Cum să învingi un adversar mai mare și mai puternic

Conţinut

• etape
• Partea 1 Protejează-te
• Partea a 2-a Depășirea diferenței de dimensiune
• Partea a 3-a Contrap

Pentru cei care încă se îndoiesc: da, dimensiunea contează, deci dacă te afli în fața unui adversar mai mare, cunoașterea strategiilor corecte de apărare și atac poate fi utilă pentru a ieși din ea. Dacă evadarea nu este o opțiune și nu aveți de ales decât să luptați, trebuie să puteți asambla mișcări superioare și atacuri bine plasate. În timp ce acest tip de situație este adesea intimidant, păstrarea unui cap rece și mișcarea corespunzătoare te va ajuta să câștigi mâna superioară asupra atacatorului tău.

etape

Partea 1 Protejează-te

1. Luptați doar dacă nu aveți de ales. Față de un adversar mai mare, lupta va fi împotriva ta încă de la început. Dacă nu aveți alte opțiuni, încercați mai întâi să dezamăgiți situația și evitați violența fizică. Încercați să vă calmați atacatorul sau pur și simplu continuați. Nu este nicio rușine în a fugi de o luptă, mai ales dacă știi că aceasta poate escalada. Este posibil ca cealaltă persoană să ascundă o armă sau să aibă prieteni gata să sară asupra ta. În primul rând trebuie să vă asigurați.
   • Ieșiți dintr-o situație violentă în fața căreia imperiul poate fi considerat o victorie.
   • Dacă lupta pare inevitabilă, păstrați-vă calmul, deoarece panica vă va face să pierdeți capacitatea de a vă evalua mediul și de a utiliza strategii eficiente.

2. 
   

   
   
   
   Nu renunța niciodată la pază. Ridica mainile pentru a-ti proteja capul. Brațul trebuie să fie vertical și paralel, în timp ce palmele ar trebui să fie îndreptate spre obraji. Strângeți ușor pumnii până când aveți ocazia să vă luptați și să vă aplecați ușor înainte pentru a vă apropia coatele de talie și pentru a vă proteja coastele și burta.
   • Nu renunțați niciodată la pază, chiar dacă simțiți oboseala. Cea mai mică dezlegare te va lăsa fără apărare și îi va oferi adversarului posibilitatea de a face suficient pentru a ateriza pe pământ.
   • Paznicul tău trebuie să îți permită să lovești rapid și fără probleme lovituri sau lovituri.

3. 
   

   
   Evitați loviturile în loc să le blocați. Nu încercați niciodată să blocați atacurile direct de atacator, deoarece, dacă este mai înalt, este probabil și mai puternic. Mișcați-vă constant pentru a rămâne în afara razei de acțiune. Alungând după tine, el va obosi în cele din urmă și va pierde ceva mai multă vigoare cu fiecare dor. Dacă nu poți fugi la o distanță sigură, mișcă-ți capul pentru a-ți împiedica împușcăturile și apoi atacă imediat înainte să ieși din drum.
   • Este întotdeauna cel mai bine să faceți loviturile decât să le blocați, astfel încât să nu le absorbiți forța cu nicio parte a corpului.
   • În box, mișcarea capului pentru a evita o lovitură este cunoscută sub numele de „alunecare” și aceasta este cea mai bună modalitate de a evita să fii atins fără să obosești prea mult.

4. 
   

   
   
   
   Nu trage adversarul. Într-o luptă, cea mai mare și cea mai puternică persoană va avea întotdeauna mâna superioară. De aceea, nu ar trebui să te pui în pericol inutil lăsându-l pe adversar să te apuce. Rămâneți în afara distanței până când aveți ocazia să vă confruntați și apoi să loviți înainte de a vă întoarce în zona de siguranță. Dacă reușește să te aplatizeze pe sol, controlul, viteza, capacitatea de a fugi și acuratețea nu te vor ajuta.
   • Dacă unul dintre voi reușește să-l renunțe pe celălalt sau vă împiedicați, ridicați-vă cât mai curând posibil, deoarece depinde de dvs. că veți avea mai multe șanse să învingi un adversar mai mare.

5. 
   

   
   Pregătiți-vă să faceți fotografii. Este puțin probabil să scapi nevătămat dintr-o altercație cu o persoană mai mare. Este posibil să faceți câteva fotografii după ce ați coborât garda sau ați încercat să faceți o alunecare. Nu uita și fii pregătit mental. Nu este niciodată distractiv să obțineți fotografii, dar va fi și mai rău dacă lăsați adversarul să vă surprindă.
   • Dacă trebuie să primiți o lovitură, blocați-o cu umărul sau fruntea, deoarece acestea sunt suprafețe mai dure și mai puțin vulnerabile decât maxilarul sau restul feței. Lăsați-vă corpul să se învârte în direcția loviturii pentru a-i atenua impactul.
   • În timpul unei lupte, corpul se umple de adrenalină, ceea ce îi permite să simtă mai puțin durere.

Partea a 2-a Depășirea diferenței de dimensiune

1. 
   

