Cum să ai grijă bună de pielea ta (pentru adolescente)

Conţinut

• etape
• Partea 1 Ai grijă de pielea ta în fiecare zi
• Partea a 2-a Folosiți tratamente speciale pentru piele

O bună îngrijire a pielii este esențială pentru a avea un ten frumos, fără grăsimi, fără puncte negre și fără pete! Acest lucru este cu atât mai important pentru adolescenți, deoarece sunt predispuși să dezvolte probleme ale pielii. Nu trebuie să vă faceți griji, cu toate acestea, este ușor să setați un program de îngrijire a pielii. Pur și simplu ai nevoie de produse pentru tipul tău de piele, tehnici adecvate și motivația de a avea grijă de pielea ta în fiecare zi! Pielea ta vă va fi recunoscătoare.

etape

Partea 1 Ai grijă de pielea ta în fiecare zi

1. Când te trezești dimineața, spală-ți fața. Acest lucru vă va permite să eliminați transpirația și uleiurile care s-au acumulat pe pielea dvs. în timpul nopții. Te va ajuta, de asemenea, să te trezești mai bine în timp ce îți va oferi un ten radiant dimineața. Când vă spălați fața, nu folosiți vreodată săpun, cu excepția cazului în care este un săpun special conceput pentru față. Este o greșeală pe care o fac multe fete. Săpunul obișnuit pe care îl folosiți pentru a vă spăla corpul și mâinile poate irita porii feței, ceea ce va provoca apariția acneei și a cosurilor. Când vă spălați fața, utilizați un produs de curățare special sau chiar doar apă și o cârpă, care ar trebui să fie suficientă pentru a vă menține pielea elastică, fără uleiuri și murdărie.
   • Nu vă faceți griji dacă aflați că această metodă nu este suficient de agresivă pentru a îndepărta uleiurile și murdăria de pe piele. Lacul este o problemă de producție excesivă de ulei pe piele care înfundă porii, nu este o problemă a suprafeței de blocare a porilor.
   • Nu uitați de protecția solară, de vară și de iarnă, este un produs esențial. Chiar și în timpul iernii, radiațiile de la soare îți pot afecta pielea. Începe imediat ce ești tânăr și vei îmbătrâni cu pielea frumoasă.

2. 
   

   
   
   
   Dimineața, după ce ai luat micul dejun și te speli pe dinți, aplică balsam pe buze. Acesta este un pas important mai ales dacă aveți buzele cioplite, dar chiar dacă nu este cazul dvs., este întotdeauna o idee bună să vă mențineți buzele netede și apetisante.

3. 
   

   
   Pune niște cremă pe mâini. Dacă aveți pielea uscată pe mâini, puneți o cremă dimineața. Asigurați-vă că nu puneți prea mult, deoarece vă va face mâinile mai uleioase și mai alunecoase.

4. 
   

   
   În timp ce sunteți la școală, nu trebuie să vă faceți griji pentru fața voastră. Dacă pielea ta devine foarte grasă, cumpără țesuturi speciale pentru a îndepărta excesul de grăsime de pe față. Nu vă spălați fața în timpul zilei!

5. 
   

   
   
   
   Seara este un moment crucial pentru întreținerea pielii tale, deoarece este momentul perfect pentru a avea grijă de pielea ta. În primul rând, spălați-vă pielea. Cumpărați un demachiant facial. Te va ajuta să elimini murdăria, uleiurile și alte substanțe care pot înfunda porii. Majoritatea produselor de curățare îți vor curăța și exfolia pielea, ceea ce reprezintă doi pași în tratamentul în cinci etape (mai multe informații mai târziu).

6. 
   

   
   După curățare, este timpul să vă hidratați pielea! Pentru adolescente, acesta este ceva care te poate ajuta să ai pielea frumoasă dacă o faci corect sau îți poate provoca o acnee monstruoasă dacă o doare. Asigurați-vă că produsul de curățare pe care îl cumpărați are următoarele caracteristici:
   • este un produs de curățare conceput pentru față
   • este ușor, ceea ce înseamnă că nu este greu sau uleios să nu adăugați grăsime pe piele și să vă înfundați porii, acest lucru este foarte important

7. 
   

   
   După aceea, aplicați puțin balsam de buze.

8. 
   

   
   Apoi aplicați loțiuni. Dacă picioarele sunt uscate pentru că le bărbierit, trebuie să le hidratezi. Crema hidratantă pe care o cumpărați pentru picioare nu prea contează. Evitați doar să folosiți un hidratant ușor pe picioare, deoarece acest lucru nu îi va ajuta. Dacă mâinile tale sunt uscate, acesta este momentul potrivit pentru a aplica multă și multă cremă, deoarece acestea vor avea multe ore în față pentru a fi absorbite de piele.

9. 
   

   
   Și asta este! Ai un tratament de îngrijire excelent pentru pielea ta. Repetați pașii 1 până la 8 în fiecare zi pentru pielea radiantă.

Partea a 2-a Folosiți tratamente speciale pentru piele

1. 
   

   
   Exfoliați pielea cel puțin o dată pe săptămână. Nu trebuie să vă exfoliați pielea în fiecare zi, pentru că se va lirica cu timpul. În schimb, încercați să vă exfoliați pielea o dată în fiecare săptămână sau la fiecare două săptămâni pentru a îndepărta pielea moartă și a o înmuia. Puteți utiliza tratamente de exfoliere de casă sau un tratament achiziționat comercial. Umezește-ți pielea, pune-ți o piele de scrub pe degete și masează-o în piele. Faceți timp de 60 de secunde, apoi folosiți puțină apă caldă pentru a o clăti.
   • Încercați să amestecați zahărul și mierea pentru a obține un scrub de casă.
   • Dacă pielea dvs. este sensibilă, puteți utiliza fulgi de ovăz amestecate cu miere și lapte pentru a aplica pe pielea dvs.

