Cum se tratează o durere în gât (metoda apei sărate)

Conţinut

• etape
• Partea 1 Gargare cu tratarea apei sărate
• Partea 2 Folosiți un spray cu apă sărată pentru gât
• Partea 3 Utilizarea altor tratamente
• Partea 4 Recunoașteți o durere în gât

Durerile de gât sunt dureroase și uneori provoacă mâncărimi sau iritații care împiedică înghițirea, băutul sau vorbirea. Ele sunt un simptom al unei infecții virale sau bacteriene, dar de obicei se vindecă după câteva zile sau o săptămână. Între timp, aveți ocazia să vă ușurați gâtul cu tratamente cu apă sărată.

etape

Partea 1 Gargare cu tratarea apei sărate

1. 
   

   
   Știți ce tratament să utilizați. Majoritatea oamenilor aleg pur și simplu să amestece o linguriță de sare de masă sau sare de mare cu 250 ml de apă. Sarea aspiră apa din țesuturile iritate și reduce umflarea. Dacă nu aveți nicio problemă cu gustul, turnați lingurița de sare într-un amestec de părți egale apă caldă și oțet de cidru de mere. Deși nimeni nu știe cu adevărat de ce, oțetul de cidru de mere pare mai eficient decât alți oțet împotriva durerii în gât. Acidul pe care îl conține ar elimina bacteriile. O altă soluție este să turnați ½ linguriță de sodă de copt în amestecul de apă sărată.

2. 
   

   
   Folosește miere. Folosiți miere sau lămâie pentru a îmbunătăți gustul. Mierea are proprietăți antibacteriene eficiente împotriva infecțiilor bacteriene. Ameliorează durerile de gât și oferă un gust mai bun tratamentului. Lămâia conține vitamina C, care întărește sistemul imunitar și este un agent antibacterian și antiviral.
   • Nu dați miere unui copil sub 2 ani. Copiii mici sunt expuși riscului de botulism infantil care poate contamina mierea.

3. 
   

   
   
   
   Folosiți tehnica potrivită. Copiii și adulții pot simți avantajele gâlgâirii. Cu toate acestea, trebuie să urmăriți copiii pentru a vă asigura că nu înghit amestecul. Dacă înghit puțin, nu intrați în panică. Doar le dă un pahar mare de apă.
   • Spuneți-le copiilor să gargareze cu cantități mici de apă sărată.
   • Testați capacitatea copiilor de a gargara cu apă curată înainte de a le oferi soluția.
   • Puneți amestecul în gură și aplecați-vă capul înapoi. Spune „ah” pentru a crea vibrații în gât. Cereți copiilor să spună „GGGAAAAARRRRRRRGGGGLLLE”. Gargarează timp de 30 de secunde.
   • Trebuie să simțiți lichidul agitând ritmul vibrațiilor, aproape ca și cum te fierbe în partea din spate a gâtului.
   • Evitați înghițirea lichidului. Recolectați-l și clătiți gura când ați terminat.

4. 
   

   
   
   
   Gargara regulat. În funcție de ce folosești, va trebui să gargarezi mai mult sau mai puțin des.
   • Apa sarata: in fiecare ora.
   • Apa cu sare cu oțet de cidru de mere: în fiecare oră.
   • Apă sărată și sodă de copt: la fiecare 2 ore.

Partea 2 Folosiți un spray cu apă sărată pentru gât

1. 
   

   
   Pregătiți o soluție de apă sărată. Este foarte ușor să-ți prepari propriul spray de gât, fără a fi necesar să cheltuiți bani în magazin. Tot ce ai nevoie este ¼ cană de apă filtrată și ½ linguriță de sare de masă sau sare de mare. Asigurați-vă că apa este caldă atunci când pregătiți amestecul pentru a permite sărea se dizolvă complet.

2. 
   

   
   Adăugați uleiuri esențiale. O soluție simplă de apă sărată este deja foarte eficientă, însă uleiurile esențiale pot accelera procesul de vindecare. Pur și simplu puneți în apă sărată. 2 picături din unul dintre următoarele uleiuri esențiale ameliorează durerea și combate infecția cauzată de durerile de gât:
   • ulei esențial de mentă (analgezic),
   • ulei esențial de eucalipt (antibacterian, antiviral și antiinflamator),
   • ulei esențial de salvie (antibacterian, antiviral și antiinflamator).

3. 
   

   
   Turnați ingredientele într-o sticlă cu spray. O sticlă de 30 sau 60 ml echipată cu o duză de pulverizare va face trucul. Este suficient de mic pentru a fi purtat cu tine toată ziua. Îl poți folosi acasă și oriunde te duci.

4. 
   

   
   Folosiți spray-ul de câte ori este nevoie. Dacă gâtul te doare mult, scoate sticla și folosește-o. Deschide gura larg și orientează duza de pulverizare spre partea din spate a gâtului. Pulverizați de 1 sau 2 ori pentru a ameliora iritațiile.

Partea 3 Utilizarea altor tratamente

1. 
   

   
   Ia antibiotice. Ia antibiotice în caz de infecție bacteriană. Deși infecțiile virale nu răspund la antibiotice, acesta nu este cazul infecțiilor bacteriene. Dacă medicul dumneavoastră vă diagnostică o infecție bacteriană, cereți-i să vă prescrie antibiotice. Luați-le exact așa cum este indicat și urmați-vă tratamentul până la sfârșit, chiar dacă vă simțiți mai bine. În caz contrar, sunteți expus la complicații sau reapariție a infecției.
   • În timpul tratamentului, mâncați iaurt cu culturi active (probiotice). Antibioticele elimină bacteriile bune din intestin combatând infecția bacteriană. Mâncând iaurt cu culturi active, veți înlocui aceste bacterii bune și vă puteți ajuta corpul să lupte împotriva infecției.