   
   Folosiți tactici evazive. Mișcați-vă constant pentru a împiedica adversarul să vă prindă sau să vă atingă. Fii ușor ca peneul și apasă pe tălpile picioarelor pentru a putea schimba direcția rapid și a preveni să-ți prezici mișcările. Întrucât gama loviturilor sale este mai mare decât a ta, rămâi destul de departe până când vei avea ocazia să te confrunți.
   • De exemplu, poți „dansa” sau te poți deplasa într-un cerc în jurul adversarului tău, asigurându-te să rămâi în afara atacurilor sale. Dacă simțiți că o lovitură urmează să meargă, coborâți și evitați, asigurându-vă că aceasta nu vă ajunge.
   • Amintiți-vă că picioarele sunt mai lungi decât brațele, ceea ce înseamnă că loviturile bine poziționate vă pot ajuta să vă întoarceți lupta în avantajul vostru.
   • Orice ai face, nu lăsa un adversar mai mare să te apuce. Cea mai mică greșeală poate duce la pierderea ta.

2. 
   

   
   Apropiați-vă. Când oponentul dvs. se așteaptă cel mai puțin, reduceți distanța dintre voi și nu numai pentru a-i neutraliza superioritatea în dimensiune și rază de acțiune, ci și pentru a-i da lovituri puternice. Pentru a spera să iasă învingător, va trebui să găsiți momentul potrivit și abordarea potrivită, pentru că nu veți câștiga niciodată împotriva unui adversar mai mare fără un minim de reflecție.
   • Când te apropii de un adversar mai mare, ar trebui să te străduiești mereu să rămâi în afara zonei de pericol, care este zona în care te poate lovi fără să poți lovi din cauza razei sale mai mari.
   • Abordează-te imediat după scăparea unei lovituri sau te teme de oponent sau urmărește-l cu pumnul când îți retragi brațul după ce încerci să te atingă.

3. 
   

   
   Încercați să-l obosiți. Pentru a se deplasa, oamenii mai mari și mai grei trebuie să facă mai multă muncă, ceea ce înseamnă că arde și mai repede. Profitați de el și coborâți-vă, evitați și continuați să vă deplasați până când adversarul începe să arate semne de oboseală. În acest moment, veți putea să vă apropiați rapid și să-i dați o lovitură care va readuce lupta în avantajul vostru.
   • O stare cardiovasculară bună vă va salva viața dacă vreodată trebuie să rezistați la atacul unui atacant în timpul unei lupte.
   • Tehnica de a lăsa un adversar să se obosească înainte de a ataca este cunoscută sub numele de "funie-a-dope". Muhammad Ali Sen a fost câștigat pentru a câștiga Rumble în meciul Junglei cu George Foreman (care era mai înalt decât el) în 1974.

Partea a 3-a Contrap

1. 
   

   
   Folosiți elementul surpriză. Faceți primul pas dacă credeți că lucrurile se pot dovedi în dezavantajul vostru. Opriți lupta cu o lovitură rapidă, bine poziționată în maxilar sau plexul solar (partea exterioară moale, cărnoasă a diafragmei de sub stern) a adversarului. Luptă cu toată puterea pentru a pune capăt ostilităților într-o singură clipă. Dacă vei reuși, acesta îți va neutraliza atacatorul și vei câștiga. În caz contrar, veți fi cel puțin gata să vă confruntați cu următoarele evenimente.
   • Înainte de a încerca un atac surpriză, evaluați situația cât mai bine. De cele mai multe ori, agresorul încearcă pur și simplu să impresioneze și nu are intenția de a se implica într-o altercație fizică. Trebuie să fiți sigur că nu există altă alternativă.
   • Fii atent dacă alegi să ataci prin surprindere. Dacă îți lipsește lovitura sau dacă nu este suficient să neutralizezi atacatorul, vei avea alte opțiuni decât să lupți.

2. 
   

   
   Loviți și mișcați-vă. Încă o dată, nu trebuie să stai niciodată nemișcat și să încerci să rezisti unui atacator mai mare. Nu aveți nicio șansă împotriva întinderii și forței sale mai mari. Faceți-vă timp, stați la îndemână, așteptați o oportunitate și apropiați-vă și loviți-vă cu toate puterile. Numai prin alternarea posturilor defensive și atacurilor bruște vei reuși să-ți obosești adversarul.
   • Nu vă grăbiți, deoarece cea mai mică greșeală v-ar putea costa scump.
   • Dacă nu îi poți atinge capul, caută-i corpul. De exemplu, plexul solar este o zonă sensibilă care, cu fotografii bine plasate, vă permite să expulzați tot aerul din plămânii adversarului pentru a-l lăsa din respirație. Coaste sunt, de asemenea, foarte fragile și o cantitate suficientă de forță pe centimetru pătrat vă va permite să le spargeți.

3. 
   