2. 
   

   
   Folosiți o mască de față o dată la două-patru săptămâni. Măștile faciale au mai multe efecte, în funcție de care le folosești. Acestea ajută la eliminarea toxinelor de pe piele, dezleagă porii și elimină pielea de celulele moarte și de murdărie. Este cel mai bine dacă le folosești la fiecare două-patru săptămâni, deoarece îți pot usca pielea dacă le folosești prea des. Pentru a aplica masca, umeziți degetele și aplicați o cantitate bună de mască pe vârfurile degetelor. Întindeți-l uniform pe piele și lăsați-l să se usuce 20-30 de minute până nu mai este lipicios. Apoi folosiți o cârpă umedă și apă călduță pentru a clăti masca.
   • Puteți utiliza măști pentru a procesa butoanele. Aplicați puțin pe buton și lăsați să acționeze în timpul nopții. Spălați-l dimineața, roșeața și durerea cauzată de cosuri ar fi trebuit să se calmeze.
   • Măștile de nămol sunt de obicei cele mai populare, dar există diferite tipuri pe care le puteți folosi.

3. 
   

   
   Folosiți benzi de curățare a porilor pentru a scăpa de punctele negre. Aceste benzi sunt benzi de bumbac cu o parte adezivă. Partea adezivă se așează pe piele și atunci când îndepărtați banda, îndepărtează în același timp punctele negre care pot fi prezente. Ar trebui să le utilizați în general numai când apar puncte negre. Sunt folosite pe față (pe nas și bărbie), dar le puteți folosi și pe alte părți ale corpului dvs. unde există pete negre. Urmați instrucțiunile de aplicare furnizate împreună cu benzile și terminați prin spălarea și hidratarea feței.

• Consumați multe fructe și legume. O dietă sănătoasă vă ajută să vă mențineți pielea sănătoasă.
• Bea multa apa! Bea cât mai multă apă (se presupune că bei cel puțin doi litri pe zi). Apa ajută la menținerea pielii hidratată și tinerețe.
• Instrucțiunile de îngrijire facială ar trebui să funcționeze pe oricine cu nasturi, indiferent dacă sunt adolescenți sau nu.
• A fost menționat în articol că nu trebuie să vă spălați fața mai mult de două ori pe zi. Mulți adolescenți cred că, spălându-și fața de zeci de ori pe zi, vor scăpa de uleiuri și vor reduce cantitatea de cosuri, dar acest lucru nu este adevărat! De fapt, spălându-ți fața de mai mult de două ori pe zi, îți vei usca pielea, ceea ce va începe o producție mai mare de ulei pentru a o înlocui pe cea care a dispărut. De fapt, veți avea mai multe cosuri care se spală pe față mai mult de două ori pe zi!
• După cum am menționat mai sus, urmați cei cinci pași pentru o piele frumoasă. Acești cinci pași sunt: ​​curățare, epilare, stimulare, hidratare și protecție. Dermatologii au efectuat studii care au arătat că femeile care urmează acești pași au o piele mai frumoasă, mai curată și restul.
• Nu vă atingeți părul cu mâinile murdare.
• Încercați să nu utilizați produse de machiaj care conțin o mulțime de substanțe chimice.
• Spălați-vă fața cel puțin de două ori pe zi. De trei ori dacă este cu adevărat necesar!
• Nu atingeți fața când mâinile sunt murdare.

• O legendă urbană dorește că, dacă nu puneți protecție solară pe față, veți scăpa de cosuri, pentru că va usca uleiul. Acest lucru nu este adevărat. De fapt, are același efect că, dacă vă spălați fața de mai mult de două ori pe zi, veți usca pielea feței și pentru a înlocui uleiul pierdut, pielea dvs. va produce și mai mult. În plus, evitând să puneți protecție solară, vă măriți riscul de a suferi de cancer de piele, ceea ce nu merită doar să eliminați câteva cosuri. Asigurați-vă că puneți protecție solară vara, cumpărați cel puțin unul ușor pentru față.
• Este posibil ca acest tratament să nu funcționeze pentru toată lumea, în funcție de cantitatea de ulei sau de uscăciunea pielii tale. Personalizează-l și creează-ți propriul tratament. Acest articol trebuie utilizat doar ca instrucțiuni de bază. Consultați un dermatolog pentru a obține un tratament adaptat nevoilor dumneavoastră.
• Asigurați-vă că nu sunteți alergic la niciunul dintre produsele pe care le utilizați pe față. Dacă aveți pielea sensibilă, faceți un test punând o cantitate mică de produs pe o bucată mică de piele de pe față pentru a vă asigura că nu dezvoltați dirritări sau roșeață.
• Nu uita că pielea ta nu va arăta ca cea din poza acestui articol. Petele, dantela, uleiul și uscăciunea pielii sunt lucruri normale și naturale. Este evident că fotografia a fost creată de calculator. Cunoașteți produsele care vi se potrivesc cel mai bine, deoarece toată lumea are o piele diferită. Scopul tratamentului dvs. este să vă păstrați pielea sănătoasă și să vă păstrați sănătos. Pielea ta este o reflectare a sănătății tale.