2. 
   

   
   Stai hidratat. Apa hidratează nu numai mucoasa gâtului, ci și restul corpului. Ameliorează iritarea importanței de a bea între 8 și 10 pahare cu 250 ml de apă în fiecare zi. Un alt mod de a vă hidrata gâtul este de a uda cât mai mult aer (mai ales dacă trăiți într-un climat uscat). Cumpărați un umidificator de aer sau plasați boluri cu apă în camerele unde petreceți cel mai mult timp.

3. 
   

   
   Mâncați alimente ușor de înghițit. Bulii și supele nu numai că sunt ușor de înghițit, dar sunt cunoscute și pentru a îmbunătăți răspunsul imun prin încetinirea mișcării celulelor imune. Prin urmare, sunt mai eficiente. Dacă doriți să vă diversificați mâncarea, pur și simplu mâncați alimente moi, ușor de înghițit:
   • de sos de mere,
   • orez sau paste preparate bine,
   • ouă mărunțite,
   • de fulgi de ovăz,
   • un agitat de fructe,
   • fasole și legume bine fierte.

4. 
   

   
   Evitați alimentele care vă pot curge gâtul. Evitați alimentele picante care vă vor agrava doar durerile de gât. Definiția de picant este largă. Este posibil să nu considerați ardeiul iute sau usturoiul ca condimente și totuși vă pot agrava problema. De asemenea, evitați alimentele lipicioase precum untul de arahide și alimentele solide, cum ar fi pâinea prăjită sau biscuiti Procedați la fel pentru alimentele acide, cum ar fi băuturile răcoritoare și sucul de lămâie, până când vindecarea durerii în gât.

5. 
   

   
   Mâncați-vă mâncarea corect. Folosiți o furculiță și un cuțit pentru a tăia alimentele solide în bucăți mici și a le mesteca corect pentru a le curăța. Masticând, îți dai saliva timp pentru a-ți dizolva mâncarea și a facilita înghițirea. Dacă aveți probleme cu înghițirea, alimente solide de piure, cum ar fi greutatea mică sau morcovii.

Partea 4 Recunoașteți o durere în gât

1. 
   

   
   Știți care sunt simptomele durerilor de gât. Simptomul celei mai persistente dureri în gât este o durere care se agravează atunci când înghiți ceva sau când vorbești.Poate fi însoțită de o senzație de uscăciune sau mâncărime și o voce răgușită, răgușită. Unii oameni au glandele umflate și dureroase ale gâtului și maxilarului. Dacă mai aveți amigdalele, veți vedea că vor părea roșii și umflate sau vor fi acoperite cu pete albe sau puroi.

2. 
   

   
   Căutați alte semne de infecție. Cele mai multe dureri de gât se datorează infecțiilor virale sau bacteriene. Fii atent la simptomele unei posibile infecții care te însoțește durerile de gât. Poate fi:
   • febră,
   • frisoane,
   • o tuse,
   • un nas curgător,
   • strănut,
   • dureri musculare,
   • dureri de cap,
   • greață sau vărsături.

3. 
   

   
   Ne vedem la medic. Cele mai multe dureri de gât dispar după câteva zile sau o săptămână cu un simplu tratament la domiciliu. Dacă durerea este severă sau persistentă, mergeți la medic. Medicul vă va examina gâtul, vă va monitoriza respirația și va efectua un tampon de gât pentru un test rapid de streptococ. Deși proba este nedureroasă, poate fi destul de jenantă atunci când provoacă un reflex greațat. Proba prelevată din gât va fi trimisă într-un laborator pentru a afla cauza infecției. Odată identificată bacteria sau virusul, medicul va putea prescrie un tratament.
   • Medicamentele utilizate pentru tratarea durerilor de gât cauzate de o bacterie sunt penicilina, amoxicilina și ampicilina.
   • De asemenea, medicul vă poate oferi un număr complet de sânge sau vă poate supune testelor de alergie.

4. 
   

   
   Știți când să mergeți imediat la medic. Cele mai multe dureri de gât nu sunt un semn al unei probleme grave de sănătate. Cu toate acestea, copiii ar trebui să fie întotdeauna examinați de un specialist dacă problema nu dispare prin consumul de apă în fiecare dimineață. Sunați imediat medicul dacă copilul dvs. are dificultăți în respirație sau înghițire. Un exces de salivă însoțit de o durere în gât ar trebui, de asemenea, să fie examinat cât mai curând posibil. Adulții sunt mai capabili să judece dacă este nevoie sau nu de îngrijiri medicale. Puteți aștepta acasă pentru ca simptomele să dispară, dar mergeți la medic dacă aveți:
   • o durere în gât care durează mai mult de o săptămână sau pare gravă,
   • orice dificultate de înghițire,
   • orice dificultate de respirație,
   • orice dificultate în deschiderea gurii sau durere în maxilar,
   • dureri articulare, inclusiv durere nouă,
   • o durere în urechi,
   • o erupție cutanată,
   • febră peste 38,3 ° C,
   • sânge în salivă sau în mucus,
   • dureri de gât recurente,
   • o căpăcelă sau o umflătură în gât,
   • o răgușeală care durează mai mult de 2 săptămâni.