielii sănătoase pentru a vă asigura că pielea nu reacționează sau că nu sunteți alergic la această plantă. Unele dintre aceste amestecuri pe bază de plante ar putea inteapa un pic la început.
    • Uleiul de galbenele este un antiinflamator, antibacterian și antifungic. Ar putea trata rapid iritațiile pielii.
    • Uleiul de migdale ajută la hidratarea pielii și la prevenirea iritațiilor. Masează-l pe zona afectată pentru a-l ușura. Uleiul este un ulei bogat în vitamina E și antioxidant. Omega-3-urile prezente în lamandă ar trebui să facă pielea să strălucească. Masează ușor uleiul peste zona afectată timp de câteva minute și lasă-l să pătrundă.
    • Uleiul de lavandă are, de asemenea, un efect liniștitor asupra pielii. Ajută la reducerea umflăturii și a mâncărimii în zona afectată.
    • Uleiul uscat își ia numele de la miticul erou grecesc Ahile, deoarece ajută la vindecarea războinicilor de pe câmpul de luptă. În zilele noastre, uleiul este cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatoare și puterile de vindecare.

Partea a 2-a Folosind remedii casnice neverificate

1. 
   

   
   Pregătiți o pastă făcută din turmeric pentru piele. Turmérona LAr, unul dintre compușii principali ai turmericului, poate ajuta la tratarea problemelor pielii. Prezența sa face ca turmericul să fie un antifungic care ajută la tratarea iritațiilor. Iată cum să-l utilizați:
   • adăugați 3 lingurițe. la c. pulbere de turmeric până la c. la c. apă și amestecă bine pentru a obține o pastă
   • aplicați pasta pe zona afectată cu o bucată de bumbac
   • lăsați-o timp de aproximativ o jumătate de oră înainte de a clăti cu apă

2. 
   

   
   Aplicați un aluat pe ochi. Proprietățile antibacteriene și antiseptice ale lailului ajută la curățarea și vindecarea pielii. Licicina, unul dintre compușii principali ai lailului, ajută la menținerea pielii uscate, ceea ce ajută la micșorarea zonelor roșii și umflate care apar în timpul iritării.
   • Luați 10 căței de usturoi și zdrobiți-le pentru a obține o pastă netedă. Înmuiați o bucată de bumbac în aluat și aplicați-o pe zona afectată. Pentru a vă alina mai repede, începeți din nou de trei ori pe zi.

3. 
   

   
   Folosiți balsam de lămâie. Îl poți aplica pe zonele iritate pentru a calma senzația de căldură și furnicături. Pentru a pregăti soluția, puneți planta în apă clocotită și lăsați-o să se aburească timp de 10 până la 15 minute. Lăsați să se răcească înainte de a aplica cu o cârpă curată.

4. 
   

   
   Luați în considerare utilizarea uleiului de arbore de ceai, ulei de nucă de cocos sau lemn de santal. Pe lângă uleiurile menționate mai sus, aceste alte trei uleiuri pot fi eficiente.
   • Se crede că Terpinene-4-ol în uleiul de arbore de ceai are proprietăți antiseptice care distrug microorganismele patogene și tratează infecțiile bacteriene pe piele. Luați o bucată de bumbac umed și adăugați câteva picături de ulei. Strângeți ușor bumbacul după așezarea pe zona afectată. Repetați de două ori pe zi până când iritarea este îmbunătățită.
   • Uleiul de nucă de cocos poate avea proprietăți antibacteriene și antifungice care elimină infecțiile fungice și drojdii, care pot trata apoi iritațiile și roșeața. Aplicați ulei de nucă de cocos pe zona afectată înainte de a merge la culcare. Acest lucru va ajuta la ameliorarea pielii și la vindecarea iritațiilor. Puteți aplica și dimineața.
   • Lemnul de santal poate avea proprietăți antiinflamatorii, antibacteriene și antiseptice. Santalol, ingredientul principal din uleiul de lemn de santal, poate ameliora pielea și vindeca inflamațiile, reducând mâncărimea. Aplicați uleiul pe zonele afectate de două-trei ori pe zi pentru a le scuti.

5. 
   

   
   Încercați un balsam stelar intermediar. Se presupune că intermediarul stelar vă vindecă pielea imediat ce o aplicați. Această plantă mică și liniștitoare poate fi adăugată la un balsam de plante pentru a combate iritațiile, abraziunile și alte probleme minore ale pielii.
   • Lasă balsamul să acționeze pe piele timp de 30 de minute. Pentru a crește eficacitatea, clătiți zona afectată cu apă de trandafir pentru a sigila umiditatea înainte de uscare.

Partea 3 Prevenirea iritațiilor

1. 
   