   
   Vizează petreceri sensibile. Spre deosebire de meciurile de box care respectă reguli bine definite, poți ajunge acolo unde vrei într-o luptă reală. Dacă doriți să zburați de fiecare dată, concentrați-vă asupra părților mai slabe ale corpului adversarului dvs., deoarece o lovitură bine plasată poate fi suficientă pentru a reveni lupta în avantajul vostru. Majoritatea oamenilor nu se așteaptă la astfel de atacuri, ceea ce le face cu atât mai formidabile.
   • Indiferent de dimensiune, slăbiciunile anatomice sunt aceleași de la o persoană la alta.
   • O lovitură pentru organele senzoriale vă va permite să vă incapacitați temporar adversarul, ceea ce vă va oferi posibilitatea de a fugi sau de a aduna o altă lovitură puternică.
   • Pentru a dezechilibra un atacator, o palmă la ureche este la fel de eficientă, dacă nu mai bine, decât un cârlig stâng. De asemenea, o lovitură în nas se poate spăla temporar acoperindu-i ochii cu lacrimi, oferindu-vă posibilitatea de a face lovitura finală. În cele din urmă, o lovitură din lână îi va afecta mobilitatea și îți va oferi instantaneu victoria.

4. 
   

   
   Folosiți tehnici de depunere. Dacă oponentul dvs. reușește să vă doboare și ajunge la voi, împiedicându-vă să vă ridicați în picioare, folosiți o tehnică sau o reținere de transmitere care vă va permite să neutralizați o parte a corpului său. O cheie articulară, o prelevare a brațului sau o gât vă vor permite să faceți suficiente daune pentru a opri lupta. Oricât de mică sau brutală este o persoană, nu vor putea face nimic dacă sunt inconștiente sau au un braț rupt.
   • În funcție de poziția dvs., puteți încerca o accelerație spate sau o accelerație triunghiulară pentru a bloca circulația sau abilitatea de respirație a adversarului și lăsați-l inconștient. O reținere fermă și câteva secunde vor fi suficiente pentru a o scoate din calea păgubilor.
   • Picioarele brațelor sunt o strângere care presupune exercitarea unei presiuni asupra articulației cotului sau asupra umărului. Sunt eficiente împotriva agresorilor care își lasă brațele întinse momentan după o lovitură. În plus, neutralizarea brațului adversarului înseamnă că nu te mai poate lovi.

5. 
   

   
   Nu ezitați să luptați laș. Uită tot ce este onoare și mândrie, nu există nicio regulă într-o luptă pe stradă. Nu știi cât de departe este dispus oponentul tău să te învingă, de aceea nu trebuie să te oprești la nimic pentru a câștiga. Mușcă, deschide ochii, trage părul, taie-ți gâtul, răsucește-ți degetele înapoi, genunchează lână și face tot ce poți pentru a supraviețui.
   • Folosește ca arme improvizate tot ce găsești în jurul tău: sticle, scaune, pietre, stilouri sau chiar un telefon mobil. În cel mai bun caz, a te vedea cu o armă va fi suficient pentru a-ți respinge atacatorul.
   • Pentru a nu agrava situația, duceți-vă picioarele la gât imediat ce adversarul s-a întors.

   
   

   Adrian Tandez
   Expert în autoapărare

   Aceasta este o măsură extremă, dar poate face diferența între viață și moarte atunci când atacați. Într-o adevărată luptă, trebuie să termini lupta cât mai repede posibil, de regulă, trebuie să încerci să o termini în 9 secunde sau mai puțin. Probabilitățile tale de supraviețuire scad apoi în fiecare secundă.

• Nu lăsați niciodată ochii adversarului. Va fi mai ușor să vă alegeți fotografiile și să-i evitați pe ai săi.
• Alegeți întotdeauna mișcările în funcție de interval. Dacă sunteți în afara gamei de atacuri, favorizați loviturile la genunchi, lână sau labial. Dacă sunteți la jumătatea drumului, vizați-vă capul și corpul. Dacă sunteți suficient de aproape, îi puteți da o minge, un genunchi sau un picior.
• Ori de câte ori este posibil, practicați cu cineva mai înalt pentru a avea ocazia să vă exersați atacul și apărarea împotriva unui adversar mai mare.
• Coborâți bărbia pentru a nu pierde cunoștința în caz de abces.
• Puteți lovi adversarul tău pentru a termina lupta rapid. Poate părea slăbit, dar nu uita că ești tu sau el. Viața ta este în joc, importanța luării deciziilor corecte!
• Nu te lăsa păcălit de oponentul tău. Cuvintele „nu mă pot ridica” pot însemna pierderea ta.
  • Aveți întotdeauna grijă dacă vi se spune aceste lucruri.
• Observă-ți adversarul și vezi dacă face ceva ce poți folosi în avantajul tău. De exemplu, dacă nu-și protejează coastele sau stomacul, lovește-l în acele locuri.
• Trageți părul adversarului dvs. pentru a obține mâna superioară timp de cel puțin câteva secunde. Cu toate acestea, fiți întotdeauna în gardă, deoarece acest lucru vă ține întregul corp.

• Evitați cât mai mult posibil alterările violente. Luptați doar dacă un atac este iminent și nu aveți de ales.
• În caz de rănire în timpul unei lupte, mergeți imediat la medic.
• După natură, luptele sunt imprevizibile și nu ești niciodată sigur că vei câștiga chiar și cu pregătirea și pregătirea mentală.