Cum se poate preveni calculul dentar

Conţinut

• etape
• Metoda 1 Aveți o igienă orală bună
• Metoda 2 Înlăturați efectiv placa
• Metoda 3 Efectuați decalarea la stomatolog

Tartrul este un depozit de minerale care se formează atunci când placa nu este îndepărtată. Această depunere de minerale poate fi îndepărtată numai prin spălarea dinților și cel mai bine este să preveniți formarea sa în primul rând. Pentru a evita acest lucru, trebuie să practicați o igienă orală bună. Aceasta înseamnă să eliminați placa dentară în timp prin spălarea dinților și curățarea aței dentare în mod regulat și efectuarea unei descalciri periodice la dentist. Cu o îngrijire preventivă completă, dinții dvs. vor rămâne sănătoși și fără tartru mulți ani.

etape

Metoda 1 Aveți o igienă orală bună

1. 
   

   
   Periați-vă dinții cel puțin de două ori pe zi. Pentru a elimina placa și a preveni dezvoltarea tartrului, este important să vă periați dinții. Se recomandă să se facă de două ori pe zi pentru a controla formarea plăcii și a tartrului.
   • De obicei, este recomandat să vă spălați pe dinți dimineața când vă treziți, iar seara înainte de a merge la culcare. Cu toate acestea, alegeți de două ori care vi se potrivesc și respectați-le în fiecare zi.

2. 
   

   
   Folosiți ață dentară în fiecare zi. Dacă nu îndepărtați alimentele care se acumulează între dinți, tartrul se poate acumula în acest spațiu. Folosiți arsul zilnic pentru a elimina substanțele care provoacă formarea plăcii și a tartrului.
   • Când faceți firul, asigurați-vă că curățați bine fiecare spațiu interdental. Glisați sârma în sus și în jos de mai multe ori și îndepărtați resturile alimentare. Apoi scoateți sârma într-o mișcare de tăiere.
   • Acumularea de zahăr și damidon între dinți este probabil să devină placă sau tartru. Prin urmare, dacă ați consumat zahăr sau amidon, ar trebui să faceți această curățare mai târziu.

3. 
   

   
   
   
   Folosiți o apă de gură care îndepărtează placa. Există spălături bucale special concepute pentru a elimina depozitele bacteriene care se acumulează între dinți. De obicei, acestea ajută la dizolvarea depozitelor pentru a face periajul și aza mai eficiente. Folosind acest tip de apă de gură o dată pe zi, pe lângă curățarea periei și a ațelor dentare, vă poate îmbunătăți sănătatea dentară și preveni tartrul.
   • Folosiți apa de gură după curățarea dinților cu o perie și ață pentru a scăpa de alimente rămase și resturi.
   • Citiți eticheta produsului pe care doriți să îl cumpărați pentru a vă asigura că acesta are proprietăți antibacteriene pentru a combate formarea plăcii. Spălările bucale eficiente au, în general, sigiliul de aprobare al unei asociații de consumatori sau al unui organism de reglementare dentară.

4. 
   

   
   Evitați alimentele dăunătoare. Pentru a preveni placa dentară, ar trebui să evitați consumul de alimente care promovează formarea acesteia. Acestea includ alimentele dulci și alimentele amidonice, cum ar fi dulciurile, băuturile răcoritoare și pâinea.
   • Dacă mănânci aceste alimente, curăță-ți dinții imediat după aceea. Dacă acest lucru nu este posibil, asigurați-vă că beți multă apă pentru a vă clăti dinții.

Metoda 2 Înlăturați efectiv placa

1. 
   

   
   
   
   Folosiți o periuță de dinți bună. Dacă doriți să scăpați de placă și să preveniți tartrul, trebuie să folosiți o periuță de dinți eficientă. Folosiți o periuță de dinți moale pentru a îndepărta placa fără a vă deteriora gingiile sau lamaia.
   • Periile periei trebuie rotunjite. Acest lucru va ajuta, de asemenea, la protejarea smalțului și gingiilor de vătămare.

2. 
   

   
   Folosiți pasta de dinți anti-tartă. Există o mulțime de paste de dinți pe piață, dar ar trebui să vă asigurați că alegeți una care împiedică formarea tartrului. Acest fel de pastă de dinți conține un agent ușor abraziv care îndepărtează placa de pe suprafața dinților.
   • Dacă suferiți de sensibilitate la dinți, asigurați-vă că alegeți o pastă de dinți anti-tartă pentru dinții sensibili.

3. 
   

   
   Periați-vă dinții cu mișcări mici la un unghi de 45 °. Pentru a îndepărta placa de sub gingii, trebuie să înclinați peria corect. Țineți peria într-un unghi de 45 de grade pentru a ajunge cu ușurință la partea superioară a gingiilor.
   • Realizați mișcări circulare mici și blânde în timp ce periați. Acesta este cel mai eficient mod de a elimina placa și resturile alimentare.

4. 
   

   
   Periați-vă bine dinții. Faceți timp pentru curățarea fiecărui dinte. Dacă vă luați timpul pentru a le curăța pe toate, periajul complet pe dinți ar trebui să dureze aproximativ 2 minute.
   • Este important să vă curățați dinții pe toate părțile. Asigurați-vă că periați interiorul, exteriorul și laturile.

Metoda 3 Efectuați decalarea la stomatolog

1. 
   

   
   Planifică-ți ședințele la dentist. Pentru a evita acumularea de tartru pe dinți, trebuie să vă curățați dinții în mod regulat de către un dentist. Asigurați-vă că vă programați ședințele, astfel încât să vă puteți curăța dinții în mod regulat.
   • Deși mulți stomatologi recomandă curățarea dentară profesională de două ori pe an, numărul de ședințe poate varia. Întrebați medicul stomatolog câte ședințe recomandă pe baza factorilor dvs. de risc și a problemelor dentare.

2. 
   

   
   Contactați medicul stomatolog dacă aveți probleme dentare. Dacă dinții dvs. vă doare sau vă iritați, acest lucru poate indica o problemă care ar trebui rezolvată. Contactați medicul stomatolog și faceți o programare pentru examinare și tratament.

3. 
   

   
   Așteptați-vă să efectuați o examinare stomatologică. În primul rând, medicul stomatolog va examina gura îndeaproape și va evalua starea dinților. El va examina apoi fiecare dintre ele pentru primele semne ale formării plăcii și a tartrului.
   • De asemenea, medicul va căuta semne ale altor probleme precum gingivita.

4. 
   

   
   Curățați dinții. După examinare, stomatologul va proceda mai întâi la îndepărtarea manuală a plăcii dentare și a tartrului. Pentru a face acest lucru, el va folosi un răzuitor de metal numit scaler dentar. Apoi, dinții dvs. vor fi curățați cu o pastă de dinți abrazivă. Acest lucru va ajuta la eliminarea oricărei plăci și tartru rămase pe dinți.
   • Pasta de dinți abrazivă folosită în practicile stomatologice este utilizată pentru a lustrui dinții și a le face strălucitoare. Cu toate acestea, trebuie utilizat doar de două ori pe an. Utilizarea mai frecventă a unei astfel de paste de dinți poate deteriora suprafața smalțului.

5. 
   

   
   Efectuați o curățare cu ultrasunete. După curățarea dinților de către dentist, este posibil să aveți nevoie de un alt tratament. Dacă aveți multă placă și tartru, medicul vă poate recomanda, de asemenea, un tratament cu ultrasunete care utilizează vibrații și apă pentru a curăța depozitele mari de minerale.