   
   Purtați haine libere. Îmbrăcămintea prea strânsă poate provoca iritații. Evitați să purtați haine prea aproape de piele pentru a vă simți mai bine. Oferă-ți spațiului pielii să poată respira purtând suficiente haine pentru a evita frecarea și iritarea. Fii pregătit să găsești un compromis între stil și confort. Iritările vă pot limita libertatea de mișcare și pot provoca inflamații și umflături. Ați putea apoi să refuzați să purtați anumite haine.
   • Evitați centurile, lenjeria strânsă și hainele care vă fac să transpirați. Toate aceste haine împiedică pielea să respire și pot înrăutăți iritațiile pielii.

2. 
   

   
   Purtați țesăturile potrivite. Purtați bumbac ori de câte ori este posibil. Poți fi tentat de cămăși sau pantaloni la modă, dar mai întâi întreabă-te dacă vor face bine pielii tale. Pentru femei, cel mai bine este să alegeți rochii din bumbac. Pentru bărbați, pantaloni scurți și cămăși din bumbac. Bumbacul este o țesătură care lasă pielea să respire. Indiferent de zona în care apare iritația, încercați să o lăsați să respire cât mai mult.
   • În timpul exercițiului fizic, unele persoane preferă materialele sintetice care „distrug” transpirația.Aceste materiale sintetice reduc transpirația și se usucă mai repede decât materialele naturale.
   • În general, ar trebui să alegeți întotdeauna materiale care vă oferă o senzație bună pe piele. Evitați materiale precum lâna și pielea care sunt prea dure, iritante sau transpirate.

3. 
   

   
   Păstrați pielea uscată, dar hidratată. Cheia pentru pielea sănătoasă este pielea care nu este prea uscată sau prea umedă. Pielea prea uscată sau prea umedă poate deveni dirritată, deoarece poate provoca mâncărime. Asigurați-vă că mențineți pielea bine hidratată, dar nu prea umedă.
   • Dacă observi că pielea ta este destul de uscată, folosește o cremă sau o loțiune pentru a o hidrata. Dacă este destul de gras, folosiți un produs de curățare blând pentru a curăța zona înainte de uscare și lăsați-o liberă pentru a evita înfundarea.
   • Transpirația poate agrava iritațiile, deoarece conține o mulțime de minerale care pot irita pielea și mai mult. După transpirație, scoateți-vă hainele, faceți un duș și uscați-vă complet pielea.
   • Puteți utiliza talc pudrat neîncetat pentru a menține această zonă uscată.

4. 
   

   
   Pierdeți în greutate. Dacă aveți un exces de greutate, vă asumați un drept mai mare pentru drepturi, în special la coapse. Deoarece obezitatea poate provoca iritații, cel mai bine este să o preveniți făcând exerciții și urmărind ce mâncați. Cel mai bun mod de a pierde în greutate este să arzi mai multe calorii decât consumi. Consultați medicul pentru a discuta împreună despre o dietă pentru a slăbi. Nu există o dietă universală, pentru că fiecare persoană este diferită. Trebuie să găsiți un plan care vă place și pe care îl puteți urma pentru a rămâne motivat și fericit.
   • Încercați mese sănătoase și echilibrate, cu multe fructe și legume proaspete, carbohidrați complecși (cum ar fi pâine, paste și orez) și proteine.
   • Faceți exerciții fizice în timpul dietei în loc să eliminați doar caloriile. Adulții sănătoși ar trebui să facă cel puțin 150 de minute de exerciții de aerobic moderat pe săptămână. Puteți face mai puțin dacă activitatea dvs. fizică este mai intensă. De asemenea, ar trebui să faceți exerciții de forță cel puțin de două ori pe săptămână.

5. 
   

   
   Faceți modificări dietetice. Încercați să consumați mai multe vitamine A, vitamina C, zinc și alimente bogate în beta-caroten. Vitamina A și beta-carotenul sunt antioxidanți care vă ajută să vă protejați corpul și mai ales pielea. Vitamina C ajută la stimularea sistemului imunitar și la menținerea sănătății pielii tale.
   • Fructele și legumele galbene sau portocalii tind să conțină niveluri mai mari de vitamina A și beta-caroten. Spanacul, grăsimile animale și gălbenușurile de ou conțin și vitamina A.
   • Fructele citrice, cum ar fi portocalele, grepfrutul și lămâile sunt surse excelente de vitamina C.
   • În plus, încercați să evitați alimentele grase, procesate sau preambalate. Acest lucru vă poate ajuta să pierdeți în greutate și să reduceți pliurile pielii care provoacă iritații.

• În majoritatea cazurilor, iritațiile pot fi tratate acasă. Cu toate acestea, dacă remediile la domiciliu din acest articol nu vă permit să scăpați de iritarea dvs. după patru până la cinci zile de tratament și sunteți îngrijorat de posibila dezvoltare a unei infecții, luați o programare la medic.
• În trecut, am folosit amidon pentru a ameliora iritațiile. Cu toate acestea, amidonul de porumb oferă hrană pentru bacterii și ciuperci, ceea ce poate duce la infecții ale pielii.