Cum se tratează sinuzita prin laromaterapie

Conţinut

• etape
• Partea 1 Pregătirea utilizării laromaterapiei
• Partea 2 Utilizarea diferitelor tehnici de aromaterapie

Uleiurile esențiale sunt eficiente în tratarea infecțiilor sinusale. Folosiți-le în loc să cumpărați medicamente în farmacie sau să vă duceți imediat la medic. Infecțiile sinusale (infecții ale sinusurilor) pot fi dificil de tratat, deoarece antibioticele au probleme în intrarea în sinusuri. Pe de altă parte, aromaterapia poate fi foarte eficientă pentru a vindeca acest tip de infecții, deoarece vă permite să inspirați tratamentul care va putea apoi să pătrundă cu ușurință în nas (sau în sinus). Încercați diferite tehnici până îl găsiți pe cel care vi se potrivește cel mai bine. În curând îți vei da seama că respiri mult mai ușor.

etape

Partea 1 Pregătirea utilizării laromaterapiei

1. 
   

   
   Care sunt simptomele sinuzitei? Acestea includ: febră, respirație rea, dureri dentare și oboseală. Dacă este o infecție virală sau o alergie, veți avea secreții clare. Pe de altă parte, secrețiile vor fi tulbure și de culoare verde gălbui, fiind o infecție bacteriană sau fungică.
   • Pentru a trata astfel de infecții, medicul poate prescrie antibiotice sau un spray nazal antiviral, care conține fenilefrină sau decongestionant, pentru a lua pe cale orală. Multe dintre aceste medicamente nu pot fi utilizate mai mult de trei zile și au reacții adverse.

2. 
   

   
   Bea multa apa. Încercă-te să bei cel puțin 6 pahare de apă pe zi.Apa se subțiază și fluidifică secrețiile care facilitează evacuarea lor. Nu vă faceți griji dacă sunt evacuați de gât decât de nas. Deși senzația poate fi neplăcută, corpul tău va ști cum să o elimine atunci când va ajunge la stomac.
   • Evitați consumul de produse lactate care pot îngroșa mucusul și pot împiedica evacuarea acestuia. Lalcool trebuie de asemenea evitat, deoarece îți poate irita sinusurile.

3. 
   

   
   
   
   Alegeți un ulei esențial. Optați de preferință pentru un ulei organic comercializat de o organizație de renume. Acest lucru va asigura puritatea uleiului. Începeți să-l alegeți pe cel pe care îl preferați. Toate uleiurile esențiale menționate mai jos au proprietăți antiinflamatorii și ajută la reducerea umflăturii. Puteți amesteca câteva uleiuri esențiale pentru a obține amestecul care vi se potrivește. Combinați-le prin simpla amestecare a aceluiași număr de picături din uleiurile pe care le-ați ales:
   • leucalyptus
   • mentol
   • lavandă
   • Busuioc roman
   • oregano
   • rozmarin
   • mentă
   • copac de ceai
   • pelargonium graveolens
   • pinul
   • cuișoare
   • lămâia
   • romaniță

Partea 2 Utilizarea diferitelor tehnici de aromaterapie

1. 
   

   
   
   
   Utilizați un dispozitiv de irigare nazală (vasul neti) pentru a vă iriga sinusurile. Realizează-ți soluția pe baza de uleiuri esențiale și pune acest lichid în dispozitiv. Înclinați-vă în fața unei chiuvete în timp ce înclinați capul în lateral. Turnați ușor soluția în cea mai înaltă nară, păstrând capul înclinat. Este esențial să respirați pe cale orală în timpul procedurii. Soluția va distruge de cealaltă nară. Repetați turnând soluția în cealaltă nară.
   • Cum să realizăm soluția? Amestecați un număr egal de picături din uleiurile esențiale la alegere. Numărul total de picături nu trebuie să depășească 9 sau 10. Turnați 350 ml de apă distilată foarte fierbinte într-un recipient separat. Avertisment: apa trebuie să fie foarte caldă, dar nu fierbinte pentru a nu deteriora țesuturile nazale fragile. Se adaugă 6 linguri de sare de mare netratată. Este important să utilizați apă distilată pentru a preveni orice risc de infecție. Apoi adăugați amestecul de uleiuri esențiale și amestecați bine.

2. 
   

   
   Folosiți un difuzor. Diferite tipuri de difuzoare sunt disponibile pe piață. Cu toate acestea, toate au același obiectiv: să răspândească uleiurile esențiale în aer, astfel încât să le poți respira. Pur și simplu urmați instrucțiunile detaliate din pachet. Alege un ulei esențial sau fă-ți propriul amestec. Majoritatea oamenilor amestecă 120 ml de apă cu 3-5 picături de ulei esențial. Persoanele care suferă de sinuzită trebuie să stea cât mai aproape de difuzor și să respire profund.
   • Această metodă poate fi foarte eficientă, mai ales când mai mulți membri ai familiei suferă de sinuzită.

3. 
   

   
   Inhalați uleiurile esențiale. Se fierbe apă distilată sau apă de la robinet. Turnați apa într-un recipient termorezistent până când atinge o înălțime de 5 cm. Adaugă 8-10 picături de ulei esențial și amestecă. Dacă nu aveți ulei esențial, puteți folosi și ierburi uscate. Pune două lingurițe de dorigan și două lingurițe de busuioc roman în apă caldă. Stai în fața bolului, apleacă-ți capul înainte și acoperă-l cu un prosop. Inhalați aburul prin nas și gură. Continuați atâta timp cât există abur.
   • Odată ce apa este rece, puteți începe din nou de câte ori doriți, încălzind apa. Puteți utiliza aceeași soluție până când apa se evaporă complet.

4. 
   

   
   Se scaldă în uleiuri esențiale. Adăugați 12 până la 15 picături de ulei esențial (sau amestecul de uleiuri pe care le-ați preparat) în apa din baie. Apa de baie ar trebui să fie cât mai caldă în funcție de ceea ce puteți sta, dar nu ar trebui să găsiți baia inconfortabilă. Stai în baie cât vrei.

5. 
   

   
   Masează-ți punctele de presiune cu un amestec de uleiuri esențiale. Diluează câteva picături de ulei esențial într-un ulei purtător, apoi masează acest amestec pe diferite puncte de presiune ale feței: lângă fiecare nară, sub nasul tău pe linia mediană, pe temple, la nașterea fiecărei sprâncene și pe toate frontul. Acoperiți-vă fața cu o lavetă caldă până când este răcoros. Repetați dacă este necesar.
   • Aveți grijă când aplicați ulei pe față pentru care nu intră în contact cu ochii.